




コエンザイムQ10サプリは、美と健康の維持を目指す人に注目されているアイテム。酸化型・還元型の2種類があり、健康をサポートするために必要なコエンザイムQ10を手軽に補給できます。しかし、DHC・大塚製薬といった多くのメーカーから発売されているため、どれがいいのかわからず商品選びに迷いますよね。
そこで今回は、コエンザイムQ10サプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。摂取目安量や、妊娠中の人・持病がある人が摂取できるのかも解説。自分に合ったサプリを取り入れ、いきいきした日々を過ごしましょう。

糖尿病専門クリニックでの栄養・生活改善指導、特定保健指導など累計2000人の方と関わり「実践型・ 習慣化できること」を意識した指導を行う。食育インストラクター・フードコーディネーターの資格を 活かし、雑誌レシピ掲載・親子向け料理教室の開催など。 Twitter @ happy77smilely Instagram high.highhope HP http://ohmasahi.wixsite.com/manysmile

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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コエンザイムQ10とは、人の生命活動に必要な酵素の働きをサポートする補酵素の一種です。体内のミトコンドリアに多く存在し、エネルギーを生み出すのに欠かせない栄養素として機能します。高い抗酸化作用があることから、いつまでも若々しさをキープしたい人に注目される成分です。
コエンザイムQ10は、20代をピークに体で作られる量は減少していくため、食事から積極的に摂取しましょう。食べものでは、青魚・アボカド・ほうれん草・ナッツ類などに含まれています。ただし、食事だけで十分な量を摂るのが難しいため、継続的に栄養補給したい人はサプリも活用してください。
なお、コエンザイムQ10は、もともとは医薬品に使われていた成分です。しかし、日本では2001年からサプリメントの販売も許可されるようになりました。年齢を重ねてもハツラツさをキープしたい人は、食事とあわせてコエンザイムQ10サプリも取り入れましょう。
コエンザイムQ10サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
コエンザイムQ10には還元型・酸化型の2種類があるので、重視したいポイントをふまえて選びましょう。吸収効率を優先する人には、還元型が向いています。酸化型は体内で還元型に変換されてから働くものの、還元型は体内で直接働くため、効率的に栄養補給できるのが魅力です。
体内で酸化型から還元型へ変換する力は加齢にともなって弱まるといわれているため、特に年齢を重ねた人は還元型に注目しましょう。ただし還元型の価格帯は1か月分で約4,000〜8,000円と、酸化型に比べて高額な傾向があります。費用の負担が大きく継続が難しい場合は、還元型よりもリーズナブルな酸化型が狙い目です。
サプリが体内でしっかり働くよう、吸収効率を上げるための成分が入ったものを選択しましょう。還元型コエンザイムQ10と比べてゆっくり吸収される酸化型でも、成分の工夫によって吸収効率の向上が見込めます。
例えば、サプリにオリーブオイルやMCTオイルなどの油を配合した商品がおすすめです。コエンザイムQ10は水に溶けにくく油に溶けやすい脂溶性なので、油と一緒に摂ると体内に効率よく吸収されます。
包接体を採用する商品も狙い目です。包接体とは、環状オリゴ糖の空洞に有効成分を取り込んだもの。包接体を採用したサプリはコエンザイムQ10が胃酸の影響を受けにくいため、高い吸収率が期待できます。
はじめて摂取する人は、コエンザイムQ10が1日あたり30mgほど摂取できる商品を試してください。なかには1日の摂取目安量が100mg以上の商品もありますが、配合量が多いほど体によいとはいいきれません。
300mgまでは健康被害が起きる心配は少ないとするデータはあるものの、2023年9月時点では安全な摂取上限量の設定が難しいのが現状です(参考:厚生労働省)。まずは30mgから摂取し、体に合うか確かめましょう。
コエンザイムQ10サプリには、コエンザイムQ10以外の成分を組み合わせた商品も多くあります。コエンザイムQ10以外のサポート成分でおすすめのものを紹介するので、美容や健康など目的に合わせてセレクトしてください。
体の内側から美しさを支えたい人は、肌によいとされる大豆イソフラボンやビタミンC・B類をチェックしましょう。若々しい肌を維持したい人には、大豆イソフラボンがおすすめです。美肌ホルモンともよばれるエストロゲンの働きをサポートし、肌の健康を支えます。
栄養不足による肌トラブルを防ぎたい人は、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンCやB類を選択してください。食事からも摂取しやすい種類のビタミンですが、体内で使われなかったものは体に貯蔵されず尿から排出されるのが難点です。足りない分を補うために、サプリを活用しましょう。
ハツラツとした毎日を送りたいなら、αリポ酸・クエン酸に注目しましょう。老化の原因である活性酸素を抑制して、健康維持をサポートします。エネルギーをチャージしたい人には、疲労物質の分解を助けるクエン酸がおすすめです。定期的な運動でエネルギーを消費しやすい人も、ぜひ摂取してみてください。
食事の栄養が偏りがちな人は、ビタミンEにも着目しましょう。ビタミンEは、ほうれん草やブロッコリーといった緑色野菜や植物油、ナッツなどに豊富な栄養素です。バランスのよい食事であれば欠乏することは少ないものの、日によって栄養バランスが乱れがちな人はチェックしてください。
