【徹底比較】温活・冷え対策グッズのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
冷えを感じやすい部位をピンポイントで温められる「温活・冷え対策グッズ」。季節を問わず体の冷えに悩む人におすすめです。しかし、温活・冷え対策グッズには、湯たんぽや腹巻・レッグウォーマーなど、さまざまなアイテムがあるうえ、それぞれ体の温め方や向いているシーンが異なるため、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、温活・冷え対策グッズの選び方を解説。さらに、おすすめの温活・冷え対策グッズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
温活・冷え対策にはどんな種類がある？その効果とは？
温活・冷え対策グッズは、内外から体を温めるアイテム。温活・冷え対策グッズには、靴下や腹巻きといった冷え対策インナーをはじめ、湯たんぽ・入浴剤・生姜湯など多種多様なアイテムが展開されています。それぞれ体の温め方が異なるため、シーンや集中的に温めたい部位に合わせて選ぶとよいでしょう。
温活グッズは、季節を問わず冷えを感じやすい人におすすめです。なお、医薬部外品の入浴剤には冷え性への効果が認められていますが、靴下や腹巻などの雑貨には体の内部を温める効果や冷え性への効果は認められていません。
温活・冷え対策グッズの選び方
温活・冷え対策グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
使用シーンに合った温活・冷え対策グッズを選ぼう
温活・冷え対策グッズには、体を内外から温めるさまざまなアイテムがあります。使用シーンや自分が冷え対策グッズ選びで重視するポイントに合わせて、自分に合ったものを選びましょう。
目立ちにくい温活・冷え対策グッズを求める人は、冷え対策インナーがおすすめ
オフィスなどで目立たずに温活・冷え対策をしたい人には、普段の服装に自然に取り入れられる冷え対策インナーがぴったり。肌着として着用するだけで着用部位の冷えを抑え、じんわりと温められます。重ね着しても着ぶくれしにくく、いつもの服装を変えずに冷え対策ができるため、仕事中や人と会う場面でも取り入れやすいでしょう。
冷え対策インナーは、毎日の着替えの流れで使えるため、温活を無理なく習慣化しやすい点もメリット。洗って繰り返し使えるので、使い捨てアイテムに比べて経済的で長く続けやすいことも魅力です。
具体的には、腹巻や腹巻パンツ・レッグウォーマー・レギンスなどが挙げられます。自分が特に重点的に温めたい部位に適した冷え対策インナーを選ぶことが重要です。以下のコンテンツでは、冷え対策インナーを詳しく解説しているので、ぜひあわせてチェックしてください。
就寝中やデスクワーク中の冷え対策には、湯たんぽもおすすめ
就寝中やデスクワーク中に冷えを感じやすい人には、やさしく温められる湯たんぽもおすすめ。湯たんぽは、ほんのりとした温かさを長時間保ちやすい点が魅力です。布団の中や椅子の足元・腰周りなど、冷えを感じる場所に直接置いて使えるため、必要な部位をゆっくり温められます。
また、繰り返し使えるため経済的で、冷え対策として取り入れやすい点も魅力のひとつ。在宅ワークやオフィス、就寝時など幅広いシーンで重宝します。お湯を入れるタイプや電子レンジ・蓄熱式・充電式など加熱方法もさまざまで素材やサイズも豊富であるため、使用シーンに合わせて使いやすいものを選びましょう。
なお、就寝中に使う場合は低温やけどのリスクがあるので、安全性に配慮して使うことが大切です。直接肌に当て続けない工夫をしたり、カバー付きの商品を選んだりするとよいでしょう。以下のコンテンツでは、湯たんぽを紹介していますので、より詳しく知りたい人はあわせてチェックしてください。
お風呂で全身を芯まで温めたいなら、入浴剤をチェック
お風呂で全身をしっかり温めたいなら、入浴剤を活用しましょう。特に、炭酸ガス系の入浴剤を使うことでより温浴効果を高め、体の芯まで温める効果が期待できます。保湿成分を配合したものや香り付きなど豊富なラインナップがあるため、自分の好みのものを選びやすいでしょう。
例えば、炭酸ガスが発生するタイプの入浴剤は、炭酸ガスの作用によって温浴効果を高めて血管を広げ血流をよくする効果が見込めます。また、香り付きの商品は、心地よい香りでリフレッシュできるでしょう。いつもの入浴タイムを、体をじんわりと温めつつ、1日の疲れをゆったりと癒す時間に格上げします。
ただし、冷え対策として入浴剤を選ぶ場合には、医薬部外品の入浴剤がおすすめ。保湿成分を重視した入浴料は化粧品に分類され、温浴効果は認められていないため、肩こりや冷え性の人は医薬部外品の入浴剤をチェックしてください。以下のコンテンツでは、入浴剤を詳しく紹介しているので参考にしてくださいね。
体の内側からも温まりたい人は生姜湯をチェック
内側から体を温めるものを取り入れたいなら、生姜湯がおすすめ。生姜に含まれる辛味成分には血行促進作用があり、体を温める効果が期待できます。お湯に溶かしたり料理に使ったりして摂取できるため、リラックスタイムや食事時に手軽に取り入れられる点が特徴です。
また、生姜湯は粉末やシロップなどからタイプが選べるほか、甘味の程度やフレーバーもさまざま。生姜湯初心者やデザート感覚で飲みたい人は、はちみつや水あめなどで甘味が足されたものが飲みやすいでしょう。ダイエット中で甘さを控えたい人は無糖タイプがおすすめです。
ただし、生姜は胃への刺激が強いため、摂りすぎに注意する必要があります。生姜の1日の摂取量は10g程度が目安で、胃腸が弱い人は少量から摂取するようにしましょう。以下のコンテンツでは、おすすめの生姜湯を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
重点的に温めたいパーツに適したアイテムを選ぼう
足元の冷えが気になる人は、暖かい靴下やレッグウォーマーをチョイス
また、着脱が簡単で、家でも外でも使いやすい点がメリット。普段の服装に取り入れやすく、ズボンの下に履けば目立ちにくいため、オフィスや外出先でも使いやすいでしょう。素材や厚みのバリエーションも豊富なので、季節や好みに合わせて選べることも魅力です。
