TeN kokuu グルテンフリー雑穀 レギュラーを検証レビュー！雑穀米の選び方も紹介

実際にモニターが試食したところ、雑穀の違和感が少なく好印象。「クセは感じず、白米のようにナチュラルな香り」「米粒と同じくらいの大きさで皮も分厚すぎず食べやすい」と評価されました。白米のように毎日食べやすく、おかずの種類を問わず食べ合わせしやすい印象です。ただし、ややモチモチ感が控えめで「弾力がなく物足りない」との声も挙がりました。

食物繊維は1食あたり1.83gと豊富。1食あたりの理想値には届かないものの、目標値の1.20gはクリアしました。あわ・黒米・赤米が含まれていて、美容サポート効果も期待できます。さらに必須アミノ酸9つすべてを含むアマランサスも含まれているので、筋トレサポート効果にも期待。栄養バランスが十分に取れているといえます。

炊飯時は、雑穀や追加の水の計量が必要で手間がかかり手軽とはいえません。とはいえ、クセが少なく美容サポート成分も豊富なので、白米の代わりに食べたい人に適した商品といえます。もっちり食感や手軽さにそこまでこだわりがなければ、十分選択肢に入るでしょう。