気軽にサプリを飲み続けるために、1か月あたりのコストも考慮しましょう。目安摂取期間は1か月や4か月など、サプリによって異なります。1商品あたりの価格だけでなく1か月分の価格も考慮して比較すると、支払いやすい価格の商品を見つけられるでしょう。
コストを抑えたいなら、1か月あたり1,000〜2,000円ほどのサプリを選ぶと料金負担が少ないので、ほかのサプリを併用したい人にもぴったりです。ただし、価格の安さだけに着目せず、成分や品質へのこだわりも忘れず確認してください。
一方、価格が高いほど、配合成分や製造方法にこだわった商品が豊富な傾向があります。予算と品質を総合的に考え、納得して続けられる商品を見つけましょう。価格を抑えつつ品質にもこだわりたい人は、大容量品も視野に入れてください。30日分より120日分といった大容量品のほうが、1か月分のコストは安い傾向です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 種類 | オイル配合 | 包接体配合 | 原材料 | サポート成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | アレルギー表示 | 保存料不使用 | 香料不使用 | 着色料不使用 | 人工甘味料不使用 | GMP認定工場で製造 | 分類 | |||||
1 | ディーエイチシー DHC|コエンザイムQ10 包接体 | ![]() | 吸収力の高いコエンザイムQ10包接体を配合 | 120粒入り | ハードカプセル | 不明 | 不明 | ユビキノン(コエンザイムQ10)(インド製造、国内製造)/ビタミンC、ゼラチン、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、着色料(カラメル、酸化チタン) | ビタミンC | 2粒 | 60日 | ゼラチン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | サードナレッジ 悩み解決ラボ|カロリンピュア | ![]() | 18種の成分で体脂肪減少をサポートするカロリンピュア | 60粒×3袋 | タブレット | 不明 | 不明 | 不明 | 生姜エキス末(デキストリン、生姜汁)(国内製造)、還元麦芽糖水飴、デキストリン、ざくろエキスパウダー(食物繊維、ざくろエキス粉末)、ウーロン茶エキス末、桑葉末、唐辛子末、ヒハツエキス末、黒胡椒エキス末、酪酸菌末、発酵紅茶エキス末、L-カルニチンフマル酸塩、ラフマ葉エキス末、難消化性デキストリン、イヌリン、コエンザイムQ10/セルロース、ナイアシン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、パントテン酸Ca、VB6、VB1、葉酸(一部に大豆・乳成分を含む) | エラグ酸、桑の葉、ウーロン茶エキス末、酪酸菌、ショウガエキス末、黒胡椒抽出物(バイオペリン)、唐辛子末、ヒハツエキス末、コンブチャ、L-カルニチン、難消化性デキストリン、イヌリン | 2粒 | 約90日 | 大豆、乳成分 | 機能性表示食品 | ||||||
3 | ユニマットリケン 還元型コエンザイムQ10 | ![]() | 還元型コエンザイムQ10とビタミンEが健康な生活を応援 | 60粒 | カプセル | 還元型 | サフラワー油(国内製造)、ゼラチン(豚皮由来)、還元型コエンザイムQ10、グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、ビタミンE | ビタミンE | 2粒 | 約30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |||
4 | 大塚製薬 Nature Made|コエンザイムQ10 | ![]() | 着色料・香料・保存料不使用のソフトジェルカプセル | 50粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 大豆油、ゼラチン、コエンザイムQ10/グリセリン、β-カロテン | β-カロテン | 2粒 | 25日 | 大豆、ゼラチン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
5 | アサヒグループ食品 Dear-Natura|コエンザイムQ10 | ![]() | ビューティーケアとヘルスケアをこれ1つで! | 60粒 | カプセル | 不明 | 不明 | オリーブ油(スペイン製造)、コエンザイムQ10、酵母エキス、ビタミンE含有植物油、ゼラチン、グリセリン、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、ミツロウ、乳化剤、クエン酸、β-カロテン、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、ビオチン、V.B12 | β-カロテン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1葉酸、ビオチン、ビタミンB12など | 2粒 | 30日 | ゼラチン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |||
6 | APRENDERS 還元型 コエンザイム Q10 | ![]() | 還元型コエンザイムにビタミンEをプラス | 60粒 | カプセル | 還元型 | サフラワー油(国内製造)、還元型コエンザイムQ10/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、ビタミンE、葉酸、ビタミンD | ビタミンE | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養機能食品 | |||
