野菜が摂れる非常食のおすすめ人気ランキング【2026年5月】
体調維持に欠かせないビタミンやミネラル、食物繊維の不足を補う「野菜が摂れる非常食」。そのまま食べられる野菜主体のカレーからフリーズドライで乾燥させたスープ、無添加のジュースまであり種類が多いため、おいしいものを選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「野菜が摂れる非常食」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください！
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更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- アイリスフーズ｜非常食 豚汁
野菜が摂れる非常食全10商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
セット内容 | 内容量 | 食数 | 保存期間 | 種類 | 調理時間（温め） | 調理方法 | アレルギー表示 | ごはん付き | 1食当たりのカロリー | ||||
1 | カゴメ 野菜の保存食セット｜YH-A |  | 野菜一日これ一本長期保存用190g×6本、野菜たっぷりトマトスープ160g×2袋、野菜たっぷりかぼちゃスープ160g×2袋、野菜たっぷり豆スープ160g×2袋 | 190g×6本、160g×6袋 | 6食分 | 5.5年 | スープ、缶ジュース | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | そのまま、湯煎：パウチのままで3分～5分、電子レンジ：500W約1分30秒／600W約1分10秒 | スープ：乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、小麦 | 野菜一日これ一本：83kcal、野菜たっぷりトマトのスープ：67kcal、野菜たっぷりカボチャのスープ：81kcal、野菜たっぷり豆のスープ：86kcal | ||
2 | カゴメ 野菜たっぷり トマトのスープ |  | 野菜たっぷりトマトのスープ160g | 160g | 1食分 | 5.5年 | スープ | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 | そのまま、お湯、湯煎 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン | 67kcal | ||
3 | カゴメ 野菜たっぷり きのこのスープ |  | 野菜たっぷりきのこのスープ 160g | 160g | 不明 | 5.5年 | スープ | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 | そのまま、湯煎、電子レンジ | 小麦、大豆、鶏肉 | 50kcal | ||
4 | カゴメ 野菜たっぷり かぼちゃのスープ |  | 野菜たっぷりかぼちゃのスープ 160g | 160g | 1食分 | 5.5年 | スープ | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | そのまま、湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン | 81kcal | ||
5 | アイリスフーズ 非常食 豚汁 |  | 豚汁1袋 | 250g | 1食分 | 5年 | スープ、おかず | レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 | そのまま、レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 | 不明 | 155kcal | ||
6 | クラウド 防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存 |  | アルファ化米16種（赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ）、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー | 180g | 21食分 | 5年 | アルファ米、カレー、麺類、缶詰 | 不明 | お湯を注ぐ | 特定原材料等28品目不使用 | 173.0kcal | ||
7 | 尾西食品 アルファ米5種類＋えいようかんセット |  | アルファ米5種類(各2食分)セット、えいようかん（60g×5本×2箱）、予備スプーン（大小各1個）、オリジナルポケットティッシュ | 1850g | 10食分 | 5年 | アルファ米、羊羹 | 15分 | 水、お湯 | 特定原材料等28品目不使用 | 不明 | ||
8 | おむすびころりん本舗 防災備蓄食 卵スープ |  | 卵スープ6袋 | 42g（7g×6袋） | 6食分 | 5年 | スープ | 不明 | お湯を注ぐ | 小麦、卵、大豆、鶏肉、ゼラチン | 25kcal | ||
9 | アルファー食品 からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー |  | からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー×1袋 | 190g | 1食分 | 5年 | スープ | お湯で温める場合：約3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分20秒 | そのまま、湯煎、電子レンジ | 特定原材料等28品目不使用 | 135kcal | ||
