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粉末のオリゴ糖のおすすめ人気ランキング【2025年】

液体のシロップと違い、オリゴ糖の含有量が多い魅力をもった「粉末のオリゴ糖」。甘みの強いものや、ダイエット中の人におすすめの余分な糖が含まれていないものなど種類も多いため、自分にあった粉末のオリゴ糖を選びたいですよね。

今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「粉末のオリゴ糖」をランキング形式でご紹介

「オリゴ糖含有率」「内容量」「甘味度」 などのスペックを参考に性能・価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください!
2025年07月25日更新
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本記事における「腸活」は、健康な腸の働きをサポートすることを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

オリゴ糖食品の選び方

オリゴ糖食品を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?
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粉末のオリゴ糖全11商品
おすすめ人気ランキング

人気の粉末のオリゴ糖をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月25日更新)
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

オリゴ糖含有率

原材料

分類

1

はぐくみプラス

はぐくみオリゴ

はぐくみプラス はぐくみオリゴ 1

5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌を同時に摂取可能

150g

不明

乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)

健康食品

2

ヘルシーカンパニー

ガラクトオリゴ糖p000258

ヘルシーカンパニー ガラクトオリゴ糖 1

純度約55%以上を誇るガラクトオリゴ糖

500g

55%以上

ガラクトオリゴ糖粉末

不明

3

ニチエー

オリゴ糖 ラクトリゴパウダー

ニチエー オリゴ糖 ラクトリゴパウダー 1

5種類のオリゴ糖入り。おなかにうれしいブレンド

500g

不明

ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ショ糖、ミルクオリゴ糖、デキストリン、殺菌乳酸菌体(乳成分を含む)、殺菌ビフィズス菌体

健康食品

4

ニチエー

ガラクトオリゴ糖

ニチエー ガラクトオリゴ糖 1

熱に強く甘さ控えめで、料理全般に活用可能

500g

55%以上

ガラクトオリゴ糖粉末(国内製造)

不明

5

自然健康社

イソマルトオリゴ糖

自然健康社 イソマルトオリゴ糖 1

無添加の使いやすい粉末・顆粒タイプで手軽に使える

1,000g

86%以上

イソマルトオリゴ糖

栄養補助食品

6

栄新薬

オリケス

栄新薬 オリケス 1

プロテインにプラスオンして体づくりをサポート

100g

不明

ケストース、水溶性食物繊維

不明

7

日本甜菜製糖

ラフィノース100

日本甜菜製糖 ラフィノース100 1

外出先でも使えるスティックタイプ

120g(2g×60包)

100%

ラフィノース(北海道製造)

健康食品

8

自然健康社

ガラクトオリゴ糖066

自然健康社 ガラクトオリゴ糖 1

1日10g目安。無添加のガラクトオリゴ糖

1,000g

55%以上

ガラクトオリゴ糖(国産)

栄養補助食品

9

バブルスター

LOHAStyle北海道産 ビートオリゴ糖

バブルスター 北海道産 ビートオリゴ糖 1

低カロリーであっさり。高純度の天然オリゴ糖

500g

98%以上

ラフィノース(国内製造)、ショ糖

不明

10

はぐくみプラス

はぐくみオリゴ

はぐくみプラス はぐくみオリゴ 1

自然由来にこだわった5種の濃密オリゴを特殊製法でブレンド

150g

不明

乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)

健康食品

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1位

はぐくみプラス
はぐくみオリゴ

はぐくみオリゴ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,240円
やや高価格
21.6円 / 1g
最安価格
3,240円
やや高価格
21.6円 / 1g

5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌を同時に摂取可能

はぐくみオリゴは5種類のオリゴ糖と3種の乳酸菌を配合しているのが大きな魅力です。Wの働きでアプローチします。無香料・無着色で、自然由来の味わいを楽しめるうえ、赤ちゃんや妊婦さんも使うことができるように医薬品レベルの工場で製造されています。

内容量150g
オリゴ糖含有率不明
原材料乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)
分類健康食品
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2位

ヘルシーカンパニー
ガラクトオリゴ糖p000258

最安価格
1,620円
やや低価格
3.2円 / 1g

純度約55%以上を誇るガラクトオリゴ糖

国内工場で製造された、純度約55%以上を誇るガラクトオリゴ糖です。ほんのり上品な甘さで食べやすく、ガラクトオリゴ糖は虫歯の原因菌となるミュータンス菌のエサにならないのも特徴。水分を保つ力もあるので、スイーツ作りなどにもおすすめですよ。

内容量500g
オリゴ糖含有率55%以上
原材料ガラクトオリゴ糖粉末
分類不明
3位

ニチエー
オリゴ糖 ラクトリゴパウダー

最安価格
2,880円
中価格
5.7円 / 1g

5種類のオリゴ糖入り。おなかにうれしいブレンド

ビートオリゴ糖・フラクトオリゴ糖・乳糖果糖オリゴ糖・ガラクトオリゴ糖・ミルクオリゴ糖の5種類をブレンドした複合タイプ。ビフィズス菌やラクトフェリンなども含まれており、おなかの健康をサポートします。コーヒーなどの飲み物に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜるのもおすすめです。

内容量500g
オリゴ糖含有率不明
原材料ラフィノース、フラクトオリゴ糖、乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ショ糖、ミルクオリゴ糖、デキストリン、殺菌乳酸菌体(乳成分を含む)、殺菌ビフィズス菌体
分類健康食品
4位

