BARWING 4WAYトレーニングベンチをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

足元にあるレッグパッドは角度の調節ができ、邪魔に感じません。座面が外側に向けて末広がりになっており、つま先を外に向けた姿勢をとりやすいですよ。

ただ、土台の幅がやや狭いのは気になります。比較した商品内では、土台がシートの2倍以上あるとダンベルプレス時の安定感が高い傾向があったのに対し、本品は2倍には届かず。

実際に片方10kg以上のダンベルを使用してインクライン系の種目をしたところ、本体ごと少し傾きました。フラット系の種目では問題なく使えますが、インクライン系の種目では重心のぶれに注意しましょう。

実際に背筋を鍛えるワンハンドローイングを行ったところ、モニター4人全員から「ガタつきはほぼ感じない」との声があがりました。

比較したほかの商品には、姿勢がうまく取れずダンベルを引いた際に少しガタついたものもあったなか、本品は体をしっかり預けてトレーニングできます。

ただしフォームの安定しやすさの検証でも懸念されていたように、きつめの重量で行うと左右に少しグラつきました。

＜ワンハンドローイングのときのガタつきにくさについてのモニターコメント＞

1. 「ガタつきもなく安定して体を動かせた。しっかり体を預けられる」（30代男性）
2. 「重さのあるトレーニングを行うと機材が軽量なためか、ガタつきや左右へのグラつきを感じた」（20代男性）

コメントは一部抜粋

上腕二頭筋を鍛えるワンハンドプリーチャーカールでのガタつきにくさは、モニター4人中3人から高評価を獲得。比較したなかにはシートが柔らかく、肘が沈み込む商品がありましたが、本品は心地よくフィットし肘をスムーズに動かせました。

一方で、負荷を強めると左右にぐらついたのは気になるところ。モニターからも「重量が軽いためか、ガタつきや左右へのぐらつきを感じた」との意見が寄せられています。

＜ワンハンドプリーチャーカールのときのガタつきにくさについてのモニターコメント＞

1. 「左右へのガタつきを感じた」（20代男性）
2. 「肩甲骨・骨盤が安定し、ガタつきはほぼ感じなかった」（30代男性）
3. 「ベンチ自体の重さはないが、脚部分のグリップがしっかりしており安定して行える」（20代男性）

コメントは一部抜粋

広背筋に効くインクラインダンベルローイングでは、モニター4人全員が「ガタつかない」と回答。比較したほかの商品には、シートの長さが71.5cmと短めで体を預けにくいものがあったのに対し、本品は80cmと長めで肩甲骨・骨盤がしっかりはまりました。

足置き場の横幅が広いのも利点です。シートの上部にバーがついているため、人によってはダンベルローイングがやりづらいと感じる可能性はありますが、安定してトレーニングを行えますよ。

＜インクラインダンベルローイングの際のガタつきにくさについてのモニターコメント＞

1. 「足の置き場に横幅があり、ほぼガタつかない」（20代男性）
2. 「本体が軽量なぶん、重い負荷をかけたトレーニングでは少し左右にぐらついた」（30代男性）
3. 「シート上部にバーがついており、ダンベルローイングに向いていないと感じた」（20代男性）

コメントは一部抜粋

デクラインの角度に加えて、インクライン調節段階数が7段階と多いのも利点。細かく可動域を調節できるため、体の調子に合わせた使い方ができました。

太ももを鍛えるレッグエクステンション台や腕を鍛えるアームカール台はないものの、腹筋用のレッグパッドは備わっています。幅広いトレーニングに対応できるため、自宅でのボディメイクをがんばりたい人にぴったりです。