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カテキンサプリのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

血糖値や内臓脂肪が気になる人向けのカテキンサプリ。お茶が苦手でも手軽に摂取できるため、体型変化が気になる年代の人も注目したいサプリです。しかし、伊藤園や花王など多くのメーカーが扱っており、カテキンの一種であるEGCgサプリもあるので、選ぶ際に悩む人は多いでしょう。


そこで今回は、カテキンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。カテキンの種類による効果の違いや、サプリをいつ飲むかについてもお伝えします。カテキンサプリ選びに迷っている人は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

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カテキンとはどんな成分?期待できる効果・効能は?

カテキンとはどんな成分?期待できる効果・効能は?

カテキンとは、お茶に含まれるポリフェノールの一種で、お茶の苦みのもととなる成分です。体脂肪を減らす働きや抗酸化作用、コレステロール・血糖値を下げる作用があるとされ、健康のために摂取したい人も多いはず。緑茶に多く含まれますが、紅茶や烏龍茶、大豆などにも含まれます。


カテキンにはガレート型と遊離型の2種類がありますが、体脂肪の減少に効果が期待されるのはガレート型カテキンです。ガレート型はさらに4つのタイプにわかれ、そのなかでもエピガロカテキンガレートが最も強い働きがあるといわれます。EGCgとも表記され、近年注目度が高まっている成分です。


カテキンは殺菌・抗菌作用にすぐれ、抗ウイルス対策や口臭・虫歯・アレルギー症状などに力を発揮することも、さまざまな研究から報告されています。多様な効果・効能が期待できるカテキンをサプリで手軽に取り入れて、健康的な毎日を目指しましょう!

カテキンサプリの選び方

カテキンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

悩みに合わせてガレート型カテキンの種類を選ぼう

カテキンのなかでも、体脂肪を減らす効果が高いとされるガレート型カテキン。ただしガレート型にはいくつかの種類があり、それぞれ期待できる働きも異なるため、自分の悩みに合わせて選ぶことが大切です。

お腹周りが気になる人は、エピガロカテキンガレート(EGCg)に着目

お腹周りが気になる人は、エピガロカテキンガレート(EGCg)に着目

お腹周りが気になる人は、ガレート型のなかでもとくに体脂肪への作用が強力なエピガロカテキンガレート(EGCg)に着目しましょう。EGCgは緑茶にのみ含まれる成分で、脂肪を減少させる働きが高いことが報告されています。


EGCgは食後血糖値の上昇を緩やかにしたり、コレステロールを低下させたりする作用もあるともいわれる成分。EGCgの機能性における研究結果も数多く発表されています。とくに血液検査の数値が気になる人のサポート役としてもおすすめです。


単にガレート型とだけ表示されたサプリもありますが、EGCgと明記された商品を選ぶのがベター。お腹の脂肪が気になる人は、機能性について消費者庁へ報告がなされている「機能性表示食品」を選びましょう。

目や鼻のムズムズに悩む人は、メチル化カテキンを検討しよう

目や鼻のムズムズに悩む人は、メチル化カテキンを検討しよう

毎年春や秋に目・鼻のムズムズに悩む人は、メチル化カテキンに注目しましょう。メチル化カテキンとは、EGCgの一部にメチル基という物質がくっついた成分で、季節性・通年性を問わずアレルギー症状を緩和するとの研究結果が報告されています。


メチル化カテキンは、お茶の品種のひとつであるべにふうきに多く含まれる成分です。ただし、べにふうき茶には独特の苦みがあり、粉末タイプは日持ちしない傾向があります。手軽に摂取したいなら、「べにふうき」と記載のあるサプリに注目してください。

2

1日あたりに摂取できるカテキンの量を確認しよう

1日あたりに摂取できるカテキンの量を確認しよう

カテキンの含有量が多いものを選ぶこともポイントです摂取量のひとつの目安として、カテキンを1日540mg以上摂ると脂肪燃焼に役立つといわれています(参考:公益財団法人長寿科学振興財団 )。できるだけ1日あたり540mgに近い量を摂取しましょう。


ひとくちにカテキンサプリといっても、1日分の摂取量に対して含まれるカテキンの量は、150~400mgまでさまざまです商品情報欄を見て、成分のうちカテキンが何mg含まれているかを確認するとベター。少ない粒数で多くのカテキンを摂取できる商品だと、より効率的です。