10 | 相日防災 非常食セット ワンデイセット ONE-DAY｜477407 |  | ・尾西食品アルファ米スタンドパック 五目ごはん × 1 ・ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン チョコ × 1 ・ブルボン 缶入りミルクビスケット × 1 ・小天狗 おでんの缶詰 × 1 ・カゴメ野菜ジュース 野菜一日これ一本 × 1 ・5年保存水 500ml × 2 | 2320g | 3食分 | 5.0年 | アルファ米、おかず、ビスケット、缶詰 | 不明 | 水、お湯 | 小麦、乳、大豆 | 不明 | ||
カゴメ野菜の保存食セット ｜ YH-A
| セット内容 | 野菜一日これ一本長期保存用190g×6本、野菜たっぷりトマトスープ160g×2袋、野菜たっぷりかぼちゃスープ160g×2袋、野菜たっぷり豆スープ160g×2袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
| 1食当たりのカロリー | 野菜一日これ一本：83kcal、野菜たっぷりトマトのスープ：67kcal、野菜たっぷりカボチャのスープ：81kcal、野菜たっぷり豆のスープ：86kcal |
- 内容量
- 190g×6本、160g×6袋
- 食数
- 6食分
- 種類
- スープ、缶ジュース
野菜不足になりがちな災害時のための家庭内備蓄におすすめ
野菜一日これ一本長期保存用190gと野菜たっぷりスープ160gを詰め合わせた、長期保存可能な「野菜の保存食」セットです。2人世帯で3日分、家庭内備蓄にぴったりなコンパクトサイズ。スープは温めず、そのままでも食べられます。
| 調理方法 | そのまま、湯煎：パウチのままで3分～5分、電子レンジ：500W約1分30秒／600W約1分10秒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | スープ：乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、小麦 |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり トマトのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりトマトのスープ160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 |
| 1食当たりのカロリー | 67kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
パンやアルファ米とも相性ばっちり、お手軽野菜スープ
常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することが可能。災害時は、パンの缶詰やアルファ米とも、一緒においしく食べられます。製造日から5.5年の賞味期間と長期保存が可能なのがうれしいポイントですね。
| 調理方法 | そのまま、お湯、湯煎 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり きのこのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりきのこのスープ 160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯せん：3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分10秒 |
| 1食当たりのカロリー | 50kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 不明
- 種類
- スープ
非常食にもぴったり。製造日から5.5年の保存が可能
3種類のきのこをふんだんに使用し、じっくり時間をかけて丁寧に仕上げたスープです。保存料は不使用なのに、賞味期限は製造日から5.5年なので、長期保存が可能。 常温でもそのまま食べられるので、非常時でも手軽に野菜を摂取することができます。
| 調理方法 | そのまま、湯煎、電子レンジ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉 |
| ごはん付き |
カゴメ野菜たっぷり かぼちゃのスープ
| セット内容 | 野菜たっぷりかぼちゃのスープ 160g |
|---|---|
| 保存期間 | 5.5年 |
| 調理時間（温め） | 湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
| 1食当たりのカロリー | 81kcal |
- 内容量
- 160g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
野菜が取れて、体にもやさしい無添加スープ
８種類の野菜・赤いんげん豆・大麦・小麦を煮込んでおり、1食分に緑黄色野菜を70g使用しています。1食あたり100kcal以下、食塩相当量は1g以下です。化学調味料無添加で、常温でもそのまま美味しいスープ。
| 調理方法 | そのまま、湯煎：3～5分、電子レンジ：1分10秒～1分30秒 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン |
| ごはん付き |
アイリスフーズ非常食 豚汁
| セット内容 | 豚汁1袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 |
| 1食当たりのカロリー | 155kcal |
- 内容量
- 250g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ、おかず
