携帯用非常食のおすすめ人気ランキング【2026年10月】
コンパクトで軽くエネルギーや栄養をしっかり摂れる、携帯用非常食。登山やキャンプなどにも活用できますが、そのまま食べられるバータイプの栄養補助食品やおにぎり・ゼリー飲料と種類が多いため、手軽に備蓄できるものを選びたいですよね。
今回は、おすすめの携帯用非常食をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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更新 ランキングを更新しました。
携帯用非常食全16商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | セット内容 | 内容量 | 保存期間 | パッケージ | 調理方法 | 調理時間(温め) | 原材料 | 1食当たりのカロリー | 災害用伝言ダイヤル記載あり | 個包装 | 食器不要 | カトラリー不要 | |||||
1 | 尾西のひだまりパン 尾西食品 | ![]() | 1位 | パン | ひだまりパン メープル 70g×6袋 | 70g×6袋 | 5年 | パウチ | そのまま | 小麦粉、フラワーペースト、糖類、ショートニング、パネトーネ種粉末、酵母、乾燥卵白、食塩、乳等を主要原料とする食品、小麦粉調製品(小麦粉、食用植物油脂)/加工でん粉、ソルビトール、乳化剤、香料、増粘多糖類、pH調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む) | 251kcal | 不明 | |||||
2 | えいようかん 井村屋 | ![]() | 2位 | お菓子 | 60g×5本 | 300g | 5年 | パウチ | そのまま | 砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、水あめ、寒天 | 171kcal | ||||||
3 | カロリーメイト|ロングライフ チョコレート味 大塚製薬 | ![]() | 3位 | お菓子 | カロリーメイトロングライフチョコレート味1箱(2本入り) | 60g | 3年 | 不明 | そのまま | 小麦粉(国内製造)、チョコレートスプレッド、砂糖、卵、アーモンドパウダー、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩、でん粉/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 | 200kcal | ||||||
4 | 保存缶 醤油せんべい 越後製菓 | ![]() | 4位 | お菓子 | 12缶セット(1缶当たり:12枚(2枚×6袋)、計144枚) | 96g(2枚16g×6袋) | 5.0年 | 缶 | そのまま | 0分 | うるち米(国産)、しょうゆ、砂糖、だし(かつお、こんぶ、にぼし、しいたけ)、でんぷん、発酵調味液、たん白加水分解物(小麦、大豆を含む) ほか | 61.0kcal | |||||
5 | ハーベスト 保存缶 東ハト | ![]() | 5位 | お菓子 | ハーベスト缶×1 | 100g | 5年 | 缶 | そのまま | 小麦粉、砂糖、植物油脂、いりごま、ショートニング、加糖れん乳、ココナッツ、すりごま、ブドウ糖、食塩、たんぱく質濃縮ホエイパウダー(乳製品) ほか | 不明 | ||||||
6 | らーめん缶 三星 | ![]() | 6位 | 麺類 | 250g | 3年 | 缶 | そのまま、湯煎 | ラーメンスープ(国内製造)(しょうゆたれ、ガラスープ、香味油、菜種油、しょうゆ、食塩、煮干粉末、メンマ粉末)、めん(植物性たん白、小麦粉、食塩)、メンマ(メンマ、食塩)、焼き豚(豚ばら肉、しょうゆたれ、糖類(水あめ、砂糖)、みそ、食塩)、ネギ/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、カラメル色素、リン酸塩(Na)、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・さばを含む) | 85kcal | |||||||
7 | おにぎり エメラス | ![]() | 7位 | おにぎり | 約100g | 5.0年 | パウチ | そのまま | うるち米(国産)、食塩、醤油(本醸造)、砂糖、濃縮鶏がらだし、濃縮だし(昆布、かつお節)、粗砕かつお節、たん白加水分解物、酵母エキス、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酵素、乳化剤 | 172.4kcal | |||||||
8 | 10年保存クッキー グリーンケミー | ![]() | 8位 | お菓子 | 10年保存クッキー3本入り×1袋 | 90g | 10年 | パウチ | そのまま | プレーン味:小麦粉、マーガリン(大豆を含む)、麦芽糖、異性化液糖、全粉乳、水飴、鶏卵、食用卵殻粉/膨張剤、ph調整剤、香料、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6 、レーズン味:小麦粉、植物油脂(大豆を含む)、レーズン、砂糖、異性化液糖、鶏卵、全粉乳、ハチミツ、食用卵殻粉/膨張剤、香料、ph調整剤、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、酸化防止剤(ビタミンE) 、抹茶味:小麦粉、植物油脂(大豆を含む)、砂糖、ホワイトチョコレート、鶏卵、異性化液糖、全粉乳、食用卵殻粉、抹茶、水飴/ph調整剤、香料、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、酸化防止剤(ビタミンE) | 450kcal | ||||||