3

原料にこだわるなら緑茶の産地や栽培方法にも注目

原料にこだわるなら緑茶の産地や栽培方法にも注目
出典:amazon.co.jp

サプリの品質にこだわるなら、原料である緑茶の産地や栽培方法も着目点のひとつ。カテキンサプリのなかには、〇〇県産茶葉使用などと産地が明記されているものもあるので確認しましょう。残留農薬や添加物が気になるなら、無農薬・有機栽培・無添加などの表示がある商品もおすすめです。


また、工場における品質管理の国際基準である「GMP認定」を受けた工場で生産されているサプリは、管理が徹底されている商品という判断材料になります。品質管理されたサプリを手にしたければ、細かい部分にまで目を光らせることも大切です。

4

相乗効果が期待できるサポート成分もチェックしよう

カテキンサプリには、カテキンの持つ効果・効能をサポートする成分を一緒に配合した商品も多くあります。カテキン以外の配合成分もぜひチェックしておきましょう。

高めの血糖値が気になる人には、桑の葉の成分が狙い目

高めの血糖値が気になる人には、桑の葉の成分が狙い目

血糖値と体脂肪の両方が気になる人には、桑の葉の成分が狙い目です。桑の葉に含まれるイミノシュガーには、食後の血糖値の上昇を抑える機能があることが報告されています。桑の葉由来イミノシュガーは、機能性関与成分としての表示が認められている成分です。


健康診断などで高めの血糖値を指摘された人にはうってつけ。イミノシュガーが糖の吸収を抑え、カテキンが脂肪の吸収を抑えるという2つの働きで、気になるお腹周りに対する効果も期待できるでしょう。

内側からのエチケット対策には、柿渋タンニンがうってつけ

内側からのエチケット対策には、柿渋タンニンがうってつけ

会話中のニオイや体臭が気になる人は、柿渋タンニンに注目しましょう。柿渋タンニンはポリフェノールの一種で、古くから消臭作用があることで知られる成分。年齢・汗・息などからくるさまざまなニオイを抑えたい人にはぴったりです。


すでに紹介したように、カテキンにも抗菌作用やニオイを抑える作用が期待されています。カテキンと柿渋タンニンは、しっかりとエチケット対策をしたい場合におすすめの組み合わせです。

体の巡りを整えたい人には、ヒハツ由来ピペリン類がぴったり

体の巡りを整えたい人には、ヒハツ由来ピペリン類がぴったり

むくみ(病的ではない一過性のもの)や手足の冷えに悩まされている人は、ヒハツ由来ピペリン類をチェック。植物のヒハツに含まれるヒハツ由来ピペリン類は、夕方の脚のむくみ(病的ではない一過性のもの)や、血流低下による手の冷えなどを軽減する機能が実証されています。


巡りが整うことで体が温まりやすくなり、老廃物が排出されやすくなるのもうれしい点。代謝が活発になる効果も期待できるため、カテキンとの相乗効果で体脂肪を減らす働きが高まることも見込めるでしょう。

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カテキンサプリ全30商品
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最安価格

詳細情報

形状

内容量

1日あたりの主成分の配合量

主成分以外の配合成分

1日あたりの摂取量目安

1袋の使用可能期間

原材料

生産国

GMP認定

HACCP

サブスクリプション

分類

1

和漢

桑の葉&茶カテキンの恵み

和漢 桑の葉&茶カテキンの恵み 1

タブレット

120粒

桑の葉由来イミノシュガー:2.42mg、茶カテキン(ガレート型カテキン):150mg

澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物

4粒

約1か月(30日分)

桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物、緑茶抽出物、結晶セルロース、CMC、HPC、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素

日本

不明

機能性表示食品

2

伊藤園

お~いお茶濃い茶 さらさら抹茶入り緑茶

伊藤園 濃い茶 さらさら抹茶入り緑茶 1

粉末

40g

ガレート型カテキン:340mg/カテキン:765mg

不明

7.2g(3杯)

5~6日

緑茶、抹茶、デキストリン、ビタミンC

日本

不明

不明

不明

機能性表示食品

3

ディーエイチシー

DHCカテキン

ディーエイチシー カテキン 1

タブレット

60粒

320mg

ビタミンC

2粒

約1か月

緑茶抽出物(カテキン含有)(インド製造)、乳糖、セルロース、酸化防止剤(抽出ビタミンE)、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンC、セラック

