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ボロン・ホウ素サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

Q: おすすめのボロン・ホウ素サプリランキングTOP5

Q: ボロン・ホウ素サプリの選び方

・主流は1粒3mg。ボロンの含有量を確認して選ぼう ・バストケアをサポートするほかの成分にも注目しよう ・長く続けられるように飲みやすさや価格を考慮しよう ・品質管理がされたGMP工場生産品や有名メーカー品に着目 >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: ボロンにはどんな効果が期待できる？

ボロン（ホウ素）には、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を活性化させ、血中濃度を高める効果があるといわれています。エストロゲンは、女性らしい丸みのある体づくりをサポートするホルモン。肌のハリ・ツヤやバストを支えるクーパー靭帯に関わる、コラーゲンの生成を促進します。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: ボロン・ホウ素サプリはいつ飲むのが効果的？

サプリメントは医薬品ではなく食品なので、飲むタイミングに決まりはありません。一例として、女性ホルモンであるエストロゲンのリズムを考慮するなら、就寝前がおすすめです。飲み忘れずに続けることが大切なので、食後や休憩時間など自分の飲みやすいタイミングを決めて飲むとよいでしょう。 >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: 飲み方の注意点は？ピルと併用できる？

ボロンは摂取しすぎると、嘔吐・下痢・発疹などを引き起こす可能性があるので要注意。ピルを服用している人は、効果が重複する成分が含まれる可能性や、不調を起こす場合もあるので事前に医師に相談してください。もし、サプリの摂取により何らかの不調が出た場合は、病院を受診しましょう。 >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

美意識の高い人から注目されている、ボロン・ホウ素サプリ。ドラッグストア・薬局のほか、楽天市場・Amazon・iHerbといったネット通販で、さまざまな商品が市販されています。しかし、いざ選ぼうとすると種類が多く、口コミを見てもどれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ボロン・ホウ素サプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。美容のためにチェックすべきほかの成分や、サプリの飲み方も解説。お気に入りのボロン・ホウ素サプリを見つけて、ハリのある毎日を目指しましょう。

2025年06月10日更新

マイベスト: コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ボロンにはどんな効果が期待できる？
ボロン・ホウ素サプリに危険性やデメリットはある？
ボロン・ホウ素サプリの選び方
1
主流は1粒3mg。ボロンの含有量を確認して選ぼう
2
バストケアをサポートするほかの成分にも注目しよう
3
長く続けられるように飲みやすさや価格を考慮しよう
4
品質管理がされたGMP工場生産品や有名メーカー品に着目
ボロン・ホウ素サプリ全15商品おすすめ人気ランキング
1位
NOW Health Group | ボロン（ホウ素） 3mg｜P30321
2位
Source Naturals | トリプルボロン
3位
Swanson Health Products | Swanson｜トリプルボロンコンプレックス
4位
Nature's Way | ボロンコンプレックス｜NW41101
5位
イルミルド製薬 | DearEat｜プラセンタイソフラボンサプリメント｜99-99
他10件
ボロン・ホウ素サプリはいつ飲むのが効果的？
飲み方の注意点は？ピルと併用できる？
マッサージや下着も見直してバストケアしよう
ボロン・ホウ素サプリの売れ筋ランキングもチェック！

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ボロンにはどんな効果が期待できる？

ボロン（ホウ素）には、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌を活性化させ、血中濃度を高める効果があるといわれています。エストロゲンは、女性らしい丸みのある体づくりをサポートするホルモン。肌のハリ・ツヤやバストを支えるクーパー靭帯に関わる、コラーゲンの生成を促進します。

エストロゲンは年齢とともに減少するので、ボロンなどエストロゲンの働きを補う成分の摂取がおすすめです。ボロンは、キャベツや海藻類に含まれるミネラルの一種。食事だけで摂取するのが難しいときは、サプリメントを活用するとよいでしょう。