7 | 明澤健康研究所 還元型コエンザイムQ10 | ![]() | 崩壊遅延防止効果があるソフトカプセルを採用 | 60粒 | カプセル | 還元型 | 不明 | 不明 | 不明 | 南極クリルオイル、ナノ型乳酸菌nEF® | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
8 | Now Foods ユビキノール | ![]() | 体内での吸収率をアップするMTCオイル入り | 120粒 | カプセル | 還元型 | 不明 | MCTオイル(中鎖トリグリセリド)、ソフトジェルカプセル(ウシゼラチン(BSEフリー)、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ | MCTオイル(中鎖脂肪酸)、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ | 1粒 | 120日 | 小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、甲殻類、ゴマが含まれている他の成分を処理するGMP工場で生産 | 不明 | 不明 | ||||||
9 | 資生堂 Q10AAプラスバイタル | ![]() | 年齢とともに減少するコエンザイムQ10を補うサプリメント | 90粒 | カプセル | 不明 | 不明 | 不明 | コエンザイムQ10、黒胡椒抽出物、ローヤルゼリー(生換算) 、アマニリグナン、L-カルニチン、ビタミンB1 | 大豆イソフラボン、黒胡椒抽出物 | 2~3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
10 | ファンケル FANCL|還元型コエンザイムQ10 | ![]() | 独自製法で効率よく吸収できる | 90粒 | カプセルタイプ | 還元型 | 不明 | 食用加工油脂(国内製造)、還元型コエンザイムQ10、ソルビトール、グリセリン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、レシチン(大豆由来)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC) | 不明 | 3粒 | 90日 | 大豆 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
| 形状 | ハードカプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | |
| サポート成分 | ビタミンC |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
吸収力が高い「コエンザイムQ10包接体」を配合したサプリメント。ナノサイズまで小さくしたコエンザイムQ10を、環状オリゴ糖で包んで包接体にすることで、吸収力と持続力をアップさせています(※)。コエンザイムQ10の働きを助ける、ビタミンCが一緒に配合されているのもうれしいポイントです。
3日間連続摂取時。コエンザイムQ10とコエンザイムQ10包接体比(DHC調べ)
| 原材料 | ユビキノン(コエンザイムQ10)(インド製造、国内製造)/ビタミンC、ゼラチン、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、着色料(カラメル、酸化チタン) |
|---|---|
| アレルギー表示 | ゼラチン |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | エラグ酸、桑の葉、ウーロン茶エキス末、酪酸菌、ショウガエキス末、黒胡椒抽出物(バイオペリン)、唐辛子末、ヒハツエキス末、コンブチャ、L-カルニチン、難消化性デキストリン、イヌリン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
肥満気味の人の体重や体脂肪の減少をサポートする機能性表示食品です。18種のサポート成分を贅沢に配合し、エラグ酸やコエンザイムQ10が含まれます。国内GMP認定工場で製造され、こだわりの17種類の無添加のため、毎日続けやすいサプリメントです。
| 原材料 | 生姜エキス末(デキストリン、生姜汁)(国内製造)、還元麦芽糖水飴、デキストリン、ざくろエキスパウダー(食物繊維、ざくろエキス粉末)、ウーロン茶エキス末、桑葉末、唐辛子末、ヒハツエキス末、黒胡椒エキス末、酪酸菌末、発酵紅茶エキス末、L-カルニチンフマル酸塩、ラフマ葉エキス末、難消化性デキストリン、イヌリン、コエンザイムQ10/セルロース、ナイアシン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、パントテン酸Ca、VB6、VB1、葉酸(一部に大豆・乳成分を含む) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆、乳成分 |
| 人工甘味料不使用 | |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | |
| サポート成分 | ビタミンE |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
吸収性に優れた還元型のコエンザイムQ10とビタミンEを配合した、栄養機能食品です。約30日分の内容量で、1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽に続けやすいでしょう。手にとりやすい値段設定なのもうれしいですね。
