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フリーズドライの非常食のおすすめ人気ランキング【そのままでも食べられる!2026年4月】

水分を除去したぶん、軽くて賞味期限が長いフリーズドライの非常食。25年間保存できる商品もあり、長期備蓄にうってつけです。調理に水・お湯が必要な白米から野菜入りのスープやフルーツまで種類が多いため、手軽に食べられるものを選びたいですよね。

今回は、おすすめのフリーズドライの非常食をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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    • クラウド|防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存
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フリーズドライの非常食全21商品
おすすめ人気ランキング

フリーズドライの非常食のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

詳細情報

セット内容

内容量

食数

保存期間

種類

調理時間(常温)

調理時間(温め)

パッケージ

アレルギー表示

特定原材料等28品目不使用

1食当たりのカロリー

1

永谷園

フリーズドライご飯 チャーハン味

永谷園 フリーズドライご飯 チャーハン味 1

1袋、スプーン

85g

1食分

7年

味付きご飯

5分

3分

パウチ

卵、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉

340kcal

2

社会福祉法人江差福祉会

フリーズドライご飯 白米

社会福祉法人江差福祉会 フリーズドライご飯 白米 1

12袋

80g(できあがり量230g)

10食分

7年

白米

60分

15分

パウチ

不明

不明

321kcal

3

永谷園

業務用長期保存食フリーズドライごはん 白飯

永谷園 業務用長期保存食フリーズドライごはん 白飯 1

白飯1袋、スプーン

80g(できあがり量260g)

1食分

8年

白米

5分

3分

パウチ

特定原材料等28品目不使用

322kcal

4

尾西食品

尾西のごはんシリーズアルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット

尾西食品 アルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット 1

五目ごはん、わかめごはん、ドライカレー、チキンライス(各3袋)、長期保存水500mL×6、作り方説明書

100g×12袋、500mL×6本

12食分

5年

アルファ米

60分(15℃の水で)

鍋調理:10分、お湯:15分

パウチ

(わかめごはん)

チキンライス:359kcal、わかめご飯:360kcal、ドライカレー:361kcal、五目ごはん:377kcal

5

永谷園

フリーズドライごはん 炊き込み五目4964

永谷園 フリーズドライごはん 炊き込み五目 1

炊き込み五目味の15食入

1275g(85g×15)

15食分

7年

味付きご飯

5分

3分

パウチ

小麦

不明

6

永谷園

業務用長期保存食フリーズドライごはん ピラフ味

永谷園 業務用長期保存食フリーズドライごはん ピラフ味 1

ピラフ味1袋、スプーン

75g

1食分

8年

味付きご飯

5分

3分

パウチ

特定原材料等28品目不使用

298kcal

7

サバイバルフーズ

サバイバルフーズファミリーセット チキンシチュー

サバイバルフーズ ファミリーセット チキンシチュー 1

クラッカー×3缶、チキンシチュー×3缶

クラッカー:227g×3、チキンシチュー:104g×3

約15食分

25年

クラッカー、シチュー

チキンシチュー:5~10分

チキンシチュー:5~10分

クラッカー:小麦/チキンシチュー:小麦、乳、大豆、鶏肉、豚肉

クラッカー:約431kcal/チキンシチュー:約180kcal

8

セイエンタプライズ

サバイバルフーズ 洋風えび雑炊025301-4712A

セイエンタプライズ サバイバルフーズ 洋風えび雑炊 1

洋風えび雑炊(小缶)×1缶、缶切り

100g(約2.5食相当)

約2.5食分

25年

雑炊

5~10分

5分

えび、小麦、乳、大豆、鶏肉、ゼラチン

約167kcal

9

社会福祉法人江差福祉会

フリーズドライご飯 五穀ごはん

社会福祉法人江差福祉会 フリーズドライご飯 五穀ごはん 1

五穀ごはん30袋、スプーン

2400g(80g×30袋)

30食分

7年

味付きご飯

不明

25分

パウチ

不明

不明

327.2kcal

10

おむすびころりん本舗

防災備蓄食 卵スープ

おむすびころりん本舗 防災備蓄食 卵スープ 1

卵スープ6袋

42g(7g×6袋)

6食分

5年

スープ

不明

不明

パウチ

小麦、卵、大豆、鶏肉、ゼラチン

25kcal

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

永谷園
フリーズドライご飯 チャーハン味

フリーズドライご飯 チャーハン味 1
フリーズドライご飯 チャーハン味 2
フリーズドライご飯 チャーハン味 3
最安価格
629円
やや低価格
629.0円 / 1食分
最安価格
629円
やや低価格
629.0円 / 1食分
内容量85g
食数1食分
保存期間7年
調理時間(温め)3分
セット内容
1袋、スプーン
アレルギー表示
卵、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
特定原材料等28品目不使用