ただし、締めつけが強いものを選ぶと、血流を妨げる可能性があるため、レビューなどで着用感を確認しておくことをおすすめします。以下のコンテンツでは、おすすめの暖かい靴下とレッグウォーマーを紹介していますので、ぜひあわせてチェックしてください。
お腹まわりを集中的に温めたいなら、腹巻がぴったり
加えて、腹巻は綿やシルクといった素材の種類も豊富で、季節やシーンに合わせた選択ができる点も魅力。薄手で伸縮性のあるタイプを選べば、着心地がよく快適に着用できます。繰り返し洗えるため、長期間利用しやすい点もメリットです。以下のコンテンツでおすすめの腹巻を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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湯たんぽのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 本体重量 | 容量 | 素材 | 形状 | 温め方 | 保温持続時間 | カバー付き | ||||
1 | 白元アース ゆたぽん｜レンジでゆたぽん もちっとホットクッション |  | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | レンジ | 3時間 | |||
2 | Jiangsu Samply Homeware samply｜Hot Water Bottle with Cute Fleece Cover |  | 19cm | 4.7cm | 31.5cm | 不明 | 1.8L | プラスチック | スクエア型 | お湯 | 室内：4～8時間、布団：約10時間 | ||
3 | samply 湯たんぽ |  | 15.6cm | 4.7cm | 25.8cm | 不明 | 1L | プラスチック | スクエア型 | お湯 | 布団の中：10時間、室内：4～8時間 | ||
4 | samply 湯たんぽ |  | 15.6cm | 4.7cm | 25.8cm | 不明 | 1L | プラスチック | スクエア型 | お湯 | 布団の中：約10時間／室内：約4～8時間 | ||
5 | Jiangsu Samply Homeware samply｜Hot Water Bottle with Cute Fleece Cover |  | 19.5cm | 30cm | 4.7cm | 不明 | 1.8L | プラスチック（PVC） | スクエア型 | お湯 | 布団の中：約10時間、室内：4～8時間ほど | ||
6 | Jiangsu Samply Homeware samply｜Hot Water Bottle with Cute Fleece Cover |  | 19.5cm | 30cm | 4.7cm | 不明 | 1.8L | プラスチック（PVC） | スクエア型 | お湯 | 布団の中：約10時間、室内：4～8時間ほど | ||
7 | マルカ 湯たんぽ Aエース |  | 29.5cm | 21.6cm | 7.4cm | 610g | 不明 | 溶融亜鉛メッキ鋼板 | 不明 | お湯 | 不明 | ||
8 | TONGMO 湯たんぽ |  | 不明 | 不明 | PVC | スクエア型 | お湯 | ||||||
9 | TONGMO 湯たんぽ |  | 20cm | 不明 | 31cm | 1.8L | プラスチック | スクエア型 | お湯 | 約8時間 | |||
10 | 尾上製作所 ONOE｜ゴム湯たんぽ |  | 約20cm | 約4cm | 約34.5cm | 約390g | 1.6L | ゴム | スクエア型 | お湯 | 不明 | ||
電子レンジでチンすることで心地よい温かさになるので、使用方法はとても簡単です。もちもちとした肌触りのクッションタイプの洗える専用カバーつき。さらにハンドウォーマーポケットつきで手も温められ、温かさは約3時間持続します。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 本体重量 | 不明 |
| 容量 | |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 形状 | 不明 |
| 温め方 | レンジ |
| 保温持続時間 | 3時間 |
| カバー付き |
Jiangsu Samply Homewaresamply ｜ Hot Water Bottle with Cute Fleece Cover
| 幅 | 19cm |
|---|---|
| 奥行 | 4.7cm |
| 高さ | 31.5cm |
| 本体重量 | 不明 |
| 容量 | 1.8L |
| 素材 | プラスチック |
| 形状 | スクエア型 |
| 温め方 | お湯 |
| 保温持続時間 | 室内：4～8時間、布団：約10時間 |
| カバー付き |
| 幅 | 15.6cm |
|---|---|
| 奥行 | 4.7cm |
| 高さ | 25.8cm |
| 本体重量 | 不明 |
| 容量 | 1L |
| 素材 | プラスチック |
| 形状 | スクエア型 |
| 温め方 | お湯 |
| 保温持続時間 | 布団の中：10時間、室内：4～8時間 |
| カバー付き |
【徹底比較】入浴剤・入浴料のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
香りのよさ | 入浴中の体感のよさ | 保湿成分の充実度 | 分類 | 内容量 | 使用回数目安 | 香り | 形状 | お湯の色 | 保湿成分（実測） | 温浴効果成分（有効成分） | 主な温浴効果成分（有効成分） | 追い炊き可能 | ||||||
1 | バスクリン きき湯｜マグネシウム炭酸湯 |  | 4.38 | 1位 | 4.18 | 4.48 | 3.50 | 医薬部外品 | 360g | 約12回 | 柑橘系（カボスの香り） | 粒状 | 青緑色 | コメヌカ油（リッチオリザ）、軽質イソパラフィン | 硫酸Mg, 炭酸水素Na, 炭酸Na, 乾燥硫酸ナトリウム | |||
