みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ十八穀ごはんのもとの口コミ・評判は？実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー

美容と健康をサポートする雑穀を豊富に含んでいるのが魅力。ハトムギ・あわ・黒米・赤米など、美容をサポートする成分やビタミンB群、ポリフェノールを含む雑穀が入っています。美容サポートが期待できる雑穀が豊富なので、食べ続けることでハリのある毎日を目指せそうです。

1食あたりの食物繊維量は2g。1食の理想摂取基準で2.11gにはわずかに届きませんでしたが、野菜を使ったおかずやサラダと組み合わせればクリアできるでしょう。アマランサス・キヌア・そばの実など、必須アミノ酸を含む雑穀も含まれているため、筋トレのサポート効果も見込めます。

比較したほかの商品には筋トレをサポートしてくれる雑穀を1つも含んでいないものがあったことを思うと、栄養バランスに優れているといえます。美容や体作りのために雑穀米生活をはじめたい人は、ぜひ検討してみてください。

食べやすさも高評価に。実際に試食したモニター8人中7人が「違和感の少ない食感」と答えました。雑穀の種類が多いにもかかわらず、「クセがほとんどない」「プチプチとした食感だが固くないので食べやすい」との声が出ています。

比較したなかには雑穀が少なく物足りなさを感じる商品もあったのに対し、穀物の存在を感じられつつ食べやすいといえます。そのまま食べるのはもちろん、おにぎりやチャーハンといったアレンジレシピとも相性がよいでしょう。

1. 「大きめの穀物が入っているが、思っていたよりも食べやすい」
2. 「雑穀の種類が豊富で、食べる前に香りをしっかり感じた。種類によって風味も変わり、口の中でいろいろな味が広がる」
3. 「雑穀の味がしっかりしているが、クセはほぼない」
4. 「固い雑穀がなくとても食べやすい」
5. 「豆の皮の厚さはほぼ感じられなかった」

コメントは一部抜粋

謳い文句どおりに違わず、モニター8人中6人がモチモチした食感に満足。なかには「少し硬く炊いたお米に近いモチモチ感」と表現する人もいました。

比較したなかにはボソボソした食感のものもありましたが、本商品なら白米に近い感覚で食べられそうです。雑穀が苦手な家族にも食べてもらいやすいでしょう。

1. 「モチモチ感がほどよい」
2. 「粒の小さい雑穀が多めだからか、お米のモチモチさが前面にでている」
3. 「少し固めに炊いた白米のようなモチモチ感」
4. 「いろいろな雑穀が入っていて、モチモチ感よりも豆の食感が強い」

コメントは一部抜粋

香りのクセのなさも見逃せません。雑穀がしっかり入っているにもかかわらず、モニター8人中5人が「香りにあまりクセがない」とコメント。「雑穀の香りがするものの、いやな印象ではない」「穀物特有の風味が感じられて栄養価が高そう」と、好意的な声が並んでいます。

なお、比較した商品には「雑穀の香りが弱く物足りない」と評価されたものも。その点、本商品は雑穀らしい風味を適度に味わえるため、雑穀米を食べ慣れている人も満足できそうです。

1. 「存在感のある穀物が入っているが、いやなクセは感じない」
2. 「クセというより風味がよく、体によさそうだと思った」
3. 「甘いお米の香りがして、噛むといやではない程度に雑穀の風味を感じる」
4. 「穀物のいい香り。もう少し香りがあってもいい」

コメントは一部抜粋

白米と同じように炊ける手軽さも持ち味。米2～3合を炊飯器にセットしたら本品を1袋・水60mLを加えて炊くだけでOKです。浸水する必要がなく、炊くまでに時間がかかりません。1回分ずつ個包装になっており、計量不要なのもうれしいですね。

比較したなかには個包装でないものもあり、雑穀を計量する工程が手間に感じました。毎日無理なく続けたいなら、余分な作業がいらない本商品がおすすめです。

なお、一部のモニターからは豆の固さや香りのクセを指摘する声が。「豆が大きくて固く、主張も強かったので食べにくい」「豆を噛むと一気に香りが広がりクセを感じた」とのコメントが寄せられました。鼻に抜ける穀物の香りに「あまりおいしいそうと思えない」と感じた人もいます。

一方、同時に比較したアイリスフーズの雑穀米には大きな豆が入っていましたが、噛んでもあまりクセを感じませんでした。豆の香りが不得意な人は、アイリスフーズの雑穀米もチェックしてみてはいかがでしょう。