味源 自然の館 国産雑穀 プロテイン雑穀 10345を検証レビュー！雑穀米の選び方も紹介

味源の「国産雑穀 プロテイン雑穀」は、10種の国産雑穀が配合された雑穀米。タンパク質が豊富に含まれており、食べるプロテインと謳っている商品です。

食感は、モチモチ感がないわけではないものの、雑穀の硬さがあり食べにくい印象。モニターからも「雑穀の硬さが主張しておりモチモチ感が損なわれている」「雑穀の口当たりがあまりよくない」との声が挙がりました。食べる際は、消化不良にならないようよく噛んでくださいね。

1食あたりの食物繊維量は7.56gで秀でているので、お腹の健康維持のサポートが見込めます。ハトムギ・あわ・赤米も含まれているため、美容サポートも期待できる印象です。しかし、アマランサス・キヌア・そばの実は含まれていないため筋トレサポートは見込めないでしょう。

炊き方は、白米1合に対し、本品を40g計量し混ぜて炊飯。チャック式で保存性は優れていますが、計量が必要な点はややネックです。