| 原材料 | サフラワー油(国内製造)、ゼラチン(豚皮由来)、還元型コエンザイムQ10、グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、ビタミンE |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | β-カロテン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
1日あたりの摂取目安量2粒で、60mgのコエンザイムQ10を摂取できるサプリメントです。弾力性のあるソフトジェルカプセルなので、無理なく飲み込みやすいでしょう。着色料・香料・保存料は使用していません。
| 原材料 | 大豆油、ゼラチン、コエンザイムQ10/グリセリン、β-カロテン |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆、ゼラチン |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | β-カロテン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1葉酸、ビオチン、ビタミンB12など |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
コエンザイムQ10に加え、ビタミンC・E・B群など11種のビタミンを配合。健康維持をサポートするビオチンも含まれています。1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽なほか、香料・着色料・保存料は不使用です。
| 原材料 | オリーブ油(スペイン製造)、コエンザイムQ10、酵母エキス、ビタミンE含有植物油、ゼラチン、グリセリン、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、ミツロウ、乳化剤、クエン酸、β-カロテン、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、ビオチン、V.B12 |
|---|---|
| アレルギー表示 | ゼラチン |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | |
| サポート成分 | ビタミンE |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
体内で変換せずにそのまま摂取できる、還元型のコエンザイムQ10を使用。1日あたりの摂取目安である2粒に100mgのコエンザイムと、ビタミンEを配合しています。品質・価格ともに妥協をしたくない人は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
| 原材料 | サフラワー油(国内製造)、還元型コエンザイムQ10/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、カラメル色素、ビタミンE、葉酸、ビタミンD |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 南極クリルオイル、ナノ型乳酸菌nEF® |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
カネカ社の還元型コエンザイムQ10と南極オキアミ由来クリルオイルを配合。特許を取得した崩壊遅延防止効果があるソフトカプセルを採用し、体内での消化を可能とし成分をしっかりと吸収します。疲労・睡眠のサポート・心機能の改善・肌の調子を改善したい人におすすめです。
| 原材料 | 不明 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | MCTオイル(中鎖脂肪酸)、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
還元型のコエンザイムQ10に加えて、体内での吸収率を高めるMTCオイルを配合。発酵法で製造された原料を使用し、柔らかいソフトジェルカプセルに加工しています。120粒入った大容量タイプで、1日あたりの摂取目安量は1粒です。
| 原材料 | MCTオイル(中鎖トリグリセリド)、ソフトジェルカプセル(ウシゼラチン(BSEフリー)、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ |
|---|---|
| アレルギー表示 | 小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、甲殻類、ゴマが含まれている他の成分を処理するGMP工場で生産 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 大豆イソフラボン、黒胡椒抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2~3粒 |
年齢とともに減少するコエンザイムQ10に、女性をサポートする大豆イソフラボン・アマニリグナン・ローヤルゼリー・L-カルニチン・ビタミンB1・B2をプラス。一緒に摂取するとコエンザイムQ10の吸収率を上げる黒胡椒抽出物も配合されています。年齢を自信に変える40代からの女性のためのベースサプリメントです。
| 原材料 | コエンザイムQ10、黒胡椒抽出物、ローヤルゼリー(生換算) 、アマニリグナン、L-カルニチン、ビタミンB1 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセルタイプ |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
