グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

こちらのヨーグルトには健康維持が期待できる2つの成分が配合されています。1つ目は商品名にもなっているビフィズス菌BifiX。グリコが保有する約1万種類の菌株の中から発見された独自のビフィズス菌です。健康なヒト由来のビフィズス菌が生きて腸まで届きます。

2つ目はイヌリンです。チコリの根から採取された野菜由来の食物繊維で、水に溶ける性質を持っています。そのため、チコリをハーブティーにして摂取することも可能です。イヌリンが糖分の吸収を緩やかにするとともに、腸内の健康を維持します。

腸内のビフィズス菌は年齢を重ねるごとに減少します。偏った食事や、運動不足、ストレスがビフィズス菌を減少させることもあり、継続的な摂取が欠かせません。シンプルな味で飽きにくく、毎日ビフィズス菌と食物繊維を摂取するのに適したヨーグルトです。

375gの大容量サイズで、100g当たりの摂取カロリーは約70kcal。食後のデザートとして家族みんなで摂取するなら大容量タイプが最適です。

ラインナップには食べきりサイズのミニカップもあり、容量は140gで約97kcal。一人暮らしの方はもちろん、カロリー摂取量が気になる方にもおすすめですよ。

商品名にはほんのり甘い加糖とありますが、実際にはかなり甘さを感じる…という口コミが見受けられました。子供向けのような甘さだったと感じる方や、無糖ヨーグルトに慣れているので甘さが強すぎると感じる方もいるようです。