やずや やずやの発芽十六雑穀を検証レビュー！雑穀米の選び方も紹介
モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさが気になるやずや やずやの発芽十六雑穀。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際にやずや やずやの発芽十六雑穀を徹底検証しました。雑穀米34商品の中で比較してわかったやずや やずやの発芽十六雑穀の実力をレビューしていきます。雑穀米の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
目次
結論！浸水が必要なうえ、雑穀の硬さで食べにくい
「やずやの発芽十六雑穀」は、すべて国産の穀物を使用している商品。2018年に雑穀ブランドで売上が日本一（※）になったと謳っています。
食感は、モチモチ感が少なく、雑穀の硬さがあり食べにくい印象。モニターからは、「さらっとしていてモチモチ感は弱い」「硬い雑穀が多く食べ続けにくい」との声が挙がりました。
食物繊維量は1食あたり1.60gで1食の摂取基準の理想を補えます。筋トレサポートを期待できる成分を含むアマランサス・キヌア・そばの実は含まれていないため、筋トレ中の人には不向きでしょう。ハトムギ・あわ・黒米・赤米は配合されていたので、美容サポートは期待できるかもしれません。
炊き方は、白米1〜2合に対し本品1袋を混ぜたあと、浸水が必要。計量の手間はかかりませんが、すぐに炊けない点はネックです。食べにくさもあるため、雑穀初心者には向かないでしょう。
「発芽十六雑穀（レギュラーサイズ）」「発芽十六雑穀（お徳用サイズ）」「発芽十六雑穀いっしょにカルシウム」の合計売上金額。（2018年売上実績（金額）2020年食品マーケテリング便覧（株）富士経済）
やずや やずやの発芽十六雑穀のデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際にやずや やずやの発芽十六雑穀と比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
やずや やずやの発芽十六雑穀よりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
はくばく
栄養バランスのとれた商品。豆の香りが好みならあり
パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス
おいしさを重視する人に。白米に合うモチモチ感が魅力
やずや やずやの発芽十六雑穀は他の雑穀米とどう違うの？
マイベストが検証してわかったやずや やずやの発芽十六雑穀の特徴は、ひとことでまとめると「浸水が必要なうえ、雑穀の硬さで食べにくい」です。
実際、たくさんある雑穀米の中で、モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、やずや やずやの発芽十六雑穀を含む雑穀米の検証方法や、自分に合った雑穀米を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
やずや やずやの発芽十六雑穀の評価方法は？売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証
検証のポイント
- モチモチ感1
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 雑穀の違和感のなさ2
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 香りのクセのなさ3
週5日以上白米を食べており、玄米・雑穀米・もち麦を食べる習慣がない人8人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 手軽さ4
マイベストでは「計量や浸水の手間がなく、すぐに炊ける」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 1食あたりの食物繊維の量5
マイベストでは「理想的な食物繊維量を摂取できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1食あたり（30g）1.2g以下 or 以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 必須アミノ酸の豊富さ6
マイベストでは「筋肉量増加に必要な必須アミノ酸がたくさん摂れる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 美容サポート成分の豊富さ7
マイベストでは「パントテン酸やポリフェノールなどによる美容サポートの期待度が高い」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
やずや やずやの発芽十六雑穀の詳細情報
やずややずやの発芽十六雑穀
| 品目 | 16品目 |
|---|---|
| 原材料名 | 発芽もち玄米、発芽はだか麦、胚芽押し麦、発芽玄米、発芽もち黒米、発芽もち麦、発芽ハトムギ、発芽もち赤米、発芽もちきび、大豆、発芽もちあわ、発芽小豆、発芽ひえ、青大豆、黒大豆、発芽とうもろこし |
| 包装タイプ | 個包装 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本
- 内容量
- 625g（25g×25袋）
- 1食あたりの食物繊維量
- 1.60g（1袋25gあたり）
- 炊き方
- 白米1～2合に対し、本品1袋を混ぜて水30mLを加えしばらく浸水してから炊飯
良い
- 食物繊維量は1食あたり1.60gで、摂取基準の理想値を補える
- 美容サポートが見込めるハトムギ・あわ・黒米・赤米を配合
気になる
- モチモチ感が少なめで、雑穀の硬さがあり食べにくい印象
- 筋トレサポートが期待できるアマランサス・キヌア・そばの実は入っていない
- 浸水が必要なのですぐには炊けない
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 87.0kcal（1袋25gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 17.3g（1袋25gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 2.3g（1袋25gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 商品に記載 |
| 炊き上がりの色 | ピンク |
やずや やずやの発芽十六雑穀の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
- 1
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そもそもどう選べばいい？雑穀米の選び方
マイベストおすすめ！雑穀米の検証評価上位の商品も紹介
雑穀米の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。やずや やずやの発芽十六雑穀以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
アイリスフーズ十六穀米
| 品目 | 16品目 |
|---|---|
| 原材料名 | もち麦、とうもろこし、黒米、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ |
| 包装タイプ | 個包装 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本、カナダ、アメリカなど
- 内容量
- 180g（30g×6袋）
- 1食あたりの食物繊維量
- 2.58g（1袋30gあたり）
- 炊き方
- 白米2～3合に対し、本品1袋を混ぜて炊飯
良い
- 白米と比べても遜色のないモチモチ食感
- 豆の存在感はあるもののクセはなく食べやすい
- 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる
気になる
- 特になし
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 108.6kcal（1袋30gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 17.8g（1袋30gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 3.6g（1袋30gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 製造日より12か月 |
| 炊き上がりの色 | ピンク |
アイリスフーズ 十六穀米の口コミ・評判は？実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー
はくばく西友オリジナル みなさまのお墨付き ｜ 混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと
| 品目 | 18種 |
|---|---|
| 原材料名 | 白麦（うるち大麦）、もちきび、もちあわ、黒米、蒸煮黒豆（大豆）、アマランサス、もち麦、蒸煮小豆、蒸煮緑豆、発芽赤米、白煎りごま、たかきび、発芽玄米、キヌア、うるちひえ、黒煎りごま、挽割とうもろこし、挽割ハトムギ |
| 包装タイプ | 個包装 |
| 浸水不要 |
- 原産地
- 日本など
- 内容量
- 0.18kg（30g×6袋）
- 1食あたりの食物繊維量
- 2g（1袋30gあたり）
- 炊き方
- 白米2～3合に対し本品1袋を混ぜて炊飯
良い
- 雑穀は豊富だが、食感に違和感はなく食べやすい
- 白米と同じくらいモチモチしている
- 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる
気になる
- 特になし
| 分類 | |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー量 | 110kcal（1袋30gあたり） |
| 1食あたりの糖質量 | 18g（1袋30gあたり） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 4.2g（1袋30gあたり） |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避け保存 |
| 水洗い不要 | |
| 賞味期限 | 製造日より12か月 |
| 炊き上がりの色 | 白 |
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