独自の微細乳化製法でコエンザイムQ10をナノレベルまで微粒子化、素早く溶け、吸収率が高いのがポイントです。また、ダイレクトに働く還元型のコエンザイム100mgを配合。年齢を感じ始めた人におすすめです。
| 原材料 | 食用加工油脂(国内製造)、還元型コエンザイムQ10、ソルビトール、グリセリン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、レシチン(大豆由来)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
1日あたりの摂取目安3粒に、100mgのコエンザイムQ10を含有しています。体内で変換の必要がなくダイレクトに届きやすい、還元型コエンザイムQ10を使用。吸収率をアップするべく、微細乳化製法という独自製法により作られています。
| 原材料 | 食用加工油脂(国内製造)、還元型コエンザイムQ10/ソルビトール、グリセリン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、レシチン(大豆由来)、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~3粒 |
体内ですぐに働く還元型コエンザイムQ10を1粒に100mg配合した、アスリートのためのスポーツサプリメントです。持ち運びに便利なプラスチックボトルなのもうれしいところ。日頃のトレーニングにおけるパフォーマンスアップにぴったりでしょう。
| 原材料 | 食用油脂、コエンザイムQ10(還元型)/乳化剤(大豆由来)、加工デンプン、グリセリン、増粘剤(ミツロウ)、ゲル化剤(カラギナン)、カラメル色素、pH調整剤 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | イースタティックミネラル |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
イースタティックミネラルとコエンザイムQ10のミトコンドリア栄養補給に特化した成分を配合。胃酸の影響を受けづらくしてしっかり成分を届ける耐酸性カプセルを使用しています。国内GMP認定工場での一貫製造による高品質に加え、原材料の一括仕入れと必要な成分を厳選した配合により低価格を実現していますよ。
| 原材料 | ケイ素末(アカシア食物繊維、水溶性ケイ素)(国内製造)、マルトデキストリン、コエンザイムQ10/HPMC、ステアリン酸カルシウム、ゲル化剤(ジェランガム)、カラメル色素、二酸化ケイ素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | PQQ |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1〜2粒程度 |
1粒にコエンザイムQ10を50mg、PQQ末20mgを配合しています。国内のGMP工場で生産されており、1日1~2粒程度を体調に合わせて調節して摂取可能。内容量は1袋60粒入りで、タブレットタイプです。
| 原材料 | デキストリン(国内製造)コエンザイムQ10、PQQ、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 原材料 | 食用油脂(国内製造)、還元型コエンザイムQ10/加工デンプン、グリセリン、乳化剤(大豆由来)、ゲル化剤(カラギナン)、増粘剤(ミツロウ)、カラメル色素、pH調整剤 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 酸化型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛、β-カロテン、バイオペリンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
3粒あたり90mgのコエンザイムQ10と、各種ビタミン・β-カロテン・亜鉛などを配合しています。さらに、コエンザイムQ10をサポートする成分としてバイオペリンをプラス。表面がつるんとしていて、飲み込みやすいソフトカプセルタイプです。
| 原材料 | サフラワー油(国内製造)、コエンザイムQ10、亜鉛含有酵母、黒コショウ抽出物/ゼラチン、グリセリン、V.C、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、V.E、ナイアシン、V.B6、カカオ色素、V.B1、ドナリエラカロテン、V.B2 |
|---|---|
| アレルギー表示 | ゼラチン |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
1粒に30mgのコエンザイムQ10をぎゅっと凝縮した液状カプセルタイプです。さらに、ビタミン・ナイアシン・パントテン酸カルシウムなどの栄養成分も含有。内容量は、90粒入りのほかに50粒入りも販売されています。
| 原材料 | 食用油脂、ゼラチン、コエンザイムQ10/グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ニコチン酸アミド、ビタミンB6、ビタミンB2、パントテン酸カルシウム、ビタミンE、カラメル色素、アナトー色素、葉酸、ビタミンBI2 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 黒胡椒エキス末、ゼラチン、植物レシチン(大豆由来)など |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