2 | 花王 キュレル｜キュレル 入浴剤 |  | 4.12 | 2位 | 3.82 | 4.27 | 5.00 | 医薬部外品 | 420ｍL | 約14回 | 無香料 | 液体（ミルク） | 乳白色 | 流動パラフィン、ミリスチン酸イソプロピル、ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド | コメ胚芽油 | |||
3 | ツムラ ツムラのくすり湯｜ツムラのくすり湯 バスハーブ |  | 4.32 | 3位 | 4.09 | 4.42 | - | 医薬部外品 | 210mL | 21回 | 生薬独特の香り | 液体（リキッド） | 色つき透明 | バスハーブ抽出液（トウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬抽出エキス） | ||||
4 | 花王 バブ｜モンスターバブル よくばりミルキー |  | 4.89 | 4位 | 4.96 | 4.87 | 3.50 | 医薬部外品 | 420g（70g×6錠） | 6回 | カモミールミルクの香り | タブレット | シルキーホワイト | ホホバ油 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム | |||
5 | アユーララボラトリーズ AYURA｜メディテーションバスｔ |  | 4.74 | 5位 | 4.73 | 4.75 | 5.00 | 化粧品 | 300mL | 12回 | アロマティックハーブ | 液体（ミルク） | 乳白色 | ミネラルオイル、エチルヘキサン酸セチル、ヒマワリ種子油 | ||||
6 | BARTH 薬用中性重炭酸入浴剤 |  | 3.92 | 6位 | 3.55 | 4.12 | - | 医薬部外品 | 15g×30錠 | 10回 | 無香料 | タブレット | 無色透明 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム | ||||
7 | マックス 汗かきエステ気分｜汗かきエステ気分 リラックスナイト |  | 4.18 | 7位 | 4.32 | 4.12 | - | 化粧品 | 500g | 約16回 | リラックスハーブの香り | 粒状（ソルト） | ミッドナイトブルー | |||||
8 | バスクリン きき湯｜香る炭酸湯 樹々の香り |  | 4.44 | 8位 | 4.46 | 4.43 | 3.50 | 医薬部外品 | 360g | 約12回 | 樹々の香り | 粒状 | フォレストグリーン（透明タイプ） | コメヌカ油（リッチオリザ）、軽質イソパラフィン | 炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム | |||
9 | バスクリン きき湯｜クレイ重曹炭酸湯 |  | 4.57 | 9位 | 4.64 | 4.55 | 3.50 | 医薬部外品 | 360g | 約12回 | 湯けむりの香り | 粒状 | 乳白色 | コメヌカ油（リッチオリザ）、軽質イソパラフィン | 炭酸水素Na、炭酸Na | |||
10 | 花王 バブ｜バブ ゆずの香り |  | 4.54 | 10位 | 4.67 | 4.49 | - | 医薬部外品 | 40g×20錠 | 20回 | ゆずの香り | タブレット | イエロー | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、硫酸ナトリウム（無水） | ||||
バスクリンきき湯 ｜ マグネシウム炭酸湯
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | 柑橘系（カボスの香り） |
| 保湿成分（実測） | コメヌカ油（リッチオリザ）、軽質イソパラフィン |
| 温浴効果成分（有効成分） |
- 主な温浴効果成分（有効成分）
- 硫酸Mg, 炭酸水素Na, 炭酸Na, 乾燥硫酸ナトリウム
入浴後もしっとりとした肌触り。森林系の香りもほのかで心地よい
バスクリンの「きき湯 マグネシウム炭酸湯」は、ミネラルと炭酸ガスを配合した薬用入浴剤。有効成分の硫酸マグネシウムなどが温浴効果を高めて血行と新陳代謝を促進し、腰痛・肩こりを緩和すると謳っています。
入浴中の体感のよさの検証では、湯触りのよさや湯上がり後のしっとりとした肌触りが好評でした。モニターからは「普段のお湯より柔らかく、湯上がりはツルツル感が得られた」との声が寄せられています。
香りについては、自然を感じさせるようなやさしい香りとのコメントが多く、柑橘系の匂いを感じた人は少ない結果に。「香り自体はよいが、すぐに消えてしまう」との意見が寄せられました。入浴中に香りをしっかり楽しみたい人には物足りない可能性もあるでしょう。
成分構成を見ると、保湿成分は控えめですが、温浴効果を高める無機塩と炭酸ガスの有効成分が配合されています。柔らかな湯ざわりを楽しみつつ、入浴を通じて体をケアしたい人に適した入浴剤です。
良い
- 湯触りがよく、湯上がり後も肌のしっとり感が続く
- 森林系の香りは強すぎず、入浴中は心地よく楽しめる
気になる
- 香りは弱めで、長風呂も楽しみたい人には物足りない
| 内容量 | 360g |
|---|---|
| 使用回数目安 | 約12回 |
形状 | 粒状 |
| お湯の色 | 青緑色 |
| 追い炊き可能 |
花王キュレル ｜ キュレル 入浴剤
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | 無香料 |
| 保湿成分（実測） | 流動パラフィン、ミリスチン酸イソプロピル、ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド |
| 温浴効果成分（有効成分） |
- 主な温浴効果成分（有効成分）
- コメ胚芽油
入浴後の保湿ケアを重視する人におすすめ。香りはほぼ無臭
花王のキュレルは乾燥性敏感肌向けのスキンケアブランドで、「キュレル 入浴剤」は肌荒れやカサつきに悩む人向けの薬用入浴剤です。医薬部外品で、入浴効果を高め、荒れ性・しっしんなどの肌にも効果があると謳っています。
