【徹底比較】川崎のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【安いジムや女性向けのジムも紹介！2026年3月】
今回は、川崎で人気のパーソナルジムを、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、川崎でおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。
パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
更新 以下のサービスに、ユーザーから新たなクチコミが投稿されました。- トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
川崎のパーソナルジムの特徴をチェック！
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
川崎のパーソナルジム全15選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 店舗のある都道府県 | トレーナー指名可能 | 入会金 | 体験トレーニングあり | トレーナー指名料 | 体験料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 食事指導あり | 支払い方法 | レンタル可能品 | 事務手数料 | 設備 | 女性専用 | 分割払い可能 | マシン・器具の種類 | 返金保証あり | 食事指導の料金 | 食事指導者 | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | 通い放題あり | トレーナーとの時間外連絡可能 | ジムがあるエリア（川崎） | ||||||
1 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout | | 4.46 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当 | 4.37 | 4.30 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 無料 | トレーナー | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | たまプラーザ、川崎駅、新丸子 | ||||||||||||
2 | caname かたぎり塾 | | 4.39 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.41 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） | トレーナー、AI | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | 武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津 | ||||||||||||
3 | ELEMENT ELEMENT GYM | | 4.26 | - | 月額28,600円~ | 249,546円/1回~ | 手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.27 | 4.00 | 4.13 | 4.60 | 4.70 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） | 無料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） | 2時間前まで無料 | WEB | 10:00～22:00※横浜店の場合 | 10:00～22:00※横浜店の場合 | クレジットカード、口座振替 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | 11,000円（オプション） | トレーナー | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など | 20～25分、50~60分 | 二子玉川、武蔵小杉、高津 | ||||||||||||
4 | REXIV Apple GYM | | 4.18 | - | 月額9,900円~ | - | リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし | 4.59 | 4.00 | 4.13 | 3.65 | 4.40 | 東京都、神奈川県 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、LINE | 9:30～22:15※横浜店の場合 | 9:30～22:15※横浜店の場合 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） | 無料：水 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） | トレーナー | NESTA-PFT | 20分、40分 | 川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城 | ||||||||||||
4 | リーブル MIYAZAKI GYM | | 4.18 | 13,200円/1回 | - | 70,400円/1回~ | トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない | 4.08 | 4.40 | 4.65 | 3.65 | 4.40 | 東京都、神奈川県 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） | 無料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB | 7:00～23:00※池袋店の場合 | 7:00～23:00※池袋店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | 無料：水 | マルチマシン、パワーラックなど | 無料 | トレーナー | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など | 60分※着替え等の時間込み | 川崎駅、武蔵小杉 | |||||||||||||
6 | First fit THE PERSONAL GYM | | 4.13 | 88,000円/10回~ | 月額17,600円~ | 281,600円/16回~ | 専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め | 3.61 | 4.40 | 4.65 | 4.60 | 4.40 | 群馬県、埼玉県、神奈川県、千葉県、東京都、愛知県、石川県、兵庫県、大阪府、岡山県、沖縄県 | 無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常） | 無料 | 無料（先着10名）、11,000円（通常） | 無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降） | 前日の12時まで無料 | WEB、LINE | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | 現金、クレジットカード | 無料：ウェア、タオル | 無料：水、プロテイン、シャワー室など | ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど | 無料 | トレーナー | JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 60分 | 武蔵小杉 | ||||||||||||
7 | ワールドフィット BEYOND | | 4.11 | 102,300円/10回~ | 月額17,600円~ | 290,400円/16回~ | 管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め | 3.42 | 4.60 | 5.00 | 4.70 | 4.40 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 | 無料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード、現金 | 無料：ウェア、タオル | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など | ダンベル、バーベルなど | 無料（ライフプランニングコース） | 管理栄養士、トレーナー | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | 川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸 | |||||||||||||
8 | ASPIREST ASPI | | 4.10 | 4,800円/1回 | 月額8,840円~ | 109,000円/7回~ | 専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック | 3.44 | 5.00 | 5.00 | 3.85 | 4.70 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） | 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） | 12時間前まで無料 | WEB | 10:00～22:00※池袋店の場合 | 9:00～22:00※池袋店の場合 | クレジットカード、口座振替、ローン | 無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ） | 無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 無料（シェイプアッププラン） | 管理栄養士 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み | 川崎駅 | |||||||||||
9 | ひととこむ パーソナルジムRat | | 4.03 | - | - | 121,440円/8回~ | 無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き | 3.53 | 4.00 | 4.65 | 4.90 | 4.40 | 東京都、埼玉県、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、福岡県、北海道 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 | 3000円 | 無料 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） | 前日の23時まで無料 | WEB、LINE、電話 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | 無料 | トレーナー | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など | 50分 | 川崎駅 | ||||||||||||
10 | アウトライン OUTLINE | | 4.02 | - | 月額18,700円~ | 184,800円/16回~ | 手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない | 4.17 | 3.40 | 4.20 | 4.70 | 4.40 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降） | 前日の17時まで無料 | WEB、LINE、電話 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 銀行振込、クレジットカード | 無料：ウェア、タオル | 無料：シャワー室、プロテインなど | ダンベル、ラットプルダウンなど | 無料 | トレーナー | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 60分※着替え等の時間込み | 川崎駅 | ||||||||||||
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トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | たまプラーザ、川崎駅、新丸子 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
- 料金
- そのほかのコースプランなし
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 営業時間（平日） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
canameかたぎり塾
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
（一部店舗のみ）
- 料金
- そのほかのコースプランなし
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の22時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 営業時間（平日） | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー、AI |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ELEMENTELEMENT GYM
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） |
| ジムがあるエリア（川崎） | 二子玉川、武蔵小杉、高津 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料
ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。
ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 2時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 2時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（オプション） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20～25分、50~60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
REXIVApple GYM
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
（基本的には有料オプション） - 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし
Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
- トレーナーからの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間（平日） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） |
