波里 国産十雑穀米を検証レビュー！雑穀米の選び方も紹介
モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさが気になる波里 国産十雑穀米。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際に波里 国産十雑穀米を徹底検証しました。雑穀米34商品の中で比較してわかった波里 国産十雑穀米の実力をレビューしていきます。雑穀米の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
結論！雑穀の食感・風味がネック。筋トレサポートも期待しにくい
波里国産十雑穀米
| 品目 | 10品目 |
|---|---|
| 原材料名 | 丸麦（大麦）、 押し麦、黒米、赤米、大豆、もちきび、もろこし、もち麦（大麦）、小豆、青大豆 |
| 包装タイプ | チャックつきの袋 |
| 浸水不要 |
波里の「国産十雑穀米」は、名前のとおり、国産の雑穀が10種類ブレンドされている商品。甘み・うま味・香ばしさを追求したと謳っています。
モチモチ感はなく、雑穀の硬さ・皮の厚さ・風味の主張が強い印象です。モニターからも「カリカリと硬い雑穀があり食べにくい」「雑穀が口に残るので違和感がある」との声が挙がりました。白米感覚で食べたい人には向いていないでしょう。
食物繊維量は1食あたり2.73gで豊富に含まれていますが、アマランサス・キヌア・そばの実は入っていないため、筋トレサポートは見込めないでしょう。黒米・赤米は配合されているので、γ-オリザノールやタンニンによる美容サポートは期待できるかもしれません。
炊飯も、白米1合に対し本品20gを計量して混ぜる必要があります。
波里 国産十雑穀米のデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際に波里 国産十雑穀米と比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
波里 国産十雑穀米よりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
はくばく
栄養バランスのとれた商品。豆の香りが好みならあり
パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス
おいしさを重視する人に。白米に合うモチモチ感が魅力
波里 国産十雑穀米は他の雑穀米とどう違うの？
マイベストが検証してわかった波里 国産十雑穀米の特徴は、ひとことでまとめると「雑穀の食感・風味がネック。筋トレサポートも期待しにくい」です。
実際、たくさんある雑穀米の中で、モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、波里 国産十雑穀米を含む雑穀米の検証方法や、自分に合った雑穀米を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
波里 国産十雑穀米の評価方法は？売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証
検証のポイント
- モチモチ感1
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 雑穀の違和感のなさ2
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 香りのクセのなさ3
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 手軽さ4
マイベストでは「計量や浸水の手間がなく、すぐに炊ける」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 1食あたりの食物繊維の量5
マイベストでは「理想的な食物繊維量を摂取できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1食あたり（30g）1.2g以下 or 以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 必須アミノ酸の豊富さ6
マイベストでは「筋肉量増加に必要な必須アミノ酸がたくさん摂れる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 美容サポート成分の豊富さ7
マイベストでは「パントテン酸やポリフェノールなどによる美容サポートの期待度が高い」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
波里 国産十雑穀米の詳細情報
波里国産十雑穀米
| 品目 | 10品目 |
|---|---|
| 原材料名 | 丸麦（大麦）、 押し麦、黒米、赤米、大豆、もちきび、もろこし、もち麦（大麦）、小豆、青大豆 |
| 包装タイプ | チャックつきの袋 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本
- 内容量
- 500g
- 1食あたりの食物繊維量
- 2.73g（1食30gあたり）
- 炊き方
- 白米1合に対し、本品20gを混ぜて炊飯
良い
- 食物繊維量は1食あたり2.73gと豊富
- 黒米・赤米が配合されており、美容サポートが期待できる
気になる
- 雑穀の硬さ・皮の厚さ・風味の主張が強く、白米感覚では食べにくい
- 筋トレサポートが見込めるアマランサス・キヌア・そばの実は入っていない
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 105.0kcal（1食30gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 18.3g（1食30gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 3.2g（1食30gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け常温保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 商品に記載 |
| 炊き上がりの色 | 白 |
波里 国産十雑穀米の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
そもそもどう選べばいい？雑穀米の選び方
マイベストおすすめ！雑穀米の検証評価上位の商品も紹介
雑穀米の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。波里 国産十雑穀米以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
アイリスフーズ十六穀米
| 品目 | 16品目 |
|---|---|
| 原材料名 | もち麦、とうもろこし、黒米、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ |
| 包装タイプ | 個包装 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本、カナダ、アメリカなど
- 内容量
- 180g（30g×6袋）
- 1食あたりの食物繊維量
- 2.58g（1袋30gあたり）
- 炊き方
- 白米2～3合に対し、本品1袋を混ぜて炊飯
良い
- 白米と比べても遜色のないモチモチ食感
- 豆の存在感はあるもののクセはなく食べやすい
- 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる
気になる
- 特になし
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 108.6kcal（1袋30gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 17.8g（1袋30gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 3.6g（1袋30gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 製造日より12か月 |
| 炊き上がりの色 | ピンク |
アイリスフーズ 十六穀米の口コミ・評判は？実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー
はくばく西友オリジナル みなさまのお墨付き ｜ 混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと
| 品目 | 18種 |
|---|---|
| 原材料名 | 白麦（うるち大麦）、もちきび、もちあわ、黒米、蒸煮黒豆（大豆）、アマランサス、もち麦、蒸煮小豆、蒸煮緑豆、発芽赤米、白煎りごま、たかきび、発芽玄米、キヌア、うるちひえ、黒煎りごま、挽割とうもろこし、挽割ハトムギ |
| 包装タイプ | 個包装 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本など
- 内容量
- 0.18kg（30g×6袋）
- 1食あたりの食物繊維量
- 2g（1袋30gあたり）
- 炊き方
- 白米2～3合に対し本品1袋を混ぜて炊飯
良い
- 雑穀は豊富だが、食感に違和感はなく食べやすい
- 白米と同じくらいモチモチしている
- 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる
気になる
- 特になし
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 110kcal（1袋30gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 18g（1袋30gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 4.2g（1袋30gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 製造日より12か月 |
| 炊き上がりの色 | 白 |
みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ十八穀ごはんのもとの口コミ・評判は？実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー
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