そのままでもサクサクとおいしいチャーハン味

水で5分・お湯で3分、そのままでもサクサクとした食感でおいしいフリーズドライご飯のチャーハン味です。冷めても硬くなりにくいので、時間が経ってもやわらかいのが魅力。袋内部の注水線を目安に、ふつうとやわらかめの2つの食感が選べます。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー340kcal
フリーズドライご飯 チャーハン味

永谷園 フリーズドライご飯 チャーハン味を検証レビュー!非常食・保存食の選び方も紹介

ランキングは参考になりましたか?
2位

社会福祉法人江差福祉会
フリーズドライご飯 白米

最安価格
6,970円
中価格
697.0円 / 1食分
内容量80g(できあがり量230g)
食数10食分
保存期間7年
調理時間(温め)15分
セット内容
12袋
アレルギー表示
不明
特定原材料等28品目不使用
不明

7年間の長期保存が可能なフリーズドライご飯

災害備蓄用のフリーズドライご飯です。おいしく炊きあげたご飯をそのままフリーズドライしており、7年の長期保存ができるのが特徴。食べる際は、お湯または水を注いでかき混ぜ、しばらく待つだけで炊きたてのご飯となります。

種類白米
調理時間(常温)60分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー321kcal
フリーズドライご飯 白米

社会福祉法人江差福祉会 フリーズドライご飯 白米を検証レビュー!非常食白米の選び方も紹介

3位

永谷園
業務用長期保存食フリーズドライごはん 白飯

最安価格
744円
やや低価格
744.0円 / 1食分
内容量80g(できあがり量260g)
食数1食分
保存期間8年
調理時間(温め)3分
セット内容
白飯1袋、スプーン
アレルギー表示
特定原材料等28品目不使用
特定原材料等28品目不使用

食器いらずのスプーン付き。そのままでも食べられる白飯

長期保存可能なフリーズドライごはんの白飯です。ふつう・やわらかめ・そのままと3つの食感で固さを調整でき、そのままではあられのように食べられます。スプーンがついてるので食器の準備が不要なうえ、袋内部には水量の目安線も入っているためお湯・水の計量も不要です。

種類白米
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー322kcal
4位

尾西食品
尾西のごはんシリーズアルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット

アルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
6,367円
在庫わずか
530.5円 / 1食分
最安価格
Amazonで売れています!
6,367円
在庫わずか
530.5円 / 1食分
内容量100g×12袋、500mL×6本
食数12食分
保存期間5年
調理時間(温め)鍋調理:10分、お湯:15分
セット内容
五目ごはん、わかめごはん、ドライカレー、チキンライス(各3袋)、長期保存水500mL×6、作り方説明書
アレルギー表示
特定原材料等28品目不使用
(わかめごはん)

和風洋風4種の味と保存水が揃う実用的12食セット

災害時に備えて和風・洋風のご飯と保存水をセットにした非常食です。五目ごはんやドライカレーなど4種の味が楽しめ、わかめごはんはアレルギー対応。さらに、自立する袋とスプーン入りで食器不要、260グラムの大盛りご飯が手軽に用意できます。

種類アルファ米
調理時間(常温)60分(15℃の水で)
パッケージパウチ
1食当たりのカロリーチキンライス:359kcal、わかめご飯:360kcal、ドライカレー:361kcal、五目ごはん:377kcal
5位

永谷園
フリーズドライごはん 炊き込み五目4964

最安価格
10,389円
やや高価格
692.6円 / 1食分
内容量1275g(85g×15)
食数15食分
保存期間7年
調理時間(温め)3分
セット内容
炊き込み五目味の15食入
アレルギー表示
小麦
特定原材料等28品目不使用

水でも5分で食べられ7年保存できる五目ごはん

永谷園の業務用フリーズドライごはん炊き込み五目は、長期保存が可能な非常食用ごはんです。お湯で3分、水でも5分で簡単に復元でき、調理の手間を省けます。保存期間は7年と長く、災害時の備えとして常備できますよ。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー不明
6位

永谷園
業務用長期保存食フリーズドライごはん ピラフ味

最安価格
699円
やや低価格
699.0円 / 1食分
内容量75g
食数1食分
保存期間8年
調理時間(温め)3分
セット内容
ピラフ味1袋、スプーン
アレルギー表示
特定原材料等28品目不使用
特定原材料等28品目不使用

