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モンベル ガパオ リゾッタをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

短時間でサッと調理できて食べやすい非常食、モンベル ガパオ リゾッタ。モンベルが手がけるレストランが監修しており、本格的な味にこだわって作られています。しかしインターネット上には口コミや評判が少ないため、おいしいのかどうか気になっている人も多いのではないでしょうか?


そこで今回は、モンベル ガパオ リゾッタを含む非常食全83商品を実際に食べてみて、おいしさ・食べやすさ・保存期間の長さ・後処理のしやすさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年08月04日更新
三沢おりえ
ガイド
総合危機管理アドバイザー
三沢おりえ

防犯・防災の総合危機管理専門家として活動しており、護身術や防災グッズなど防災・防犯対策や危機管理業務について、企業・自治体・大学向けに実技指導・講演会・セミナー・監修を行うほか、TVや雑誌などメディアにも出演。43歳で硬式空手のチャンピオンとなっており、引退後に危機管理のアドバイス活動を開始。防犯・防災対策を実技と知識両方で広めるべく、活動している。

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本コンテンツに記載の検証結果は2022年11月までの情報です
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アルファ米は株式会社尾西食品の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではアルファ化米のことをすべて「アルファ米」と表記しています。

目次

はじめに結論!水・お湯どちらでも食べやすい、香辛料が効いたエスニック風味。味の好みは分かれる

モンベル
mont-bellガパオ リゾッタ#1324513

おすすめスコア
4.21
おいしさ
4.23
食べやすさ
4.29
保存期間の長さ
4.02
後処理のしやすさ
4.29
ガパオ リゾッタ 1
ガパオ リゾッタ 2
ガパオ リゾッタ 3
参考価格
421円
中価格
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参考価格
421円
中価格
保存期間製造日より5年6か月
調理時間熱湯:3分/水:5分
調理方法そのまま、水、お湯

結論からいうとモンベル ガパオ リゾッタは、ピリッと辛いエスニックフードが好きな人におすすめ。mybestのモニター6人が食べ比べて検証したところ、ニンニクの味わいがきいており食欲をそそられました。水で作ると味がいまひとつなほかの商品もあったのに対し、こちらは水・お湯どちらで調理しても食感や風味に極端な違いはありません


水で作ると、お米の歯ごたえが控えめですが味がしっかりついており、モニターからは「食べにくいほどではない」という声が寄せられています。お湯で作るとお米と肉の食感の違いがわかりやすく、「普通のお米と変わらない」との意見もありました。


お湯で3分・水で5分と調理時間が短いので、緊急度が高い1次災害時にもよいでしょう。賞味期限は製造日から5年6か月で、特別長いわけではないもののおおむね問題ありません。袋にチャックがついているためニオイや中身が漏れにくく、食べ終わったあとはペタンとつぶして捨てられます。


しかし、スプーンがついておらず食器を洗う手間がかかるのは惜しい点。また辛さが強いぶん、子どもや辛いものが苦手な人は注意しましょう。エスニックフード独特の甘さがあり、好みが分かれる可能性があるのも気になるところです。カレーなど食べ慣れた味で万人受けしやすいほかの商品もあったので、あわせてチェックしてみてくださいね。

モンベル ガパオ リゾッタとは?

モンベル ガパオ リゾッタとは?

そもそもモンベル ガパオ リゾッタは、アウトドア用品ブランドとして知られるモンベルの商品です。モンベルが手がけているナチュラルダイニングカフェのハーベステラスが監修しており、本格的なエスニックの味わいが楽しめると謳われています。


採用している製法は、フリーズドライ。炊きたてのご飯を急速乾燥したアルファ米に比べると、フリーズドライのお米は含水率が低いため軽量で、持ち運びやすいとされています。

お湯・水どちらでも調理可能

お湯・水どちらでも調理可能
出典:webshop.montbell.jp

お湯・水どちらでも調理できるのもよい点です。内容量は80gで、調理後のボリュームはお茶碗大盛り1杯分程度。カロリーは1袋あたり314kcalです。


なお小麦・卵・大豆・鶏肉が含まれているので、アレルギーがある人は注意しましょう。

非常食は何日分必要?

非常食は何日分必要?

災害が発生してから通信・交通などのライフラインが復旧するまでにかかる日数は、約3日とされています。そのあとに物資の援助がはじまることを考えると、1人あたり3,000〜4,000円の予算を目安として、家族人数分の食料を3〜4日ぶん備蓄しておくとよいでしょう。


非常時にインスタント食品ばかり食べていると、ビタミン類やミネラル不足によって体調を崩すこともあるので、ビタミン剤やフルーツ缶などもあわせて備蓄しておくのがおすすめです。

実際に食べてみてわかったモンベル ガパオ リゾッタの本当の実力!

実際に食べてみてわかったモンベル ガパオ リゾッタの本当の実力!

