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雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀を検証レビュー!雑穀米の選び方も紹介

モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさが気になる雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?


そこで今回は、実際に雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀を徹底検証しました。雑穀米34商品の中で比較してわかった雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の実力をレビューしていきます。雑穀米の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年09月02日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

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目次

結論!べちゃっとした食感と計量・浸水の手間が気になる

1食あたりの食物繊維の量 No.1

雑穀米本舗
グルテンフリー雑穀

1,680円

グルテンフリー雑穀

おすすめスコア

3.99
30位 / 34商品中
  • モチモチ感

    4.04
  • |
  • 雑穀の違和感のなさ

    4.35
  • |
  • 香りのクセのなさ

    4.46
  • |
  • 手軽さ

    3.00
  • |
  • 1食あたりの食物繊維の量

    5.00
  • |
  • 必須アミノ酸の豊富さ

    4.00
  • |
  • 美容サポート成分の豊富さ

    4.75
品目18品目
原材料名黒米、赤米、発芽玄米、たかきび、大豆、小豆、黒ごま、白ごま、ひえ、とうもろこし、アマランサス、もち米、青大豆、緑米、きび、黒大豆、あわ、金ごま
包装タイプチャックつきの袋
浸水不要

良い

    • 食物繊維が豊富

気になる

    • べちゃっとした食感
    • 計量の手間に加え、浸水に時間がかかる
雑穀米本舗の「グルテンフリー雑穀」は、べちゃっとした食感と炊飯の手間が気になる商品です。

雑穀の違和感は少なく味わいも控えめですが、粘度の高いべちゃっとした食感が気になる印象の本商品。モニターからは「水分量が多くモチモチ感はあまり感じなかった」「粘度が高く好みではなかった」との声が挙がりました。

栄養面では、1食あたりの食物繊維は2.79gと摂取基準の理想である2.11gをクリア。筋トレサポートが期待できる成分を含むアマランサスと、美容サポートに役立つあわ・黒米・赤米が配合されています


しかし、炊くまでの準備に手間がかかるのは惜しい点。雑穀米と雑穀米分の水の計量が必要なうえ、浸水の手間も要するため、手軽さ重視の人には向きません。白米のように毎日食べ続けるのは難しいでしょう。

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀のデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介

実際に雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀と比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。


雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀よりも高い評価を獲得した商品も!ぜひこちらも検討してみてくださいね。

ベストバイ 雑穀米
モチモチ感 No.1

アイリスフーズ

十六穀米
4.62
(1/34商品)
十六穀米

白米のように食べられる!栄養も豊富なベストバイ

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく

西友オリジナル みなさまのお墨付き混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと
4.60
(2/34商品)
混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

栄養バランスのとれた商品。豆の香りが好みならあり

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス

ドン・キホーテ 情熱価格豆あり派のための十六穀米
4.60
(2/34商品)
豆あり派のための十六穀米

おいしさを重視する人に。白米に合うモチモチ感が魅力

1食あたりの食物繊維の量 No.1
必須アミノ酸の豊富さ No.1

はくばく

十五穀ごはん もち麦ブレンド
4.58
(4/34商品)
十五穀ごはん もち麦ブレンド

計量は必要だが、雑穀・香りのクセがなく食べやすい

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく

おいしさ味わう十六穀ごはん
4.56
(5/34商品)
おいしさ味わう十六穀ごはん

栄養が豊富。赤飯のような食感・風味が好みならあり

タイムセール

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀は他の雑穀米とどう違うの?

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀は他の雑穀米とどう違うの?

マイベストが検証してわかった雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の特徴は、ひとことでまとめると「べちゃっとした食感と計量・浸水の手間が気になる」です。


実際、たくさんある雑穀米の中で、モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀を含む雑穀米の検証方法や、自分に合った雑穀米を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の評価方法は?売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の評価方法は?売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証

今回は、雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀を含む雑穀米34商品を実際に用意して、比較検証を行いました。