9 | 榮太樓|そなえようかん 榮太樓總本鋪 | ![]() | 9位 | 羊羹 | そなえようかん1本 | 30g | 5年8ヶ月 | パウチ | そのまま | グラニュー糖(国内製造)、生餡(小豆(北海道産))、水飴、寒天 | 89kcal | ||||||
10 | イザメシ|チョコバー 杉田エース | ![]() | 10位 | お菓子 | チョコバー1袋 | 57g | 3年 | パウチ | そのまま | チョコレート(国内製造)、コーンフレーク、ゼラチン糖液(砂糖、水あめ、麦芽糖、ゼラチン)、ココアバター、白米パフ、オーツフレーク、油脂加工食品(植物油脂、砂糖)、はと麦パフ、もち麦パフ/酸化防止剤(V.C、V.E)、乳化剤、香料、酸味料、(一部に乳製品・大豆・ゼラチンを含む) | 311kcal | ||||||

香り高くコクのあるメープル味の保存パンで、しっとりとした食感に焼き上げています。 パネトーネ種に含まれる乳酸菌、および気密性の高い包材と脱酸素剤により、長期保存が可能に。袋入りなので食後のゴミが少なく、ゴミ処理が簡単です。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 小麦粉、フラワーペースト、糖類、ショートニング、パネトーネ種粉末、酵母、乾燥卵白、食塩、乳等を主要原料とする食品、小麦粉調製品(小麦粉、食用植物油脂)/加工でん粉、ソルビトール、乳化剤、香料、増粘多糖類、pH調整剤、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | 不明 |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
長期保存できる!


数年前に、こちらのひだまりパンのプレーン味を購入していました。 最近賞味期限が近づいたので、そのプレーン味を食べてみたのですが、ほんのり甘くて想像していたより美味しかったです。 非常食を補充するために、スーパーの災害用品コーナーに行ったところ、ひだまりパンが3種(プレーン、チョコ、メープル)が並んでいたので、3種とも購入しました。 非常食として購入したので、まだチョコ味は食べていません。 賞味期限は、2031年9月まで。 現在からだと5年長期保存できます。 いざという時の為に備えておくと安心ですね。
備えておきたい!



数年前にホームセンターの災害用品コーナーで購入した長期間保存のできるパンです。 この時購入したのはプレーン味です。 まもなく期限切れになるので、近くのスーパーで新たに購入してきました。 そこで、期限の切れる方を開封して食べてみました。 袋から出すとパッケージの画像にそっくりなパンが出てきました。 大きさは、10cm✖️7.5cmくらいです。 ひとくち食べてみると、薄めの甘みがあり好みの味でした。 災害用の食品では、美味しい方だと思います。 触った感触は、ふわふわというわけではないですが、パサパサ、ボソボソしてもないです。 乾パンのように、口の中の水分がなくなってしまうなんてこともないです。 パッケージの画像は新しい方で、2031年まで保存できます。 中身の画像は期限の近い方です。
1本でご飯1杯分にあたる約171kcalのエネルギーを摂取でき、5年間も保存がきくミニ羊羹。やわらかく甘すぎないので、水がなくても食べやすいですよ。パッケージのフィルムを引っ張るだけで簡単に開けられ、運動しながらでも片手で持って食べられます。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、水あめ、寒天 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
大塚製薬カロリーメイト | ロングライフ チョコレート味
| セット内容 | カロリーメイトロングライフチョコレート味1箱(2本入り) |
|---|---|
| 内容量 | 60g |
| 保存期間 | 3年 |
| 1食当たりのカロリー | 200kcal |
- 種類
- お菓子
- 個包装
体に必要な5大栄養素をバランスよく配合した、調理や食器が不要ですぐに食べられる備蓄専用のバランス栄養食です。賞味期限が3年と長いため、長期保存が可能。1箱48.5gと軽量で、コンパクトなのも魅力ですよ。
| パッケージ | 不明 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 小麦粉(国内製造)、チョコレートスプレッド、砂糖、卵、アーモンドパウダー、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩、でん粉/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
越後製菓保存缶 醤油せんべい
| セット内容 | 12缶セット(1缶当たり:12枚(2枚×6袋)、計144枚) |
|---|---|
| 内容量 | 96g(2枚16g×6袋) |
| 保存期間 | 5.0年 |
| 1食当たりのカロリー | 61.0kcal |
- 種類
- お菓子
- 個包装
甘めの醤油で仕上げた、どなたでも食べやすい薄焼きのおせんべいです。缶に詰めたことで、製造より5年の長期保存を可能にしました。缶切りを必要としないため、いざというときにいつでもどこでも開けることができます。
| パッケージ | 缶 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | 0分 |
| 原材料 | うるち米(国産)、しょうゆ、砂糖、だし(かつお、こんぶ、にぼし、しいたけ)、でんぷん、発酵調味液、たん白加水分解物(小麦、大豆を含む) ほか |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