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ボロン・ホウ素サプリに危険性やデメリットはある？

ボロン・ホウ素サプリに似た効果を謳うものに、プエラリアやミリフィカを含むサプリがあります。ホルモンバランスを崩し、体に悪影響があるといわれているので注意が必要です（参考：日本医師会）。

しかし、危険性のある成分とされているプエラリアやミリフィカは、ボロンとは異なります。バストケアには、ボロンやイソフラボンなどを摂取しましょう。

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ボロン・ホウ素サプリの選び方

ボロン・ホウ素サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

主流は1粒3mg。ボロンの含有量を確認して選ぼう

商品によってメイン成分であるボロンの配合量が異なるので、購入前に確認しましょう。1粒あたり3mg程度が主流ですが、なかには0.75mgと少なめの商品もあります。

多種類の成分が含まれていると、一つひとつの含有量がわかりにくい場合も少なくありません。しっかりチェックして、摂りたい量のサプリを選びましょう。

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バストケアをサポートするほかの成分にも注目しよう

ボロンのほかにバストケアにおすすめなのが、ワイルドヤム・イソフラボン・エラスチンペプチドです。女性ホルモンに働きかけるのは、メキシコ原産の山芋の一種であるワイルドヤム。含有するジオスゲニンという成分は、女性ホルモンのもととなる成分にそっくりの構造をしています。

大豆製品に多く含まれるイソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする成分。クーパー靭帯の主成分であるコラーゲンの生成にもよい影響を与えます。

クーパー靭帯にはエラスチンも含まれるので、エラスチンペプチドもチェックしましょう。エラスチンとは弾力性や伸縮性のある繊維状のタンパク質で、皮膚や血管などの弾力を保つために欠かせない成分です。ボロンと一緒に含まれている成分にも注目して選んでみてください。

イソフラボンサプリのおすすめ人気ランキング【産婦人科医が選び方を監修！2025年】

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長く続けられるように飲みやすさや価格を考慮しよう

サプリメントは商品によって、形状・大きさ・価格が異なります。継続して飲み続けやすいサプリを選びましょう。

飲みやすい形状・大きさかどうかチェックしよう

負担なく続けられるように、飲みやすい形状や大きさのサプリを選択しましょう。ボロン・ホウ素サプリは、カプセルやタブレットの商品が主流です。粒の大きさは商品によって異なるので、粒を飲むのが苦手な人は小さめのものを選ぶとよいでしょう。

継続して飲み続けられる価格かどうか検討しよう

長く飲み続けるために、負担のない価格か確認しておきましょう。サプリメントは継続して飲むことが大切です。ボロン・ホウ素サプリの場合、1日あたり10円以下から200円近くする商品までさまざまです。ボロンの含有量やほかの成分と価格のバランスが取れた商品を選びましょう。

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品質管理がされたGMP工場生産品や有名メーカー品に着目

品質にこだわる人は、GMP認定工場で製造された商品に注目してみてください。GMPとは原料の入庫から製造、出荷までのすべての工程において製品が安全につくられ、一定の品質が保たれるように必要な要件をまとめた規格で、GMP認定工場では品質管理が厳密に行われています。また迷ったときは、有名メーカーのサプリを選ぶのもよいでしょう。

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選び方は参考になりましたか？

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ボロン・ホウ素サプリ全15商品
おすすめ人気ランキング

人気のボロン・ホウ素サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月10日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順

