ハイグローブ こんにゃくリゾットをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
味のバリエーションが豊富で続けやすいと評判の、ハイグローブ こんにゃくリゾット。食事を楽しみながら摂取カロリーも抑えられることから、リピーターの多い人気商品です。しかし、なかには「量が少なく、すぐお腹が減る」「レトルト独特の風味が強くおいしくない」といった口コミもあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、ハイグローブ こんにゃくリゾットを含む置き換えダイエット食品全35商品を実際に試してみて、満足感・カロリーと糖質の低さを比較してレビューします。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
【総評】お米のような味で、満足感も十分。カロリーの低さも魅力
ハイグローブのこんにゃくリゾットは、お米感覚で食べられて、ヘルシーな置き換えダイエット食品を探している人におすすめです。
トマトキムチ味・和風味の2種類を検証したところ、味とボリュームどちらも満足のいく結果に。朝食だけでなく、夕食の置き換えとしても活用できます。
カロリーの低さも魅力です。どちらの味も100kcal以下なので、ダイエット中の人にぴったりですよ。ただし糖質量は比較した商品の平均レベルなので、気になる人は食べすぎないように注意してください。
継続する場合は、まとめ買いが便利。味が全部で9種類あるので、ローテーションさせながら無理なくダイエットを続けてみてはいかがでしょうか。
ハイグローブ こんにゃくリゾットとは
ダイエットをサポートする食品を扱うメーカー、ハイグローブ。こんにゃくを使ったラーメン・糖質を抑えたスイーツなどを展開しています。
今回ご紹介するのは、2020年に楽天のダイエットフード 粥・リゾットランキングで1位を獲得（※）した実績をもつ、こんにゃくリゾット。粒状のこんにゃくを使った置き換えダイエット食品です。
2020年6月17日（水）更新（集計日：6月8日～6月14日）
すべての製造工程を国内で行い、原材料には群馬県産のこんにゃくを使用しています。
食物繊維・大豆イソフラボン・セラミドを配合しているのもポイント。元気な毎日を送るための工夫が詰まった一品です。
常温保存ができるのも魅力。調理する際は、レンジかお湯を使って温めるだけです。いつでも手軽に食べられて便利ですね。
＜電子レンジの場合＞
①深めの耐熱容器に移す②ラップをかけて500Wで2分加熱
加熱時間は種類・ワット数により異なるため、調整してください
＜湯せんの場合＞
①袋を開けずに沸騰したお湯に入れ、約5分加熱味のバリエーションは全9種類。検証には、トマトキムチ味・和風味を使用しました。いろいろ試して、好みの味を見つけてみましょう。
＜味の種類＞
クリームコーン・トマトキムチ・和風・トマト・カレー・チーズ・たい雑炊・かに雑炊・とり雑炊2食分は税込1,080円で販売しており、9種類から好きな味を2種類選べます。
お得に購入したいときは、税込5,280円の12食セットも検討を。好きな味を4つ、それぞれ3食分ずつ購入できますよ。リピーターの人も要チェックです。
価格は執筆時点・公式サイト参照
実際に使ってみてわかったハイグローブ こんにゃくリゾットの本当の実力！
今回はハイグローブ こんにゃくリゾットを含む置き換えダイエット食品全35商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①：満足感
検証②：カロリー・糖質の低さ
検証① 満足感
まずは、満足感の検証です。
女性モニター5人に置き換えダイエット食品を試食してもらい、おいしさ・満足感などを調べました。トマトキムチ味・和風味の2種類の評価を行います。
2種類ともおいしく、満足感あり。夕食の置き換えにも使える
和風味・キムチトマト味ともに想像どおりのおいしさで、高評価を獲得。モニターからは、「ご飯の味がする」「薄すぎず濃すぎず、ちょうどよい味」「味がしっかりついている」といったコメントが並んでいます。
量が多く、食べごたえも十分。検証した商品のなかには満足感が少ないものが多くありましたが、「これなら夕食とも置き換えられる」「ダイエット食品なのに満足感がある」と好評でした。こんにゃくの適度な歯ごたえも、プラスに作用しています。
なお、和風味に関しては「給食のような味で少し薄い」「やや単調なため、食べ続けると調味料を足したくなりそう」といった意見も出ていました。
継続するときは、さまざまな味をローテーションするのも1つの手です。
検証② カロリー・糖質の低さ
続いて、カロリー・糖質の低さを検証します。
商品に記載された数値をもとに、1食分のカロリーと糖質量を算出。ダイエットに向いているかチェックしました。
和風味・トマトキムチ味ともに100kcal以下。糖質量は平均レベル
和風味は68kcalでした。比較した商品のおおよその平均である85kcalを下回っており、非常にヘルシーな商品といえます。
糖質量は12g。全体の平均値である10g程度をやや上回る結果になりました。
トマトキムチ味は92kcal。和風味よりは高めですが、150kcalを上回る商品もあったことを思うと、そこそこ抑えられています。糖質は、和風味とほぼ同量の11.6gです。
カロリーの摂取量を抑えたい人は、ぜひチェックしてみましょう。
糖質が少なめな食事系の置き換え食品なら、こちらをチェック
最後に、カロリー・糖質ともに控えめな商品をご紹介します。
布引商店のこんにゃく麺お試しタイプ 12種類セットは、1食あたりの糖質量が2.6gと少なく、高評価に。カロリーも44kcalと控えめで、ダイエット中にラーメン・焼きそばなどの麺類を楽しみたい人にぴったりです。味の種類も充実していて、続けやすいですよ。
普段から薄味を心がけているなら、チュチュルの温活ダイエットスープをチェック。1食あたりの糖質量は3.6g、カロリーも47kcalと低めです。野菜や鮭などの具材が豊富なので、満足感がありますよ。粉末をお湯に溶かすタイプなので、準備も簡単です。
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 内容量. | 12食分 |
| 検証で使用した味 | 醤油ラーメン |
| 1食あたりのカロリー | 44kcal（ラーメン醤油味） |
| 1食あたりの糖質量. | 2.6g（ラーメン醤油味） |
| 1食あたりの糖質量 | 2.6g（ラーメン醤油味） |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 161円 |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | 醤油ラーメン、豚骨ラーメン、味噌ラーメン、塩ラーメン、和風醤油ラーメン、カレーうどん、ソース焼きそば、うどん（つゆ無し）、低糖質こんにゃく麺（平細）、バジルソース、ペペロンチーノ、ナポリタン |
| 分類 | 不明 |
ナカキ食品 こんにゃく麺をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
| タイプ | スープ |
|---|---|
| 内容量. | 18食分 |
| 検証で使用した味 | クラムチャウダー |
| 1食あたりのカロリー | 58kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 6.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 6.6g |
| 材料 | お湯、牛乳、豆乳 |
| 1食あたりの価格 | 80円 |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維、オルニチン、酵素、大豆イソフラボン、L-カルニチン |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | クラムチャウダー、コーンスープ、麹ポタージュ、激辛チゲスープ、美トマトスープ |
| 分類 | 健康食品 |
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