スポーツショップ店員がおすすめ！”渾身のプロテイン”5選

筋肉をつけたい人はもちろん、ダイエットなどのため、最近では女性の利用者も多い海外製プロテイン。ホエイやソイなどの種類があり、味も豊富でどれを選ぶか迷いがちですが、どうせなら美味しくてコスパもよく、効果的なものを選びたいですよね。 そこで今回は、海外製プロテインを選ぶ時のポイントと、おすすめ商品を人気順にランキング形式で10選ご紹介します。ぜひ、海外製プロテインを選ぶ際の参考にしてくださいね！

おやつ替わりに手軽に栄養を摂取できる、プロテインバー。タンパク質・ビタミン・ミネラル類などがバランスよく配合され、トレーニングやダイエット中の朝食・昼食代わりにもなります。食べ応えのある海外製品・グラノーラタイプ・低糖質タイプなど種類が豊富で、どれを選んでいいのか迷ってしまうこともありますよね。そこで今回は、プロテインバーの選び方を解説しながら、amazonや楽天など通販で購入できる商品を人気ランキング形式でご紹介します。コスパ抜群の箱入りや人気のチョコ味など、計15商品が登場しますよ。ぜひ参考にして、あなた好みのものを見つけちゃいましょう。

プロテインはダイエット中の女性に不足しがちな栄養素を補ってくれるだけでなく、腹持ちも良いので、置き換えダイエットにも優秀です。最近はサバスや明治などの有名メーカーからも発売されていますが、成分やタイプ等複雑で、なにを選べばいいか迷ってしまいますよね。というわけで今回はダイエットにおすすめのプロテインを人気ランキング形式でご紹介していきたいと思います。選び方やチェックしたいポイント・効果的なタイミングや使い方、プロテインを飲むと太るの？等の疑問など、幅広く解説していくので、理想的な体型を一緒に作り上げていきましょう。

プロテインを飲む際のマストアイテム「プロテイン用シェイカー」。人気のザバスのものや、シェイクしやすいボール入りのもの、漏れない工夫がされているものなど、たくさんの商品があります。しかし、飲み口の形状や洗いやすさなどがそれぞれ異なっており、どれを選んだらいいのか分からないという方もいるのではないでしょうか。 今回は、プロテイン用シェイカーの選び方を解説しながら、Amazonなどの通販の商品から人気ランキング形式でご紹介したいと思います。大容量のものや持ち運びやすい小さめサイズなど、計7商品が登場しますよ。また記事の後半では使い方や洗い方についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

筋トレにはもちろん、近年はダイエットとしても人気のソイプロテイン。プロテインというと、筋肉を付ける目的でアスリートが摂取するものというイメージが根強いですが、女性にも嬉しい効果がたくさんあるんですよ。しかし、どれがダイエット目的で、どれが筋トレ目的のものなのか、どんな成分が良いのか等、パっと見で分かり辛いですよね。そこで今回はソイプロテインの選び方を解説しながら、amazonや楽天などの通販で購入できるソイプロテインをランキング形式でご紹介します。栄養はもちろん、味にもこだわって選びましょう！

筋トレ・プロポーション維持に効果的で、プロテインの王様とまで呼ばれるホエイプロテイン。しかしザバス・チャンピオン・アルプロンなどのメーカーから、タンパク質配合量・製法・味も異なる多種多様な商品が販売されており、一体どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、おすすめのホエイプロテインを、人気順にランキング形式でご紹介します。さらに身体づくりのプロであるパーソナルトレーナーの湯浅幸大さんに取材した「ホエイプロテインの正しい選び方」も解説しますので、ぜひ商品選びと併せてチェックしてみてください。

体づくりに欠かせない「プロテインシェイカー」。トレーニング・エクササイズ・ダイエットなどを充実させるために、プロテインをはじめクエン酸やMCTオイル、スポーツドリンクパウダーといったものまで、液体や粉末を混ぜるために大活躍してくれる存在です。液体に混ぜて振るだけ、またはワンプッシュの簡単な使い方のものでありながら、ほんの些細な構造の違いで良し悪しが分かれる繊細な製品でもあります。そんなプロテインシェイカーの中でも、今回はメッシュ・バネ搭載や電動のものなど高機能で人気なおすすめのシェイカーを7選ご紹介したいと思います！Amazonや楽天などでも販売している手に入れやすい商品ばかりなので、機能はもちろんおしゃれなデザインや値段なども比較して、日々のがんばりを最大限活かしてくれるパートナー・プロテインシェイカーを見つけちゃいましょう！

肌の乾燥は、ストレスや生活習慣の乱れなども起因しているので、肌トラブルを防ぐには化粧水での保湿が欠かせません。しかしいざ選ぼうと思っても価格はピンキリで、配合されている成分やテクスチャにも違いがあり、一体どれを選んでいいのか迷ってしまいませんか？そこで今回は、保湿化粧水の選び方と、市販や通販で購入できるおすすめの商品を人気順にご紹介します。世界中で愛されている国産化粧水や、メイクの上からでも保湿できるスプレータイプの化粧水など、厳選した10商品が登場。記事後半では正しいケア方法も解説しますので、ぜひスキンケアに取り入れてみてください！

普段の歯磨きに取り入れるだけで、白い歯を手に入れられるホワイトニング歯磨き粉。ドラッグストアで市販されているものも多いのですが、研磨剤なしで歯を傷つけにくいもの・海外製の効果が高そうなもの・口コミで評判のものなどいろいろあって、どれを選べば効果があるのか見分けるのは難しいものですよね。そこで今回は、「つじむら歯科医院グループ」総院長の辻村先生に商品の選び方をお聞きしました。また教えていただいたポイントをふまえて、amazonや楽天で人気のホワイトニング歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。記事の後半では磨き方のアドバイスも載せましたので、ぜひ参考にして憧れの白い歯を手に入れましょう。

30代を超えた辺りで、気がついたらいつの間にか増えてしまっている白髪。白髪染めで染めても3～4日経ったらまたてっぺんに白く光るものが…でも何度も白髪染めを使うと髪の傷みが気になってしまいます。そんな時に活躍してくれるのが白髪染めトリートメントですね。髪を傷める心配もなく、白髪を目立たなくしてくれる自宅でのセルフ用白髪染めヘアカラートリートメントですが、成分や色、染まり方はどれも同じわけではありません。使うなら自分に合ったものを選んで、よりきれいに見せたいですよね。そこで今回は、白髪染めトリートメントの選び方・比較ポイントと、Amazonなどの口コミでも人気なおすすめの市販白髪染めトリートメントを厳選してランキング形式でご紹介します。