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チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープを検証レビュー!置き換えダイエット食品の選び方も紹介

食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感が気になるチュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープ。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?


そこで今回は、実際にチュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープを徹底検証しました。置き換えダイエット食品23商品の中で比較してわかったチュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの実力をレビューしていきます。置き換えダイエット食品の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年08月08日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

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目次

結論!カロリー&糖質は抑えられるが、味が薄く満腹感を得られない

カロリーの低さ No.1
糖質の低さ No.1

チュチュル
ぷるるん姫温活ダイエットスープ

1,442円

温活ダイエットスープ

おすすめスコア

3.72
22位 / 23商品中
  • 食べやすさ

    3.68
  • |
  • 飽きにくさ

    4.50
  • |
  • 食べ終わり直後の満腹感

    3.55
  • |
  • 腹持ちのよさ

    3.28
  • |
  • カロリーの低さ

    5.00
  • |
  • 糖質の低さ

    5.00
  • |
  • タンパク質の豊富さ

    3.09
  • |
  • 食物繊維の豊富さ

    3.20
タイプスープ系
1食あたりのカロリークラムチャウダー:48kcal/麹のポタージュ:60kcal/コーンスープ:61kcal/韓国チゲスープ:38kcal/食べるトマトスープ:27kcal
1食あたりの糖質量クラムチャウダー:6.6g/麹のポタージュ:4.6g/コーンスープ:8.6g/韓国チゲスープ:4.6g/食べるトマトスープ:3.6g
1食あたりのタンパク質量クラムチャウダー:5.4g/麹のポタージュ:7.3g/コーンスープ:8.6g/韓国チゲスープ:4.6g/食べるトマトスープ:3.6g

良い

    • 食べるトマトスープの場合、カロリーが27kcalと低く、糖質も3.6gと少ない

気になる

    • 味が薄くて食べづらい
    • 満腹感に欠けお腹が空きやすい
    • タンパク質と食物繊維が少なめ
チュチュルの「ぷるるん姫 温活ダイエットスープ」は、カロリー・糖質が極めて低いものの、満腹感・腹持ちに欠け、物足りない印象です。タンパク質や食物繊維も少ないので、食事代わりとしては不十分。

味が薄く、食べやすさもいまひとつです。トマトスープを試食したモニターから「具材の味を感じず、飲み続けたいと思わない」との指摘が。5種類の味があるものの、続けやすいとはいえません。


一方、食べるトマトスープの場合、カロリーが1食あたり27kcal・糖質が3.6gと非常に低く抑えられているのはメリット。短期集中でカロリーや糖質を抑えたいという明確な目的があれば選択肢になり得ますが、無理のない置き換えダイエットを目指すなら、食べやすく必要な栄養を摂れるものを選んだほうがよいでしょう。

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介

実際にチュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。


チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープよりも高い評価を獲得した商品も!ぜひこちらも検討してみてくださいね。

ベストバイ 置き換えダイエット食品
食物繊維の豊富さ No.1

DHC

DHC Protein Dietスープパスタ 15袋入70099
4.55
(1/23商品)
スープパスタ 15袋入

満腹感を得られるスープパスタ!飽きにくく続けやすい

タンパク質の豊富さ No.1
食物繊維の豊富さ No.1

アサヒグループ食品

スリムアップスリムシェイク
4.43
(2/23商品)
シェイク

ダイエット中のタンパク質&食物繊維摂取に。満腹感も十分

タイムセール
食物繊維の豊富さ No.1

ディーエイチシー

DHCプロティンダイエット
4.43
(2/23商品)
プロティンダイエット

朝食に向くドリンクタイプ。ダイエット中も手軽に栄養を摂取

糖質の低さ No.1
食物繊維の豊富さ No.1

ウーマンジャパン

完全置換プロテインスムージー
4.37
(4/23商品)
完全置換プロテインスムージー

食物繊維が豊富なスムージー。甘酸っぱくて、舌触り滑らか

食べ終わり直後の満腹感 No.1
糖質の低さ No.1

ナカキ食品

糖質カット ナカキヌードル
4.31
(5/23商品)
糖質カット ナカキヌードル

ガッツリ食べたい人に!食べやすい味で低カロリー・低糖質

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープは他の置き換えダイエット食品とどう違うの?

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープは他の置き換えダイエット食品とどう違うの?

