安い非常食のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

カンパン100gは非常時の約1食分で、1粒は約10kcalなのでカロリー摂取の計算も簡単です。連食しても飽きがこない味付けで、消化吸収にもよく満腹感も得られるでしょう。ぬるま湯や味噌汁に浸して2～3分で、柔らかく膨らむので食べやすく、乳幼児の離乳食としても利用できます。

「野菜たっぷりスープ」を4種×各4個を詰め合わせた、長期保存可能なレトルトの野菜の保存食セットです。賞味期間は製造から5.5年と長く、温めずそのまま食べることも可能で、1食当たりの食塩相当量は1g以下。野菜の旨みを活かした、トマト・豆・かぼちゃ・きのこのスープの4種の味わいが手軽に楽しめます。

お湯又は水を入れるだけで、具材の旨みがギュッとおいしい三角形のおにぎりが出来上がります。長期保存対応で、食器も必要ないため、非常食におすすめ。アレルギー物質28品目不使用です。

災害時などの不安なときでも、日常と変わらないおいしさを味わうためのブリオッシュパンです。製造日から5年6ヵ月の長期保存が可能で、缶切りが不要なプルトップ缶を採用。1缶に2個のパンが入っており、直接手に触れずに取り出せるため、衛生的に分けあって食べたい人にもおすすめです。

熱湯や水を注ぐだけで簡単に白飯ができあがる、5年間保存可能なアルファ米。コンパクトで携帯性に優れているうえ、袋の底が広がりやすく、熱湯や水を加えても倒れにくい設計です。特定原材料等28品目は使用しておらず、国産うるち米100%のおいしさが味わえますよ。

井村屋のえいようかんシリーズから、チョコレートの風味と和のあんが一緒に楽しめる味が登場しました。1本で197kcalのエネルギー補給ができるので、運動の前後やアウトドアなどにも便利。5年間の長期保存が可能なうえ、パッケージには暗所でも開封しやすい工夫が施され、災害時などの非常食として重宝します。

塩こん部長でおなじみの「くらこんの塩こんぶ」とコラボレーションした商品です。お湯又は水を入れるだけで、具材のうまみがギュッとおいしい三角形のおにぎりができあがり。できあがり量は109gで、150kcalの熱量があります。

お湯または水を入れるだけで、具材の旨みがギュッとおいしい三角形のおにぎりができ上がります。手を汚さずに食べられる3点カット方式で、できあがり量は104g。国産米だけを使用しており、お湯で15分、水で60分でふんわりおにぎりができあがります。

鮭のほぐし身を混ぜ込んだアルファ米のおにぎりは、一つひとつ個包装で保管＆携帯できるのが魅力。容器にお湯か水を直接注ぎ、15～60分ほど待つだけと簡単にできあがります。手を汚さずに食べられるように工夫されたパッケージが特徴です。

国産米100％のごはん・野菜たっぷりのおかずが入った、防災食セット7日分です。おいしさ・食べやすさ・保存しやすさに注目した商品で、バラエティ豊かな5種類のアルファ化米は、水またはお湯を注ぐだけで簡単に調理可能。肉じゃが・豚汁などのおかず・汁物は常温でも食べられます。

原材料に、着色料・香料・合成甘味料・アレルギー物質の乳・卵不使用のカンパンです。独自の製法で長時間イースト発酵させてからじっくりと焼き上げた、飽きのこない素朴な昧。1粒標準3.6gで約15kcalで、金平糖は口解けがよく、水分の少ないカンパンを食べやすくします。

アイリスオーヤマのアルファ化米3日分セットは、災害時の備えにぴったりな非常食セットです。国産米を使用し、お湯や水を注ぐだけで簡単に食べられるアルファ化米が3種類含まれています。独自の低温製法により、長期保存が可能で、日常の食事にも取り入れやすい味わいですよ。

調理不要で、温めなくても手軽に食べられるレトルトの白がゆです。国産米100％を使用しており、ほどよい塩加減で食べやすいのが特徴。7年もの長期保存が可能で、体調不良で買い物に行けないときや、災害時などの備蓄にも適しています。

お湯や水を注ぐだけで簡単に三角形のおにぎりが完成する、5年保存が可能な非常用保存食です。100%国産米を使用しており、注水量は約59～67mlと少量で、手を汚さずに食べられる衛生的な設計を採用しています。軽量かつコンパクトで携帯性に優れており、日常の備えを重視する人に最適です。

水やお湯を使わない調理不要タイプで、スプーンが付属するため、開封後にそのまま食べることができます。特定原材料等28品目と貝類は不使用。7年の長期保存が可能で、管理や入れ替えの手間を抑えることができるのも嬉しいポイントです。

フリーズドライの即席オニオンスープ6食セットです。熱湯160ccを注いでかき混ぜるだけで、すぐにおいしいごはんにぴったりのオニオンスープができあがります。製造から5年間保存可能で、非常食としておすすめです。