できあがり量260g。短時間で彩きれいなご飯

長期保存可能なフリーズドライごはんのピラフ味です。お湯で3分・水でも5分の短時間で彩きれいなご飯ができあがり、さらにお湯等で戻さずにそのまま食べることも可能。おにぎり約2つ分の量の、約260gのごはんができあがります。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー298kcal
7位

サバイバルフーズ
サバイバルフーズファミリーセット チキンシチュー

最安価格
Amazonで売れています!
17,999円
在庫わずか
1,199.9円 / 1食分
最安価格
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17,999円
在庫わずか
1,199.9円 / 1食分
内容量クラッカー:227g×3、チキンシチュー:104g×3
食数約15食分
保存期間25年
調理時間(温め)チキンシチュー:5~10分
セット内容
クラッカー×3缶、チキンシチュー×3缶
アレルギー表示
クラッカー:小麦/チキンシチュー:小麦、乳、大豆、鶏肉、豚肉
特定原材料等28品目不使用

約15食分のクラッカーとチキンシチュー入り

クラッカー3缶とチキンシチュー3缶を詰め合わせた、合計6缶入り・約15食分のお得な非常食セットです。クリームシチューは国産じゃがいも・彩り野菜・柔らかな鶏肉入りで、家庭の味を再現。25年保存可能で、個人の防災対策におすすめです。

種類クラッカー、シチュー
調理時間(常温)チキンシチュー:5~10分
パッケージ
1食当たりのカロリークラッカー:約431kcal/チキンシチュー:約180kcal
8位

セイエンタプライズ
サバイバルフーズ 洋風えび雑炊025301-4712A

最安価格
3,693円
中価格
1,846.5円 / 1食分
内容量100g(約2.5食相当)
食数約2.5食分
保存期間25年
調理時間(温め)5分
セット内容
洋風えび雑炊(小缶)×1缶、缶切り
アレルギー表示
えび、小麦、乳、大豆、鶏肉、ゼラチン
特定原材料等28品目不使用

豊富な具材を使用した、贅沢な味わいが魅力

ふっくらと炊き上がったお米に、グリーンピース・マッシュルームなど具材をふんだんに使い、滋味に富む料理に仕上げたフリーズドライ加工の非常食。お湯・水いずれの方法、または水なしでも食べられます。缶切りが付属しているのもうれしいポイントですね。

種類雑炊
調理時間(常温)5~10分
パッケージ
1食当たりのカロリー約167kcal
9位

社会福祉法人江差福祉会
フリーズドライご飯 五穀ごはん

最安価格
11,300円
やや高価格
376.6円 / 1食分
内容量2400g(80g×30袋)
食数30食分
保存期間7年
調理時間(温め)25分
セット内容
五穀ごはん30袋、スプーン
アレルギー表示
不明
特定原材料等28品目不使用
不明

スプーン付きで食器不要。7年保存可能な五穀ごはん

おいしく炊きあげたご飯をそのままフリーズドライしており、7年の長期保存ができます。食べる際はお湯または水を注いでかき混ぜ、しばらく待つだけで炊きたてのご飯ができあがります。スプーン付きなうえ、容器は器として使用可能です。

種類味付きご飯
調理時間(常温)不明
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー327.2kcal
10位

おむすびころりん本舗
防災備蓄食 卵スープ

最安価格
1,049円
やや低価格
174.8円 / 1食分
内容量42g(7g×6袋)
食数6食分
保存期間5年
調理時間(温め)不明
セット内容
卵スープ6袋
アレルギー表示
小麦、卵、大豆、鶏肉、ゼラチン
特定原材料等28品目不使用

具たくさんの卵スープ。日常のスープにもおすすめ

熱湯160ccを注いでかき混ぜるだけの、フリーズドライの即席卵スープです。卵のほか、赤ピーマン・しいたけ・わかめ・ねぎなど、具たくさんなのがポイント。非常時だけでなく、普段の食事のスープにもおすすめです。

種類スープ
調理時間(常温)不明
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー25kcal
11位

セイエンタプライズ
サバイバルフーズ洋風とり雑炊

最安価格
61,361円
高価格
1,022.6円 / 1食分
内容量約380g×6缶
食数約60食分
保存期間25年
調理時間(温め)5分
セット内容
洋風とり雑炊(大缶)×6缶
アレルギー表示
小麦、大豆、鶏肉、ゼラチン
特定原材料等28品目不使用

