レトルトの非常食のおすすめ人気ランキング【2025年】

CoCo壱番屋とのおいしいコラボレーション

アルファ米（白飯）、レトルトカレー、スプーン

白飯：80g／カレー：180g

1食分

5年6か月

アルファ米、カレー

15分

アルファ米（白飯）：お湯で15分、水で60分

白米：うるち米（国産）／カレー：野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペーストなど

特定原材料等28品目不使用

448kcal

加熱・加水不要でそのままおいしく食べられる

鶏と野菜のトマト煮×1袋

130g

1食分

5年

おかず

そのまま

野菜（玉ねぎ・人参）、鶏肉、マッシュルーム、トマトピューレ、還元麦芽糖水飴、ビーフコンソメ（乳成分・小麦・大豆を含む）、おろしにんにく、食塩、こしょう／増粘剤（キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料

小麦、乳、牛肉、大豆、鶏肉

80kcal

自衛隊基準の技術で7年保存とおいしさを両立

牛丼の素50袋

140g×50袋

50食分

8年

おかず

湯煎：封を切らず約5分温める、レンジ：耐熱容器等に移し、ラップをかけて500Wで約1分温める

そのまま、湯煎：封を切らず約5分温める、レンジ：耐熱容器等に移し、ラップをかけて500Wで約1分温める

牛肉（オーストラリア産）、たまねぎ、醤油、砂糖、発酵調味料（一部に小麦・大豆・牛肉を含む）

小麦、牛肉、大豆

314kcal

素朴な五目ごはんをサッと手軽に味わえる

1袋、スプーン

230g

50食分

製造日より7年間

味付きご飯

そのまま

白米（秋田県産）、野菜（たまねぎ、しめじ、しいたけ、にんじん、たけのこ）、オリーブ油、塩こうじ（米こうじ、食塩）、ブイヨン（食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、たまねぎ、香辛料）、食塩

特定原材料等28品目不使用、貝類不使用

306kcal

水がなくても食べやすいやわらかさの具入りタイプ

230g

1食分

8年

白米

湯煎：約5～6分／電子レンジ（500W）：約2分／電子レンジ（600W）：約1分40秒

そのまま、湯煎、電子レンジ

玄米（国産）、野菜（人参、じゃがいも、玉ねぎ、とうもろこし）、還元水あめ、植物油脂、トマトペースト、カレー粉、食塩、炒め玉ねぎ、昆布エキス、酵母エキス、ガーリックペースト、胡椒、唐辛子／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、カラメル色素

特定原材料等28品目不使用

313kcal

水がなくても食べやすく、具入りなのもうれしい

230g

1食分

7年

味付きご飯

湯煎：約5～6分／電子レンジ（500W）：約2分／電子レンジ（600W）：約1分40秒

そのまま、湯煎、電子レンジ

玄米（国産）、野菜（玉ねぎ、人参、ごぼう、たけのこ、椎茸）、植物油脂、還元水あめ、こんにゃく、ひじき、昆布エキス、米発酵調味料、生姜、食塩、酵母エキス、鰹節エキス／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、トレハロース

えび、かに

317kcal

常温で長期保存できる防災食セット

ポークソーセージステーキ、鶏と根菜のうま煮、煮込みハンバーグ、やきとり各1袋

ポークソーセージステーキ110g、鶏と根菜のうま煮 100g、煮込みハンバーグ 115g、やきとり110g

4食分

5年6ヶ月

おかず

湯煎：4分、レンジ：600Wで50秒～1分20秒

そのまま、湯煎：4分、レンジ：600Wで50秒～1分20秒

ボロニアソーセージ：豚肉（アメリカ産）、豚死亡、食塩、結着材料（大豆たん白、卵たん白）、砂糖、香辛料／加工デンプン、ガゼインNa、リン酸塩（Na）、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンC）、発色剤（亜硝酸Na）、（一部に卵、乳成分、小麦、大豆、豚肉を含む）／鶏とれんこんの旨煮：野菜（ごぼう、れんこん、しいたけ、にんにく）、鶏むね肉（タイ又は日本）、しょう油、砂糖、小麦粉、発酵調味料、卵たん白、還元水あめ、植物油、たん白加水分解物、香辛料、乳たん白／増粘剤（加工デンプン）、調味料（無機塩等）、リン酸塩（Na）、カラメル色素、香料、（一部に卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉を含む）／ハンバーグ：食肉（牛肉（オーストラリア産）、豚肉）、玉ねぎ、つなぎ（パン粉、液卵白、卵白末、でん粉）、植物油、食塩、乳などを主要原料とする食品、香辛料／調味料（アミノ酸）、ソース［野菜（玉ねぎ、にんじん）、中濃ソース、牛脂肪、トマトペースト、還元水あめ、砂糖、赤ワイン、乳などを主要原料とする食品、食塩、しょう油、酵母エキス、水あめ／増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、調味料（アミノ酸等）］、（一部に卵、乳成分、小麦、牛肉、大豆、豚肉、リングを含む）／やきとり：鶏肉（ブラジル産）、しょうが、しょう油、砂糖、清酒、植物油脂、食塩、大豆たん白、乳たん白、卵たん白／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、トレハロース、カラメル色素、ピロリン酸ナトリウム、調味料（アミノ酸等）、甘味料（カンゾウ抽出物）、（一部に卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉を含む）

ボロニアソーセージ：卵、乳、小麦、大豆、豚肉／鶏とれんこんの旨煮：卵、乳、小麦、大豆、鶏肉／ハンバーグ：卵、乳、小麦、牛肉、大豆、豚肉、りんご／やきとり：卵、乳、小麦、大豆、鶏肉

ボロニアソーセージ：243.1kcal／鶏とれんこんの旨煮：97kcal／ハンバーグ：231.15kcal／やきとり：203.5kcal

調理不要。ほたての旨味が引き立つおいしい保存食

おかゆ×1

200g

1食分

7年

おかゆ

5分（湯煎）、1分20～30秒（電子レンジ）

そのまま、湯煎、電子レンジ

うるち米（国産）、オイスターエキス、しょうがペースト、干貝柱、食塩、植物油、酸化防止剤（ビタミンE）

特定原材料等28品目不使用

79kcal

温めずに食べられる。長期備蓄用のレトルトおかゆ

おかゆ×1

250g

1食分

5.5年

おかゆ

5分

そのまま、湯煎

精米（国産）、食塩

特定原材料等28品目不使用

88kcal

様々な料理と合わせて楽しめるシンプルな白米

200g

1食分

6年

白米

3分（電子レンジ）、5分（湯煎）

そのまま

うるち米（国産）

特定原材料等28品目不使用

179kcal