出産準備はいつから？費用の目安を出産準備リストと合わせて解説【子育てアドバイザー監修】

購入したベビー服や肌着、ガーゼ、シーツ類を一度洗うのが「水通し」。新品の衣類に残った糊や汚れを落とし、生地をやわらかくして吸水性を高めるためのひと手間です。天気のいい日を選び、洗剤を使わずに水またはぬるま湯で洗ってしっかり乾かしましょう。

あわせて、ベビーベッドの組み立てやおむつ替えスペースの用意など、赤ちゃんを迎える部屋を整えます。入院バッグの準備も終わらせて、いつお産が始まってもいい状態にしておきましょう。

「早すぎると縁起が悪いのでは」と気にする方もいますが、医学的にも制度的にも、早く準備することの問題はありません。実際、体調が安定していて動けるうちに大型用品を決めておくほうが、後半の負担はずっと軽くなります。

気をつけたいのは、サイズと消耗品の買いすぎです。肌着やウェアは50〜60cmから始まりますが成長が早く、紙おむつも新生児サイズはすぐSサイズへ移ります。早く動くこと自体はメリットが大きいので、早めに決めて、まとめ買いはしないことを意識してください。

早産や切迫早産で急に入院になり、準備が終わらないまま出産を迎えることもあります。ただ、退院日から絶対に必要なものは、実はそう多くありません。

まずは、赤ちゃんが寝る場所、肌着・ウェア、紙おむつ・おしりふき、授乳用品など、退院後すぐの生活に直結するものを優先して揃えましょう。車で退院する場合は、チャイルドシートも必要です。

逆に、ベビーカー・抱っこ紐・バウンサー・おしゃぶり・鼻吸い器などは、産後に赤ちゃんの様子や生活スタイルを見てから決めても十分間に合います。1ヶ月健診までは外出の機会もほとんどありません。

自己負担を少しでも抑えるために、国の給付制度も確認しておきましょう。2025年4月1日から、これまでの「出産・子育て応援給付金」は法律にもとづく制度として整理され、「妊婦のための支援給付」として実施されています（参考：こども家庭庁）。支給額は、妊娠1回につき5万円、さらに妊娠している赤ちゃん1人につき5万円。2回に分けて支給されるため、赤ちゃんが1人の場合は合計10万円を受け取れます。

• 1回目：妊婦給付認定の申請後に5万円
• 2回目：出産予定日の8週間前以降に「胎児の数の届出」をして、赤ちゃん1人につき5万円

申請の窓口と時期は市区町村ごとに異なります。妊娠届を出すときに案内されることが多いので、母子健康手帳を受け取る際に確認しておきましょう。自治体が独自に上乗せしている給付や、ベビー用品と交換できるギフトを用意している地域もあります。

汗をかきやすいため、通気性のよい素材を選び、着替えの枚数を少し多めに用意します。ただし、多めといっても最初から10枚単位で買う必要はありません。洗濯の頻度で必要枚数は変わるので、5〜6枚を基本に、足りなければ買い足す形で十分です。

見落としやすいのが冷房対策。夏でも室内は冷えるので、体温を調節するための薄手の1枚（おくるみやブランケット）があると重宝します。

保温性の高い厚手の肌着・ウェアを選びます。冬場の外出には、全身を包める防寒アイテムが必要です。

もうひとつ重要なのが乾燥対策。暖房で室内が乾くと、赤ちゃんの肌や喉に負担がかかります。加湿と保湿はセットで考えておきましょう。

ただし厚着させすぎには注意が必要です。赤ちゃんは大人より体温が高く、気密性の高い住まいでは室内でそこまで着込ませなくても大丈夫なことがほとんどです。

見落とされがちなのが、4月生まれと9月生まれ、10月生まれと3月生まれではまったく状況が違うということです。

たとえば9月生まれの場合、生まれた直後は残暑でも、1〜2ヶ月後には秋冬用が必要になります。しかもその頃には50〜60cmの肌着からサイズアウトしていることも多く、生まれた季節に合わせて買い込んだ服が、次の季節には着られないという事態が起きます。

季節の変わり目に予定日がある方は、生まれた季節のウェアは最小限にして、次の季節ぶんはサイズを見てから買うのがおすすめです。

バウンサー、ベッドメリー、おしゃぶり、スワドル。いずれもハマる子にはとことん役立つ一方、受けつけない子もいるアイテムです。

とくにSNSで「必需品」と紹介されているものほど、子どもにハマる/ハマらないが分かれる傾向に。生まれてから必要そうなら買う、でも十分間に合いますよ。

対象月齢では長く使えるように見えても、実際には使う期間が短くなりやすいベビー用品もあります。

ベビーベッドは新生児から2歳頃まで使える製品が多いものの、実際には数ヶ月で添い寝に切り替える家庭が少なくありません。ベビーバスにいたっては、使うのは生後1ヶ月ほど。ハイローチェアも、住まいの間取りや赤ちゃんの反応しだいで出番がなくなります。

対象月齢ではなく、わが家では何ヶ月使いそうかで判断すると失敗しにくくなります。

母乳パッド・搾乳器・粉ミルク・紙おむつなどは、産前からまとめ買いするのは避けたいアイテムです。実際に使用する量は産後にならないとわかりにくく、母乳の出方や赤ちゃんの肌との相性も事前には判断できません。

産前はお試しできる量だけ用意し、退院後に必要量や相性を確認してからまとめ買いするのがおすすめです。

3つのパターンに当てはまるものは、産前に買い切らずにレンタルやお下がりを検討するのも一つの手です。

使用期間が短い大型用品は、レンタルなら数ヶ月単位で試せますし、合わなければ返却でき、置き場所にも困りません。フリマアプリや知人からのお下がりも有効です。肌着やウェアは着られる期間が短いぶん、状態のいい中古が多く出回っています。

ただし、チャイルドシートは中古を避けるようにしてください。事故歴のわからない中古品は、外から見えない損傷が強度に影響するおそれがあります。ベビーベッドも、安全基準に適合していない古い製品や部品が欠けたものは選ばないようにしましょう。

「気づいたら自分だけが調べている」という状態は珍しくありません。おすすめは、役割を分けてしまうことです。

チャイルドシートの取り付け、ベビーベッドの組み立て、大型用品の搬入といった担当が明確な作業を任せると、自然と関わりが生まれます。抱っこ紐は退院直後の移動でパートナーが使うことも多いので、試着に一緒に行く理由にもなります。

入院バッグは妊娠9ヶ月までに用意して、すぐ持ち出せる場所に置くのが基本です。陣痛や破水は予告なく始まるので、パートナーが後から届けられるよう、置き場所を共有しておくことも大切です。

産院によって用意されるものが違うため、まずは産院の持ち物リストを確認してください。