自衛隊の非常食のおすすめ人気ランキング【2026年9月】
災害派遣時や各種訓練時に隊員が食べる「自衛隊の非常食」。「戦闘糧食」とも呼ばれ、一般向けに販売されているものもあります。缶詰とレトルトパウチ入りがあり、ごはんやおにぎり、おかずとのセットと種類が多いため、おいしく食べられるものを選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「自衛隊の非常食」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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自衛隊の非常食全15商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | セット内容 | 内容量 | 食数 | 保存期間 | パッケージ | 調理方法 | 調理時間(温め) | 1食当たりのカロリー | ||||
1 | 日本ハム 煮込みハンバーグ | ![]() | おかず | 煮込みハンバーグ×20袋 | 2300g(115g×20袋) | 20食分 | 5.5年 | パウチ | そのまま、お湯で温める:4分、電子で温める:500w約1.7分・600w約1.3分 | お湯で温める:4分/電子で温める:500w約1.7分・600w約1.3分 | 201.0kcal | |
2 | 萬有栄養 イーアール|PLUS | ![]() | ビスケット | ER PLUS9食入り | 504g(56gx9個) | 9食分 | 7年 | パウチ | そのまま | 274kcal | ||
3 | 萬有栄養 THE救難食糧ER|er-the-9-1k | ![]() | お菓子 | THE救難食糧ER9食入り | 504g(56g×9個) | 9食分 | 7年 | パウチ | そのまま | 約274kcal | ||
4 | 日本ハム ポークソーセージステーキ | ![]() | おかず | ポークソーセージステーキ×20袋 | 2200g(110g×20袋) | 20食分 | 5.5年 | パウチ | そのまま、お湯で温める:4分、電子で温める:500w約1.3分・600w約1.2分 | お湯で温める:4分/電子で温める:500w約1.3分・600w約1.2分 | 243.1kcal | |
5 | 南日本ハム グルメレター 防災食セット | ![]() | おかず | ポークソーセージステーキ、鶏と根菜のうま煮、煮込みハンバーグ、やきとり各1袋 | ポークソーセージステーキ110g、鶏と根菜のうま煮 100g、煮込みハンバーグ 115g、やきとり110g | 4食分 | 5年6ヶ月 | パウチ | そのまま、湯煎:4分、レンジ:600Wで50秒~1分20秒 | 湯煎:4分、レンジ:600Wで50秒~1分20秒 | ボロニアソーセージ:243.1kcal/鶏とれんこんの旨煮:97kcal/ハンバーグ:231.15kcal/やきとり:203.5kcal | |
6 | クラウド 防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存 | ![]() | アルファ米、カレー、麺類、缶詰 | アルファ化米16種(赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ)、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー | 180g | 21食分 | 5年 | 缶 | お湯を注ぐ | 不明 | 173.0kcal | |
7 | 日本ハム 鶏と根菜のうま煮|4082290004 | ![]() | おかず | 100g | 1食分 | 5年6か月 | パウチ | 湯煎:4分、そのまま、電子レンジ:500w1分・600w約0.8分 | お湯で温める:4分/電子レンジで温める:500w1分、600w約0.8分 | 97kcal | ||
8 | レッドアンドグリーン 零 ZERO×自衛隊|防災備蓄おでん缶 | ![]() | 缶詰 | おでん12缶セット | 3360g(280g×12缶) | 12食分 | 5年 | 缶 | そのまま、湯煎 | 不明 | 104kcal | |
9 | 萬有栄養 ヒジョウショクER | ![]() | ビスケット | ER9食 | 504g(56g×9個) | 9食分 | 7年 | 不明 | そのまま | 274kcal | ||
10 | 日本ハム やきとり | ![]() | おかず | 110g | 1食分 | 5年 | パウチ | そのまま、湯煎:4分、電子レンジで温める:500w約1.2分・600w1分 | お湯で温める:4分/電子レンジで温める:500w約1.2分・600w1分 | 203.5kcal | ||

日本ハム煮込みハンバーグ
| 種類 | おかず |
|---|---|
| セット内容 | 煮込みハンバーグ×20袋 |
| 内容量 | 2300g(115g×20袋) |
| 食数 | 20食分 |
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間(温め) | お湯で温める:4分/電子で温める:500w約1.7分・600w約1.3分 |
- パッケージ
- パウチ
陸上自衛隊で採用されている戦闘糧食を市販用にアレンジした長期保存食です。製造日より約5年6ヶ月の常温保存が可能で、災害時の備蓄に適しています。牛・豚の合い挽きハンバーグを自家製ソースで煮込んでおり、非常時でも美味しく安心して召し上がれます。
| 調理方法 | そのまま、お湯で温める:4分、電子で温める:500w約1.7分・600w約1.3分 |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 201.0kcal |

日本ハムポークソーセージステーキ
| 種類 | おかず |
|---|---|
| セット内容 | ポークソーセージステーキ×20袋 |
| 内容量 | 2200g(110g×20袋) |
| 食数 | 20食分 |
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間(温め) | お湯で温める:4分/電子で温める:500w約1.3分・600w約1.2分 |
- パッケージ
- パウチ
陸上自衛隊で採用されている戦闘糧食を市販用にアレンジした長期保存可能なポークソーセージステーキです。豚肉のみを使用したボロニアソーセージを厚切りステーキ状に仕上げ、食べ応えのある一品。常温で約5年6ヶ月の保存が可能で、非常時の備えとしてストックできます。