保湿成分の充実度が光る入浴剤です。流動パラフィンをはじめ、肌の表面にとどまって水分の蒸発を防ぐ成分が配合されています。水分が失われやすい入浴後の肌を乾燥からしっかり守りたい人にはうってつけの商品といえるでしょう。
入浴中の肌あたりがよく、湯上がり後も肌のしっとり感が続く点も魅力です。普段のお湯との違いが分からないとの声も一部あったものの、多くのモニターから「さら湯と比較して、お湯に浸かっているときのしっとり感があった」「べたつかず、サッパリしつつもわずかにしっとり感もある」などプラスの声が寄せられました。
一方で、香りを楽しみながら入浴したい人には不向きです。無香料のため、香りはほとんど感じられず、モニターの評価が伸び悩みました。本商品は香りよりも、入浴後のスキンケアを重視したい人におすすめです。
良い
- 入浴中の肌あたりがよく、湯上がり後もしっとり感が続く
- 肌の水分蒸発を防ぐ保湿成分が充実
気になる
- 香りはほとんど感じられず、香りを楽しみたい人には不向き
| 内容量 | 420ｍL |
|---|---|
| 使用回数目安 | 約14回 |
形状 | 液体（ミルク） |
| お湯の色 | 乳白色 |
| 追い炊き可能 |
ツムラツムラのくすり湯 ｜ ツムラのくすり湯 バスハーブ
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | 生薬独特の香り |
| 保湿成分（実測） | |
| 温浴効果成分（有効成分） |
- 主な温浴効果成分（有効成分）
- バスハーブ抽出液（トウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬抽出エキス）
お湯の肌当たりがまろやか。香りは控えめだがやや独特
ツムラが販売する「ツムラのくすり湯 バスハーブ」は、有効成分として6種類の生薬エキスを配合した医薬部外品の液体入浴剤です。温浴効果を高めて血行を促進することで体を芯から温め、冷え症・肩こり・腰痛の緩和や疲労回復が見込めると謳っています。
モニターが入浴したところ、普段のお湯と変わりないという意見もあったものの、さら湯と比べて湯触りが柔らかく感じるという声が多くあがりました。入浴中・湯上がり後ともに肌がすべすべとした感触で、つっぱり感も少なめです。「体の力がすっと抜けるような心地よさ」との声もあり、ゆったりとした入浴タイムを楽しみたい人に向いています。
生薬の独特な香りが特徴的で、モニターからは「独特の香りが鼻につんときた」との意見もあり、やや好みが分かれやすい香りといえるでしょう。有効成分がすべて生薬エキスのため生薬の香りが苦手な人は避けることをおすすめします。
バスハーブの抽出液が湯触りを柔らかくし体感の良さは感じやすいものの、独特の生薬の香りやとろりとしたまろやかな湯質を好む人にはあまりおすすめできません。すべすべした感触と、生薬の香りを好む人は、チェックしてみてくださいね。
良い
- お湯の肌あたりがまろやかで、湯上がり後も肌のすべすべ感がある
- 強い香りが苦手な人でも使いやすい
気になる
- やや独特な香りで好みが分かれる可能性がある
| 内容量 | 210mL |
|---|---|
| 使用回数目安 | 21回 |
形状 | 液体（リキッド） |
| お湯の色 | 色つき透明 |
| 追い炊き可能 |
生姜湯のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 生姜以外の原料 | カロリー | 原産地 | 保存料不使用 | 添加物不使用 | 着色料不使用 | 有機JASマーク | 分類 | ||||
1 | イトク食品 蒸し生姜湯 |  | 粉末 | 80g（16g×5袋） | ビートグラニュー糖、澱粉、加工黒糖、本葛粉、黒酢、寒梅粉、はちみつ | 63kcal（1袋16gあたり） | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
2 | 今岡製菓 しょうが湯 |  | 粉末 | 200g（20g×10袋） | 砂糖、ばれいしょでん粉、黒砂糖 | 不明 | 砂糖：北海道、ばれいしょでん粉：北海道、しょうが：日本、黒砂糖：日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品、飲料 | |
3 | プリセプト 国産生姜シロップ |  | 液体シロップ | 215g | 粗糖、じゃばら果汁、蜂蜜 | 187kcal（100gあたり） | 生姜：高知県、粗糖：鹿児島県、蜂蜜：国産、じゃばら果汁：和歌山県 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品 | |
4 | 協和 自然王国 生しぼりしょうが湯 |  | 粉末 | 360g（18g×20袋） | グラニュ糖、黒糖、馬鈴薯澱粉、くず粉、かりんエキス | 71.6kcal（1袋18gあたり） | 生姜：高知県、黒糖：沖縄県、砂糖：北海道、馬鈴薯：北海道など | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品、飲料 | |
5 | イトク食品 蒸し生姜湯 六漢生姜湯 |  | 粉末 | 蒸し生姜湯：80g（16g×5袋）×3パック、六漢生姜湯：80g（16g×5袋）×3パック | ビートグラニュー糖、澱粉、加工黒糖、本葛粉、黒酢、寒梅粉、蜂蜜など | 不明 | 生姜：高知県 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品 | |
6 | 山田養蜂場 はちみつしょうが湯｜65726 |  | 顆粒 | 300g（20g×15包） | 粗糖、馬鈴薯澱粉、本くず、黒糖、はちみつ、節レンコン粉末 | 3.9kcal（1gあたり） | 生姜：高知県、はちみつ：ルーマニア、黒糖：沖縄 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 自然食品 | |
7 | イトク食品 六漢生姜湯｜000184 |  | 粉末 | 80g（16g×5袋） | ビートグラニュー糖、澱粉、有機大根、ナツメ粉末、桂皮粉末、甘草粉末、本葛粉、カリン粉末 | 不明 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | タムラ活性 タムラのしょうが湯 |  | 粉末 | 90g（18g×5袋） | 砂糖、馬鈴しょうでん粉、黒糖、葛でん粉、かりん、ケイヒなど | 70kcal（1袋18gあたり） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |
