九南サービス 三十雑穀 白 30grain-whiteを検証レビュー！雑穀米の選び方も紹介

九南サービスが運営する、自然の都タマチャンショップの「白」は、国産雑穀が30種類ブレンドされた商品。健康や美容をサポートする栄養をバランスよく摂取できると謳っています。

白米に近いモチモチ感と雑穀のクセのなさで風味は問題なし。モニターからも「白米と同程度のモチモチ感だった」「雑穀のクセがないため白米のように食べられる」との声が挙がりました。白米に近い雑穀米を探している人に向いているでしょう。

1食あたりの食物繊維は2.76gで摂取基準の理想を超えていました。筋トレサポートを期待できる成分を含む穀物はアマランサスが含まれており、美容に役立つ成分を含んでいるハトムギ・あわ・黒米・赤米はすべてそろっているため、どちらのサポート効果も期待できるでしょう。

炊き方は、白米3合に対し、本品約30gを混ぜ15分浸水してから炊飯する必要があります。雑穀や水の計量・浸水が必要なので、手軽とはいえないでしょう。袋にチャックがついているので、密閉容器に移し替える必要はない印象です。