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はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀を検証レビュー!雑穀米の選び方も紹介

モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさが気になるはくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか?


そこで今回は、実際にはくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀を徹底検証しました。雑穀米34商品の中で比較してわかったはくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の実力をレビューしていきます。雑穀米の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年09月02日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

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目次

結論!硬めの食感がネック。雑穀の風味が強く、クセを感じやすい

1食あたりの食物繊維の量 No.1

はくばく
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀

531円

たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀

おすすめスコア

3.75
32位 / 34商品中
  • モチモチ感

    3.85
  • |
  • 雑穀の違和感のなさ

    4.08
  • |
  • 香りのクセのなさ

    4.19
  • |
  • 手軽さ

    4.30
  • |
  • 1食あたりの食物繊維の量

    5.00
  • |
  • 必須アミノ酸の豊富さ

    3.00
  • |
  • 美容サポート成分の豊富さ

    3.00
品目9品目
原材料名もち米(国産)、もち麦、焙煎挽割大豆、蒸煮黒豆(大豆)、挽割大豆、白煎りごま、蒸煮緑豆、オーツ麦、蒸煮小豆
包装タイプ個包装
浸水不要

良い

    • 個包装で計量の手間が少ない

気になる

    • 黒豆や雑穀の香りが強く、白米代わりには向かない
    • 雑穀が硬くパサつきを感じる

はくばくの「たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀」は、雑穀の存在感が強く、硬めの食感がネック。白米感覚で食べたい人には向いていないでしょう。


実際に試食すると、雑穀自体の風味が強く、食感も硬めな印象。モニターからは「穀物が硬くパサついているため、毎日食べるには不向き」「雑穀の風味が強く食べにくかった」という声が集まりました。雑穀の味をしっかり堪能したい人なら好みに合うかもしれませんが、白米の代わりにはなりにくいでしょう。


1食あたりの食物繊維は3.20gと、摂取基準の理想である2.11gを大きく超える結果に。しかし、筋トレサポート・美容サポートに役立つ穀物が入っていない点は気になります


個包装なので計量の必要はなく、浸水も不要なのは利点。しかし、雑穀の風味が強いため、雑穀初心者やクセのある味わいが苦手な人には向かないでしょう。

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀のデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介

実際にはくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀と比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。


はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀よりも高い評価を獲得した商品も!ぜひこちらも検討してみてくださいね。

ベストバイ 雑穀米
モチモチ感 No.1

アイリスフーズ

十六穀米
4.62
(1/34商品)
十六穀米

白米のように食べられる!栄養も豊富なベストバイ

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく

西友オリジナル みなさまのお墨付き混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと
4.60
(2/34商品)
混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

栄養バランスのとれた商品。豆の香りが好みならあり

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス

ドン・キホーテ 情熱価格豆あり派のための十六穀米
4.60
(2/34商品)
豆あり派のための十六穀米

おいしさを重視する人に。白米に合うモチモチ感が魅力

1食あたりの食物繊維の量 No.1
必須アミノ酸の豊富さ No.1

はくばく

十五穀ごはん もち麦ブレンド
4.58
(4/34商品)
十五穀ごはん もち麦ブレンド

計量は必要だが、雑穀・香りのクセがなく食べやすい

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく

おいしさ味わう十六穀ごはん
4.56
(5/34商品)
おいしさ味わう十六穀ごはん

栄養が豊富。赤飯のような食感・風味が好みならあり

タイムセール

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀は他の雑穀米とどう違うの?

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀は他の雑穀米とどう違うの?

マイベストが検証してわかったはくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の特徴は、ひとことでまとめると「硬めの食感がネック。雑穀の風味が強く、クセを感じやすい」です。


実際、たくさんある雑穀米の中で、モチモチ感や雑穀の違和感のなさ、香りのクセのなさは商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀を含む雑穀米の検証方法や、自分に合った雑穀米を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の評価方法は?売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の評価方法は?売れ筋の人気雑穀米34商品を徹底比較検証

今回は、はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀を含む雑穀米34商品を実際に用意して、比較検証を行いました。


以下のコンテンツで行われた具体的な比較検証のポイントはこちらです。


検証①:モチモチ感

検証②:雑穀の違和感のなさ

検証③:香りのクセのなさ

検証④:手軽さ

検証⑤:1食あたりの食物繊維の量

検証⑥:必須アミノ酸の豊富さ

検証⑦:美容サポート成分の豊富さ

はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の詳細情報

1食あたりの食物繊維の量 No.1

はくばく
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀

おすすめスコア
3.75
雑穀米32位/34商品
モチモチ感
3.85
雑穀の違和感のなさ
4.08
香りのクセのなさ
4.19
手軽さ
4.30
1食あたりの食物繊維の量
5.00
必須アミノ酸の豊富さ
3.00
美容サポート成分の豊富さ
3.00
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 1
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 2
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 3
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 4
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 5
たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀 6
最安価格
531円
やや低価格
最安価格
531円
やや低価格
品目9品目
原材料名もち米(国産)、もち麦、焙煎挽割大豆、蒸煮黒豆(大豆)、挽割大豆、白煎りごま、蒸煮緑豆、オーツ麦、蒸煮小豆
包装タイプ個包装
浸水不要
原産地
日本、外国
内容量
180g(30g×6袋)
1食あたりの食物繊維量
3.20g(1袋30gあたり)
炊き方
お米1合に本品1袋を混ぜて炊飯する

