ZENB JAPAN ゼンブブレッドを検証レビュー！置き換えダイエット食品の選び方も紹介
食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感が気になるZENB JAPAN ゼンブブレッド。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際にZENB JAPAN ゼンブブレッドを徹底検証しました。置き換えダイエット食品23商品の中で比較してわかったZENB JAPAN ゼンブブレッドの実力をレビューしていきます。置き換えダイエット食品の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- 結論！自然な甘さと手軽さが魅力。満腹感・腹持ちは物足りない
- ZENB JAPAN ゼンブブレッドのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
- ZENB JAPAN ゼンブブレッドは他の置き換えダイエット食品とどう違うの？
- ZENB JAPAN ゼンブブレッドの評価方法は？売れ筋の人気置き換えダイエット食品23商品を徹底比較検証
- 検証① 食べやすさ
- 検証② 飽きにくさ
- 検証③ 食べ終わり直後の満腹感
- 検証④ 腹持ちのよさ
- 検証⑤ カロリーの低さ
- 検証⑥ 糖質の低さ
- 検証⑦ タンパク質の豊富さ
- 検証⑧ 食物繊維の豊富さ
- ZENB JAPAN ゼンブブレッドの詳細情報
- ZENB JAPAN ゼンブブレッドの価格比較
- そもそもどう選べばいい？置き換えダイエット食品の選び方
- マイベストおすすめ！置き換えダイエット食品の検証評価上位の商品も紹介
結論！自然な甘さと手軽さが魅力。満腹感・腹持ちは物足りない
ZENB JAPANゼンブブレッド
3,306円
おすすめスコア
食べやすさ
4.65|飽きにくさ
4.50|食べ終わり直後の満腹感
4.05|腹持ちのよさ
3.85|カロリーの低さ
4.64|糖質の低さ
4.76|タンパク質の豊富さ
3.28|食物繊維の豊富さ
4.65
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 170kcal |
| 1食あたりの糖質量 | 9.1〜20.4g |
| 1食あたりのタンパク質量 | 3.5〜7.3g |
良い
- 食物繊維は5.0〜9.5g含まれている
- 袋を開けてすぐ食べられるので取り入れやすい
気になる
- たんぱく質は1食あたり3.5〜7.3gと控えめ
- 1食のサイズが小さいので満腹感や腹持ちの面では物足りない
ゼンブブレッドは、ZENB JAPANが展開するパンタイプの置き換えダイエット食品です。黄えんどう豆粉を使用しており、グルテンフリーのパンとしても人気。素材そのもののおいしさを活かしている点が特徴です。
1食あたりのカロリーは170kcal、糖質は9.1〜20.4gと抑えられており、糖質制限中でも取り入れやすいでしょう。食物繊維は5.0〜9.5g含まれており、健康をサポートしたい人にも向いています。モニターからは「人工的な味がせず自然な甘みがある」「もちもちのパンに胡桃やレーズンのアクセントがおいしい」といった声が挙がり、食感や自然な味わいが好印象でした。
一方で、タンパク質は1食あたり3.5〜7.3gと控えめであるうえ、1食のサイズが小さいので満腹感や腹持ちの面では物足りなさが残る結果でした。モニターからも「咀嚼で食べた感はあるが満腹にはならない」「昼や夜の置き換えには向かない」という声が挙がっています。
袋を開けてすぐに食べられるので、忙しい朝やオフィスでの昼食に手軽に取り入れたい人の選択肢となる商品です。
ZENB JAPAN ゼンブブレッドのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際にZENB JAPAN ゼンブブレッドと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
ZENB JAPAN ゼンブブレッドよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
DHC
満腹感を得られるスープパスタ！飽きにくく続けやすい
ZENB JAPAN ゼンブブレッドは他の置き換えダイエット食品とどう違うの？
マイベストが検証してわかったZENB JAPAN ゼンブブレッドの特徴は、ひとことでまとめると「自然な甘さと手軽さが魅力。満腹感・腹持ちは物足りない」です。
実際、たくさんある置き換えダイエット食品の中で、食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感は商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、ZENB JAPAN ゼンブブレッドを含む置き換えダイエット食品の検証方法や、自分に合った置き換えダイエット食品を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
ZENB JAPAN ゼンブブレッドの評価方法は？売れ筋の人気置き換えダイエット食品23商品を徹底比較検証
今回は、ZENB JAPAN ゼンブブレッドを含む置き換えダイエット食品23商品を実際に用意して、比較検証を行いました。
以下のコンテンツで行われた具体的な比較検証のポイントはこちらです。
検証①：食べやすさ
検証②：飽きにくさ
検証③：食べ終わり直後の満腹感
検証④：腹持ちのよさ
検証⑤：カロリーの低さ
検証⑥：糖質の低さ
検証⑦：タンパク質の豊富さ
検証⑧：食物繊維の豊富さ
ZENB JAPAN ゼンブブレッドの詳細情報
ZENB JAPANゼンブブレッド
