サクッとした触感や香ばしさが楽しめる、ウエハースタイプの森永製菓 inバー プロテイン。口コミでは「食べ応えがある」と高評価の声がある一方で、「パサパサしている」「後味に甘味料的な甘さが残る」といった気になる評判もあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
そこで今回は、森永製菓のinバー プロテイン カフェオレを含むプロテインバー全24商品を実際に試して、タンパク質含有量・成分評価・おいしさを⽐較してレビューします。購⼊を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
森永製菓のinバー プロテイン カフェオレは、甘さ控えめなものが好きな人におすすめです。試食したモニターからは、コーヒーの味がはっきりしていて、後味もさっぱりして食べやすいと好評でした。
噛んだときに歯に貼り付くのは多少気になりますが、サクサクした歯ごたえで、お菓子感覚で食べられます。ウエハースのパサつきを、クリームのしっとり感でカバーしたバランスのよさも好印象です。
食物繊維が4.6gと多めで、腹持ちのよさにも期待できます。また、カロリーは197kcl、糖質は7.7g。ほかの商品と比べると低めでした。ただし、たんぱく質の含有量が10.4gと控えめで、脂質が12.8gと多いのには要注意です。
高たんぱく・低脂質にこだわる人には向きませんが、ダイエット中の間食には適しています。とくに、コーヒーやカフェオレが好きな人は一度試してみてはいかがでしょうか。
チョコボールやハイチュウなど、親しみやすいお菓子で愛される森永製菓。現在は、健康に役立つ食品も展開しています。
今回ご紹介するのは、10秒チャージでおなじみのinシリーズのプロテインバーです。食べ応えのあるウエハースタイプから、カフェオレ味を検証しました。
ロカボ対応食品で、糖質量は1本あたり10g以下。極端に糖質を抜かず、たんぱく質などの栄養を摂取しながら、適正な糖質摂取をサポートします。
プロテインの働きを助ける、Eルチン・ビタミンB群7種が配合されているのもポイントです。
inバー プロテインシリーズは、現在全10種類。ウエハース以外に、クランチやブラウニータイプもあります。ただし、ロカボ対応とそうでないものがあるので注意してくださいね。
<ロカボ対応>
今回は、森永製菓のinバー プロテイン カフェオレを含むプロテインバー全24商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①:たんぱく質含有量
検証②:成分評価
検証③:おいしさ
まずは、たんぱく質含有量の検証です。
一袋あたりのたんぱく質量を、商品パッケージの表示を見てチェックしました。
1本あたりのたんぱく質の含有量は10.4gでした。検証した上位商品には20g以上含まるものもあったため、やや少なめな印象です。
とはいえ、普段の食事でもたんぱく質を積極的に摂取するようにすれば十分でしょう。
次に、成分評価です。
カロリー・糖質・脂質・食物繊維の4つの栄養成分量をそれぞれチェックしました。なお、間食の置き換えとして食べるうえで重要な項目と数値は、パーソナルトレーナーの久野圭一さんに定めてもらっています。
食物繊維は4.6gと、ほかの商品と比べると多めなのが特徴的です。さらに、カロリーは197kcal・糖質は7.7gと、検証した商品のなかでは控えめ。食物繊維による腹持ちが期待できるのが利点です。
ただし、脂質は12.8gと多め。脂質を抑えたい人は避けることをおすすめします。
最後に、おいしさの検証です。
男女6名のモニターが実際に試食してみて、歯ごたえ・味わいの観点から、食べ続けたくなる商品かをチェックしました。
ウエハースタイプで、歯ごたえがよいと好評です。「サクサクして食べやすい」「お菓子感覚で食べられる」との意見が集まりました。
少々歯に張りつくのは気になりますが、ウエハースのパサつきをクリームがうまい具合にカバーしています。思ったよりもしっとりした食感も好印象でした。
味わいについては賛否両論でした。
「人工的なコーヒーの味がする」「もう少しチョコレートのような風味がほしい」との一方、「コーヒーの風味がはっきりして食べやすい」という意見も。味わいの自然さを求める人には受けがいまひとつだった印象です。
しかし、甘さが控えめで後味にもくどさがないので、強い甘さが苦手な人でも食べやすいでしょう。
最後に、たんぱく質の含有量で高評価を獲得したプロテインバーをご紹介します。
栄養成分のバランスを重視する人は、PROFITささみプロテインバーをチェック。1袋で22.2gのたんぱく質を摂取できるうえ、脂質は1gに抑えられています。ダイエット中でも罪悪感なく食べられ、塩気のある味わいは料理に加えるなどのアレンジも可能です。
たんぱく質の含有量にこだわるなら、ストロングバーのカカオブラックがおすすめ。1本に含まれているたんぱく質は、22.5gと鶏胸肉1枚分に匹敵します。グルテンフリーなので、健康のためにグルテンを避けている人にぴったりです。カロリーは高めですが、自然な甘みでおいしく食べられます。
内容量 | 130g |
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エネルギー | 142kcal |
たんぱく質 | 22.2g |
糖質 | 9.8g |
炭水化物 | 9.8g |
脂質 | 1g |
食物繊維 | 不明 |
グルテンフリー | |
添加物フリー | |
種類 | ソーセージ |
食感 | しっとり |
検証で使用した味 | コンソメ |
分類 | 不明 |
丸善 プロフィット ささみプロテインバーをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
内容量 | 60g |
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エネルギー | 225.8kcal |
たんぱく質 | 22.5g |
糖質 | 9.8g |
炭水化物 | 20.5g |
脂質 | 8g |
食物繊維 | 10.7g |
グルテンフリー | |
添加物フリー | |
種類 | クッキー |
食感 | しっとり |
検証で使用した味 | カカオ |
分類 | 不明 |
ストロングバー カカオブラックをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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