今回は、モンベル ガパオ リゾッタを含む非常食全83商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。


具体的な検証内容は以下のとおりです。


  1. おいしさ
  2. 食べやすさ・保存期間の長さ・後処理のしやすさ

お湯・水どちらでも大きな差はなく、味はしっかりめ

お湯・水どちらでも大きな差はなく、味はしっかりめ
まずは、最も気になるおいしさを検証します。実際に調理して、mybestのモニター6人で食べ比べてみました。食べ慣れた味か・食感がよいかを軸に評価します。

その結果、お湯で調理したほうがよりおいしさが引き立ちますが、水で調理したものも満足感がありました。どちらで調理しても、食感や風味に極端な違いが出ないのは大きな魅力といえます。水で作ると味がいまひとつで食べにくいほかの商品に比べると、お湯が沸かせない非常時にも役立つでしょう。

水で作ると少しベチャッとするがニンニクの風味がよい

水で作ると少しベチャッとするがニンニクの風味がよい

水で調理したものについて詳しい意見を聞いてみると、満足と回答したのは6人中3人。


やや食感がベチャッとしているものの、ニンニクの風味がきいており食欲をそそります。味がしっかりついているぶん、お米の食感が控えめでもおおむね問題なく食べ進められました。


<水で調理した場合のモニターコメント>

  1. 「味がしっかり染みていておいしい」
  2. 「ベチャッとしているが食べにくいほどではない」
  3. 「具の食感はあまり感じない」
コメントは一部抜粋

お湯で作ると食感の違いがわかりやすい

お湯で作ると食感の違いがわかりやすい

お湯で調理したものについては、6人中5人が満足と評価。水で調理したものに比べると、お米と肉の食感の違いがわかりやすく、お米がもちっとしています


一方で、「独特の甘さと辛さが気になる」と感じた人も。検証では、カレーなど普段食べ慣れているものほどモニターから高評価だったので、エスニック特有の味わいは好みが分かれる可能性があります。


また水で調理したときもピリッと感がありましたが、お湯で作るとより辛味が際立つため、子どもや辛いものが苦手な人は注意しましょう。


<お湯で調理した場合のモニターコメント>

  1. 「普通のお米と変わらない」
  2. 「味は水のときと変わらず、濃くておいしく感じる」
  3. 「ご飯はややパサついていたが、食感はしっかりあった」
コメントは一部抜粋

調理時間が短くサッと作りやすい。スプーンがないのは惜しい

調理時間が短くサッと作りやすい。スプーンがないのは惜しい
続いて、食べやすさ・保存期間の長さ・後処理のしやすさの検証です。


調理時間・パッケージの開けやすさ・乾燥剤の取り出しやすさをチェックし、緊急時でも手間なく食べられるものを高評価としました。また、保存できる期間はどれくらいか・ゴミが少なく済むか・処理するときにニオイが充満しないかも確認します。

比較的手間なく食べやすく1次災害時にもよい

比較的手間なく食べやすく1次災害時にもよい

食べやすさについては、比較したなかではまずまずの結果。開け口に沿ってまっすぐ切りにくく、開封時にお米があふれそうになったものの、袋のマチが広くて底までしっかり混ぜやすい印象です。


お皿に移し替える必要がないうえに、お湯で3分・水で5分と調理時間が短いので、緊急度が高い1次災害時にも向いています。袋の中に注水線が書かれており、お湯や水の量に迷う心配も少ないでしょう。

保存期間は5年6か月でおおむね問題ない

保存期間は5年6か月でおおむね問題ない

賞味期限は、製造日から5年6か月。比較したなかには、25年も保存できるものもありましたが、ほとんどの商品の賞味期限が5年程度でした。


際立って保管期間が長いわけではないものの、おおむね問題ないレベルといえます。

チャックつきでニオイや中身が漏れにくい

チャックつきでニオイや中身が漏れにくい

パッケージにチャックがついているので、ニオイや中身が漏れるのを防ぎやすいのはよい点です。マチが広いため袋の端についた米粒が掻き出しやすく、ペタンとつぶして捨てられます。


しかし、スプーンが付属していないのは惜しいところ。使い捨てスプーンがついているほかの商品に比べると、食器を洗う手間がかかってしまいます。

モンベル ガパオ リゾッタの詳細情報

モンベル
mont-bellガパオ リゾッタ#1324513

おすすめスコア
4.21
おいしさ
4.23
食べやすさ
4.29
保存期間の長さ
4.02
後処理のしやすさ
4.29
ガパオ リゾッタ 1
ガパオ リゾッタ 2
ガパオ リゾッタ 3
参考価格
421円
中価格
参考価格
421円
中価格
保存期間製造日より5年6か月
調理時間熱湯:3分/水:5分
調理方法そのまま、水、お湯
パッケージ
パウチ

良い

    • 軽量で持ち運びしやすい
    • お湯と水どちらでも調理可能で風味が変わらない
    • ジッパー付き袋でにおい漏れを防止できる

気になる

    • 独特の甘さと辛さが気になる
    • 辛い味付けが苦手な人には不向き
セット内容1袋
保存方法直射日光、高温、多湿を避けて保存
アレルギー表示小麦、卵、大豆、鶏肉

モンベル ガパオ リゾッタの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

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ローリングストック法を活用しよう!