不明

不明

不明

健康食品

4

さくらフォレスト

さくらの森スラレグ

さくらフォレスト スラレグ 1

タブレット

90粒

不明

ヒハツ由来ピぺリン、メリロート、ビタミンB群、塩化カリウム、ビタミンE

3粒

1か月

不明

不明

不明

機能性表示食品

5

ディーエムジェイ

カテキン減脂粒

ディーエムジェイ カテキン減脂粒  1

タブレット

62粒

不明

茶カテキン

2粒

1か月

緑茶抽出物(中国製造)、還元麦芽糖水飴、澱粉、アカショウマエキス末/セルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

日本

不明

機能性表示食品

6

伊藤園

健康体カテキン

伊藤園 カテキン 1

タブレット

42粒

394mg

不明

6粒

7日

還元麦芽糖水飴(国内製造)、緑茶抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、カルナウバロウ

日本

不明

不明

機能性表示食品

7

山田養蜂場

脂肪と血糖値のためのサプリ

山田養蜂場 脂肪と血糖値のためのサプリ 1

タブレット

120粒

桑の葉由来イミノシュガー:2.42mg、茶カテキン:150mg

マルベリー(桑の実)抽出物

4粒

1か月

還元麦芽糖水飴、緑茶抽出物、桑葉抽出物、マルベリー抽出物、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック、カルナウバロウ

不明

不明

不明

機能性表示食品

8

花王

ヘルシアヘルシア myリズム

花王 ヘルシア myリズム 1

液体

500mL

茶カテキン:540mg/クエン酸:2700mg

不明

500mL

不明

茶抽出物(茶カテキン)(国内製造)、ぶどう糖、食塩、はちみつ/炭酸、クエン酸、環状オリゴ糖、クエン酸Na、香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

日本

不明

不明

機能性表示食品

9

花王

ヘルシア茶カテキンの力

花王 茶カテキンの力 1

粉末

6本

540mg

不明

2本

3日

茶抽出物(茶カテキン)、デキストリン、粉あめ、緑茶、環状オリゴ糖、香料、ビタミンC

日本

不明

不明

不明

機能性表示食品

10

KIYORA

vegieベジバリア ウエストスリム

KIYORA ベジバリア ウエストスリム 1

カプセル

14粒

茶カテキン(ガレート型カテキンとして):150mg

植物発酵エキス

1粒

14日

緑茶抽出物(中国製造)、有胞子性乳酸菌、穀物発酵エキス末、野草発酵植物エキス末(デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、ヨモギ、その他))、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵物乾燥粉末)、植物発酵エキス(デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、ハスの葉、高麗人参、その他)/HPMC、ステアリン酸カルシウム、結晶セルロース、ゲル化剤(ジェランガム)、リン酸三カルシウム、カラメル色素、二酸化ケイ素、(一部に大豆・小麦・乳成分・バナナ・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)

日本

不明

不明

不明

機能性表示食品

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1位

和漢
桑の葉&茶カテキンの恵み

桑の葉&茶カテキンの恵み 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,950円
10%OFF
参考価格:
3,280円
24.5円 / 1粒
タイムセール
商品概要

機能性関与成分である桑の葉由来のイミノシュガーと、緑茶抽出の茶カテキンを配合。薬剤師が監修した、9種類の和漢サポート成分を配合しています。食後の血糖値が高めの人や、お腹まわりの脂肪が気になる人におすすめです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの主成分の配合量桑の葉由来イミノシュガー:2.42mg、茶カテキン(ガレート型カテキン):150mg
主成分以外の配合成分澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物
1日あたりの摂取量目安4粒
1袋の使用可能期間約1か月(30日分)
原材料桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物、緑茶抽出物、結晶セルロース、CMC、HPC、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素
生産国日本
GMP認定
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
2位

伊藤園
お~いお茶濃い茶 さらさら抹茶入り緑茶

最安価格
600円
やや低価格
商品概要

カテキンを豊富に含む国産茶葉が選定され、渋みのある濃い味わいが特徴のインスタント緑茶です。体脂肪を減らす機能があることが報告されている機能性関与成分ガレート型カテキンを1日分に340mg含有しています。水でもお湯でもすぐ溶ける、さらさらのパウダータイプです。