9 | 日東食品 しょうが湯セット |  | 粉末 | しょうが湯、黄金乳酸菌入り、甘さひかえめしょうが湯、金時しょうが湯、熟成蒸し黒しょうが湯：各15g×3袋、黒糖しょうが湯：18g×3袋 | 砂糖、でん粉、黒糖、レンコン粉末など | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品、飲料 | |
10 | 遠藤食品 おひさましょうが しょうがシロップ |  | 液体シロップ | 200mL | 黒糖、レモン果汁 | 不明 | 生姜：高知県、黒糖：沖縄県、レモン果汁：瀬戸内 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 食品、飲料 | |
1袋に生換算4,577mgの国産生姜を配合。生のまま丸ごと荒おろしにした生姜と、蒸してじっくり低温乾燥した生姜をダブルで使用した粉末飲料です。製法にこだわっており、仕上げにじっくりと直火乾燥させることで生姜本来の風味とコクが楽しめます。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 80g（16g×5袋） |
| 生姜以外の原料 | ビートグラニュー糖、澱粉、加工黒糖、本葛粉、黒酢、寒梅粉、はちみつ |
| カロリー | 63kcal（1袋16gあたり） |
| 原産地 | 日本 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 添加物不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| 分類 | 不明 |
国内産の生しょうがを丸ごと使用した、風邪の予防・冷え性の方に最適なホットドリンクです。原料は、北海道産の砂糖やばれいしょでん粉を使い、すべて国産なのがポイント。お得な10袋入りです。
| 形状 | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 200g（20g×10袋） |
| 生姜以外の原料 | 砂糖、ばれいしょでん粉、黒砂糖 |
| カロリー | 不明 |
| 原産地 | 砂糖：北海道、ばれいしょでん粉：北海道、しょうが：日本、黒砂糖：日本 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 添加物不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| 分類 | 食品、飲料 |
まろやかな辛さの高知県産生姜に、ほのかな酸味の和歌山県産じゃばら果汁をプラス。ボトル1本あたり生姜が約9片分入っており、生姜汁が50％以上配合されています。粗糖とはちみつも国産のものを使用し、香料や保存料が使われていないのも利点です。
| 形状 | 液体シロップ |
|---|---|
| 内容量 | 215g |
| 生姜以外の原料 | 粗糖、じゃばら果汁、蜂蜜 |
| カロリー | 187kcal（100gあたり） |
| 原産地 | 生姜：高知県、粗糖：鹿児島県、蜂蜜：国産、じゃばら果汁：和歌山県 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 添加物不使用 | 不明 |
| 着色料不使用 | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| 分類 | 食品 |
【徹底比較】暖かい靴下のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
表面温度のキープ力 | 履き心地のよさ | 蒸れにくさ | 靴の履きやすさ | 分類 | 素材 | 長さ | セット数 | 厚さ | 締め付けの度合い | つま先の形 | 重ね履きタイプ | パイル編み | 着圧機能 | 裏起毛 | 消臭加工 | 抗菌加工 | 洗濯機対応 | ||||||
1 | 岡本 靴下サプリ｜まるでこたつソックス｜632995 |  | 4.35 | 1位 | 4.16 | 4.85 | 4.54 | 3.85 | 雑貨 | アクリル、毛、そのほか | ハイソックス丈 | 1足 | 3.6mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
2 | 小林製薬 桐灰｜足の冷えない不思議なもこもこソックス |  | 4.72 | 2位 | 4.83 | 4.58 | 4.43 | 3.40 | 雑貨 | ウール 、アクリル、その他繊維 | 不明 | 1足 | 不明 | 不明 | ラウンド | ||||||||
3 | レック 足冷え女子の靴下｜N00039 |  | 4.73 | 3位 | 4.74 | 4.75 | 4.60 | 3.55 | 雑貨 | ポリエステル、アクリル、ポリウレタン、ナイロン | 不明 | 1足 | 不明 | 不明 | ラウンド | ||||||||
4 | レンフロ・ジャパン ホカロン｜履くホカロン |  | 3.74 | 4位 | 3.43 | 4.65 | 4.50 | 4.60 | 雑貨 | ポリエステル、レーヨン、そのほか | ショート丈 | 3足 | 2.2mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
5 | クラビズ くらしきぬ｜冷えとり靴下 基本4足セット（しっかりタイプ） |  | 4.25 | 5位 | 4.13 | 4.33 | 5.00 | 3.15 | 雑貨 | シルク5本指靴下・シルク先丸靴下：シルク100％／ウール5本指靴下・ウールカバーソックス：ウール100％ | ハイソックス丈 | 4足 | 4.1mm | きつめ | 5本指、ラウンド | ||||||||
