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iDeCoは本当にデメリットしかない?入るべき理由やメリット、注意点を解説

iDeCoは本当にデメリットしかない?入るべき理由やメリット、注意点を解説

長期的に積み立てて老後の生活資金にできる、確定拠出年金のiDeCo(イデコ)。入らないほうがいいなどのウワサを聞いていて、実際のところはどうなのか、入ったほうがいいのか気になっている人も少なくないはずです。


そこで今回は、iDeCoのデメリットやメリットについてわかりやすく解説します。iDeCoに取り組む際の注意点についても解説するので、ぜひ最後まで読んで、iDeCoをやるかどうか判断の参考にしてみてください。

2025年05月14日更新
末次ゆうじ
監修者
IFA/企業年金管理士(確定拠出年金)/一般社団法人日本中小企業DC支援協会 代表理事
末次ゆうじ

FP(ファイナンシャルプランナー)、IFA(独立系投資アドバイザー)として福岡を中心にお金の専門家として活動。金融や運用のことをより分かりやすく、イメージしやすいように例話を用いて伝えることがモットー。金融商品は使い方、選び方そして受取り・出口が重要になるため、一生涯の担当者として利用者と付き合いをするように心がけている。

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大島凱斗
ガイド
元銀行員/マイベスト クレジットカード・ローン・証券・保険担当
大島凱斗

大学卒業後に銀行員として勤務、法人顧客の経営支援・融資商品の提案や、個人向け資産運用相談を担当。 2020年にマイベストに入社、自身の銀行員時代の経験を活かし、カードローン・クレジットカード・生命保険・損害保険・株式投資などの金融サービスやキャッシュレス決済を専門に解説コンテンツの制作を統括する。 また、Yahoo!ファイナンスで借入や投資への疑問や基礎知識に関する連載も担当している。

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目次

iDeCo金融機関おすすめTOP5

1

松井証券

松井証券
4.60
松井証券

iDeCoデビュー最有力の金融機関!コストの安さが優秀

2

SBI証券

SBI証券セレクトプラン
4.52
SBI証券セレクトプラン

コストを抑えて運用したいならここ!手数料・信託報酬ともに割安

3

野村證券

野村證券
4.50
野村證券

低コスト商品で運用したいなら要チェック!運営管理手数料も無料

4

日本生命保険

日本生命保険
4.47
日本生命保険

信託報酬が優秀な成績。口座管理手数料も割安な水準

5

マネックス証券

マネックス証券 ideco
4.40
マネックス証券 ideco

口座管理手数料が高評価。国内・先進国の株式型商品も充実

iDeCoを利用するデメリットとは?

最初に、iDeCoを利用する際のデメリットについて紹介します。

原則60歳までお金が引き出せない

原則60歳までお金が引き出せない
iDeCo(個人型確定拠出年金)は、原則60歳までお金を引き出せないため、積立金がある程度まとまった金額になっても緊急時の支払いなどに使えません

一部例外として、かなり厳しい条件を満たすと一時金を受け取ることができます。例えば加入者が亡くなったり、病気や怪我で障害が残ったり、個人の資産が25万円以下になったりしたケースなどです。


突発的な支払いに対応することや、ライフステージにあわせて適宜使えるようにすることが目的なら、投資資金の全額をiDeCoで運用するのはやめておきましょう。

元本割れするリスクがある

元本割れするリスクがある

iDeCoは投資商品である以上、元本割れのリスクは常にあります元本割れとは、金融商品の価格が購入したときよりも安くなってしまい損失が出てしまうことです。iDeCoに限らず投資にはリスクがつきものですが、うまく運用すれば利益を狙うことも可能。


元本割れをしても根気強く同じ商品に投資し続けることで、いつか値上がりする可能性は十分あります。不景気がずっと続くわけではないため、元本割れをしたからといって焦る必要はありません。


iDeCoの元本変動型はドルコスト平均法で運用してくれるので、長期積み立てを行うには向いているでしょう。ドルコスト平均法は同じ金融商品を定期的に同額で買う投資法なので、安いときは多く、高いときは少ない口数を買ってリスクを分散できます。