カネカ社の国産原料酵母から作られた、還元型のコエンザイムQ10を使用しています。1日摂取目安2粒で、コエンザイムQ10が100mg摂取可能。さらに大豆レシチンも配合しており、健康を維持したい人にもおすすめです。
| 原材料 | サフラワー油(国内製造)、還元型コエンザイムQ10、黒胡椒エキス末 / ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、植物レシチン(大豆由来) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2カプセル |
1日摂取目安である2カプセルで、コエンザイムQ10を100mg摂取可能。美容と健康をサポートするビタミンもプラスしています。また、原材料に28品目中のアレルギー物質を含んでいません。
| 原材料 | コーンスターチ(国内製造)、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油/プルラン、ショ糖エステル、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ビタミンB₂、塩化カリウム、ビタミンB₆、ビタミンB₁、ゲル化剤(カラギナン)、葉酸 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 黒コショウ抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~2粒 |
美容と健康をサポートするサプリメントです。エネルギー生成に重要なコエンザイムQ10に加え、黒コショウ抽出物を配合し、エイジングケアやダイエットにぴったりです。飲みやすいソフトカプセルタイプ。
| 原材料 | 食用なたね油、コエンザイムQ10、黒コショウ抽出物/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、ミツロウ、カラメル色素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | ソフトジェル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
独自の発酵プロセスを使用して生産したUSPグレードのユビキノン100mgを米国製TapiOgelsタピオカ植物性ソフトジェルで包んでいます。グルテン・遺伝子組み換え原料・大豆不使用。総合的な健康をサポートしますよ。
| 原材料 | コエンザイムQ10、サフラワーオイル、植物性ソフトジェル(変性タピオカ澱粉、植物性グリセリン、精製水、マルチトール)、ヒマワリレシチン |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | GABA、ビタミンB2、B6 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
一過性のストレスを感じている人の睡眠の質の向上に役立つ機能や、起床時の疲労感の軽減に役立つ機能がある還元型コエンザイムQ10が含まれた機能性表示食品。GABAや美容・リラックス効果があるビタミンB2,B6も配合し、1日2粒にギュッと凝縮しています。寝つきが悪い人・寝た気がしない人などにおすすめです。
| 原材料 | 不明 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 黒胡椒抽出物、ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、葉酸、ビタミンB12 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
還元型のコエンザイムQ10を含有する機能性表示食品。つるんとした形状のソフトカプセルタイプで、飲み込みやすい仕様です。1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽で、無理なく続けやすいでしょう。
| 原材料 | オリーブ油(スペイン製造)、ユビキノール(還元型コエンザイムQ10)、黒胡椒抽出物/ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、葉酸、ビタミンB12 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | PQQ(ピロロキノリンキノン)、NMMなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2、3粒 |
年齢に応じたエイジングケアとして注目されているPQQ・コエンザイムQ10・NMMなどを配合した国内製造のサプリメントです。男女問わず生き生きとした毎日を過ごしたい人、健康的な生活を送りたい人におすすめ。複合処方の力で体の中からトータルケアし、明るく健康な暮らしを目指せますよ。
| 原材料 | β-NMN、コエンザイムQ10、カラマツエキス、サフランエキス、PQQ (ピロロキノリンキノン) 、紫茶エキス、オリーブ葉エキス、ヒハツエキスなど |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 黒胡椒抽出物、大豆イソフラボン、ローヤルゼリー、アマニリグナンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2〜3粒 |
製品づくりの全工程においてしっかり製造管理されている、GMP対応の国内工場で作られたサプリメントです。1粒ずつ成分をチェックして、遮光瓶にパッケージング。コエンザイムQ10のほかに、サポート成分として美容や健康にうれしい大豆イソフラボンやローヤルゼリーなども配合されています。