6 | 山忠 とにかくあったかい靴下 |  | 4.63 | 6位 | 4.80 | 4.73 | 3.63 | 3.15 | 雑貨 | アクリル、ウール、その他 | スリークウォーター丈 | 1足 | 5.9mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
7 | ファーストリテイリング ユニクロ｜ヒートテックハイソックス｜460504 |  | 4.25 | 7位 | 4.20 | 4.35 | 4.39 | 4.85 | 雑貨 | アクリル、レーヨン、ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル | ハイソックス丈 | 1足 | 1.2mm | きつめ | ラウンド | ||||||||
8 | 山忠 毛布のような靴下ロング丈 |  | 4.72 | 8位 | 4.79 | 4.78 | 4.21 | 3.15 | 雑貨 | アクリル、ナイロン、ウール、ポリウレタン | ハイソックス丈 | 1足 | 5.6mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
9 | i.D ÉTOILE ROSE｜ぽかぽかカイロソックス |  | 4.49 | 9位 | 4.49 | 4.63 | 4.16 | 3.60 | 雑貨 | ポリエステル、アクリル、ナイロン、毛、その他 | ハイソックス丈 | 1足 | 3.6mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
10 | 岡本 靴下サプリ｜まるでこたつソックス プレミアムウォーム｜732996 |  | 4.50 | 10位 | 4.47 | 4.63 | 4.35 | 3.00 | 雑貨 | ウール 、アクリル、その他 | ハイソックス丈 | 1足 | 5.2mm | 緩め | ラウンド | ||||||||
岡本靴下サプリ ｜ まるでこたつソックス ｜ 632995
| 長さ | ハイソックス丈 |
|---|---|
| 厚さ | 3.6mm |
| つま先の形 | ラウンド |
- 素材
- アクリル、毛、そのほか
- セット数
- 1足
- 締め付けの度合い
- 緩め
- 重ね履きタイプ
- パイル編み
- 着圧機能
- 裏起毛
ふわふわで肌あたり良好。豊富なカラー展開でプレゼントにもおすすめ
岡本の「靴下サプリ まるでこたつソックス632995」は、プレゼント用として購入したい人におすすめです。ギフトバッグ付きでも販売されているうえ、カラー展開が豊富なので贈る相手に合わせて選べます。
着用20分後のつま先の表面温度は、着用していない足よりも平均2.32℃高く、長めのパイル編みで、表面温度をキープできました。足首・ふくらはぎは着用していない足とほとんど差がありませんでしたが、特につま先の冷えが気になる人にはぴったりでしょう。
もこもことした柔らかい肌あたりで、着用したモニターからも「広い履き口とゆるめの編み目で窮屈さを感じなく快適」とプラスの声が挙がりました。きつすぎないのに落ちてくることもなく、快適に過ごせそうです。
蒸れにくさの検証では、水槽内の湿度が平均38.3%上昇し、通気性は問題ないといえます。一方、生地が3.6mmと厚手で、靴を履くと窮屈さを感じやすいので外出時の使用は避けてくださいね。
ふわふわの肌触りと豊富なカラーが魅力。プレゼント用としても探している人はぜひ検討してみてくださいね。
良い
- カラー展開が豊富なうえ、ギフトバッグ付きでも販売されている
- やわらかくもこもことした肌あたり
- つま先の表面温度をキープできた
気になる
- 3.6mmと厚手。外出用としては向いていない
| 分類 | 雑貨 |
|---|---|
| 消臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 洗濯機対応 |
小林製薬桐灰 ｜ 足の冷えない不思議なもこもこソックス
| 長さ | 不明 |
|---|---|
| 厚さ | 不明 |
| つま先の形 | ラウンド |
- 素材
- ウール 、アクリル、その他繊維
- セット数
- 1足
- 締め付けの度合い
- 不明
- 重ね履きタイプ
- パイル編み
（二重編みとの併用） - 着圧機能
- 裏起毛
冬場でも暖かく、冷え性の強い味方。室内の冷え対策におすすめ
小林製薬の「桐灰 足の冷えない不思議なもこもこソックス ハイソックス」は、独自の「保熱繊維™」により冷気を遮断して熱を逃がさない構造が特徴です。部位に合わせて、パイル編みと二重編みの2種類の編み方を採用しています。
本商品は、冷え対策にうってつけの保温力が特徴です。着用していない足と比べた着用20分後のつま先の表面温度は、平均2.88℃も高めでした。くるぶし上やふくらはぎでも平均1.70℃以上高く、寒い季節でも足元の暖かさをしっかりキープできる性能です。冷え性にとっては頼れる1足といえます。
履き心地も快適で、締めつけ感が少ない点も魅力です。着用したモニターからは「履き口の締めつけが強くないのに、ずり落ちてくる不安がなかった」「ふわふわした肌ざわりで、チクチク・ザラザラ感は気にならない」といった意見が多く寄せられました。通気性もよく、長時間の着用にも向いています。
ただし、生地が厚いため、靴の着脱がしづらい点には注意が必要です。靴の種類によっては圧迫感を感じることがあるため、ゆとりのある靴と合わせるか、室内用として使うとよいでしょう。
良い
- 冷え対策に優れた保温力で冬場も安心して過ごしやすい
- ふんわり柔らかく快適な履き心地。締めつけ感も少ない
- 通気性がよく、蒸れにくいのもうれしいポイント
気になる
- 分厚い生地で靴が履きにくい場合もある
| 分類 | 雑貨 |
|---|---|
| 消臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 洗濯機対応 |
ふかふかな感じで包み込まれている心地よさがある
