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アイリスフーズ アルファ化米 わかめ御飯を検証レビュー!非常食・保存食の選び方も紹介

常温での食べやすさや温めたときのおいしさ、手間のかからなさが気になるアイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?


そこで今回は、実際にアイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯を徹底検証しました。非常食 味つきご飯15商品の中で比較してわかったアイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯の実力をレビューしていきます。非常食 味つきご飯の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年08月04日更新
三沢おりえ
ガイド
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

防犯・防災の総合危機管理専門家として活動しており、護身術や防災グッズなど防災・防犯対策や危機管理業務について、企業・自治体・大学向けに実技指導・講演会・セミナー・監修を行うほか、TVや雑誌などメディアにも出演。43歳で硬式空手のチャンピオンとなっており、引退後に危機管理のアドバイス活動を開始。防犯・防災対策を実技と知識両方で広めるべく、活動している。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アルファ米は株式会社尾西食品の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではアルファ化米のことをすべて「アルファ米」と表記しています。

目次

結論!水かお湯で簡単に作れる。常温だとお米がボソッとしやすい

アイリスフーズ
アルファ化米 わかめ御飯

おすすめスコア
3.85
非常食味つきご飯113位/125商品
おいしさ
3.63
食べやすさ
3.93
保存期間の長さ
4.50
後処理のしやすさ
4.29
アルファ化米 わかめ御飯 1
アルファ化米 わかめ御飯 2
アルファ化米 わかめ御飯 3
最安価格
325円
やや低価格
325.0円 / 1食分
最安価格
325円
やや低価格
325.0円 / 1食分
保存期間5年
調理時間熱湯:15分、水:60分
調理方法水、お湯

アイリスフーズの「アルファ化米 わかめ御飯」は、手間をかけずに調理ができる非常食がほしい人におすすめです。お湯か水を入れて混ぜるだけで作れるうえ、スプーンつきで道具を用意する必要もありません。1食あたりのカロリーは379kcalとご飯茶碗1杯分よりもかなり多く、非常時でもエネルギーをしっかりと摂取できます。


温めたときは食べづらさはなく、モニターからも「わかめの風味と塩味のバランスがよい」「ご飯のふっくら感やもちもち感を味わえる」という声が多く挙がりました。一方、常温ではお米のボソボソ感が出やすい印象。モニターからも、「塩気がなく味が薄く感じる」と味の薄さを指摘する声が目立ちました。


ジッパーつきでにおいを抑える工夫もされているため、換気ができない環境でも食べやすいのはメリット。さらに保存期間は5年と長めで、長期ストックにも便利です。コンパクトなパウチ式で、複数買いしてもまとめて収納しやすいでしょう。


メリットも多く見られるものの、よりバランスのよい商品も上位にあります。アイリスオーヤマやAmazonセールでまとめ買いするときにはカゴに入れてもよいかもしれません。

アイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯は他の非常食 味つきご飯とどう違うの?

mybestが検証してわかったアイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯の特徴は、ひとことでまとめると「水かお湯で簡単に作れる。常温だとお米がボソッとしやすい」です。


実際、たくさんある非常食 味つきご飯の中で、常温での食べやすさや温めたときのおいしさ、手間のかからなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、アイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯を含む非常食 味つきご飯の検証方法や、自分に合った非常食 味つきご飯を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。

アイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯の評価方法は?売れ筋の人気非常食 味つきご飯15商品を徹底比較検証

アイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯の評価方法は?売れ筋の人気非常食 味つきご飯15商品を徹底比較検証

検証のポイント

売れ筋の非常食・保存食88商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. おいしさ

    1
    おいしさ

    おいしい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「非常時に食べてもおいしいと思えるもの」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 食べやすさ

    2
    食べやすさ

    食べやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「緊急時に手間なくすぐ食べられる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  3. 保存期間の長さ

    3
    保存期間の長さ

    保存期間が長い商品としてユーザーがとても満足できる基準を「15年以上保存期間がある商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  4. 後処理のしやすさ

    4
    後処理のしやすさ

    後片付けがしやすい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「災害時にできるだけゴミが出ない商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

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マイベストが行っています

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アイリスフーズ アルファ化米 わかめ御飯の詳細情報

アイリスフーズ
アルファ化米 わかめ御飯

おすすめスコア
3.85
非常食味つきご飯113位/125商品
おいしさ
3.63
食べやすさ
3.93
保存期間の長さ
4.50
後処理のしやすさ
4.29
アルファ化米 わかめ御飯 1
アルファ化米 わかめ御飯 2
アルファ化米 わかめ御飯 3
最安価格
325円
やや低価格
325.0円 / 1食分
最安価格
325円
やや低価格
325.0円 / 1食分
保存期間5年
調理時間熱湯:15分、水:60分
調理方法水、お湯
パッケージ
パウチ

良い

    • 特定原材料等28品目不使用でアレルギー持ちの人にもやさしい
    • わかめは歯ごたえがあり満足感が得られる

気になる

    • 塩気がなく、海鮮独特の味わいが強すぎる
    • 米がまとまりすぎて、モニターから粒の食感がわかりにくいとの指摘があった
    • 調理に15分かかり、すぐに食べられない
セット内容1袋、スプーン
保存方法直射日光・高温多湿を避けて常温で保存
アレルギー表示特定原材料等28品目不使用

アイリスフーズ アルファ化米 わかめ御飯の価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    323円

    (最安)

    販売価格:325円

    ポイント:2円相当

    送料別

  2. 2

    325円

    (+2円)

    販売価格:325円

    ポイント:0円相当

    送料別

  3. 2

    325円

    (+2円)

    販売価格:325円

    ポイント:0円相当

    送料別

  4. 2

    325円

    (+2円)

    販売価格:325円

    ポイント:0円相当

    送料別

  5. 5

    378円

    (+55円)

    販売価格:378円

    ポイント:0円相当

    送料別

そもそもどう選べばいい?非常食 味つきご飯の選び方

非常食 味つきご飯を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

マイベストおすすめ!非常食 味つきご飯の検証評価上位の商品も紹介

非常食 味つきご飯の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。アイリスフーズのアルファ化米 わかめ御飯以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。

モンベル
mont-bellベーコントマトクリーム リゾッタ#1324514

保存期間5年6か月
調理時間熱湯:3分/水:5分
調理方法そのまま、水、お湯
パッケージ
パウチ

良い

    • 調理時間が短く、お湯・水どちらでも調理可能
    • クリーミーでベーコンの風味があり、贅沢な味わい
    • スプーンなどの後処理が簡単でゴミが小さくまとまる

気になる

  • 特になし
セット内容1袋
保存方法直射日光・高温多湿を避けて常温で保存
アレルギー表示小麦、乳、牛肉、大豆、豚肉
保存期間の長さ No.1

永谷園
災害備蓄用フリーズドライ わかめ味 PASBA-1

おすすめスコア
4.48
おいしさ
4.47
食べやすさ
4.65
保存期間の長さ
5.00
後処理のしやすさ
3.75
最安価格
579円
中価格
579.0円 / 1食分
保存期間8年
調理時間水:5分、お湯:3分
調理方法そのまま、水、お湯
パッケージ
パウチ

良い

    • 賞味期限が96か月と長期保存適している
    • お湯で調理するとふっくら感があり、味・香り・風味がしっかりと感じられる
    • マチつきで袋が自立するため、安定した状態で調理でき、こぼす心配が少ない

気になる

    • 水で調理すると米の食感がパサパサする
    • 調理不要のパウチタイプでない
セット内容1袋、スプーン
保存方法高温を避けて保存
アレルギー表示えび、かに
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