形状粉末
内容量40g
1日あたりの主成分の配合量ガレート型カテキン:340mg/カテキン:765mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安7.2g(3杯)
1袋の使用可能期間5~6日
原材料緑茶、抹茶、デキストリン、ビタミンC
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類機能性表示食品
全部見る
3位

ディーエイチシー
DHCカテキン

最安価格
805円
やや低価格
13.4円 / 1粒
商品概要

生活習慣が気になる人に向けた、緑茶から高濃度に抽出したカテキンのサプリメントです。緑茶の渋みの主な成分として知られるカテキンは、健康の維持などに役立ちます。1日2粒目安で1袋60粒の30日分です。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの主成分の配合量320mg
主成分以外の配合成分ビタミンC
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間約1か月
原材料緑茶抽出物(カテキン含有)(インド製造)、乳糖、セルロース、酸化防止剤(抽出ビタミンE)、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンC、セラック
生産国不明
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類健康食品
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4位

さくらフォレスト
さくらの森スラレグ

最安価格
2,880円
中価格
32.0円 / 1粒
商品概要

機能性表示成分のヒハツ・カテキンが気になる悩みに3つのアプローチ。夕方の脚のむくみ・手の冷え・お腹まわりの脂肪で悩んでいる人におすすめです。そのほか、メリロート・ビタミンB群・塩化カリウム・ビタミンEも配合されており、スッキリをサポートします。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分ヒハツ由来ピぺリン、メリロート、ビタミンB群、塩化カリウム、ビタミンE
1日あたりの摂取量目安3粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料不明
生産国不明
GMP認定
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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5位

ディーエムジェイ
カテキン減脂粒

最安価格
31,450円
高価格
507.2円 / 1粒
商品概要

カテキン減脂粒は、体にやさしい自然由来のサプリメントです。 お茶由来のガレート型カテキンの作用により、脂質の吸収を抑えてお腹周りの脂肪を減らすのをサポート。カテキンと相性がよく、ポリフェノール豊富なアカショウマエキス末も配合しています。

形状タブレット
内容量62粒
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分茶カテキン
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料緑茶抽出物(中国製造)、還元麦芽糖水飴、澱粉、アカショウマエキス末/セルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム
生産国日本
GMP認定
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
6位

伊藤園
健康体カテキン

参考価格
1,280円
やや低価格
30.4円 / 1粒
商品概要

緑茶から生まれた機能性表示食品のサプリメント。緑茶の成分ガレート型カテキンには、BMIが高めの人の体脂肪を減らすことが報告されています。1日2回、食事と一緒に3粒ずつ飲むだけで349mgのガレート型カテキンを摂取することができます。

形状タブレット
内容量42粒
1日あたりの主成分の配合量394mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安6粒
1袋の使用可能期間7日
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、緑茶抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、カルナウバロウ
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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7位

山田養蜂場
脂肪と血糖値のためのサプリ

最安価格
6,102円
やや高価格
50.8円 / 1粒
商品概要

肥満気味の人のお腹の脂肪の低下と体重の減少をサポートし、高めのBMIを減らす茶カテキン配合。さらに、食後血糖値の上昇を抑える桑の葉イミノシュガーも配合されており、健やかな体づくりをサポートします食事は楽しみたいけど糖や脂肪が気になる人・お腹まわりや体重が気になりはじめた人におすすめです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの主成分の配合量桑の葉由来イミノシュガー:2.42mg、茶カテキン:150mg
主成分以外の配合成分マルベリー(桑の実)抽出物
1日あたりの摂取量目安4粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料還元麦芽糖水飴、緑茶抽出物、桑葉抽出物、マルベリー抽出物、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、セラック、カルナウバロウ
生産国不明
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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8位

花王
ヘルシアヘルシア myリズム

参考価格
194円
低価格
商品概要

日常生活や運動後の一時的な疲労感を軽減するクエン酸と、BMIが高めな人の体脂肪を減らす茶カテキンを配合した炭酸飲料。フレッシュな香りとさわやかな酸味がすっきりおいしい、グリーンキウイフレーバーです。1本わずか28kcalで、160mgのビタミンCを配合しています。

形状液体
内容量500mL
1日あたりの主成分の配合量茶カテキン:540mg/クエン酸:2700mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安500mL
1袋の使用可能期間不明
原材料茶抽出物(茶カテキン)(国内製造)、ぶどう糖、食塩、はちみつ/炭酸、クエン酸、環状オリゴ糖、クエン酸Na、香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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9位