出汁の効いたやさしい味。折り畳み式缶切りも付属

25年保存可能なサバイバルフーズシリーズの大缶・洋風とり雑炊×6缶セット商品です。鶏肉・マッシュルーム・にんじんなどの具材と、ふっくらと炊き上がった国産米を、醤油・昆布だし・鰹だしで煮込んだ一品。出汁の効いたやさしい味で、折り畳み式缶切りも付属しています。

種類雑炊
調理時間(常温)5~10分
パッケージ
1食当たりのカロリー約146kcal
12位

クラウド
防災計画 7日間 21食分 非常食セット 5年保存

最安価格
11,448円
やや高価格
545.1円 / 1食分
内容量180g
食数21食分
保存期間5年
調理時間(温め)不明
セット内容
アルファ化米16種(赤飯、松茸ごはん、えびピラフ、たけのこごはん、チキンライス、山菜おこわ、野菜ピラフ、ドライカレー、舞茸と根菜のおこわ、白がゆ、しろ飯、五目ご飯、わかめご飯、ひじきご飯、菜飯、梅がゆ)、パンの缶詰4種、米めん、ヒートレスカレー
アレルギー表示
特定原材料等28品目不使用
特定原材料等28品目不使用

1週間21食分、5年保存可能なアルファ米とパンの備蓄セット

災害時や緊急時の備えとして、1週間分の食料21食を備蓄するためのセットです。アルファ化米16種にパンや米めんを加えた豊富なバリエーションが特徴で、5年間の長期保存に対応。約3.1kgの重量で、約340×250×190mmのコンパクトな箱に収まります。

種類アルファ米、カレー、麺類、缶詰
調理時間(常温)15分
パッケージ
1食当たりのカロリー173.0kcal
13位

永谷園
災害備蓄用フリーズドライ わかめ味 PASBA-1

最安価格
744円
やや低価格
744.0円 / 1食分
内容量75g
食数1食分
保存期間8年
調理時間(温め)3分
セット内容
1袋、スプーン
アレルギー表示
えび、かに
特定原材料等28品目不使用
不明

フリーズドライ製法なので、すぐ食べられる

永谷園の災害備蓄用フリーズドライご飯。湯で3分・水でも5分と短時間で出来、フリーズドライなので、シリアルのようにそのまま食べることもできます。冷めてもかたくなりにくいので、調理から時間が経っても、おいしく食べられます。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー297kcal
14位

永谷園
業務用フリーズドライごはん 3種セット

最安価格
10,389円
やや高価格
692.6円 / 1食分
内容量1275g(85g×15)
食数15食分
保存期間7年
調理時間(温め)3分
セット内容
カレー味、チャーハン味、炊き込み五目味の各5食入
アレルギー表示
不明
特定原材料等28品目不使用
不明

水やお湯がなくても食べられる7年保存の3種ごはん

永谷園の業務用フリーズドライごはん3種セットは、非常時にも手軽に食べられる長期保存食です。カレー・炊き込み五目・チャーハンの3種類が各5食ずつ入っており、味のバリエーションが楽しめます。お湯で3分、水でも5分で復元可能です。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー不明
15位

おむすびころりん本舗
防災備蓄食 オニオンスープ

最安価格
1,049円
やや低価格
174.8円 / 1食分
内容量36g(6g×6袋)
食数6食分
保存期間5年
調理時間(温め)不明
セット内容
オニオンスープ6袋
アレルギー表示
小麦、牛肉、大豆
特定原材料等28品目不使用

ごはんにぴったりな洋風風味のオニオンスープ

フリーズドライの即席オニオンスープ6食セットです。熱湯160ccを注いでかき混ぜるだけで、すぐにおいしいごはんにぴったりのオニオンスープができあがります。製造から5年間保存可能で、非常食としておすすめです。

種類スープ
調理時間(常温)不明
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー19kcal
16位

永谷園
業務用長期保存食フリーズドライごはん カレー味

最安価格
696円
やや低価格
696.0円 / 1食分
内容量75g
食数1食分
保存期間8年
調理時間(温め)3分
セット内容
カレー味1袋、スプーン
アレルギー表示
特定原材料等28品目不使用
特定原材料等28品目不使用

水加減を調節して好みの固さに。冷めてもかたくなりにくい

冷めてもかたくなりにくい、長期保存可能なフリーズドライごはんのカレー味です。短時間で彩きれいなご飯ができあがり、お湯の加減で、ふつう・やわらかめの2つの食感が選べます。スプーンがついているので、食器の準備も不要です。

種類味付きご飯
調理時間(常温)5分
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー295kcal
17位