ニチエー
ガラクトオリゴ糖

最安価格
1,600円
やや低価格
3.2円 / 1g

熱に強く甘さ控えめで、料理全般に活用可能

ガラクトオリゴ糖を55%以上含有した粉末状の商品です。母乳にも含まれることで知られる乳糖由来のオリゴ糖で、砂糖の約30%ほどのやさしい甘味とあっさりとした味わいが特徴。熱に強くお菓子作りにも使えるほか、ヨーグルトに入れるのもおすすめです。

内容量500g
オリゴ糖含有率55%以上
原材料ガラクトオリゴ糖粉末(国内製造)
分類不明
5位

自然健康社
イソマルトオリゴ糖

最安価格
Amazonで売れています!
2,484円
在庫わずか
2.4円 / 1g
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2,484円
在庫わずか
2.4円 / 1g

無添加の使いやすい粉末・顆粒タイプで手軽に使える

スプーンで手軽に使用できる、使いやすい粉末・顆粒タイプで無添加のイソマルトオリゴ糖。サツマイモなどの澱粉から作られた、高品質の大手メーカーのイソマルトオリゴ糖を使用しています。植物由来なので、菜食主義の人のパワーフード・スローフードとしてもおすすめです。

内容量1,000g
オリゴ糖含有率86%以上
原材料イソマルトオリゴ糖
分類栄養補助食品

プロテインにプラスオンして体づくりをサポート

乳酸菌・ビフィズス菌の栄養源となるケストースを使用。普段飲んでいるプロテインにプラスオンするだけで、スポーツをするうえで大切な体づくりをサポートします。プロテインのほか、普段の飲み物・ヨーグルトなどと一緒に使うことも可能です。

内容量100g
オリゴ糖含有率不明
原材料ケストース、水溶性食物繊維
分類不明
7位

日本甜菜製糖
ラフィノース100

最安価格
Amazonで売れています!
3,230円
在庫わずか
26.9円 / 1g

外出先でも使えるスティックタイプ

北海道産のてんさいから抽出・精製されたビートオリゴ糖を顆粒に加工しています。2g入りのスティックを1箱に60本詰め合わせた大容量タイプ。個包装のスティックタイプなので、使い切りやすく外出先にも持ち歩けます。

内容量120g(2g×60包)
オリゴ糖含有率100%
原材料ラフィノース(北海道製造)
分類健康食品
8位

自然健康社
ガラクトオリゴ糖066

最安価格
Amazonで売れています!
3,780円
在庫わずか
3.7円 / 1g

1日10g目安。無添加のガラクトオリゴ糖

無添加のガラクトオリゴ糖で、スプーンで手軽に使用できる使いやすい粉末・顆粒タイプ。美容・健康・プロバイオティクス・プレバイオティクス・加えて低GI値であることから、ダイエットを気にかける人にもおすすめです。1日10gを目安に、コーヒーや紅茶などに溶かして摂取できますよ。

内容量1,000g
オリゴ糖含有率55%以上
原材料ガラクトオリゴ糖(国産)
分類栄養補助食品
9位

バブルスター
LOHAStyle北海道産 ビートオリゴ糖

最安価格
Amazonで売れています!
2,480円
在庫わずか
4.9円 / 1g

低カロリーであっさり。高純度の天然オリゴ糖

北海道産の甜菜から抽出したラフィノースを使用したオリゴ糖で、残留農薬検査も行っています。98%以上と高純度で含有しているうえ、カロリーは砂糖の約半分。砂糖の2割程度のほのかな甘味なので、料理や飲み物に混ぜても違和感が少ないでしょう。

内容量500g
オリゴ糖含有率98%以上
原材料ラフィノース(国内製造)、ショ糖
分類不明
10位

はぐくみプラス
はぐくみオリゴ

最安価格
3,480円
やや高価格
23.2円 / 1g

自然由来にこだわった5種の濃密オリゴを特殊製法でブレンド

多くの善玉菌とともに働く、こだわりの5種の濃密オリゴ糖を特殊製法でブレンド。吸収されにくいオリゴ糖を配合しているため、しっかりと奥まで届きます。低カロリーで低甘味なので、健康維持やダイエット中のサポートにもぴったりですよ。

内容量150g
オリゴ糖含有率不明
原材料乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)
分類健康食品
11位

井藤漢方製薬
乳酸菌オリゴ糖

最安価格
496円
やや高価格
12.4円 / 1g

水なしで食べられるステックで健康・美容などサポート

乳酸菌・ビフィズス菌と、そのエサとなるガラクトオリゴ糖や食物繊維を配合した商品です。健康・美容など幅広い面からサポート。飲みやすくておいしいヨーグルト味で、水なしでそのまま食べられる粉末ステックタイプですよ。

内容量40g(2g×20袋)
オリゴ糖含有率不明
原材料乳糖、ブドウ糖、ガラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、有胞子性乳酸菌末、ビフィズス菌末、酸味料(クエン酸)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
分類健康食品

粉末のオリゴ糖の売れ筋ランキングもチェック!

おすすめの粉末のオリゴ糖ランキングTOP5

1位: はぐくみプラスはぐくみオリゴ

2位: ヘルシーカンパニーガラクトオリゴ糖p000258

3位: ニチエーオリゴ糖 ラクトリゴパウダー

4位: ニチエーガラクトオリゴ糖

5位: 自然健康社イソマルトオリゴ糖

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以下のコンテンツではおすすめのオリゴ糖食品を紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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