【締め付けの適切さ】 程よい締め付け。分厚め太めのゴムで、適度なゆったり感もありつつ、ずれ落ちる不安を感じさせないホールド感。自宅でものびのびとリラックスできそうです。 【肌あたりのよさ】 生地が柔らかく、ざらざらチクチク感は一切感じない。素材はもこもこ系ではなく、ウール？アクリル？系。編み方が程よくざっくりとしており、ふかふかな感じで包み込まれている心地よさがある。膝下までのロングタイプだが、全体的に不快感は全くない。 【靴は履きやすいか】 生地が分厚いので、窮屈感は感じる。だが、分厚さのわりには、とても苦しいというほどではない。ギリギリ許容範囲。1日中歩き回るとなると、流石にきついが、短時間少し出かけるくらいなら許せるレベル。生地が分厚いため、着脱は決してスムーズではないものの、着脱時に靴下が脱げそうになったりする心配はなく、そこはストレスがないので、分厚くて履き辛い点以外は概ね満足です。
レック足冷え女子の靴下 ｜ N00039
| 長さ | 不明 |
|---|---|
| 厚さ | 不明 |
| つま先の形 | ラウンド |
- 素材
- ポリエステル、アクリル、ポリウレタン、ナイロン
- セット数
- 1足
- 締め付けの度合い
- 不明
- 重ね履きタイプ
- パイル編み
- 着圧機能
- 裏起毛
足全体が冷えにくい。ふわふわな肌ざわりも心地よい
レックが展開する「足冷え女子の靴下」シリーズの「レギュラー 極厚手用 N00039」は、独自の起毛もちはだ製法を採用した裏起毛が特徴です。かかとのない筒状デザインで、サイズや締めつけを気にせず履けるよう工夫されています。
冷えにくさに優れた靴下です。着用していない足と比べた着用20分後の表面温度は、つま先が平均2.58℃も高め。ふくらはぎも平均2.22℃高く、足全体の暖かさをしっかり保てることがわかりました。履き心地もよく、着用したモニターにはほどよい締めつけ感やふわふわの肌ざわりが好印象です。
一方で、生地が分厚いぶん、靴の着脱がしづらい可能性があります。なかには「スニーカーの紐を緩める必要があった」「靴の中で窮屈さを感じた」というモニターもいたため、靴との相性には注意してくださいね。
本商品は、冷え対策と快適さを両立したい人におすすめです。通気性が高いため、長時間の着用でもムレによる不快感が少ない点が魅力です。自宅での冷え対策として、快適な履き心地を求める人にはぴったりの靴下といえるでしょう。
良い
- 冷えにくさに優れ、足元の温かさをキープできる
- 快適な履き心地で、長時間でもストレスを感じにくい
- 通気性が高く、蒸れにくいのもうれしいポイント
気になる
- 分厚い生地で靴の着脱がしにくい場合がある
| 分類 | 雑貨 |
|---|---|
| 消臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 洗濯機対応 |
履いた瞬間から気持ちが良い
【締め付けの適切さ】 締め付けがきついか緩いかでいうと、緩め寄り。だが、すぐにずり落ちてきそうな不安はない。履き口のゴムが太めなので、柔らかく優しい素材のわりにはしっかりと締め付けられている安心感がある。 【肌あたりのよさ】 かなりふわふわ感があり、履いた瞬間から気持ちが良い。もこもこ系ではなく、表面は綿？のような素材。中はフリースみたいな生地で、ふかふかしている。チクチクざらざら感は一切感じなかった。 【靴は履きやすいか】 結構厚みのあるタイプだが、そのわりには、靴を履いても窮屈すぎて苦しいという感じはしなかった。内側がふわふわふかふか素材なので、靴で圧迫されてもさほど苦しさを感じない。ただ、やはりどうしても、分厚さがあるので靴の着脱がとてもスムーズというわけではなかった。それ以外は満足です。
レッグウォーマーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 表地素材 | 裏地素材 | 素材 | 長さ | 幅 | 生地の厚さ | 生地の編み目 | かかと部の覆い | 洗濯機対応 | 乾燥機対応 | ||||
1 | モエライフ レッグウォーマー｜24-23-HHY |  | レギュラー | 綿 | 綿 | コットン | 35cm | 8cm | 2.5mm | 不明 | 不明 | |||
2 | 加茂繊維 BSファイン 足首付きレッグウォーマー｜BA0110 |  | レギュラー | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％ | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％ | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2%、天然鉱石ブラックシリカ | 32.0cm | 10.2cm | 1.40mm | ハイゲージ | ||||
3 | 馬見靴下事業協同組合 カサネラボ｜内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー |  | ショート | 綿 | 絹 | コットン、シルク、ポリエステル、ポリウレタン | 23.0cm | 11.0cm | 1.74mm | ミドルゲージ | ||||
4 | 岡本 靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー｜633991 |  | レギュラー | アクリル、毛、その他 | アクリル、毛、その他 | アクリル、毛、その他 | 34.5cm | 10.0cm | 2.52mm | ハイゲージ | ||||
5 | エル・アイ・シー SOWAN｜mofmofu シルクレッグウォーマー｜mofmofu-leg |  | ロング | アクリル、ウール、ナイロン、その他 | 絹 | 表:アクリル、ナイロン、ウール、その他/裏:シルク | 約45cm | 約10cm | 不明 |
| ||||
6 | エル・アイ・シー mofmofu シルクレッグウォーマー |  | ロング | アクリル、ナイロン、ウール、その他 | 絹 | 表：アクリル、ナイロン、ウール、その他、裏：シルク100％ | 45.0cm | 10.0cm | 1.28mm | ミドルゲージ | ||||
7 | 小林製薬 桐灰｜足の冷えない不思議なレッグウォーマー |  | レギュラー | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | 42.0cm | 11.0cm | 3.56mm | ミドルゲージ | ||||
