カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダを検証レビュー！野菜ジュースの選び方も紹介
飲みやすさやカロリーの低さ、糖質の低さが気になるカゴメ 野菜生活100 グリーンサラダ。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際にカゴメ 野菜生活100 グリーンサラダを徹底検証しました。野菜ジュース29商品の中で比較してわかったカゴメ 野菜生活100 グリーンサラダの実力をレビューしていきます。野菜ジュースの選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
結論！フルーツジュースのような味わい。カロリーが高く糖質も多い
カゴメの「グリーンサラダ」は、飲みやすさを重視する人におすすめ。フルーツジュースのような味わいで、ちょうどよい甘さとさっぱりとした後味が特徴です。
青臭さ・苦味は控えめで、モニターからは「甘味が強く酸味が弱く飲みやすかった」「爽やかなリンゴジュースのような味」との声が多数あがりました。サラサラとしていて飲み心地がよく、「サラッとしていてゴクゴク飲める」とのコメントも寄せられています。
しっかりとした甘さがあるぶん、1杯あたりのカロリーは74kcalで、1日の野菜摂取目標350gの70kcalよりもやや高め。糖質も17.4gと、1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gより多く含まれています。
食物繊維量は1.65gで、理想の摂取量には大きく届かず。甘味料・酸味料は不使用ですが、香料や着色料を使用しているのも気になるポイントです。
とはいえ、野菜ジュースが苦手な人でも毎日飲み続けやすい味わいなので、健康維持のために少しでも栄養を摂取したい人は候補となるでしょう。
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際にカゴメ 野菜生活100 グリーンサラダと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダは他の野菜ジュースとどう違うの？
マイベストが検証してわかったカゴメ 野菜生活100 グリーンサラダの特徴は、ひとことでまとめると「フルーツジュースのような味わい。カロリーが高く糖質も多い」です。
実際、たくさんある野菜ジュースの中で、飲みやすさやカロリーの低さ、糖質の低さは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダを含む野菜ジュースの検証方法や、自分に合った野菜ジュースを選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダの評価方法は？売れ筋の人気野菜ジュース29商品を徹底比較検証
検証のポイント
- 飲みやすさ1
野菜ジュースを飲んだことがない、または過去に2〜3度飲んだことはあるが習慣化して飲んだことがない20代以上の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- カロリーの低さ2
マイベストでは「野菜を十分に摂取できるが、カロリーを抑えられる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を69kcal以下と定めて以下の方法で検証を行いました。1日の野菜摂取目標350gと同等のカロリーは70kcalと算出（参照：厚生労働省健康日本21）
- 糖質の低さ3
マイベストでは「お弁当と一緒に飲んでも1食の糖質摂取目安量を超えない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を10.1g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。（参照：厚生労働科学研究成果データベース）一般的なお弁当の糖質量を60.7gと仮定
- 食物繊維の豊富さ4
マイベストでは、「1/3日に理想とする食物繊維量を補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を6.0g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダの詳細情報
カゴメ野菜生活100 ｜ グリーンサラダ
| 1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー | 74kcal |
|---|---|
| 1杯（メーカー指定量）あたりの糖質 | 17.4g |
| 1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維 | 1.2～2.1g |
- 無添加
- 分類
良い
- フルーツジュースのような味わいで飲みやすい
- サラサラとした喉越しでゴクゴク飲める
気になる
- カロリーが高め
- 糖質が17.4gと多め
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 甘味料不使用 | |
| 原材料 | 野菜（にんじん（輸入）、ほうれん草、メキャベツ（プチヴェール）、ケール、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ）、果実（りんご、レモン、ぶどう、西洋なし、ライム）、食物繊維、香料、乳酸カルシウム、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、ピロリン酸第二鉄 |
| 着色料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 添加物の種類 | 香料、乳酸カルシウム、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、ピロリン酸第二鉄 |
| 容器 | ストローつき紙パック |
| タイプ | 濃縮還元 |
| 栄養成分/機能性関与成分 | |
| 栄養機能表示/届出表示 | |
| とろみの強さ | 弱い |
| 1杯あたりの価格 | 101円 |
さっぱりとした味
青汁より飲みやすい
鉄分入りでも鉄臭さは感じず
カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダの価格比較
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そもそもどう選べばいい？野菜ジュースの選び方
マイベストおすすめ！野菜ジュースの検証評価上位の商品も紹介
野菜ジュースの検証で上位を獲得した商品をご紹介します。カゴメ 野菜生活100 グリーンサラダ以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
伊藤園野菜飲料シリーズ ｜ 栄養強化型 1日分の野菜
| 1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー | 91kcal |
|---|---|
| 1杯（メーカー指定量）あたりの糖質 | 17.7g |
| 1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維 | 7.0g |
- 無添加
- 分類
- 機能性表示食品
良い
- 理想とする1日の食物繊維量を1杯で補える
- サラリとした飲み心地で青臭さをほとんど感じない
- 香料、甘味料、酸味料、着色料が不使用
気になる
- カロリーと糖質が高め
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 甘味料不使用 | |
| 原材料 | 野菜汁（にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト（もやし）、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、難消化性デキストリン、海藻カルシウム、鉄酵母、ライスマグネシウム／ビタミンC |
| 着色料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 添加物の種類 | ビタミンC |
| 容器 | ストロー付き紙パック |
| タイプ | ストレート |
| 栄養成分/機能性関与成分 | GABA |
| 栄養機能表示/届出表示 | 高めの血圧を下げる、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える、食後の血糖値の上昇を抑える |
| とろみの強さ | 弱い |
| 1杯あたりの価格 | 100円 |
伊藤園 野菜飲料シリーズ 栄養強化型 1日分の野菜を検証レビュー！野菜ジュースの選び方も紹介
伊藤園野菜飲料シリーズ ｜ 1日分の野菜
| 1杯（メーカー指定量）あたりのカロリー | 73kcal |
|---|---|
| 1杯（メーカー指定量）あたりの糖質 | 14.2g |
| 1杯（メーカー指定量）あたりの食物繊維 | 1.4～3.8g |
- 無添加
- 分類
良い
- 甘味と酸味のバランスがよい
- とろみが控えめでつぶつぶ感がなく、サラッとして飲みやすい
- 1杯で野菜約140g分の食物繊維を摂取できる
気になる
- 糖質が14.2gとやや高め
| 内容量 | 200mL |
|---|---|
| 甘味料不使用 | |
| 原材料 | 野菜汁（にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト（もやし）、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム、ビタミンＣ |
| 着色料不使用 | |
| 酸味料不使用 | |
| 香料不使用 | |
| 添加物の種類 | ビタミンC |
| 容器 | ストローつき紙パック |
| タイプ | ストレート |
| 栄養成分/機能性関与成分 | |
| 栄養機能表示/届出表示 | |
| とろみの強さ | 弱い |
| 1杯あたりの価格 | 68円 |
伊藤園 1日分の野菜を全36商品と比較！口コミや評判を実際に試飲してレビューしました！
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