| レンタル可能品 | |
| 事務手数料 | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） |
| 設備 | 無料：水 |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分、40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
リーブルMIYAZAKI GYM
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
- 料金
- 月額制プランなし
トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない
MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| レンタル可能品 | |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水 |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、パワーラックなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
First fitTHE PERSONAL GYM
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料（先着10名）、11,000円（通常） |
| ジムがあるエリア（川崎） | 武蔵小杉 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
（食事指導コース） - 女性専用
- 料金
専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め
THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約30万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はボディメイクコンサルコース（2か月／16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の12時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約30万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 群馬県、埼玉県、神奈川県、千葉県、東京都、愛知県、石川県、兵庫県、大阪府、岡山県、沖縄県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の12時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ワールドフィットBEYOND
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸 |
- トレーナー指名料
- 食事指導あり
（ライフプランニングコースのみ） - 女性専用
- 料金
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 営業時間（平日） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（ライフプランニングコース） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIRESTASPI
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動）
- 食事指導あり
（シェイプアッププランのみ） - 女性専用
- 料金
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～22:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ） |
| 事務手数料 | 無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（シェイプアッププラン） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ひととこむパーソナルジムRat
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 3000円
- 食事指導あり
（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース） - 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き
パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の23時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、福岡県、北海道 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
アウトラインOUTLINE
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど女性が利用しやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。トレーナーによる食事指導は無料ですが、対応はトレーニング前後のみ。ジムに行かない日の食事指導を望む人には不向きでしょう。また、今回検証した店舗の公式サイトでは専門性の高い資格をもつトレーナーの在籍は確認できず、トレーナーの専門性の高さを重視する人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はフルサポートコース 16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導が無料
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 食事指導が受けられるのはジム利用時のみ
- 専門性の高い資格をもつトレーナーは少ない
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の17時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンTheExerciseCoach
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、溝の口 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし
TheExerciseCoachはエクササイズコーチジャパンが提供する、短時間・低価格を特徴とするAI活用型のパーソナルジムです。専用マシンを使った個別トレーニングを提供し、効率よく運動に取り組める環境を整えていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約21万円と相場よりやや安め。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点や、タオルやウェアを無料でレンタルできる点も魅力的。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、トレーナーの専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はIndividual スタンダード月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、栃木県、茨城県、大阪府、京都府、兵庫県、愛知県、広島県、大分県、福岡県、沖縄県 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の23時59分まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00～20:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座引落、現金 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水 |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | AIマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料（当日入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉 |
- トレーナー指名料
- 食事指導あり
（集中コース、食事管理プラン） - 女性専用
- 料金
- チケット制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、兵庫県、京都府 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合）、33,000円（2ヶ月コース） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約の12時間前まで）、1回分消化（予約の12時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 営業時間（平日） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
LimeパーソナルジムLiME
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
（スタンダードコース、コミットコース） - 女性専用
- 料金
管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭
LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。
管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めて約26万円と、料金は比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
- 予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、大阪府、埼玉県 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 営業時間（平日） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水 |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（スタンダードコース、コミットコース） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンReborn myself
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 食事指導あり
（ ダイエットプランのみ ） - 女性専用
- 料金
女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め
Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。
トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めな点も注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン（ショートコース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、栃木県、群馬県、大阪府、京都府、愛知県、長野県、石川県、北海道、宮城県、福岡県 |
|---|---|
| 入会金 | 無料（期間限定※店舗によって異なる）、22,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23:59まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 営業時間（平日） | 10:00～20:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～20:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室／有料：プロテイン |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | 大型器具3種、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（ ダイエットプランのみ ） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、45分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP
| トレーナー指名可能 | |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 食事指導あり
- 女性専用
（一部店舗のみ）
- 料金
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 （前払い）、デビットカード、銀行引落、口座引落 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい？
一方、スポーツジムやフィットネスジムは、気軽に運動を習慣化したい人に適しています。24時間利用できる施設も珍しくなく、自分の都合に合わせて通える自由度の高さが特徴です。スタジオレッスンやプールなど多様な設備を利用できる点もメリットでしょう。しかし、自分自身でトレーニング内容を考えて取り組む必要があるため、正しい方法を知らないと効果が出にくい場合があります。自己管理が得意な人には候補となるでしょう。
パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。
また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。
パーソナルジムってどのくらい通えばいい？
パーソナルジムは、週に1〜2回を目安に、まずは2か月ほど続けるとボディラインの変化が現れやすいでしょう。個々の体力や目標に応じて内容が組まれるため、必要な部位に効率よく負荷がかかり、体のラインや筋肉量に少しずつ変化が表れ始めます。比較的早い段階で手応えを感じやすい点は、個別指導ならではのメリットです。
さらに、体づくりを安定させたい場合は、トレーニングを半年～1年程度続けることが理想的です。筋肉量の増加や基礎代謝の向上には比較的時間がかかるため、ある程度の期間をかけて取り組むことで、リバウンドしにくく健康面にも配慮した体づくりができます。
運動習慣がない人や、イベント・撮影など明確な期限がある人は、まず2か月前後の集中期間を設定すると始めやすいでしょう。日常生活に無理なく取り入れられるペースを意識することで、途中で挫折しにくく、運動への意欲も保ちやすくなります。
おすすめの川崎のパーソナルジムランキングTOP5
1位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
2位: caname｜かたぎり塾
3位: ELEMENT｜ELEMENT GYM
4位: REXIV｜Apple GYM
4位: リーブル｜MIYAZAKI GYM
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