マイベストが検証してわかったチュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの特徴は、ひとことでまとめると「カロリー&糖質は抑えられるが、味が薄く満腹感を得られない」です。


実際、たくさんある置き換えダイエット食品の中で、食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感は商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープを含む置き換えダイエット食品の検証方法や、自分に合った置き換えダイエット食品を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの評価方法は?売れ筋の人気置き換えダイエット食品23商品を徹底比較検証

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの評価方法は?売れ筋の人気置き換えダイエット食品23商品を徹底比較検証

今回は、チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープを含む置き換えダイエット食品23商品を実際に用意して、比較検証を行いました。


以下のコンテンツで行われた具体的な比較検証のポイントはこちらです。


検証①:食べやすさ

検証②:飽きにくさ

検証③:食べ終わり直後の満腹感

検証④:腹持ちのよさ

検証⑤:カロリーの低さ

検証⑥:糖質の低さ

検証⑦:タンパク質の豊富さ

検証⑧:食物繊維の豊富さ

チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの詳細情報

カロリーの低さ No.1
糖質の低さ No.1

チュチュル
ぷるるん姫温活ダイエットスープ

おすすめスコア
3.72
置き換えダイエット食品22位/23商品
食べやすさ
3.68
飽きにくさ
4.50
食べ終わり直後の満腹感
3.55
腹持ちのよさ
3.28
カロリーの低さ
5.00
糖質の低さ
5.00
タンパク質の豊富さ
3.09
食物繊維の豊富さ
3.20
温活ダイエットスープ 1
温活ダイエットスープ 2
温活ダイエットスープ 3
温活ダイエットスープ 4
温活ダイエットスープ 5
温活ダイエットスープ 6
温活ダイエットスープ 7
温活ダイエットスープ 8
温活ダイエットスープ 9
最安価格
1,442円
やや低価格
最安価格
1,442円
やや低価格
タイプスープ系
1食あたりのカロリークラムチャウダー:48kcal/麹のポタージュ:60kcal/コーンスープ:61kcal/韓国チゲスープ:38kcal/食べるトマトスープ:27kcal
1食あたりの糖質量クラムチャウダー:6.6g/麹のポタージュ:4.6g/コーンスープ:8.6g/韓国チゲスープ:4.6g/食べるトマトスープ:3.6g
1食あたりのタンパク質量クラムチャウダー:5.4g/麹のポタージュ:7.3g/コーンスープ:8.6g/韓国チゲスープ:4.6g/食べるトマトスープ:3.6g
1食あたりの脂質量
クラムチャウダー:0.4g/麹のポタージュ:0.6g/コーンスープ:0.5g/韓国チゲスープ:0.4g/食べるトマトスープ:0.2g
1食あたりの食物繊維量
クラムチャウダー:2.8g/麹のポタージュ:2.9g/コーンスープ:2.4g/韓国チゲスープ:1.8g/食べるトマトスープ:2.2g

良い

    • 食べるトマトスープの場合、カロリーが27kcalと低く、糖質も3.6gと少ない

気になる

    • 味が薄くて食べづらい
    • 満腹感に欠けお腹が空きやすい
    • タンパク質と食物繊維が少なめ
検証で使用した味トマトスープ
内容量16食(クラムチャウダー×3食、酵素のポタージュ×3食、コーンスープ×3食、韓国チゲスープ×3食、食べるトマトスープ×4食)
無添加
添加物クラムチャウダー:着色料、ゲル化剤/酵素のポタージュ:ゲル化剤/コーンスープ:ゲル化剤、酸化防止剤/韓国チゲスープ:ゲル化剤/食べるトマトスープ:増粘剤、香料
配合されている補助成分クラムチャウダー・韓国チゲスープ:コラーゲン、オルニチン/酵素のポタージュ・コーンスープ:コラーゲン/食べるトマトスープ:リコピン、コラーゲン、オルニチン
美容サポート成分配合
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チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    1,428円

    (最安)

    販売価格:1,442円

    ポイント:14円相当

    送料無料

そもそもどう選べばいい?置き換えダイエット食品の選び方

置き換えダイエット食品を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

マイベストおすすめ!置き換えダイエット食品の検証評価上位の商品も紹介

置き換えダイエット食品の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。チュチュル ぷるるん姫 温活ダイエットスープ以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。