| 原材料 | 中鎖脂肪酸トリグリセリド、コエンザイムQ10、大豆胚芽エキス末(大豆(遺伝子組換えでない))、L-カルニチン-酒石酸塩、ローヤルゼリー末、ビタミンB1、アマニエキス末、ビタミンB2、黒胡椒エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | ソフトジェル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | ユビキノール |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1〜2粒 |
サポート成分のユビキノールを配合し、より効率的にコエンザイムQ10を吸収します。1ボトル30粒入りで、1日1〜2回の摂取でソフトジェルタイプ。グルテンフリー処方のほか、牛乳・卵・魚・貝・小麦・ピーナッツは不使用です。
| 原材料 | ユビキノール(カネカQH)、中鎖トリグリセリド、ゼラチン、グリセリン、アスコルビン酸パルミテート、精製水、蜜蝋ホワイト、大豆レシチンおよびヒマワリ油におけるアナトー懸濁液 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | ビタミンE |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
ダイレクトに働く還元型コエンザイムQ10を、1日摂取目安の2粒あたり110mg配合しています。基剤のオイルはオレイン酸が豊富なオリーブオイルを使用。携帯・持ち運びに便利なアルミチャック袋も魅力です。
| 原材料 | オリーブ油、還元型コエンザイムQ10/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンE |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | スクワレン含有深海鮫肝油 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
還元型コエンザイムQ10が、日常生活で生じる一過性の疲労感の軽減や、一過性のストレスを感じている人の睡眠の質の改善をする機能性表示食品です。1日1粒で還元型コエンザイムQ10が100mg摂取できます。さらにプラスワン成分としてスクワレン含有深海鮫肝油を配合。
| 原材料 | 還元型コエンザイムQ10(国内製造)、スクワレン含有深海鮫肝油、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、食用油脂、グリセリン、小麦粉、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、植物レシチン(大豆由来) |
|---|---|
| アレルギー表示 | ゼラチン、大豆 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | シトラスエキス |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
特許取得の液体充填カプセルに、カネカ製の還元型コエンザイムQ10を1日分あたり200mg配合。賦形剤(有用成分以外の部分)にもこだわっており、スペイン産オリーブ油を使用しています。一般的なコエンザイムQ10に見られる、動物系食用油脂・パーム油やマーガリンなどを使用していないため、健康や吸収にこだわる人におすすめです。
| 原材料 | オリーブ油(国内製造)、還元型コエンザイムQ10(カネカ製)、シトラスアランティウムエキス/ゼラチン(魚由来)、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | 不明 |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | トコトリエノール、ルテイン、セレン、ビタミンB1など |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
1日摂取目安量の3粒に、コエンザイムQ10を100mgのほか、スーパービタミンEと呼ばれるトコトリエノールを35mgなどを配合しています。積極的に若さを保ちたい人や、体力向上に関心の高い人におすすめ。美容と健康のために取り入れてみてはいかがでしょうか。
| 原材料 | 食用油脂、ゼラチン、コエンザイムQ10、パーム油抽出物(トコトリエノール・トコフェロール含有)、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、ビール酵母(セレン含有)、黒コショウ抽出物、グリセリン、乳化剤、ビスベンチアミン(ビタミンB1誘導体)、カラメル色素、コチニール色素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 亜鉛酵母、ポリアミン含有麦芽抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
からだにダイレクトに届く還元型コエンザイムQ10を使用。活き活きとした生活やトレーニング後のエネルギー補給など、日々のエネルギーづくりを力強くサポートします。国内のGMP認定工場にて製造されており、日本製にこだわりたい人におすすめです。
| 原材料 | 不明 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | ハードカプセル |
|---|---|
| 種類 | 高活性 |
| オイル配合 | 不明 |
| 包接体配合 | |
