野菜が摂れる非常食のおすすめ人気ランキング【2026年4月】
体調維持に欠かせないビタミンやミネラル、食物繊維の不足を補う「野菜が摂れる非常食」。そのまま食べられる野菜主体のカレーからフリーズドライで乾燥させたスープ、無添加のジュースまであり種類が多いため、おいしいものを選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「野菜が摂れる非常食」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください！
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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 尾西食品｜アルファ米5種類＋えいようかんセット
災害時やアウトドアでも、水だけで温かいご飯や甘味を摂取できる保存食セットです。5種類あるアルファ米は15℃の水なら約60分で調理でき、1袋で茶碗約2杯分に相当する260gができ上がります。5年間の長期保存が可能なえいようかん2箱に加え、予備スプーン…
- 尾西食品｜アルファ米5種類＋えいようかんセット
野菜が摂れる非常食全8商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
セット内容 | 内容量 | 食数 | 保存期間 | 種類 | 調理時間（温め） | 調理方法 | アレルギー表示 | ごはん付き | 1食当たりのカロリー | |||||
1 | カゴメ 野菜の保存食セット｜YH-A | | 野菜不足になりがちな災害時のための家庭内備蓄におすすめ | 野菜一日これ一本長期保存用190g×6本、野菜たっぷりトマトスープ160g×2袋、野菜たっぷりかぼちゃスープ160g×2袋、野菜たっぷり豆スープ160g×2袋 | 190g×6本、160g×6袋 | 6食分 | 5.5年 | スープ、缶ジュース | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | そのまま、湯煎：パウチのままで3分～5分、電子レンジ：500W約1分30秒／600W約1分10秒 | スープ：乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、小麦 | 野菜一日これ一本：83kcal、野菜たっぷりトマトのスープ：67kcal、野菜たっぷりカボチャのスープ：81kcal、野菜たっぷり豆のスープ：86kcal | ||
2 | カゴメ 野菜たっぷり トマトのスープ | | パンやアルファ米とも相性ばっちり、お手軽野菜スープ | 野菜たっぷりトマトのスープ160g | 160g | 1食分 | 5.5年 | スープ | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 | そのまま、お湯、湯煎 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン | 67kcal | ||
3 | カゴメ 野菜たっぷり かぼちゃのスープ | | 野菜が取れて、体にもやさしい無添加スープ | 野菜たっぷりかぼちゃのスープ 160g | 160g | 1食分 | 5.5年 | スープ | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | そのまま、湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン | 81kcal | ||
4 | カゴメ 野菜たっぷり きのこのスープ | | 非常食にもぴったり。製造日から5.5年の保存が可能 | 野菜たっぷりきのこのスープ 160g | 160g | 不明 | 5.5年 | スープ | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 | そのまま、湯煎、電子レンジ | 小麦、大豆、鶏肉 | 50kcal | ||
5 | アルファー食品 からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー | | レトルトタイプのスープで野菜を手軽にチャージ | からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー×1袋 | 190g | 1食分 | 5年 | スープ | お湯で温める場合：約3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分20秒 | そのまま、湯煎、電子レンジ | 特定原材料等28品目不使用 | 135kcal | ||
6 | アイリスフーズ 非常食 肉じゃが | | ごろっと野菜と肉の旨みが染みた5年保存の肉じゃが | 1袋220g | 220g | 1食分 | 5年 | おかず | レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 | そのまま、レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 | 小麦、大豆、豚肉 | 219kcal | ||
7 | 尾西食品 アルファ米5種類＋えいようかんセット | | 5年間保存できるようかんや、予備スプーンつき | アルファ米5種類(各2食分)セット、えいようかん（60g×5本×2箱）、予備スプーン（大小各1個）、オリジナルポケットティッシュ | 1850g | 10食分 | 5年 | アルファ米、羊羹 | 15分 | 水、お湯 | 特定原材料等28品目不使用 | 不明 | ||
8 | クラウド 防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存 | | 1週間21食分、5年保存可能なアルファ米とパンの備蓄セット | アルファ化米16種（赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ）、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー | 180g | 21食分 | 5年 | アルファ米、カレー、麺類、缶詰 | 不明 | お湯を注ぐ | 特定原材料等28品目不使用 | 173.0kcal | ||
カゴメ野菜の保存食セット ｜ YH-A
| セット内容 | 野菜一日これ一本長期保存用190g×6本、野菜たっぷりトマトスープ160g×2袋、野菜たっぷりかぼちゃスープ160g×2袋、野菜たっぷり豆スープ160g×2袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
| 1食当たりのカロリー | 野菜一日これ一本：83kcal、野菜たっぷりトマトのスープ：67kcal、野菜たっぷりカボチャのスープ：81kcal、野菜たっぷり豆のスープ：86kcal |
- 内容量
- 190g×6本、160g×6袋
- 食数
- 6食分
- 種類
- スープ、缶ジュース
野菜不足になりがちな災害時のための家庭内備蓄におすすめ
野菜一日これ一本長期保存用190gと野菜たっぷりスープ160gを詰め合わせた、長期保存可能な「野菜の保存食」セットです。2人世帯で3日分、家庭内備蓄にぴったりなコンパクトサイズ。スープは温めず、そのままでも食べられます。
| 調理方法 | そのまま、湯煎：パウチのままで3分～5分、電子レンジ：500W約1分30秒／600W約1分10秒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | スープ：乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、小麦 |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり トマトのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりトマトのスープ160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 |