手数料が発生する

手数料が発生する

iDeCoへの加入や運用には手数料が発生するため、積立金が少ないと得られる運用益が減ってしまうのも難点です。まず加入手数料として、iDeCoを実施している国民年金基金連合会に2,829円を支払います。


加入後は管理手数料として毎月105円を同じく国民年金基金連合会へ支払い、信託銀行には66円を、さらに運営管理機関にも指定された金額を支払わないといけません。管理手数料は積み立てをしない月でも発生するので、毎月一定のコストがかかることに注意してください。


ほかの投資信託に移換する場合も、手数料として加入時と同じく国民年金基金連合会に2,829円を支払う必要があるため、頻繁に投資先を変えると手数料が何度も発生してしまいます。

掛金に上限が定められている

掛金に上限が定められている

iDeCoは最低5,000円から積み立てが行えるものの、雇用形態や年金の加入状況によって掛金の上限が異なります。人によっては、少額しか積み立てられず思ったように利益が生み出せない場合も。


国民健康保険に加入している自営業者や、国民年金保険料を60歳以降も納めている任意加入被保険者は、掛金の上限は68,000円。68,000円が、iDeCoの最高掛金額です。


勤めている会社に企業型確定拠出年金のない会社員と専業主婦は、23,000円が上限として定められています。企業型確定拠出年金に加入中で、かつiDeCoへの加入が認められている会社員は、掛金の上限は20,000円です。


上記の企業型確定拠出年金と、確定給付企業年金の両方に入っている会社員は、上限が20,000円に設定されています。確定給付企業年金のみの会社員と、公務員も同額です。


掛金の上限が低いと将来受け取れる運用益も少なくなってしまうので、iDeCo以外の投資方法もあわせて検討してみましょう。

加入期間によっては60歳以降の受給になる

加入期間によっては60歳以降の受給になる

50歳を過ぎてからiDeCoに加入すると、加入した時期によって受け取る期間が遅れる点に注意してください。例えば50~51歳でiDeCoを始めると、受取時期は61~75歳の間です。


iDeCoを60歳から受け取るには、最初の掛金を納めてから10年以上積み立てないといけないため、少なくとも50歳までにはiDeCoをスタートする必要があります。


60歳以降にiDeCoに加入した場合は、加入した日から5年経つと受け取れるようになるなど、条件が異なる点に注意しましょう。

条件を満たせない場合は加入できない

条件を満たせない場合は加入できない

iDeCoに加入するには、国民年金の被保険者になるという条件を満たす必要があるほか、被保険者でも例外に当てはまる場合は加入できないこともあります


20~59歳の自営業者とその家族・会社員・公務員・専業主婦なら、iDeCoに加入できる場合がほとんどです。日本在住の60~64歳、もしくは海外に住んでいる20~64歳の人で、国民年金保険料の納付期間が40年に達していない人も条件を満たしています。


一方で、国民年金の保険料を免除されている人・農業者年金の被保険者・勤めている会社で企業型確定拠出年金に加入している人は、国民年金の被保険者でもiDeCoに加入できない場合があるので注意してください。

末次ゆうじ
IFA/企業年金管理士(確定拠出年金)/一般社団法人日本中小企業DC支援協会 代表理事
末次ゆうじ

2022年10月から、企業型DCに加入している人も、個人型のiDeCoの加入が認められました。企業型DCとiDeCoの併用時の拠出限度額は月額で55,000円になります(確定給付企業年金(DB)がある場合は27,500円)。そのなかで、iDeCoの上限は月額2万円(確定給付企業年金(DB)がある場合は12,000円)です。


企業型DCとiDeCoを併用するメリットは、企業型DCの掛金にプラスして最大月額で2万円(DBがある場合1.2万円)まで掛金を拠出できること。また、会社によっては従業員拠出(マッチング拠出)がある場合に、会社拠出の上限以上に掛金を拠出できることなどがあります。