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 170kcal |
| 1食あたりの糖質量 | 9.1〜20.4g |
| 1食あたりのタンパク質量 | 3.5〜7.3g |
- 1食あたりの脂質量
- 5.5~11.0g
- 1食あたりの食物繊維量
- 5.0〜9.5g
良い
- 食物繊維は5.0〜9.5g含まれている
- 袋を開けてすぐ食べられるので取り入れやすい
気になる
- たんぱく質は1食あたり3.5〜7.3gと控えめ
- 1食のサイズが小さいので満腹感や腹持ちの面では物足りない
| 検証で使用した味 | くるみ&レーズン |
|---|---|
| 内容量 | 53g（1個あたり） |
| 無添加 | |
| 添加物 | なし |
| 配合されている補助成分 | |
| 美容サポート成分配合 |
ZENB JAPAN ゼンブブレッドの価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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そもそもどう選べばいい？置き換えダイエット食品の選び方
マイベストおすすめ！置き換えダイエット食品の検証評価上位の商品も紹介
置き換えダイエット食品の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。ZENB JAPAN ゼンブブレッド以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
DHCDHC Protein Diet ｜ スープパスタ 15袋入 ｜ 70099
| タイプ | スープ系、食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | クリーミーオニオン：170kcal／完熟トマト：179kcal／クリーミーコーン：177kcal／ミネストローネ：183kcal／クラムチャウダー：168kcal |
| 1食あたりの糖質量 | クリーミーオニオン：16.3g／完熟トマト：19.2g／クリーミーコーン：18.3g／ミネストローネ：19.8g／クラムチャウダー：15.8g |
| 1食あたりのタンパク質量 | クリーミーオニオン：18.3g／完熟トマト：18.2g／クリーミーコーン：17.6g／ミネストローネ：18.51.4g／クラムチャウダー：17.9g |
- 1食あたりの脂質量
- クリーミーオニオン：0.8g／完熟トマト：0.8g／クリーミーコーン：1.4g／ミネストローネ：0.9g／クラムチャウダー：1.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- クリーミーオニオン：10.1g／完熟トマト：11.2g／クリーミーコーン：9.5g／ミネストローネ：10.7g／クラムチャウダー：10.2g
良い
- カロリーは170kcalと控えめで、タンパク質が18.3g、食物繊維は10.1g含まれている
- スープ付きのパスタタイプで満腹感が得やすい
- 味のバリエーションも5種類あり、日替わりで飽きずに楽しめる
気になる
- 特になし
| 検証で使用した味 | クリーミーオニオン |
|---|---|
| 内容量 | 818.7g（クリーミーオニオン、完熟トマト、クリーミーコーン、ミネストローネ、クラムチャウダー／各3袋） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 調味料、増粘剤、乳化剤、香料、甘味料、酸化防止剤、発色剤など |
| 配合されている補助成分 | コラーゲン |
| 美容サポート成分配合 |
ディーエイチシーDHC ｜ プロティンダイエット
| タイプ | ドリンク系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | いちごミルク味：167kcal／ココア味：163kcal／コーヒー牛乳味：168kcal／バナナ味：169kcal／ミルクティー味：169kcal |
| 1食あたりの糖質量 | いちごミルク味：14.7g／ココア味：11g／コーヒー牛乳味：13.4g／バナナ味：14.3g／ミルクティー味：13.9g |
| 1食あたりのタンパク質量 | いちごミルク味：20.1g／ココア味：21.1g／コーヒー牛乳味：20.9g／バナナ味：20.2g／ミルクティー味：20.7g |
- 1食あたりの脂質量
- いちごミルク味：1.5g／ココア味：1.9g／コーヒー牛乳味：1.8g／バナナ味：1.9g／ミルクティー味：1.9g
- 1食あたりの食物繊維量
- いちごミルク味：7.8g／ココア味：9.2g／コーヒー牛乳味：7.7g／バナナ味：7.7g／ミルクティー味：7.6g
良い
- 飲んだ直後に満腹感が十分得られる
- カロリーと糖質が抑えられている
- ダイエット中でも手軽に栄養が摂取できる
気になる
- やや人工的な味がする
| 検証で使用した味 | ココア |
|---|---|
| 内容量 | 750g（いちごミルク味、ココア味、コーヒー牛乳味、バナナ味、ミルクティー味／1袋あたり50g×各3袋） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 香料、増粘剤、乳化剤、甘味料 |
| 配合されている補助成分 | ヒアルロン酸 |
| 美容サポート成分配合 |
DHC プロティンダイエット 15袋入をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
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