| 1食当たりのカロリー | 67kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
パンやアルファ米とも相性ばっちり、お手軽野菜スープ
常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することが可能。災害時は、パンの缶詰やアルファ米とも、一緒においしく食べられます。製造日から5.5年の賞味期間と長期保存が可能なのがうれしいポイントですね。
| 調理方法 | そのまま、お湯、湯煎 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり かぼちゃのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりかぼちゃのスープ 160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
| 1食当たりのカロリー | 81kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
野菜が取れて、体にもやさしい無添加スープ
８種類の野菜・赤いんげん豆・大麦・小麦を煮込んでおり、1食分に緑黄色野菜を70g使用しています。1食あたり100kcal以下、食塩相当量は1g以下です。化学調味料無添加で、常温でもそのまま美味しいスープ。
| 調理方法 | そのまま、湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり きのこのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりきのこのスープ 160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 |
| 1食当たりのカロリー | 50kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 不明
- 種類
- スープ
非常食にもぴったり。製造日から5.5年の保存が可能
3種類のきのこをふんだんに使用し、じっくり時間をかけて丁寧に仕上げたスープです。保存料は不使用なのに、賞味期限は製造日から5.5年なので、長期保存が可能。 常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することができます。
| 調理方法 | そのまま、湯煎、電子レンジ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉 |
| ごはん付き |
アルファー食品からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー
| セット内容 | からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー×1袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | お湯で温める場合：約3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分20秒 |
| 1食当たりのカロリー | 135kcal |
- 内容量
- 190g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
レトルトタイプのスープで野菜を手軽にチャージ
いつでもおいしい、からだにうれしい、野菜たっぷりのスープ。ひよこ豆・スイートコーン・にんじん・じゃがいもを使い、マイルドでコクのあるカレースープに仕上がっています。特定原材料等（アレルギー物質）28品目の食物アレルギーに配慮、保存料不使用です。
| 調理方法 | そのまま、湯煎、電子レンジ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
アイリスフーズ非常食 肉じゃが
| セット内容 | 1袋220g |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 |
| 1食当たりのカロリー | 219kcal |
- 内容量
- 220g
- 食数
- 1食分
- 種類
- おかず
ごろっと野菜と肉の旨みが染みた5年保存の肉じゃが
アイリスオーヤマの災対食パウチ肉じゃがは、災害時の備えとして常温で5年間保存できる非常食です。国産のじゃが芋や人参などの生野菜をたっぷり使用し、家庭の味を再現しています。肉の旨みが染み込んだホクホクのじゃが芋が特徴で、心も体もほっとする味わいですよ。
| 調理方法 | そのまま、レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、豚肉 |
| ごはん付き |
尾西食品アルファ米5種類＋えいようかんセット
| セット内容 | アルファ米5種類(各2食分)セット、えいようかん（60g×5本×2箱）、予備スプーン（大小各1個）、オリジナルポケットティッシュ |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | 15分 |
| 1食当たりのカロリー | 不明 |
- 内容量
- 1850g
- 食数
- 10食分
- 種類
- アルファ米、羊羹
5年間保存できるようかんや、予備スプーンつき
災害時やアウトドアでも、水だけで温かいご飯や甘味を摂取できる保存食セットです。5種類あるアルファ米は15℃の水なら約60分で調理でき、1袋で茶碗約2杯分に相当する260gができ上がります。5年間の長期保存が可能なえいようかん2箱に加え、予備スプーンやティッシュが同梱されているのもうれしいですね。
| 調理方法 | 水、お湯 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
クラウド防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存
| セット内容 | アルファ化米16種（赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ）、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | 不明 |
| 1食当たりのカロリー | 173.0kcal |
- 内容量
- 180g
- 食数
- 21食分
- 種類
- アルファ米、カレー、麺類、缶詰
1週間21食分、5年保存可能なアルファ米とパンの備蓄セット
災害時や緊急時の備えとして、1週間分の食料21食を備蓄するためのセットです。アルファ化米16種にパンや米めんを加えた豊富なバリエーションが特徴で、5年間の長期保存に対応。約3.1kgの重量で、約340×250×190mmのコンパクトな箱に収まります。
| 調理方法 | お湯を注ぐ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
おすすめの野菜が摂れる非常食ランキングTOP5
1位: カゴメ｜野菜の保存食セット｜YH-A
2位: カゴメ｜野菜たっぷり トマトのスープ
3位: カゴメ｜野菜たっぷり かぼちゃのスープ
4位: カゴメ｜野菜たっぷり きのこのスープ
5位: アルファー食品｜からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー
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