以下のコンテンツで行われた具体的な比較検証のポイントはこちらです。


検証①:モチモチ感

検証②:雑穀の違和感のなさ

検証③:香りのクセのなさ

検証④:手軽さ

検証⑤:1食あたりの食物繊維の量

検証⑥:必須アミノ酸の豊富さ

検証⑦:美容サポート成分の豊富さ

雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の詳細情報

1食あたりの食物繊維の量 No.1

雑穀米本舗
グルテンフリー雑穀

おすすめスコア
3.99
雑穀米30位/34商品
モチモチ感
4.04
雑穀の違和感のなさ
4.35
香りのクセのなさ
4.46
手軽さ
3.00
1食あたりの食物繊維の量
5.00
必須アミノ酸の豊富さ
4.00
美容サポート成分の豊富さ
4.75
グルテンフリー雑穀 1
グルテンフリー雑穀 2
グルテンフリー雑穀 3
グルテンフリー雑穀 4
グルテンフリー雑穀 5
グルテンフリー雑穀 6
参考価格
1,680円
中価格
内容量
1kg
3kg
500g
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内容量
1kg
3kg
500g
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参考価格
1,680円
中価格
内容量
1kg
3kg
500g
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内容量
1kg
3kg
500g
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品目18品目
原材料名黒米、赤米、発芽玄米、たかきび、大豆、小豆、黒ごま、白ごま、ひえ、とうもろこし、アマランサス、もち米、青大豆、緑米、きび、黒大豆、あわ、金ごま
包装タイプチャックつきの袋
浸水不要
原産地
日本
内容量
1kg
1食あたりの食物繊維量
2.79g(1食30gあたり)
炊き方
米1合につき大さじ2杯を加え、雑穀米と同じ分量の水を加え、よく混ぜ2〜4時間程度浸水させてから炊飯

良い

    • 食物繊維が豊富

気になる

    • べちゃっとした食感
    • 計量の手間に加え、浸水に時間がかかる
分類
1食あたりのカロリー量113.1kcal(1食30gあたり)
1食あたりの糖質量14.82g(1食30gあたり)
1食あたりのタンパク質量5.16g(1食30gあたり)
保存方法直射日光・高温多湿を避ける、開封後はふた付き容器で保存する
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色ピンク
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雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀の価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

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そもそもどう選べばいい?雑穀米の選び方

雑穀米を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

マイベストおすすめ!雑穀米の検証評価上位の商品も紹介

雑穀米の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。雑穀米本舗 グルテンフリー雑穀以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。

ベストバイ 雑穀米
モチモチ感 No.1
1食あたりの食物繊維の量 No.1
必須アミノ酸の豊富さ No.1

アイリスフーズ
十六穀米

おすすめスコア
4.62
モチモチ感
4.75
雑穀の違和感のなさ
4.50
香りのクセのなさ
4.57
手軽さ
4.30
1食あたりの食物繊維の量
5.00
必須アミノ酸の豊富さ
4.50
美容サポート成分の豊富さ
4.75
最安価格
364円
低価格
容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
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容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
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品目16品目
原材料名もち麦、とうもろこし、黒米、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ
包装タイプ個包装
浸水不要
原産地
日本、カナダ、アメリカなど
内容量
180g(30g×6袋)
1食あたりの食物繊維量
2.58g(1袋30gあたり)
炊き方
白米2~3合に対し、本品1袋を混ぜて炊飯

良い

    • 白米と比べても遜色のないモチモチ食感
    • 豆の存在感はあるもののクセはなく食べやすい
    • 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる

気になる

  • 特になし
分類
1食あたりのカロリー量108.6kcal(1袋30gあたり)
1食あたりの糖質量17.8g(1袋30gあたり)
1食あたりのタンパク質量3.6g(1袋30gあたり)
保存方法直射日光・高温多湿を避け保存
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色ピンク
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十六穀米

アイリスフーズ 十六穀米の口コミ・評判は?実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく
西友オリジナル みなさまのお墨付き混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

おすすめスコア
4.60
モチモチ感
4.44
雑穀の違和感のなさ
4.63
香りのクセのなさ
4.32
手軽さ
4.30
1食あたりの食物繊維の量
4.94
必須アミノ酸の豊富さ
4.50
美容サポート成分の豊富さ
5.00
最安価格
339円
低価格
品目18種
原材料名白麦(うるち大麦)、もちきび、もちあわ、黒米、蒸煮黒豆(大豆)、アマランサス、もち麦、蒸煮小豆、蒸煮緑豆、発芽赤米、白煎りごま、たかきび、発芽玄米、キヌア、うるちひえ、黒煎りごま、挽割とうもろこし、挽割ハトムギ
包装タイプ個包装
浸水不要
原産地
日本など
内容量
0.18kg(30g×6袋)
1食あたりの食物繊維量
2g(1袋30gあたり)
炊き方
白米2~3合に対し本品1袋を混ぜて炊飯

良い

    • 雑穀は豊富だが、食感に違和感はなく食べやすい
    • 白米と同じくらいモチモチしている
    • 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる

気になる

  • 特になし
分類
1食あたりのカロリー量110kcal(1袋30gあたり)
1食あたりの糖質量18g(1袋30gあたり)
1食あたりのタンパク質量4.2g(1袋30gあたり)
保存方法直射日光・高温多湿を避け保存
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色
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混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ十八穀ごはんのもとの口コミ・評判は?実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー

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