| サポート成分 | α-リポ酸、結晶セルロース、HPMC、ビタミンB1、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン) |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
薬院オーガニックの高活性コエンザイムQ10は、よりコエンザイムQ10の力を実感していただくために従来の酸化型、還元型コエンザイムQ10を超える吸収力を実現しています。なかなか食事だけでは摂取することが難しいと言われている、推奨摂取量の120mgを1粒にぎゅっと配合。国内有数のGMPに準拠した工場で製造しています。
| 原材料 | コエンザイムQ10配合食品(国内製造)、a-リポ酸/結晶セルロース、HPMC、 ビタミンB1、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)、 クエン酸第1鉄Na、シアル酸(N-アセチルノイラミン酸)、ビタミンDなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
からだをサポートする5-ALA・NMN・コエンザイムQ10の3つのプレミアム成分を手軽に摂れるサプリメント。そのほか、クエン酸第1鉄Na・シアル酸(ツバメの巣の成分)・ビタミンDも配合されています。飲みやすいソフトカプセルタイプなので無理なく続けやすいですよ。
| 原材料 | 食用油脂、5-アミノレブリン酸リン酸塩(5-ALA)、コエンザイムQ10、ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、N-アセチルノイラミン酸(シアル酸)、ゼラチン、グリセリン、ビタミンD、グリセリン脂肪酸エステル、クエン酸第一鉄ナトリウム(SFC)、酸化チタン(着色用:遮光のため) |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1~4粒 |
還元型のコエンザイムQ10は体内にある形そのままで摂取できるので、本来の力を効率よく利用できます。ミミズ乾燥粉末のLR末ⅢとコエンザイムQ10をメインに、レスベラトロール・葉酸・ビタミン類を配合した栄養機能食品。1箱60カプセル入りです。
| 原材料 | 玄米胚芽油、ミミズ乾燥粉末、コエンザイムQ10(還元型)、ブドウ果皮抽出物、グレープシードオイル、食用油脂/ゼラチン、グリセリン、ビタミンC、着色料(カラメル)、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、ひまわりレシチン、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD3ル)、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、ひまわりレシチン、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD3 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 種類 | 還元型 |
| オイル配合 | |
| 包接体配合 | 不明 |
| サポート成分 | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
還元型コエンザイムQ10は体内で変換の必要がなく、そのままダイレクトに働きます。1日1粒で30日分。血圧や血糖値が気になる人・なかなか疲れがとれない人・いつまでも若々しくいたい人におすすめですよ。
| 原材料 | 食用なたね油(国内製造)、コエンザイムQ10、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素 |
|---|---|
| アレルギー表示 | 不明 |
| 人工甘味料不使用 | 不明 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 |
妊娠中の人や持病がある人は、自己判断での摂取を避けるのがベターです。サプリメントの成分は食事から摂取できる栄養に比べて高濃度で添加されているものが多く、過剰摂取のリスクもあります。
なお、国が妊娠中にサプリからも積極的に摂取したい栄養素として提示しているは葉酸のみで、コエンザイムQ10は含まれていません(参照:厚生労働省)。そのほかの栄養素は、毎日の食事からバランスよく摂取することが望ましいといわれています。
また、持病があって服薬している場合は、サプリの成分と常用する薬との飲み合わせが悪い可能性もあるので要注意。成分の影響で、体調に変化が起きるリスクもゼロではありません。妊婦や持病がある人は、コエンザイムQ10サプリを摂取する前に医師や薬剤師に必ず相談してください。
コエンザイムQ10以外にもさまざまなサプリが売られています。以下のコンテンツでは、すっぽん・にんにく・アミノ酸のサプリを紹介しているので、気になる人はあわせてチェックしてください。
紫外線やブルーライトなどの有害な光は、活性酸素を発生させ目の老化を早める原因に。ルテインの抗酸化作用は、活性酸素を除去・抑制する働きがあり、目の健康維持に役立ちます。以下のコンテンツで紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
1位: ディーエイチシー|DHC|コエンザイムQ10 包接体
2位: サードナレッジ|悩み解決ラボ|カロリンピュア
3位: ユニマットリケン|還元型コエンザイムQ10
4位: 大塚製薬|Nature Made|コエンザイムQ10
5位: アサヒグループ食品|Dear-Natura|コエンザイムQ10
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