花王
ヘルシア茶カテキンの力

参考価格
432円
低価格
商品概要
BMIが高めの人の内臓脂肪を減らす機能があることが報告されている茶カテキンが1日摂取目安2本に540mg配合。煎茶の爽やかな香りと旨みに、ほのかに感じる抹茶の甘味が加わったまろやかな味わいです。持ち運びやお家ストックに便利なスティックタイプで、ホットでもアイスでも楽しめます。
形状粉末
内容量6本
1日あたりの主成分の配合量540mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2本
1袋の使用可能期間3日
原材料茶抽出物(茶カテキン)、デキストリン、粉あめ、緑茶、環状オリゴ糖、香料、ビタミンC
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類機能性表示食品
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10位

KIYORA
vegieベジバリア ウエストスリム

参考価格
1,480円
やや低価格
105.7円 / 1粒
商品概要

ぽっこりお腹の原因となる内臓脂肪と、落としにくい皮下脂肪の両方にアプローチするガレート型カテキンをぎゅっと1粒に濃縮配合。ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり含む180種類の植物発酵エキスを配合し、野菜不足までフォローします。1日1粒なので飲み忘れしにくく、続けやすいのもポイントです。

形状カプセル
内容量14粒
1日あたりの主成分の配合量茶カテキン(ガレート型カテキンとして):150mg
主成分以外の配合成分植物発酵エキス
1日あたりの摂取量目安1粒
1袋の使用可能期間14日
原材料緑茶抽出物(中国製造)、有胞子性乳酸菌、穀物発酵エキス末、野草発酵植物エキス末(デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、ヨモギ、その他))、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵物乾燥粉末)、植物発酵エキス(デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、ハスの葉、高麗人参、その他)/HPMC、ステアリン酸カルシウム、結晶セルロース、ゲル化剤(ジェランガム)、リン酸三カルシウム、カラメル色素、二酸化ケイ素、(一部に大豆・小麦・乳成分・バナナ・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類機能性表示食品
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11位

みなわ発酵
メグレア premium

最安価格
2,980円
中価格
66.2円 / 1粒
商品概要

ヒハツ由来ピぺリン類によりむくみと手の冷えの軽減、茶カテキンによりお腹周りの脂肪を低下をサポートするサプリです。機能性関与成分以外にも、大豆ペプチドやコエンザイムQ10などの10種類のサポート成分を配合。保存料・着色料・増粘剤・人工香料を使用せずに製造されています。

形状タブレット
内容量45粒
1日あたりの主成分の配合量120μg(ヒハツ由来ピぺリン類)、150mg(茶カテキン)
主成分以外の配合成分大豆ペプチド、白インゲン抽出物、黒酢、ニームリーフ、ガルシニア抽出物など
1日あたりの摂取量目安3粒
1袋の使用可能期間15日間
原材料緑茶抽出物(中国製造)、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、ニーム葉エキス末(ニーム葉エキス、デキストリン)、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、L-カルニチンフマル酸塩、大豆ペプチド、白インゲン豆エキス末、黒酢乾燥エキス(デキストリン、黒酢)、ガルシニア抽出エキス、αリポ酸、乳糖、L-オルニチン、コエンザイムQ10/セルロース、ステアリン酸カルシウム、香辛料抽出物、(一部に乳成分・大豆を含む)
生産国日本
GMP認定
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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12位

オーガランド
柿渋カテキン

最安価格
1,600円
中価格
26.6円 / 1粒
商品概要

襟元や枕のニオイが気になる人におすすめのサプリメントです。柿渋に含まれるタンニンやお茶の成分であるカテキンは、人と接する機会が多く周りの反応が気になる人のエチケットに役立つとされています。カテキンは食べ物のニオイにも働くとされ、食後のリフレッシュにもおすすめです。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分柿渋、フラクトオリゴ糖
1日あたりの摂取量目安2~4粒
1袋の使用可能期間約1か月
原材料サフラワー油(国内製造)、フラクトオリゴ糖、カテキンオイル(食用精製加工油脂、チャ抽出物)、緑茶エキス末/ゼラチン、グリセリン、トレハロース、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、柿抽出物、香料、植物レシチン(大豆由来)
生産国日本
GMP認定
HACCP不明
サブスクリプション
分類健康食品
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13位