注意点は、従業員拠出(マッチング拠出)を行っている人はiDeCoとの併用はできないこと。また、iDeCoの口座管理手数料は、自己負担になります。自分にあった方法を選びましょう。

iDeCoを利用するメリット

デメリットも多いiDeCoですが、利用方法によってはメリットもあります。

掛金が所得控除に!所得税や住民税が軽減

掛金が所得控除に!所得税や住民税が軽減
iDeCoの掛金は全額所得控除にできるため、所得税や住民税を軽減できるのが大きなメリットです。

所得控除とは、年間の課税所得からiDeCoで積み立てた金額を除外すること。収入から各種控除を差し引いたあとの収入(所得)に所得税と住民税が課税されるので、掛金の分だけ所得が減少して節税につながります


例えば、毎月2万円のiDeCoを積み立てると、年間の収入から2万円×12か月=24万円を控除することが可能です。所得が500万円、所得税率20%、住民税率10%だと仮定すると、iDeCoを利用したときとしていないときとで合計72,000円も税負担を減らすことができます。

運用益は非課税。20.315%の税金が節約できる

運用益は非課税。20.315%の税金が節約できる

株式や投資信託などの金融商品に投資すると、通常は運用益に対して20.315%の税金がかかりますが、iDeCoは非課税です。税金として払うはずだった分を再投資し、さらに運用益を狙うこともできます


例えば、50万円で購入した金融商品が100万円に値上がりした状況で考えてみましょう。売却すると、iDeCoでは値上がりした分の利益50万円と、元本50万円の計100万円がすべて非課税で受け取れます。


ほかの金融商品の場合だと、運用益の50万円に対して20.315%の税金がかかるので、約10万円徴収されることに。iDeCoなら徴収されるはずだった約10万円を再投資できるので、長期的に見ると資産がより大きくなる可能性もあります。

受取時も一定額が非課税になる

受取時も一定額が非課税になる

iDeCoを一時金として受け取れば、退職所得控除を使って一定額を非課税にすることができます。iDeCoの受け取り方法は、年金・一時金・年金と一時金を併用する3パターンです。


退職所得税控除は、iDeCoの加入年数によって計算方法が変わる点に注意してください。加入年数が20年以下だと、所得控除額は40万円×加入年数です。控除額が80万円に達しない場合は、一律で80万円に設定されます。


加入年数が20年以上だと、所得控除額は800万円+70万円×(加入年数-20年)です。例えば加入年数が30年なら、1,500万円が非課税になります。


注意点は、会社からの退職金と同じ年に受け取ってしまった場合です。両方の金額が合算されてしまい、全額を控除できずに税金を徴収される可能性があります。


iDeCoを年金として受け取った場合は、非課税部分の計算方法が異なるので気をつけてください。公的年金と合わせた年間の収入が、65歳未満なら60万円、65歳以上なら110万円までだと非課税になります。

末次ゆうじ
IFA/企業年金管理士(確定拠出年金)/一般社団法人日本中小企業DC支援協会 代表理事
末次ゆうじ

iDeCoの年金資産の受取り方法は、大きく分けて一括で受け取るか、年金として受け取るかです。他の退職金がある場合は、退職所得控除が使えることが多いので一時金としての受取のほうが有利になります。


また、iDeCoで運用は最長75歳まで可能なため、受取時期をいつにするかも重要


年金受取の場合は、公的年金の受取時期も考えて公的年金などの控除も見ながら資産寿命を延ばしていくことも可能です。

運用の手間がほぼなし!自動で引き落としてくれる

運用の手間がほぼなし!自動で引き落としてくれる
iDeCoの掛金は、銀行口座からの引き落としか給料からの天引きで自動的に投資されるので、スタートしてしまえば運用する際の手間がほとんどかかりません