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	商品	画像	最安価格	ポイント	詳細情報
	商品	画像	最安価格	ポイント	形状	内容量	1日あたりの主成分の配合量	主成分以外の配合成分	1日あたりの摂取量目安	1袋の使用可能期間	アレルギー表示	生産国	原材料	イソフラボンの型	GMP認定	HACCP	有機JASマーク	サブスクリプション	分類
1	NOW Health Group ボロン（ホウ素） 3mg｜P30321			女性ホルモンとの相性のよいホウ素のサプリ	カプセル	250粒	ホウ素：3mg	不明	1粒	約8.5か月	不明	アメリカ	ホウ素（ボログルコン酸カルシウム由来）、米粉、ゼラチン (カプセル) 、ステアリン酸マグネシウム (植物由来)		不明	不明	不明	不明	健康食品
2	Source Naturals トリプルボロン			3つの酸でキレート加工されたボロンを配合	カプセル	100粒	ボロン：3mg	不明	1粒	約3.5か月	不明	アメリカ	ボロン、微結晶性セルロース、ゼラチンカプセル、ステアリン酸マグネシウム				不明		健康食品
3	Swanson Health Products Swanson｜トリプルボロンコンプレックス			ハリのある豊かなバストが目指せるサプリメント	カプセル	250粒	ボロン：3mg	不明	1粒	約250日	不明	アメリカ	ボロン、米粉、ゼラチン、ステアリン酸マグネシウム				不明		健康食品
4	Nature's Way ボロンコンプレックス｜NW41101			アミノ酸と結合したボロンを配合したサプリ	カプセル	100粒	3mg	不明	1粒	約3.5か月	不明	アメリカ	ボロン (ホウ素アミノ酸複合体)、セルロース、ゼラチン (カプセル)				不明		健康食品
5	イルミルド製薬 DearEat｜プラセンタイソフラボンサプリメント｜99-99			イソフラボンをW配合！女性のきれいを応援するサプリ	ソフトカプセル	30粒	不明	青パパイヤ、ボロン、マカ、チェストツリー、活性プラセンタ、マリアアザミ、ザクロ、エラスチン、ワイルドヤム、ビタミンプレックス	1粒	1か月	不明	日本	食用オリーブ油（スペイン製造）、えごま油、亜麻仁油、豚プラセンタエキス、ヘンプシードオイル、大豆牌チュウ出物（イソフラボン含有）、大豆イソフラボンエキス（アグリコン）、マカ抽出物、青パパイヤ果皮エキス、ザクロ種子感想エキス、マリアアザミ抽出物、アグニ（チェストツリー）抽出物、ワイルドヤムエキス、ホウ素含有酵母、L-カルニチン、L-主席酸塩、エラスチン（魚由来）、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、光郎、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、（一部に豚肉・大豆・ゼラチン・山芋を含む）	アグリコン型、グリコシド型		不明		不明	不明
6	ハハハラボフワモア			高純度ピュアエラスチンが土台作りをサポート	チュアブル	30粒	不明	高純度ピーチセラミド、フィッシュコラーゲン、プロテオグリカン、トウモロコシ由来セラミド、ヒアルロン酸、ザクロ、白キクラゲ、プラセンタエキス、マキベリー抽出物、クエン酸、酵母エキス、オリゴ糖	1～4粒	約1か月（1日1粒の場合）	不明	不明	不明				不明		健康食品
7	エフ琉球プリンセスモア			女性らしさを磨く成分を配合したサプリ	タブレット	90粒	アグアヘエキス末：23mg、ホウ素含有酵母：7mg、大豆胚芽抽出物ワイルドヤムエキス末：1mg、マカ末：1mg、マリアアザミエキス末：1mg、ザクロ果実エキス末：1mg、クルミ油：1mg、月見草油：1mg、アマニ油：1mg、チェストツリーエキス末：1mg	ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、β-カロテン、植物レシチン（大豆由来）	1粒	約3か月	不明	日本	オリーブ油（スペイン製造）、こめ油、アグアヘエキス末（アグアヘ抽出物、デキストリン）、ホウ素含有酵母、大豆胚芽抽出物（イソフラボン含有）、ワイルドヤムエキス末、マカ末、マリアアザミエキス末など	不明			不明		不明
8	ワールドビューティー極嬢ボロン			濃縮ボロン・ホワイトローズエキスを贅沢配合	タブレット	30粒	不明	セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素	1粒	不明	不明	不明	ホウ素（ボロン）含有酵母、ブラックコホシュエキス末、アグアヘエキス末、チェーストツリーエキス、マカパウダー、豚プラセンタエキス末、大豆胚芽抽出物、ワイルドヤムエキス末、デキストリン、ザクロ果汁				不明		不明
9	SAKLIKIT ボロンビューティースリム			大豆胚芽抽出物を含んだ栄養補助食品	タブレット	60粒	不明	セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、L-トリプトファン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、グリシン、ナイアシン	1～2粒	不明	不明	日本	大豆胚芽抽出物（大豆を含む）、乳酸菌（澱粉、生菌乾燥原末）、γ-アミノ酪酸、ヘンプシードパウダー、酵母、ハチミツパウダー（デキストリン、ハチミツ）、乳たんぱく質（乳成分を含む）、緑茶末				不明		不明
10	Source Naturals Advanced Triple Boron with Calcium			3つの酸でキレート加工されたボロンが配合	カプセル	120粒	ボロン：1.5mg、カルシウム：500mg（2粒あたり）	ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB2、マグネシウム、亜鉛など	1～4粒	約4か月（1日1粒の場合）	不明	アメリカ	不明				不明		健康食品