ハーベストセサミの長期保存用缶タイプです。金属製の缶を使用しているため密閉性が高く、脱酸素剤を入れて酸化を防ぐことで長期保存を可能にしました。中身のハーベストは粒ゴマ・すりゴマをバランスよく練り込み、風味豊かで香ばしいゴマの味わいを楽しめる薄焼きビスケットです。
| パッケージ | 缶 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 小麦粉、砂糖、植物油脂、いりごま、ショートニング、加糖れん乳、ココナッツ、すりごま、ブドウ糖、食塩、たんぱく質濃縮ホエイパウダー(乳製品) ほか |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
小麦粉を使った業界初のラーメンの缶詰「らーめん缶」です。麺・スープ・具材が入っていて、お手軽に醤油らーめんを堪能できます。温めずにそのまま、開けるだけですぐに食べることができ、常温で3年間保存可能です。
| パッケージ | 缶 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、湯煎 |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | ラーメンスープ(国内製造)(しょうゆたれ、ガラスープ、香味油、菜種油、しょうゆ、食塩、煮干粉末、メンマ粉末)、めん(植物性たん白、小麦粉、食塩)、メンマ(メンマ、食塩)、焼き豚(豚ばら肉、しょうゆたれ、糖類(水あめ、砂糖)、みそ、食塩)、ネギ/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、カラメル色素、リン酸塩(Na)、漂白剤(亜硫酸塩)、(一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・さばを含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
災害時に求められる「すぐ食べられる食品」でありながら、変わらぬ風味と柔らかな食感で「食べる」を楽しめる保存おにぎりです。賞味期限は常温で5年間を実現しており、醤油の香ばしさと風味の良さが特徴。4層アルミパウチ袋に密閉後、レトルト釜で殺菌し長期保存を可能にしています。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | うるち米(国産)、食塩、醤油(本醸造)、砂糖、濃縮鶏がらだし、濃縮だし(昆布、かつお節)、粗砕かつお節、たん白加水分解物、酵母エキス、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酵素、乳化剤 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
グリーンケミー10年保存クッキー
| セット内容 | 10年保存クッキー3本入り×1袋 |
|---|---|
| 内容量 | 90g |
| 保存期間 | 10年 |
| 1食当たりのカロリー | 450kcal |
- 種類
- お菓子
- 個包装
災害時の備えとして、長期保存が可能な非常食用クッキーです。加圧加熱殺菌により製造から10年間保存でき、-20℃から80℃の幅広い温度環境に対応。プレーン・レーズン・抹茶の3種の味が1袋に入っており、飽きずにおいしく栄養補給ができます。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | プレーン味:小麦粉、マーガリン(大豆を含む)、麦芽糖、異性化液糖、全粉乳、水飴、鶏卵、食用卵殻粉/膨張剤、ph調整剤、香料、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6 、レーズン味:小麦粉、植物油脂(大豆を含む)、レーズン、砂糖、異性化液糖、鶏卵、全粉乳、ハチミツ、食用卵殻粉/膨張剤、香料、ph調整剤、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、酸化防止剤(ビタミンE) 、抹茶味:小麦粉、植物油脂(大豆を含む)、砂糖、ホワイトチョコレート、鶏卵、異性化液糖、全粉乳、食用卵殻粉、抹茶、水飴/ph調整剤、香料、増粘剤(アルギン酸エステル)、乳化剤(グリセリン脂肪酸エステル)、品質改良剤製剤、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、酸化防止剤(ビタミンE) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
日常のおやつにも非常時の備蓄にも適した、持ち歩ける保存食です。とうもろこしやもち麦など5種の穀物を使用し、食べ応えと栄養を両立しています。溶けにくい設計で、季節を問わず携帯しやすく、賞味期限は3年間です。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | チョコレート(国内製造)、コーンフレーク、ゼラチン糖液(砂糖、水あめ、麦芽糖、ゼラチン)、ココアバター、白米パフ、オーツフレーク、油脂加工食品(植物油脂、砂糖)、はと麦パフ、もち麦パフ/酸化防止剤(V.C、V.E)、乳化剤、香料、酸味料、(一部に乳製品・大豆・ゼラチンを含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
調理不要で、温めなくても手軽に食べられるレトルトの白がゆです。国産米100%を使用しており、ほどよい塩加減で食べやすいのが特徴。7年もの長期保存が可能で、体調不良で買い物に行けないときや、災害時などの備蓄にも適しています。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、湯煎、電子レンジ |
| 調理時間(温め) | 5分(湯煎)/1分20~30秒(電子レンジ) |