山本漢方製薬
茶カテキン粒-

最安価格
927円
やや低価格
3.8円 / 1粒
商品概要

緑茶から抽出したカテキン成分を丸ごと、摂取しやすい粒状にまとめたサプリメントです。健康維持に役立つとされるカテキン類を、1日あたり500mg配合しています。1日12粒を目安で、1箱240粒の20日分入っています。

形状タブレット
内容量240粒
1日あたりの主成分の配合量500mg
主成分以外の配合成分カフェイン
1日あたりの摂取量目安12粒
1袋の使用可能期間約20日
原材料緑茶抽出物(茶カテキン)、緑茶粉末、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、紅花色素、クチナシ色素、シェラック
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類健康食品
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14位

タイヨーラボ
プレミアムカテキン糖脂272209

参考価格
3,500円
中価格
29.1円 / 1粒
商品概要

肥満気味の人の気になる内臓脂肪と血糖値をサポートします。茶カテキンとエピガロカテキンガレート配合の機能性表示食品。肥満が気になる人・食後血糖値が気になる人・お腹の脂肪を落としたい人・内臓脂肪を落としたい人・体重が気になる人におすすめのサプリメントです。

形状タブレット
内容量120粒
1日あたりの主成分の配合量540mg
主成分以外の配合成分EGCg
1日あたりの摂取量目安4粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料還元麦芽糖水あめ、緑茶抽出物、セルロース、ステアリン酸カルシウム、HPC、セラック
生産国不明
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
15位

荒畑園
たっぷりカテキン緑茶

最安価格
1,269円
やや低価格
商品概要
荒畑園の茶葉の中でもカテキン量が豊富な生茶葉が厳選された、ティーバッグタイプの静岡県産緑茶です。肥満気味の人の内臓脂肪を減らす機能があることが報告されている茶カテキンを、1日3杯で400mg以上摂取することができます。苦すぎないまろやかな味わいで、飲みやすく続けやすいです。
形状ティーバッグ
内容量2g×30包
1日あたりの主成分の配合量400mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3杯
1袋の使用可能期間10日
原材料緑茶
生産国静岡県
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
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16位

プリセプト
カテキン減肥粒

最安価格
1,890円
中価格
31.5円 / 1粒
商品概要
1日摂取目安2粒に茶カテキンを150mg配合。茶カテキンには肥満気味の人のお腹まわりの脂肪を減少させ、体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能があることが報告されています。飲みやすい小粒タイプで、太り気味でお腹の脂肪が気になる人や健康的にダイエットしたい人におすすめです。
形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの主成分の配合量150mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料イソマルト、緑茶抽出物、抹茶、還元麦芽糖水飴、寒天、ショ糖脂肪酸エステル
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類機能性表示食品
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17位

和漢
桑の葉&茶カテキンの恵み/菊の花&カテキンの恵みセット

最安価格
6,560円
やや高価格
109.3円 / 1粒
商品概要

血糖値と脂肪にアプローチする桑の葉&茶カテキンの恵みと尿酸値と脂肪にアプローチする菊の花&カテキンの恵みのセットです。桑の葉は、桑の葉由来イミノシュガーが糖の吸収を抑え、食後の血糖値上昇を抑制。菊の花は、ルテオリンが配合されており、内臓脂肪の減少や尿酸値の低下をサポートします。

形状タブレット
内容量60粒(菊の花&カテキンの恵み)、120粒(桑の葉&茶カテキンの恵み)
1日あたりの主成分の配合量2.42mg(イミノシュガー)、10mg(ルテリオン)
主成分以外の配合成分桑の葉&茶カテキンの恵み:白井田七人参、黒ショウガ、ハトムギ、シナモン、牡蠣、菊芋、サラシア、クローブ、ニクジュヨウ/菊の花&カテキンの恵み:田七人参、黒胡椒、アカメガシワエキス
1日あたりの摂取量目安桑の葉&茶カテキンの恵み:4粒/菊の花&カテキンの恵み:2粒
1袋の使用可能期間約1か月
原材料桑の葉&茶カテキンの恵み: 桑葉エキス末(桑葉エキス、デキストリン)(国内製造)、澱粉、還元パラチノース、有機田七人参粉末、クローブ抽出物、ニクジュヨウ抽出物、ケイヒ抽出物、ハトムギ抽出物、牡蠣抽出物、菊芋抽出物、サラシア抽出物、ジンジャー抽出物/緑茶抽出物、結晶セルロース、CMC、HPC、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素/菊の花&カテキンの恵み:菊の花エキス末(菊の花エキス、澱粉分解物)(国内製造)、黒胡椒抽出物、アカメガシワ抽出物、魚肉抽出物、田七人参粉末/緑茶抽出物、結晶セルロース、ソルビトール、ビタミンB1、ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、HPC、CMC、二酸化ケイ素、ビタミンB6
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
18位