良い

    • 個包装で計量の手間が少ない

気になる

    • 黒豆や雑穀の香りが強く、白米代わりには向かない
    • 雑穀が硬くパサつきを感じる
分類
1食あたりのカロリー量120kcal(1袋30gあたり)
1食あたりの糖質量13.1g(1袋30gあたり)
1食あたりのタンパク質量6.2g(1袋30gあたり)
保存方法直射日光・湿気を避け、常温で保存
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色黄色
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はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀の価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    526円

    (最安)

    販売価格:531円

    ポイント:5円相当

    送料無料

  2. 2

    621円

    (+95円)

    販売価格:626円

    ポイント:5円相当

    送料別

  3. 3

    643円

    (+117円)

    販売価格:649円

    ポイント:6円相当

    送料別

  4. 4

    649円

    (+123円)

    販売価格:649円

    ポイント:0円相当

    送料別

    爽快ドラッグ
    4.42

    (295,837件)

  5. 5

    2,338円

    (+1,812円)

    販売価格:2,359円

    ポイント:21円相当

    送料別

そもそもどう選べばいい?雑穀米の選び方

雑穀米を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

マイベストおすすめ!雑穀米の検証評価上位の商品も紹介

雑穀米の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。はくばく たんぱく質が摂れるお豆ブレンド雑穀以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。

ベストバイ 雑穀米
モチモチ感 No.1
1食あたりの食物繊維の量 No.1
必須アミノ酸の豊富さ No.1

アイリスフーズ
十六穀米

おすすめスコア
4.62
モチモチ感
4.75
雑穀の違和感のなさ
4.50
香りのクセのなさ
4.57
手軽さ
4.30
1食あたりの食物繊維の量
5.00
必須アミノ酸の豊富さ
4.50
美容サポート成分の豊富さ
4.75
十六穀米 1
十六穀米 2
十六穀米 3
十六穀米 4
十六穀米 5
十六穀米 6
最安価格
364円
低価格
容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
全部見る
容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
全部見る
最安価格
364円
低価格
容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
全部見る
容量
180g(30g×6袋)
450g(30g×15袋)
全部見る
品目16品目
原材料名もち麦、とうもろこし、黒米、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ
包装タイプ個包装
浸水不要
原産地
日本、カナダ、アメリカなど
内容量
180g(30g×6袋)
1食あたりの食物繊維量
2.58g(1袋30gあたり)
炊き方
白米2~3合に対し、本品1袋を混ぜて炊飯

良い

    • 白米と比べても遜色のないモチモチ食感
    • 豆の存在感はあるもののクセはなく食べやすい
    • 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる

気になる

  • 特になし
分類
1食あたりのカロリー量108.6kcal(1袋30gあたり)
1食あたりの糖質量17.8g(1袋30gあたり)
1食あたりのタンパク質量3.6g(1袋30gあたり)
保存方法直射日光・高温多湿を避け保存
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色ピンク
全部見る
十六穀米

アイリスフーズ 十六穀米の口コミ・評判は?実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー

必須アミノ酸の豊富さ No.1
美容サポート成分の豊富さ No.1

はくばく
西友オリジナル みなさまのお墨付き混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

おすすめスコア
4.60
モチモチ感
4.44
雑穀の違和感のなさ
4.63
香りのクセのなさ
4.32
手軽さ
4.30
1食あたりの食物繊維の量
4.94
必須アミノ酸の豊富さ
4.50
美容サポート成分の豊富さ
5.00
最安価格
339円
低価格
品目18種
原材料名白麦(うるち大麦)、もちきび、もちあわ、黒米、蒸煮黒豆(大豆)、アマランサス、もち麦、蒸煮小豆、蒸煮緑豆、発芽赤米、白煎りごま、たかきび、発芽玄米、キヌア、うるちひえ、黒煎りごま、挽割とうもろこし、挽割ハトムギ
包装タイプ個包装
浸水不要
原産地
日本など
内容量
0.18kg(30g×6袋)
1食あたりの食物繊維量
2g(1袋30gあたり)
炊き方
白米2~3合に対し本品1袋を混ぜて炊飯

良い

    • 雑穀は豊富だが、食感に違和感はなく食べやすい
    • 白米と同じくらいモチモチしている
    • 個包装なので計量不要で手軽に炊飯できる

気になる

  • 特になし
分類
1食あたりのカロリー量110kcal(1袋30gあたり)
1食あたりの糖質量18g(1袋30gあたり)
1食あたりのタンパク質量4.2g(1袋30gあたり)
保存方法直射日光・高温多湿を避け保存
水洗い不要
賞味期限製造日より12か月
炊き上がりの色
全部見る
混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと

みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ十八穀ごはんのもとの口コミ・評判は?実際に食べてわかったメリット・デメリットを徹底レビュー

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