野菜が摂れる非常食のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

「野菜たっぷりスープ」を4種×各4個を詰め合わせた、長期保存可能なレトルトの野菜の保存食セットです。賞味期間は製造から5.5年と長く、温めずそのまま食べることも可能で、1食当たりの食塩相当量は1g以下。野菜の旨みを活かした、トマト・豆・かぼちゃ・きのこのスープの4種の味わいが手軽に楽しめます。

国産米100％のごはん・野菜たっぷりのおかずが入った、防災食セット7日分です。おいしさ・食べやすさ・保存しやすさに注目した商品で、バラエティ豊かな5種類のアルファ化米は、水またはお湯を注ぐだけで簡単に調理可能。肉じゃが・豚汁などのおかず・汁物は常温でも食べられます。

野菜一日これ一本長期保存用190gと野菜たっぷりスープ160gを詰め合わせた、長期保存可能な「野菜の保存食」セットです。2人世帯で3日分、家庭内備蓄にぴったりなコンパクトサイズ。スープは温めず、そのままでも食べられます。

常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することが可能。災害時は、パンの缶詰やアルファ米とも、一緒においしく食べられます。製造日から5.5年の賞味期間と長期保存が可能なのがうれしいポイントですね。

８種類の野菜・赤いんげん豆・大麦・小麦を煮込んでおり、1食分に緑黄色野菜を70g使用しています。1食あたり100kcal以下、食塩相当量は1g以下です。化学調味料無添加で、常温でもそのまま美味しいスープ。

災害時や緊急時の備えとして、1週間分の食料21食を備蓄するためのセットです。アルファ化米16種にパンや米めんを加えた豊富なバリエーションが特徴で、5年間の長期保存に対応。約3.1kgの重量で、約340×250×190mmのコンパクトな箱に収まります。

3種類のきのこをふんだんに使用し、じっくり時間をかけて丁寧に仕上げたスープです。保存料は不使用なのに、賞味期限は製造日から5.5年なので、長期保存が可能。 常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することができます。

野菜がたっぷり入った豚汁とアルファ米の白飯がセットになった、一食完結型の保存食です。水が確保できない状況でも、レトルトスープを直接アルファ米に注ぐことで、炊き込みご飯風にして食べることができる点が特徴。製造から5年以上の長期保存に対応します。

おかゆとおかず（肉じゃが・豚汁・けんちん汁）の7個セット。1人1日3食で1日分確保でき、生野菜が使用されており具材たっぷりです。製造より5年間の賞味期限で、非常時には温めずにそのまま食べることができます。

熱湯160ccを注いでかき混ぜるだけの、フリーズドライの即席卵スープです。卵のほか、赤ピーマン・しいたけ・わかめ・ねぎなど、具たくさんなのがポイント。非常時だけでなく、普段の食事のスープにもおすすめです。

災害時やアウトドアでも、水だけで温かいご飯や甘味を摂取できる保存食セットです。5種類あるアルファ米は15℃の水なら約60分で調理でき、1袋で茶碗約2杯分に相当する260gができ上がります。5年間の長期保存が可能なえいようかん2箱に加え、予備スプーンやティッシュが同梱されているのもうれしいですね。

お粥を抜いてご飯類のみを10種類揃えた、食事の満足感を重視する人のためのセットです。製造日から5年の長期保存が可能で、お湯で15分、水でも60分待つだけで260gの白飯などを手軽に調理できます。持ち運びに便利な巾着袋に封入されており、食器不要でスプーンも付属するためあアウトドアでも便利です。

えいようかん×3箱・チョコえいようかん×2箱・ビスコ保存缶×2個・醤油せんべい×2個のセット。全て長期保存可能なセットなので、非常食・保存食としてぴったりです。食後のデザートとしてぜひ備蓄してみてはいかがでしょうか。