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1位

形状	顆粒・粉末
内容量	80g
1日あたりの主成分の配合量	不明
主成分以外の配合成分	不明
1日あたりの摂取量目安	5g
1袋の使用可能期間	不明
アレルギー表示	不明
生産国	日本
原材料	難消化性デキストリン（国内製造）、アップルファイバー（りんごを含む）、アグアヘエキス末（アグアヘ抽出物、デキストリン）など
イソフラボンの型
GMP認定
HACCP
有機JASマーク	不明
サブスクリプション
分類	不明

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ボロンにはどんな効果が期待できる？

ボロン・ホウ素サプリに危険性やデメリットはある？

ボロン・ホウ素サプリの選び方

主流は1粒3mg。ボロンの含有量を確認して選ぼう

バストケアをサポートするほかの成分にも注目しよう

長く続けられるように飲みやすさや価格を考慮しよう

飲みやすい形状・大きさかどうかチェックしよう

継続して飲み続けられる価格かどうか検討しよう

品質管理がされたGMP工場生産品や有名メーカー品に着目

@media (min-width: 768px){.css-hxsfov{line-height:100%;}}.css-hxsfov span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-hxsfov span{font-size:16px;}}ボロン・ホウ素サプリ全15商品おすすめ人気ランキング

女性ホルモンとの相性のよいホウ素のサプリ

Source Naturalsトリプルボロン

3つの酸でキレート加工されたボロンを配合

Swanson Health ProductsSwanson ｜ トリプル ボロン コンプレックス

ハリのある豊かなバストが目指せるサプリメント

Nature's Wayボロンコンプレックス ｜ NW41101

アミノ酸と結合したボロンを配合したサプリ

イルミルド製薬DearEat ｜ プラセンタ イソフラボン サプリメント ｜ 99-99

イソフラボンをW配合！女性のきれいを応援するサプリ

ハハハラボフワモア

高純度ピュアエラスチンが土台作りをサポート

エフ琉球プリンセスモア

女性らしさを磨く成分を配合したサプリ

ワールドビューティー極嬢ボロン

濃縮ボロン・ホワイトローズエキスを贅沢配合

SAKLIKITボロンビューティースリム

大豆胚芽抽出物を含んだ栄養補助食品

Source NaturalsAdvanced Triple Boron with Calcium

3つの酸でキレート加工されたボロンが配合

Puritan's Prideロンキレート ｜ 005820

健康な体の創造をサポートするサプリ

グッドラックグローバルザクロボム

7つの成分配合で女子力をトータルサポート

ナチュレジャパングラミープラス

12種類の天然由来成分で女性らしさをサポート

BelletiaプルンシアPREMIUM

内側から体全体の美を整え、健康的な美へ導く

THETOPFIELDアップルボロン

日本製のアップルファイバーを含んだ食品

ボロン・ホウ素サプリはいつ飲むのが効果的？

飲み方の注意点は？ピルと併用できる？

マッサージや下着も見直してバストケアしよう

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おすすめのボロン・ホウ素サプリランキングTOP5

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Advanced Triple Boron with Calcium

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