ただし、どの金融商品に投資するか最初に十分検討し、半年から1年単位で定期的に入れ替えることも重要です。


定期チェックの時点で値上がりしたものを売却し、下落したものを買うなどのメンテナンス作業を行うことで、短期的に購入と売却を繰り返すデイトレードなどに比べると気軽に運用できます。

iDeCoを利用する前に知っておくべき注意点

続いて、iDeCoを利用するまえに知っておかないと損をする注意点を紹介します。

退職金が多いと損をする恐れも

退職金が多いと損をする恐れも

退職控除は原則1回しか利用できず、控除できる金額も決まっています。勤務先の退職金とiDeCoの一時金をもらうタイミングや金額によっては、退職所得控除を受けられず大きな損失が出る場合もあるので注意してください。


退職所得控除を上手に利用するコツは、例外措置を利用して、勤務先の退職金とiDeCoの一時金両方で退職所得控除を適用することです


例外措置には2つあり、1つは退職金を受け取って20年後にiDeCoの一時金を受け取る場合。もう1つは、iDeCoの一時金を受け取った5年後に退職金をもらう場合です。


例えばiDeCoの一時金を60歳で受け取り、5年後の65歳で退職金をもらえば、両方とも退職所得控除が適用されて納税額が大幅に少なくなります。一時金を受け取った5年後に退職金をもらうほうが、条件を達成しやすいのでおすすめです。

公務員の掛金上限は月20,000円のみ

公務員の掛金上限は月20,000円のみ
公務員がiDeCoを利用する際は、掛金の上限が月額20,000円しかないので、将来的に大きな金額を受け取るのは難しいといえます。

自営業者の上限が月額68,000円、企業年金のない会社員と専業主婦の上限が23,000円であることに比べると、公務員の掛金は低めに設定されているのが現状です。


公務員は、自営業者や会社員と比較すると退職金や年金制度が充実している場合も多いため、iDeCoの掛金上限が低めであると考えられます。掛け金が少ない公務員の場合は、iDeCoにあわせてほかの資産形成方法も検討してみることが重要です。

専業主婦は所得控除できない

専業主婦は所得控除できない

専業主婦は月額23,000円までiDeCoを積み立てられますが、そもそも専業主婦は所得がないため所得控除のメリットが受けられません


iDeCoは、税金の優遇を受けながら老後の資金を作れる仕組みです。専業主婦は、夫の扶養に入ることで所得税や住民税を払っていない場合がほとんどなので、iDeCoの利点を最大限活かせない可能性があります。


ただし、パートなどで給料をもらうようになると所得控除できるので、ほかの資金づくりとの兼ね合いを考えながら運用するのがおすすめです。

受取時に二重課税にならないよう確定申告が必要

受取時に二重課税にならないよう確定申告が必要

iDeCoの所得控除は自動的に適用されるわけではないため、確定申告や年末調整で自ら申告をしないと、二重課税されて損する可能性があります


iDeCoは収入から掛金の分を差し引いて、毎年支払う所得税や住民税を節税できる仕組みです。確定申告や年末調整を忘れてしまうと、iDeCoの掛け金が控除されず節税ができません。


確定申告や年末調整をしていないと、本来払う必要のなかった税金に加えて、60歳以降にiDeCoを受け取るときも税金がかかります。iDeCoを利用する際は、確定申告と年末調整時の申請を忘れずに必ず行いましょう。

加入者が死亡したときは相続税の課税対象に

加入者が死亡したときは相続税の課税対象に

iDeCoの加入者が死亡したときは、死亡一時金として積み立てた金額を遺族が受け取れるものの、相続税の対象になってしまう点に注意が必要です。死亡一時金として受け取ると、みなし相続財産の扱いになることで相続税の対象になります。


ただし、500万円×法定相続人の数までは非課税で受け取ることが可能です。例えば、夫がiDeCo加入者で妻と子どもが2人いた場合は、500万円×3人=1,500万円が非課税限度額に。


