離乳食レシピ本のおすすめ人気ランキング【2026年3月】

Instagramを中心にレシピを発信しているうたまるごはんによる、月齢別のフリージング離乳食・幼児食レシピ本です。家族で長く楽しめる200以上のレシピを、分かりやすい写真と丁寧な説明で紹介しています。はじめて離乳食づくりをする人・忙しい人におすすめです。

離乳食の基本知識・作り方・献立をまとめたカレンダーです。真似するだけで栄養バランスのとれた献立のできあがり。カレンダー式なので、離乳食開始の5,6カ月ごろから1才～1才6カ月ごろまでの約365日、毎日使えます。

離乳食のスタートから卒業までカバーできる、献立例や簡単レシピを300品収録した離乳食本です。食材別の楽々調理わざやフリージングなど、頑張りすぎない離乳食作りアイデアも満載。切り取って使える、時期別・1回あたりの食べる量・早わかりシートも便利です。

初めて離乳食を準備する親に向けたガイドブックです。ベネッセ・ムックのたまひよブックスシリーズの一冊として提供されています。最初のひとさじから離乳完了期までのすべてのステージを網羅しており、215ページにわたる詳しい解説が特徴です

1日1ページ、見たままマネするだけの離乳食レシピ本です。各期の離乳食のポイントや注意事項なども離乳食教室を多数開催している中村美穂先生がしっかり解説。厚生労働省策定「授乳・離乳の支援ガイド」（2019年改訂版）に基づいて制作されています。

1歳半から5歳までを対象に食材の大きさや置き換えの工夫、兄弟や家族でシェアする際の量や味付けのポイントも紹介。巻頭では献立の一例も提案しています。何を作ったらいいのかわからない、栄養のバランスを考えるのが難しい、子どもが野菜を食べてくれない、など子どもごはんの悩みを抱えるパパやママにおすすめです。

料理研究家みきママが実際の子育てで編み出した、簡単にできるレシピが満載です。フリージングレシピや取り分けレシピなど、成長に合わせて調理法を使い分ける実用的な内容。よく使う身近な材料で、電子レンジやフライパンを使って簡単な方法で作れます。

2児の母であるイラストレーター・モチコさんが、マンガでわかりやすく紹介する離乳食本。管理栄養士2名による、離乳食の基本やフリージングを使ったレシピが紹介されています。離乳食作りでよくある悩みに加え、先輩ママたちからのアドバイスやテクニックも満載です。

食物アレルギー診察ガイドラインや、授乳・離乳支援ガイドに準拠しています。むやみに制限して栄養不足になったり、知識なくアレルギー食材を大量に摂取して事故になったりしないための基礎知識を、写真付きで丁寧に解説。下ごしらえのコツや、簡単で取り入れやすいレシピも掲載しています。

離乳食初期～完了期までに対応した、真似するだけですぐにできる離乳食のレシピ本です。アレンジ・味変え・ちょい足しレシピなど、バリエーションを増やすコラムも豊富。離乳食の考え方・アレルギーについてなど、基本的な解説もしっかり載っています。

おうち料理研究家であるみきママが、楽しくアイデアいっぱいの離乳食作りを提案しています。月齢別・2weekセット・とり分け・リメイク・イベントごはんなど、栄養バランスを考えた全165レシピを紹介。離乳食だけでなく、幼児食や大人ごはんのメニューもたっぷり掲載されています。

忙しいパパ・ママのために離乳食作りが楽になるテクニックとレシピが掲載されています。1品で栄養ばっちりの主食・主菜を中心に紹介。缶詰の利用や電子レンジで調理・乗せる混ぜるだけなど、手間なく作れる方法が満載です。

子どもが好きな味や、食べやすく工夫されたレシピが掲載された、AB判・128頁のレシピ本です。肉・魚・卵、豆腐・野菜など、食材別のレシピが特徴。1歳半～2歳、3～5歳の時期別に食べやすくするヒントや、気をつけたいポイントが紹介されています。

大人ごはんの調理途中で食材を取り分ける、取り分け離乳食のレシピ集です。離乳食の基礎知識はもちろん、だしの取り方・食材の下処理・調理テクニックまで写真入りで詳しく解説。注意すべきことやあると便利なグッズなど、情報もたっぷり掲載されていますよ。

最初のひとさじの離乳食から1歳半ごろの幼児食までの進め方を分かりやすいオールカラーで記載されています。基本の食材辞典や調理テクニックも見やすく解説。大人ごはんからの取り分けや、食材別の簡単レシピが315品紹介されているのもポイントです。

食事回数が増える離乳食後期にぴったりのレシピを、260種類掲載。電子レンジ活用レシピや時短テクニックで、忙しいママ・パパを支えてくれます。大人メニューから取り分けできるレシピも載っており、赤ちゃんも一緒に同じメニューが食べられるのもうれしいポイントです。

1週間分の離乳食をまとめて作れる、フリージングの離乳食レシピ本。簡単に作り置きできることを重視しており、フリージングした素材をレンジで温めてアレンジするだけでOK。基本の献立はできるだけ少ない素材で作れるように、レシピが見直されているのも魅力です。

管理栄養士・料理家として育脳をテーマにした食育活動を展開してきたパイオニア、小山浩子さんによる著書です。DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の５つの栄養素別に、育脳離乳食レシピを紹介しています。フリージング量の目安・電子レンジ調理の対応ポイントも明記されていて便利です。

5か月のはじめてから1歳の完了期まで幅広い離乳食レシピがこれ1冊でできます。赤ちゃんの成長ごとにカテゴリが分かれているのでわかりやすいのが特徴。知っておきたい離乳食の基本、離乳食で大切なことなどもまとめられています。

食材の下ごしらえ・フリージング法がわかるリストや1食の量などの実物大写真など、パッと見ればすぐにわかる工夫を凝らした1冊。離乳食の進め方などの基礎知識も身につきます。大判で薄いため、キッチンで開いて使いやすいですよ。

離乳食作りがはじめてのママ・パパに向けて、離乳食の基本の調理法・レシピを紹介した1冊です。赤ちゃんの月齢・食材別に、栄養満点のおすすめレシピを収録しています。役立つフリージング離乳食や食品OK・NGガイドも必見です。