| 調理方法 | そのまま、お湯で温める:4分、電子で温める:500w約1.3分・600w約1.2分 |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 243.1kcal |
南日本ハムグルメレター 防災食セット
| 種類 | おかず |
|---|---|
| セット内容 | ポークソーセージステーキ、鶏と根菜のうま煮、煮込みハンバーグ、やきとり各1袋 |
| 内容量 | ポークソーセージステーキ110g、鶏と根菜のうま煮 100g、煮込みハンバーグ 115g、やきとり110g |
| 食数 | 4食分 |
| 保存期間 | 5年6ヶ月 |
| 調理時間(温め) | 湯煎:4分、レンジ:600Wで50秒~1分20秒 |
- パッケージ
- パウチ
ポークソーセージステーキ110g、鶏と根菜のうま煮100g、煮込みハンバーグ115g、やきとり110gの防災食セット。あたため不要で袋から出してそのまま食べられます。製造日を含めて5年6か月常温保存できるので、いざというときのために備蓄しておくのもよいですね。
| 調理方法 | そのまま、湯煎:4分、レンジ:600Wで50秒~1分20秒 |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | ボロニアソーセージ:243.1kcal/鶏とれんこんの旨煮:97kcal/ハンバーグ:231.15kcal/やきとり:203.5kcal |
クラウド防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存
| 種類 | アルファ米、カレー、麺類、缶詰 |
|---|---|
| セット内容 | アルファ化米16種(赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ)、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー |
| 内容量 | 180g |
| 食数 | 21食分 |
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間(温め) | 不明 |
- パッケージ
- 缶
災害時や緊急時の備えとして、1週間分の食料21食を備蓄するためのセットです。アルファ化米16種にパンや米めんを加えた豊富なバリエーションが特徴で、5年間の長期保存に対応。約3.1kgの重量で、約340×250×190mmのコンパクトな箱に収まります。
| 調理方法 | お湯を注ぐ |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 173.0kcal |
日本ハム鶏と根菜のうま煮 | 4082290004
| 種類 | おかず |
|---|---|
| セット内容 | |
| 内容量 | 100g |
| 食数 | 1食分 |
| 保存期間 | 5年6か月 |
| 調理時間(温め) | お湯で温める:4分/電子レンジで温める:500w1分、600w約0.8分 |
- パッケージ
- パウチ
日本ハムが作った、自衛隊でも採用されている戦闘糧食を一般向けに商品化した保存食です。あたためなどの調理をせず、そのまま食べることが可能。賞味期限は製造から5年6ヶ月で、長期保存できるため、防災備蓄用として備えることができます。
| 調理方法 | 湯煎:4分、そのまま、電子レンジ:500w1分・600w約0.8分 |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 97kcal |
日本ハムやきとり
| 種類 | おかず |
|---|---|
| セット内容 | |
| 内容量 | 110g |
| 食数 | 1食分 |
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間(温め) | お湯で温める:4分/電子レンジで温める:500w約1.2分・600w1分 |
- パッケージ
- パウチ
陸上自衛隊の戦闘糧食に入っているおかずを、日本ハムが一般向けに商品化したやきとりです。鶏もも肉を使用し、しょうが風味の醤油だれで仕上げた食べ応えのある味わいが特長。常温で5年保存でき、災害時の備えとしても利用できます。
| 調理方法 | そのまま、湯煎:4分、電子レンジで温める:500w約1.2分・600w1分 |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 203.5kcal |
尾西食品、あんしんの殿堂防災館アルファ米 | しっかりご飯セット 巾着袋入り
| 種類 | アルファ米 |
|---|---|
| セット内容 | 尾西のアルファ米(白飯、赤飯、わかめご飯、五目ごはん、山菜おこわ、チキンライス、ドライカレー、えびピラフ、きのこごはん、松茸ごはん)各1袋、計10袋セット |
| 内容量 | 1000g(100g×10食) |
| 食数 | 10食分 |
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間(温め) | 15分 |
- パッケージ
- パウチ
お粥を抜いてご飯類のみを10種類揃えた、食事の満足感を重視する人のためのセットです。製造日から5年の長期保存が可能で、お湯で15分、水でも60分待つだけで260gの白飯などを手軽に調理できます。持ち運びに便利な巾着袋に封入されており、食器不要でスプーンも付属するためあアウトドアでも便利です。
| 調理方法 | 水を注ぐ、お湯を注ぐ |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 366kcal |
ファインBBmarket 艦めし | 補給艦おうみビーフカレー
| 種類 | カレー |
|---|---|
| セット内容 | おうみビーフカレー×1 |
| 内容量 | 180g |
| 食数 | 1食分 |
| 保存期間 | 2年 |
| 調理時間(温め) | 電子レンジの場合:500Wで約2分/湯煎:4~6分 |
- パッケージ
- パウチ
海上自衛隊の艦艇で、隊員が実際食べている食事を参考に開発された艦めしシリーズ。炒めた牛肉や飴色たまねぎ・トマトやフルーツを、香味野菜・鶏がらのスープストックに合わせ、じっくり煮込んだオリジナルスープが自慢の甘口カレーです。おうみ就役以来、受け継いだ伝統の味が楽しめます。
| 調理方法 | 湯煎、電子レンジ |
|---|---|
| 1食当たりのカロリー | 191kcal |
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