加入者が60歳以降で、すでにiDeCoを年金として受け取っているときに死亡しても、残った金額を遺族が受け取れます。年金としてではなく、死亡一時金として一括で受け取る必要があるので注意してください。

iDeCoの制度改正はどこが変わった?2024年の変更点を解説

iDeCoの制度改正はどこが変わった?2024年の変更点を解説
2024年12月に改正された、iDeCoの制度変更点は3つです。

1つ目は、掛金上限額が引き上げられたこと。公務員を含め、確定給付型のほかの制度を併用している人の上限額が12,000円から20,000円に変更されました。


2つ目は、事業主証明書の廃止です。会社員・公務員の人が加入時に提出する事業主証明書の提出が不要になり、手軽に加入できるようになりました。


3つ目は、脱退一時金の受給要件です。iDeCoの掛金を拠出できなくなった場合に、7つの要件を満たすと脱退一時金を受給できるようになりました。


なお、厚生労働省は2025年度税制改正大綱をふまえ、加入年齢を65歳未満から70歳未満へ引き上げる方針だと発表しています。iDeCoは頻繁に制度改正が行われるため、定期的に最新情報を確認しておきましょう。

iDeCoに関してよくある質問

最後に、iDeCoに関してよくある質問を見ておきましょう。

iDeCoと国民年金の違いは?

iDeCoと国民年金の違いは?
iDeCoと国民年金の違いは、任意で加入する私的な年金か、強制的に加入する公的年金かです。

日本の年金制度は3階建ての構造になっており、1階部分に国民全員が加入する国民年金、2階部分に会社員などの職業に応じて上乗せ給付される厚生年金があります。


そして3階部分にあるのが、自由意志で加入するiDeCoや、企業・団体などが運営する企業年金です。加入する年金の階数が増えると、老後の生活資金も増加します

iDeCoをおすすめできない人の特徴は?

iDeCoをおすすめできない人の特徴は?

iDeCoをおすすめできないのは、専業主婦で収入がない人・年収が低い人・貯金がない人・自由にお金を使いたい人です。


専業主婦で収入がない人や年収が低い人は、掛金が全額所得控除になるiDeCoのメリットを十分に活かせません。所得税や住民税を払っていない可能性が高いことから、所得控除をする必要がないからです。


貯金がない人は、まずはある程度貯金をするところから始めるべきといえます。iDeCoで資産形成をしても、突発的な出費には対応できないため、冠婚葬祭や医療費などが発生した場合に困る事態になりかねません。


自由にお金が使いたい人も、毎月掛金を支出しても60歳まで引き出せないiDeCoは、ライフスタイルに合わないためやらないほうが無難といえます。

iDeCoとNISAはどっちがおすすめ?

iDeCoとNISAはどっちがおすすめ?

iDeCoとNISAは、運用可能額や税制上のメリットが違うので、状況にあわせて併用するのがおすすめです。


iDeCoは原則として60歳にならないと受け取れませんが、NISAは自由に引き出せます。突発的にお金が必要になったときでも、対応できるのがNISAです。iDeCoは職業によって掛金が異なりますが、NISAは一律で120万円までと上限が高いのも特徴。


総合的にみると、納税額を少なくしながら将来に備えられるのがiDeCoで、いろいろな金融商品を運用して利益を増やしつつ税制上のメリットも受けたいときはNISAが向いているといえます。

iDeCo金融機関おすすめTOP5

1

松井証券

松井証券
4.60
松井証券

iDeCoデビュー最有力の金融機関!コストの安さが優秀

2

SBI証券

SBI証券セレクトプラン
4.52
SBI証券セレクトプラン

コストを抑えて運用したいならここ!手数料・信託報酬ともに割安

3

野村證券

野村證券
4.50
野村證券

低コスト商品で運用したいなら要チェック!運営管理手数料も無料

4

日本生命保険

日本生命保険
4.47
日本生命保険

信託報酬が優秀な成績。口座管理手数料も割安な水準

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マネックス証券

マネックス証券 ideco
4.40
マネックス証券 ideco

口座管理手数料が高評価。国内・先進国の株式型商品も充実

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