8 | レック レッグウォーマー 極厚手｜C01198 |  | レギュラー | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | 26.0cm | 10.0cm | 3.36mm | ハイゲージ | ||||
9 | エムアンドエムソックス 絹＆綿レッグウォーマー｜SL52-02 |  | ロング | 綿 | 絹 | 綿、絹、ポリエステル、ポリウレタン | 52.0cm | 12.0cm | 2.52mm | ミドルゲージ | ||||
10 | ウェルシー 羽毛のレッグウォーマー |  | ワイドロング | 不明 | 不明 | ポリエステル、綿、ホワイトダックダウン | 35cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
モエライフレッグウォーマー ｜ 24-23-HHY
| タイプ | レギュラー |
|---|---|
| 素材 | コットン |
| 長さ | 35cm |
| 生地の厚さ | 2.5mm |
- 表地素材
- 綿
- 裏地素材
- 綿
| 幅 | 8cm |
|---|---|
| 生地の編み目 | 不明 |
| かかと部の覆い | |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
加茂繊維BSファイン 足首付きレッグウォーマー ｜ BA0110
| タイプ | レギュラー |
|---|---|
| 素材 | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2%、天然鉱石ブラックシリカ |
| 長さ | 32.0cm |
| 生地の厚さ | 1.40mm |
- 表地素材
- 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％
- 裏地素材
- 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％
生地の伸縮性が高く、ピッタリフィットしても締めつけず、じんわり足湯のような心地よさです。フィットしても蒸れないのでオールシーズン快適。冷えてつらい足元を足湯のようにじんわり温めます。
| 幅 | 10.2cm |
|---|---|
| 生地の編み目 | ハイゲージ |
| かかと部の覆い | |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 |
腹巻のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 形状 | 吸汗速乾機能 | ||||
1 | ミッシーリスト シルク腹巻 |  | コットン75%、シルク20%、弾性糸5% | ノーマルタイプ | ||
2 | SOWAN もっちり極薄腹巻 |  | コットン100% | ノーマルタイプ | ||
3 | エル・アイ・シー もっちりシルク腹巻 |  | コットン、シルク | ショーツタイプ | 不明 | |
4 | レンフロ・ジャパン ホカロン｜腹巻き |  | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、レーヨン、アクリル | ノーマルタイプ | ||
5 | 稲坂莫大小製造 腹巻きパンツ |  | ポリエステル、ポリウレタン | ショーツタイプ | 不明 | |
6 | 大醐 絹屋｜のびのびシルク腹巻｜SO4590 |  | シルク99%、ポリウレタン1% | ノーマルタイプ | ||
7 | ミッシーリスト ロングシルク腹巻 |  | シルク | ノーマルタイプ | ||
8 | エル・アイ・シー SOWAN 綿プレミアム腹巻 |  | コットン100% | ノーマルタイプ | 不明 | |
9 | ベネクス ボディコンフォート｜8703 |  | 再生繊維（セルロース）56%、ポリエステル36%、ポリウレタン8% | ノーマルタイプ | 不明 | |
10 | エル・アイ・シー SOWAN｜もっちりオーガニックコットン腹巻パンツ |  | コットン100% | ショーツタイプ | ||
一度着たら手放せない、ミッシーリストのシルク腹巻です。薄手でもしっかり暖かく、やさしい着心地を実現。シルク×コットンにより保湿性・保温性・吸湿性・吸水性・速乾性に優れているので冬だけでなく1年通して着用できます。
| 素材 | コットン75%、シルク20%、弾性糸5% |
|---|---|
| 形状 | ノーマルタイプ |
| 吸汗速乾機能 |
真夏でも快適に着用できるよう設計された、極薄で柔らかな腹巻き。ピマ綿100%の生地は吸湿放湿性に優れ、蒸れにくく快適な着け心地を実現しています。締め付け感のない履き口と高い伸縮性で、肌に直接着用することも可能です。
| 素材 | コットン100% |
|---|---|
| 形状 | ノーマルタイプ |
| 吸汗速乾機能 |
エル・アイ・シーもっちりシルク腹巻
綿80％、絹20％を使用した腹巻パンツです。日本製で糸の仕入れから編み立て、縫製、検品まで全て管理をしていて、薄手のため着ぶくれしないのがポイント。男女兼用のフリーサイズで、吸湿放湿なので年間通して使用できます。
| 素材 | コットン、シルク |
|---|---|
| 形状 | ショーツタイプ |
| 吸汗速乾機能 | 不明 |
温活・冷え対策グッズの効果的な使い方は？
温活・冷え対策グッズは、足首やお腹・腰まわりといった下半身に使うとより効果的です。下半身は大きな筋肉や血管が豊富。レッグウォーマーや腹巻など、外側からピンポイントで温められるアイテムを使って暖かさを逃がさない工夫をしましょう。
また、シャワーで済ませずに、しっかり入浴することも重要。浴槽に浸かって体の芯まで温めることは温活の基本です。入浴剤も使って、暖かいお風呂にじっくり浸かれば、湯冷めしにくく暖かい状態を維持しやすくなります。
なお、適度な運動を行い筋肉をつけたり、冷たい食事や飲み物の摂りすぎに注意したりすることも大切です。生活習慣を見直しも含めて温活をすすめると、より冷えにくい体へと近づけられるでしょう。
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