ローリングストック法を活用しよう!

非常食を効率よく保管するためには、ローリングストック法を活用するのがおすすめ。ローリングストック法とは、普段の食事に非常食を取り入れ、食べるごとに買い足して新しい非常食を常に備蓄しておくことです。新しいものを奥に入れ、手前の古いものから食べれば、備蓄をスムーズに循環できます。


補充を怠ったタイミングで災害が起こってしまうこともあるため、食べたあとはできるだけ早く補充しましょう。

モンベル ガパオ リゾッタはどこで買える?

モンベル ガパオ リゾッタは、公式オンラインショップから購入できます。公式サイトでの値段は、執筆時点では税込み421円でした。


なお、今回ご紹介したガパオ リゾッタ以外にも、梅しそリゾッタ・コーンリゾッタ・カレーリゾッタなどさまざまな味が販売されています。

モンベル ガパオ リゾッタの調理方法は?

調理方法は以下のとおりです。


  • 1:切り口を開けて脱酸素剤を取り出し、袋の底を広げる
  • 2:175ccのお湯または水を用意し、注水線まで注ぎ入れる
  • 3:すばやくスプーンで10秒ほど混ぜてチャックを閉め、お湯の場合は3分・水の場合は5分待つ


サクサクとした食感を楽しみたい人は、水やお湯を入れずそのままの状態でも食べられます

長期保存できて味の好みが分かれにくい、こちらもおすすめ

最後に、高評価を獲得したほかの商品をご紹介します。


三徳屋 そのまんまOKカレーは、辛さが控えめで子どもでも食べやすいのが魅力。マイルドでありながらわずかにスパイス感も感じられ、クオリティの高い仕上がりです。ご飯とカレーが一緒に入っており、調理せずそのまま食べられるため、緊急時にも役立つでしょう。


賞味期限の長さを重視するなら、セイエンタプライズ サバイバルフーズ 洋風とり雑炊がおすすめ。保存期間は製造から25年で、買い足す手間がかかりません。食べてみると塩気が若干強いのが気になりますが鳥の出汁がきいており、モニターからは「やさしい味わい」との声が寄せられました。

ベストバイ 非常食・保存食
食べやすさ No.1

三徳屋
そのまんまOKカレー

おすすめスコア
4.70
おいしさ
4.82
食べやすさ
5.00
保存期間の長さ
4.50
後処理のしやすさ
3.93
そのまんまOKカレー 1
そのまんまOKカレー 2
そのまんまOKカレー 3
最安価格
Amazonで売れています!
435円
在庫わずか
435.0円 / 1食分
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435.0円 / 1食分
保存期間5年
調理時間湯せん:4〜6分/電子レンジ:500W 2分、600W 1分30秒
調理方法そのまま、お湯(湯せん:4~6分)、電子レンジ(500W 2分、600W 1分30秒)
パッケージ
パウチ

良い

    • 調理不要でいつでもどこでも食べられる
    • 子どもでも食べやすいマイルドな味
    • 喉を通りやすい柔らかい食感

気になる

    • チャックがなく、におい漏れや液垂れが起こる可能性あり
セット内容1袋
保存方法常温保存
アレルギー表示特定原材料7品目不使用
保存期間の長さ No.1

セイエンタプライズ
サバイバルフーズ洋風とり雑炊

おすすめスコア
4.44
おいしさ
4.47
食べやすさ
4.00
保存期間の長さ
5.00
後処理のしやすさ
4.50
洋風とり雑炊 1
洋風とり雑炊 2
洋風とり雑炊 3
洋風とり雑炊 4
最安価格
3,768円
高価格
1,884.0円 / 1食分
サイズ
大缶
小缶
全部見る
個数
1缶
6缶
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サイズ
大缶
小缶
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個数
1缶
6缶
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最安価格
3,768円
高価格
1,884.0円 / 1食分
サイズ
大缶
小缶
全部見る
個数
1缶
6缶
全部見る
サイズ
大缶
小缶
全部見る
個数
1缶
6缶
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保存期間25年
調理時間お湯:5分、水:10分
調理方法そのまま、お湯を注ぐ、水を注ぐ
パッケージ

良い

    • 小缶と大缶で内容量を選べる
    • 鳥の出汁がしっかりきいたやさしい味わい
    • 保存期間が製造から25年と長い

気になる

    • 塩気が若干強い
    • 付属の缶切りでの開封に手間がかかる
セット内容洋風とり雑炊1缶、缶切り
保存方法直射日光・高温の場所をさけて保存
アレルギー表示小麦、大豆、鶏肉、ゼラチン
洋風とり雑炊

サバイバルフーズ 洋風とり雑炊をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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