| 原材料 | うるち米(国産)、食塩 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
アズワンアズワン | 美味しい防災食 ポークカレー
| セット内容 | カレー |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
| 保存期間 | 5年 |
| 1食当たりのカロリー | 178kcal |
- 種類
- カレー
- 個包装
常温でおいしく、5年7か月の長期保存が可能な、UAA食品のポークカレーです。素材の風味や色、食感が損なわれていないのも特徴で、開封後はすぐに食べられます。普段食べ慣れた食事がしたい人に適していますよ。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、湯煎で7~8分温める |
| 調理時間(温め) | 開封せず湯せんで7〜8分温める |
| 原材料 | 野菜(人参、玉ねぎ、にんにく、生姜)、カレールゥ(小麦・牛肉・大豆を含む)、豚肉、りんごパルプ、カレーソース(ごま、鶏肉、ゼラチンを含む)、トマトケチャップ、砂糖、コンソメ、醤油、牛脂、香辛料、脱脂粉乳、ラード / 調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、加工デンプン、酸味料、香辛料抽出物)、(原材料の一部に乳、小麦、大豆、牛肉、鶏肉、豚肉、ごま、りんご、ゼラチンを含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
萬有栄養イーアール | PLUS
| セット内容 | ER PLUS9食入り |
|---|---|
| 内容量 | 504g(56gx9個) |
| 保存期間 | 7年 |
| 1食当たりのカロリー | 274kcal |
- 種類
- ビスケット
- 個包装
食物アレルギーに配慮し、原因となるアレルギー特定原材料等28品目を使わずに作った、非常食になる焼き菓子です。7年という高い保存性を持ち、ペットボトルサイズに9食分が収まり、省スペースで収納可能。1個ずつ真空になっており、包装をあけてそのまま食べるだけで調理の必要がないため、場所を選びません。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 焼菓子(コーンスターチ(遺伝子組換え不分別)、砂糖、ショートニング、米粉、食塩)(国内製造)、砂糖、ココナッツ、食用植物油、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
LA・PITAラピタ | おにぎり うめしそ
| セット内容 | |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
| 保存期間 | 5.0年 |
| 1食当たりのカロリー | 205.0kcal |
- 種類
- おにぎり
- 個包装
調理不要でそのまま食べられる長期保存対応のおにぎりです。北海道産の米を100%使用しており、もちもち食感と冷めてもおいしいのが魅力。さわやかでさっぱりした味付けで、種も入っておらずお子様からご高齢者まで食べやすいでしょう。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、湯煎 |
| 調理時間(温め) | レンジ500W:30秒、レンジ600W:1分、湯煎:10~15分 |
| 原材料 | おにぎり飯(米(国産))、調味梅肉、しそふりかけ/調味料(アミノ酸等)、酸味料、乳化Ca、香料、唐辛子抽出物、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
アストAST | パワーブーストようかん
| セット内容 | 45g×6本 |
|---|---|
| 内容量 | 270g(45g×6本) |
| 保存期間 | 5年 |
| 1食当たりのカロリー | 124kcal |
- 種類
- 羊羹
- 個包装
災害時やスポーツ時の栄養補給に適した非常食用のようかんです。アレルギー特定原材料28品目を使用せず、アレルギーの人も食べやすい本練りタイプ。手を汚さずに食べられるスティック形状で、保存に便利なファスナーつきアルミ包装により5年間の長期保存が可能です。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
| 調理時間(温め) | |
| 原材料 | 砂糖、小豆、還元水飴、水飴、寒天、食塩 |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
杉田エースイザメシ | ヨーグルトが隠し味のスパイシーチキンカレー
| セット内容 | カレー |
|---|---|
| 内容量 | 260g |
| 保存期間 | 3年 |
| 1食当たりのカロリー | 387kcal |
- 種類
- カレー
- 個包装
骨付きチキンの旨味がじんわり広がる、スパイシーで本格的なカレーです。じっくり煮込まれた手羽元が2本入っており、封を切ってそのまま楽しめる手軽さが魅力。260gの内容量で、辛さとコクのバランスが絶妙です。
| パッケージ | パウチ |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、お湯で約5分 |
| 調理時間(温め) | お湯で5分 |
| 原材料 | 骨付き鶏肉(手羽元)(国産)、トマトピューレ、玉ねぎ、ヨーグルト、マンゴーピューレ、ウスターソース、植物油脂、カレー粉、おろししょうが、砂糖、チキンコンソメ、食塩、おろしにんにく、香辛料/酸化防止剤(V.C)、(一部に乳成分・鶏肉を含む) |
| 災害用伝言ダイヤル記載あり | |
| 食器不要 | |
| カトラリー不要 |
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