新鮮な野菜と豚肉でおいしく仕上げた豚汁。アレンジも可能
新鮮な野菜と豚肉でおいしく仕上げた豚汁です。ごろっとしたたっぷりの生野菜を使用しており、お好みで豆腐やうどんなどの食材を足してもおいしく食べられます。常温で5年の長期保存が可能なので、もしもの備えにご家庭に準備しておけば、災害時などでもすぐに活用可能です。
| 調理方法 | そのまま、レンジ：2分半〜3分、湯煎：5〜6分 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| ごはん付き |
クラウド防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存
| セット内容 | アルファ化米16種（赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ）、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | 不明 |
| 1食当たりのカロリー | 173.0kcal |
- 内容量
- 180g
- 食数
- 21食分
- 種類
- アルファ米、カレー、麺類、缶詰
1週間21食分、5年保存可能なアルファ米とパンの備蓄セット
災害時や緊急時の備えとして、1週間分の食料21食を備蓄するためのセットです。アルファ化米16種にパンや米めんを加えた豊富なバリエーションが特徴で、5年間の長期保存に対応。約3.1kgの重量で、約340×250×190mmのコンパクトな箱に収まります。
| 調理方法 | お湯を注ぐ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
尾西食品アルファ米5種類＋えいようかんセット
| セット内容 | アルファ米5種類(各2食分)セット、えいようかん（60g×5本×2箱）、予備スプーン（大小各1個）、オリジナルポケットティッシュ |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | 15分 |
| 1食当たりのカロリー | 不明 |
- 内容量
- 1850g
- 食数
- 10食分
- 種類
- アルファ米、羊羹
5年間保存できるようかんや、予備スプーンつき
災害時やアウトドアでも、水だけで温かいご飯や甘味を摂取できる保存食セットです。5種類あるアルファ米は15℃の水なら約60分で調理でき、1袋で茶碗約2杯分に相当する260gができ上がります。5年間の長期保存が可能なえいようかん2箱に加え、予備スプーンやティッシュが同梱されているのもうれしいですね。
| 調理方法 | 水、お湯 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
おむすびころりん本舗防災備蓄食 卵スープ
| セット内容 | 卵スープ6袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | 不明 |
| 1食当たりのカロリー | 25kcal |
- 内容量
- 42g（7g×6袋）
- 食数
- 6食分
- 種類
- スープ
具たくさんの卵スープ。日常のスープにもおすすめ
熱湯160ccを注いでかき混ぜるだけの、フリーズドライの即席卵スープです。卵のほか、赤ピーマン・しいたけ・わかめ・ねぎなど、具たくさんなのがポイント。非常時だけでなく、普段の食事のスープにもおすすめです。
| 調理方法 | お湯を注ぐ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、卵、大豆、鶏肉、ゼラチン |
| ごはん付き |
アルファー食品からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー
| セット内容 | からだを想う野菜スープ ひよこ豆カレー×1袋 |
|---|---|
| 保存期間 | 5年 |
| 調理時間（温め） | お湯で温める場合：約3～5分／電子レンジ：500W 約1分30秒、600W 約1分20秒 |
| 1食当たりのカロリー | 135kcal |
- 内容量
- 190g
- 食数
- 1食分
- 種類
- スープ
レトルトタイプのスープで野菜を手軽にチャージ
いつでもおいしい、からだにうれしい、野菜たっぷりのスープ。ひよこ豆・スイートコーン・にんじん・じゃがいもを使い、マイルドでコクのあるカレースープに仕上がっています。特定原材料等（アレルギー物質）28品目の食物アレルギーに配慮、保存料不使用です。
| 調理方法 | そのまま、湯煎、電子レンジ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 特定原材料等28品目不使用 |
| ごはん付き |
相日防災非常食セット ワンデイセット ONE-DAY ｜ 477407
| セット内容 | ・尾西食品アルファ米スタンドパック 五目ごはん × 1 ・ふんわりやわらかEf（エッグフリー）パン チョコ × 1 ・ブルボン 缶入りミルクビスケット × 1 ・小天狗 おでんの缶詰 × 1 ・カゴメ野菜ジュース 野菜一日これ一本 × 1 ・5年保存水 500ml × 2 |
|---|---|
| 保存期間 | 5.0年 |
| 調理時間（温め） | 不明 |
| 1食当たりのカロリー | 不明 |
- 内容量
- 2320g
- 食数
- 3食分
- 種類
- アルファ米、おかず、ビスケット、缶詰
全品5年保存、管理を容易にする1日分箱詰セット
| 調理方法 | 水、お湯 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、乳、大豆 |
| ごはん付き |
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