ベストバイ 置き換えダイエット食品
食物繊維の豊富さ No.1

DHC
DHC Protein Dietスープパスタ 15袋入70099

おすすめスコア
4.55
食べやすさ
4.80
飽きにくさ
4.50
食べ終わり直後の満腹感
4.50
腹持ちのよさ
4.20
カロリーの低さ
4.64
糖質の低さ
4.69
タンパク質の豊富さ
4.65
食物繊維の豊富さ
5.00
スープパスタ 15袋入 1
スープパスタ 15袋入 2
スープパスタ 15袋入 3
スープパスタ 15袋入 4
スープパスタ 15袋入 5
スープパスタ 15袋入 6
スープパスタ 15袋入 7
最安価格
Amazonで売れています!
6,490円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
6,490円
在庫わずか
タイプスープ系、食事系
1食あたりのカロリークリーミーオニオン:170kcal/完熟トマト:179kcal/クリーミーコーン:177kcal/ミネストローネ:183kcal/クラムチャウダー:168kcal
1食あたりの糖質量クリーミーオニオン:16.3g/完熟トマト:19.2g/クリーミーコーン:18.3g/ミネストローネ:19.8g/クラムチャウダー:15.8g
1食あたりのタンパク質量クリーミーオニオン:18.3g/完熟トマト:18.2g/クリーミーコーン:17.6g/ミネストローネ:18.51.4g/クラムチャウダー:17.9g
1食あたりの脂質量
クリーミーオニオン:0.8g/完熟トマト:0.8g/クリーミーコーン:1.4g/ミネストローネ:0.9g/クラムチャウダー:1.3g
1食あたりの食物繊維量
クリーミーオニオン:10.1g/完熟トマト:11.2g/クリーミーコーン:9.5g/ミネストローネ:10.7g/クラムチャウダー:10.2g

良い

    • カロリーは170kcalと控えめで、タンパク質が18.3g、食物繊維は10.1g含まれている
    • スープ付きのパスタタイプで満腹感が得やすい
    • 味のバリエーションも5種類あり、日替わりで飽きずに楽しめる

気になる

  • 特になし
検証で使用した味クリーミーオニオン
内容量818.7g(クリーミーオニオン、完熟トマト、クリーミーコーン、ミネストローネ、クラムチャウダー/各3袋)
無添加
添加物調味料、増粘剤、乳化剤、香料、甘味料、酸化防止剤、発色剤など
配合されている補助成分コラーゲン
美容サポート成分配合
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食物繊維の豊富さ No.1

ディーエイチシー
DHCプロティンダイエット

おすすめスコア
4.43
食べやすさ
4.18
飽きにくさ
4.50
食べ終わり直後の満腹感
4.41
腹持ちのよさ
4.14
カロリーの低さ
4.66
糖質の低さ
4.95
タンパク質の豊富さ
4.91
食物繊維の豊富さ
5.00
最安価格
5,000円
やや高価格
タイプドリンク系
1食あたりのカロリーいちごミルク味:167kcal/ココア味:163kcal/コーヒー牛乳味:168kcal/バナナ味:169kcal/ミルクティー味:169kcal
1食あたりの糖質量いちごミルク味:14.7g/ココア味:11g/コーヒー牛乳味:13.4g/バナナ味:14.3g/ミルクティー味:13.9g
1食あたりのタンパク質量いちごミルク味:20.1g/ココア味:21.1g/コーヒー牛乳味:20.9g/バナナ味:20.2g/ミルクティー味:20.7g
1食あたりの脂質量
いちごミルク味:1.5g/ココア味:1.9g/コーヒー牛乳味:1.8g/バナナ味:1.9g/ミルクティー味:1.9g
1食あたりの食物繊維量
いちごミルク味:7.8g/ココア味:9.2g/コーヒー牛乳味:7.7g/バナナ味:7.7g/ミルクティー味:7.6g

良い

    • 飲んだ直後に満腹感が十分得られる
    • カロリーと糖質が抑えられている
    • ダイエット中でも手軽に栄養が摂取できる

気になる

    • やや人工的な味がする
検証で使用した味ココア
内容量750g(いちごミルク味、ココア味、コーヒー牛乳味、バナナ味、ミルクティー味/1袋あたり50g×各3袋)
無添加
添加物香料、増粘剤、乳化剤、甘味料
配合されている補助成分ヒアルロン酸
美容サポート成分配合
全部見る
プロティンダイエット

DHC プロティンダイエット 15袋入をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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