セイエンタプライズ
サバイバルフーズ チキンシチュー022001-4712A

サバイバルフーズ チキンシチュー 1
サバイバルフーズ チキンシチュー 2
サバイバルフーズ チキンシチュー 3
サバイバルフーズ チキンシチュー 4
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,548円
9%OFF
在庫わずか
参考価格:
3,888円
1,774.0円 / 1食分
最安価格
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在庫わずか
参考価格:
3,888円
1,774.0円 / 1食分
内容量104g(約2.5食相当)
食数約2食分
保存期間製造から25年
調理時間(温め)5分
セット内容
チキンシチュー 小缶(2号缶)×1、缶切り×1
アレルギー表示
小麦、乳、大豆、鶏肉、豚肉
特定原材料等28品目不使用

これだけで食べられる、缶切り付きクリームシチュー

国産じゃがいも・彩り野菜・しっとりと柔らかな鶏肉・ホワイトルゥが調和した、口の中でとろける甘くやさしいクリームシチュー。お湯・水いずれの方法、または水なしでも食べられます。缶切りが付属しているのもうれしいポイントですね。

種類シチュー
調理時間(常温)5~10分
パッケージ
1食当たりのカロリー約180kcal
18位

社会福祉法人あすなろ福祉会
災害備蓄用フリーズドライビスケット チョコ

最安価格
300円
低価格
内容量50g(12.5g×4本)
食数不明
保存期間7年
調理時間(温め)
セット内容
1箱(4本)
アレルギー表示
小麦粉、乳、卵、大豆
特定原材料等28品目不使用

7年保存可能なおいしいチョコチップ入りビスケット

細菌の繁殖を防ぐ発酵豆乳を使用したビスケットをフリーズドライし、脱酸素剤と窒素ガスを注入しアルミ包装しています。チョコチップ入りで、おいしく食べやすいのが特徴。製造から7年保存ができ、1個に4本入りのため小分けが可能です。

種類ビスケット
調理時間(常温)
パッケージパウチ
1食当たりのカロリー不明
19位

セイエンタプライズ
サバイバルフーズ野菜シチューのファミリーセット

最安価格
37,584円
やや高価格
626.4円 / 1食分
内容量6,500g
食数約60食分
保存期間25年
調理時間(温め)10分~
セット内容
クラッカー3缶、野菜シチュー3缶
アレルギー表示
小麦、大豆、鶏肉、豚肉
特定原材料等28品目不使用

長期保存が可能なうえ、手軽に本格的な味を楽しめる

25年間の長期保存が可能な、フリーズドライ加工食品とクラッカーの備蓄食です。特殊フリーズドライ技術で完全調理済みの料理を凍結乾燥しているため、重量は軽く保管場所も省スペース。また、本格的な味を実現しながら、缶の中身をお湯や水で戻すだけで手軽に食べられるのも魅力です。
種類クラッカー、スープ
調理時間(常温)5分~
パッケージ
1食当たりのカロリークラッカー:475kcal/野菜シチュー:416kcal
20位

セイエンタプライズ
サバイバルフーズクラッカーとチキンカレーのセット

最安価格
19,699円
やや高価格
1,313.2円 / 1食分
内容量クラッカー:227g×3缶、チキンカレー:82g×3缶
食数約15食分
保存期間25年
調理時間(温め)チキンカレー:5分
セット内容
クラッカー(小缶)×3缶、チキンカレー(小缶)×3缶
アレルギー表示
クラッカー:小麦/チキンカレー:鶏肉、豚肉
特定原材料等28品目不使用

クラッカーとチキンカレー、約15食分セット

クラッカー3缶とチキンカレー3缶を詰め合わせた、合計6缶入り・約15食分の非常食セットです。チキンカレーは9種類のスパイスが使われていますが、誰もがおいしく食べられる味わい。また、25年保存対応で、折り畳み式缶切りも各缶に付属しています。

種類クラッカー、カレー
調理時間(常温)チキンカレー:5~10分
パッケージ
1食当たりのカロリークラッカー:約431kcal/チキンカレー:約129kcal

フリーズドライの非常食の売れ筋ランキングもチェック!

おすすめのフリーズドライの非常食ランキングTOP5

1位: 永谷園フリーズドライご飯 チャーハン味

2位: 社会福祉法人江差福祉会フリーズドライご飯 白米

3位: 永谷園業務用長期保存食フリーズドライごはん 白飯

4位: 尾西食品尾西のごはんシリーズアルファ米 和風・洋風組合せ 12食セット

5位: 永谷園フリーズドライごはん 炊き込み五目4964

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