和漢
菊の花&カテキンの恵み

最安価格
32,800円
高価格
546.6円 / 1粒
商品概要

ルテオリンが高めの尿酸値を下げ、ガレート型カテキンが肥満気味の人のお腹周りの脂肪を減らす機能性表示食品です。さらに、4種類の和漢成分である田七人参・魚肉抽出物・黒胡椒・アカメガシワを配合。健やか健康習慣をサポートしてくれます。

形状タブレット
内容量60粒×13袋
1日あたりの主成分の配合量ルテオリン:10mg、ガレート型カテキン:150mg
主成分以外の配合成分白井田七人参、アンセリン、 黒胡椒、アカメガシワ
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間約1か月
原材料不明
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
19位

和漢
菊の花&カテキンの恵み

最安価格
32,800円
高価格
546.6円 / 1粒
商品概要

ルテオリンが高めの尿酸値を下げ、ガレート型カテキンが肥満気味の人のお腹周りの脂肪を減らす機能性表示食品です。さらに、4種類の和漢成分である田七人参・魚肉抽出物・黒胡椒・アカメガシワを配合。健やか健康習慣をサポートしてくれます。

形状タブレット
内容量60粒×11袋
1日あたりの主成分の配合量ルテオリン:10mg、ガレート型カテキン:150mg
主成分以外の配合成分田七人参、アンセリン、黒胡椒、アカメガシワ
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間約1か月
原材料不明
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション
分類機能性表示食品
全部見る
20位

マルイリ製茶
カテキン黒酢

最安価格
Amazonで売れています!
2,020円
在庫わずか
33.6円 / 1粒
商品概要

カテキンと18種類のアミノ酸を摂取できるサプリメントです。使用されている黒酢は古式醸造法という伝統技法から生み出されており、厳選された玄米や麴、地下水にこだわってつくられています。黒酢とカテキンを手軽に摂取したいという人におすすめですよ。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの主成分の配合量34mg
主成分以外の配合成分アミノ酸
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
原材料精油オリーブ油、玄米黒酢もろみ末、グリセリン脂肪酸エステル、カテキン、ビタミンA
生産国日本
GMP認定不明
HACCP不明
サブスクリプション不明
分類不明
全部見る

カテキンサプリはいつ飲む?飲み方の注意点は?

カテキンサプリの効果を十分得るためには、飲むタイミングやデメリットも知っておきたいところ。カテキンサプリのおすすめの飲み方も紹介しましょう。

カテキンサプリは好きなタイミングで飲めばOK

カテキンサプリは好きなタイミングで飲めばOK

カテキンサプリは医薬品ではないので、基本的には好きなときに飲んでOKです。飲むのを忘れないよう、自分が毎日習慣化しやすいタイミングに飲むことをおすすめします。


ただし、食事による糖が気になる場合、食前か食事中にカテキンを飲むことで効果がアップするという情報も(参考:公益財団法人長寿科学振興財団。朝よりは夕方にカテキンを飲むほうが血糖値の上昇が抑えられたという報告もあります。


運動の燃焼をサポートするなら、運動する1~2時間前に飲むと効果的ともいわれているので、お腹周りが気になる人は要チェックです。悩みに合わせて飲む時間を変えるのもありでしょう。

1日の摂取目安量を守り、飲みすぎに注意しよう

1日の摂取目安量を守り、飲みすぎに注意しよう

カテキンサプリを飲むときは、1日の摂取目安量を守ることも大切です。自然由来の成分であるカテキンにデメリットの心配はほとんどありませんが、大量に摂取すると体内でタンニンという物質に変化し、胃腸障害につながる可能性があるといわれています。


緑茶からカテキンを摂取する場合には、飲みすぎるとカフェイン過剰摂取などの弊害を引き起こす恐れも。カテキンサプリだけでなく、緑茶も飲むときには注意が必要です。効果をきちんと得るためにも、メーカーが推奨する目安量を守って飲むよう心がけましょう。

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