ダイエット中も麺類が食べられると話題の、ナカキ食品 こんにゃく麺。インターネット上では高評価の口コミが多い一方、「においが気になる」「しょっぱすぎる」などネガティブな評判もあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、ナカキ食品 こんにゃく麺を含む置き換えダイエット食品全17商品を実際に試してみて、おいしさ・カロリーと糖質の低さを比較してレビューします。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
ナカキ食品 こんにゃく麺は、ダイエット中に麺類を食べたい人におすすめです。
食事系の置き換え食品としてはカロリー・糖質ともに低く、味もしっかりしていて好印象。麺にコシがあるため咀嚼回数が増え、満腹感が得られます。
こんにゃく特有の臭みが少しありますが、そこまで気になるほどではありません。本物のラーメンやパスタと比べるともの足りない印象はありますが、ダイエット中に罪悪感なく食べられるのは大きなメリットです。味のバリエーションが豊富なのもうれしいですね。
検証ではほかにもたくさんの商品を試食しているので、ほかの商品もあわせて検討してみてください。
1914(大正3)年創業の老舗こんにゃくメーカー、ナカキ食品。こんにゃくの原料であるグルコマンナンを研究し、ほかでは作れないユニークな食品を生み出しています。
今回ご紹介するのは6年かけて開発された、こんにゃく麺です。
この商品は、こんにゃく粉と大豆を練り上げて作られています。今回検証した醤油ラーメンのほか、パスタ・焼きそば・カレーうどんなどバリエーションが豊富に用意されているのも魅力です。
公式サイトではそれぞれ個別に購入可能。ECサイトではセット販売していることもあるので、チェックしてみてください。
蒟蒻ラーメンとんこつは特殊製法により独特のにおいを緩和させ、食べやすさにこだわっています。3食のうち1食をこんにゃく麺に変えるだけで、無理なく健康的にダイエットできますよ。
こんにゃく麺シリーズには、より手軽に食べられるタイプの商品もそろっています。
カップ麺やレンジで温めるだけのパスタなどがあり、手早く食事を済ませたいときにぴったりです。
まな板なしで簡単に一品料理が完成するこんにゃく和膳シリーズも販売中です。野菜と合わせれば満足感がアップしますよ。
1品のみをダイエット食品に置き換えたいときに、ぜひ試してみてください。
今回はナカキ食品 こんにゃく麺を含む置き換えダイエット食品全17商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。それぞれの検証で1〜5点の評価をつけています。
検証①:おいしさ
検証②:カロリーと糖質の低さ
まずは、おいしさを検証します。
食べやすさ・満腹感などをポイントに、女性モニター5人が商品を試食して評価を行いました。
この検証での評価は、以下のようにつけています。
おいしさの評価は、3.4点と平均を上回る結果に。スープがしっかりとした味でおいしく、こんにゃく麺との相性も好評です。
好きな具材を加えてアレンジできるので、続けやすい点も高評価。若干こんにゃく特有のにおいがするものの、食べてみるとそれほど気になりません。
麺はコシがあり、プチプチとした食感です。咀嚼回数が増えるため、飲み込むときにも満腹感がありました。
ただし、なかには「しらたきのようで弾力がない」「食事としては少しさびしい」といった声も。本物のラーメンをイメージして食べると、ややもの足りなく感じるでしょう。
具材が入っていたり、スープにもう少しコクがあったりすれば、腹持ちがよくなるとのコメントも見られます。
ラーメン欲を完全に満たすには至らないものの、ダイエット中に麺類を食べられる面では幸福感の高い商品です。
続いて、カロリー・糖質の低さを検証します。
商品に表示された1食あたりのカロリーと糖質量から評価を行いました。なお、糖質量が未公開の場合は減点としています。
この検証での評価は、以下のようにつけました。
カロリー・糖質の低さは4.7点。食事系の置き換え食品としてトップクラスの評価を獲得しました。
1食あたりのカロリーは44kcalで、糖質量も2.6gと低め。糖質制限を加えたダイエットをしている人に向いています。
最後に、ほかのおすすめ置き換えダイエット食品をご紹介しますね。
食事系なら、アサヒグループ食品のリセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊をチェック。具材とお米に存在感があり、おいしさ・食べ応えともにばっちりです。空腹感が我慢できない人や置き換えダイエット食品初心者はぜひ試してみてください。
甘いものが食べたくなったときは、同じくアサヒグループ食品のスリムアップスリム ダイエットケア 果実ゼリーをご検討ください。ごろっとした果実入りで満腹感があると好評です。カロリー・糖質ともに低めで、罪悪感なく食べられますよ。
タイプ | 食事系 |
---|---|
内容量. | 5食分 |
検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
1食あたりのカロリー | 80kcal |
1食あたりの糖質量. | 14g |
1食あたりの糖質量 | 14g |
材料 | お湯 |
1食あたりの価格 | 222円 |
主な栄養素 | 食物繊維 |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
タイプ | ゼリー |
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内容量. | 6食分 |
検証で使用した味 | ピーチ |
1食あたりのカロリー | 98kcal(ピーチ味) |
1食あたりの糖質量. | 15g |
1食あたりの糖質量 | 15g |
材料 | 牛乳 |
1食あたりの価格 | 450円 |
主な栄養素 | 食物繊維、コラーゲン、CoQ10、乳酸菌、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、葉酸 |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | ピーチ、ブルーベリー、マンゴー |
分類 | ‐ |
スリムアップスリム ダイエットケア 果実ゼリーをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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