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ロハスタイル MCTオイルをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

コーヒーや味噌汁に入れても油っぽくならないと評判の、ロハスタイル MCTオイル。「クセがなく、使いやすい」と高く評価される一方で、口コミのなかには「油っぽい」「においがある」といった気になる声もあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?


今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。


  • コーヒーに入れたときのおいしさ
  • 味噌汁にかけたときのおいしさ

さらに、人気のCIVGIS(チブギス)や、Ultimate Life GronGなどのMCTオイルとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行ったので、MCTオイル選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。

2025年06月02日更新
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

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目次

はじめに結論!コーヒーに入れて飲みたい人に。油っぽさが気にならず、料理にも飲み物にもマッチ

バブルスター
LOHAStyleLOHAStyle MCTオイル

2,150円

LOHAStyle MCTオイル

おすすめスコア

4.45
3位 / 43商品中
  • コーヒーに入れたときのおいしさ

    4.50
  • |
  • 味噌汁にかけたときのおいしさ

    4.37
カプリル酸・カプリン酸の合計含有率100%

良い

  • カプリル酸・カプリン酸100%でエネルギー吸収効率が高い
  • 光や空気による劣化を防げる遮光瓶入り
  • コーヒー・味噌汁に入れても風味を損なわなかった

気になる

  • 一部のモニターから油っぽいテクスチャや酸化臭を感じたとの指摘があった

ロハスタイルのMCTオイルは、コーヒーや紅茶をよく飲む人におすすめです。実際にコーヒーに入れて試飲したところ、モニター10人中7人が「相性がよい」と回答。比較した商品内にはココナッツの甘い香りが強いものがあったなか、本品はほんのり甘さを感じる程度で味わいを損いませんでした。


口コミには「油っぽい」との指摘がみられたものの、口あたりはサラッとしています。コーヒー本来の風味をしっかり感じられ、モニターからは「油を入れたとは思えない」「毎日続けられそう」と好評でした。


味噌汁との相性も良好。試食したモニター10人中5人が「よく合う」とコメント。比較したほかの商品には、甘い香りにより味噌汁の味が変化してしまったものがあったのに対し、「オイルの味・香りともにない」「味噌汁の邪魔をしない」と好印象です。


「においがある」との口コミどおり、一部のモニターからは「酸化臭や油っぽさが気になる」との意見も。とはいえ食べる際にそこまで違和感はありません。香りや味に敏感な人は苦手に感じるかもしれませんが、塩気の効いた料理にも合わせやすいでしょう。


オイル自体の味・香りが強すぎず、油っぽさも控えめ。エネルギーになりやすい中鎖脂肪酸の主成分である、カプリル酸・カプリン酸の含有率が100%と高いのも魅力です。飲み物・料理ともに合わせやすいので、この機会にぜひ購入を検討してみてください。

ロハスタイル MCTオイルとは?

ロハスタイル MCTオイルとは?

MCTオイルとは、ココナッツやアブラヤシに含まれる中鎖脂肪酸だけを抽出した植物油のこと。エネルギーになりやすい中鎖脂肪酸がココナッツオイルより多く含まれており、運動前やダイエット中の栄養補給に適しています。


今回ご紹介するのは、ロハスタイルが手掛けるMCTオイル。糖質制限に役立つ食品やサプリメントなどを専門に取り扱うメーカーです。無農薬にこだわっており、国内にある有機JAS認証を取得した工場にて製造を行っていますよ。

原材料はマレーシア・インドネシア産。空気や光を通しにくい遮光瓶入り

原材料はマレーシア・インドネシア産。空気や光を通しにくい遮光瓶入り
出典:amazon.co.jp

原材料には、マレーシアやインドネシア産のココナッツ・アブラヤシから抽出したオイルを使用。中鎖脂肪酸のなかでもとくに消化・吸収されやすい、カプリル酸・カプリン酸を100%配合しているのが特徴です。毎日のエネルギー補給に役立ち、スポーツ選手も愛用していると謳っています。


1本あたりの内容量は450g。容器には空気や光を通しにくい遮光瓶を採用、品質の劣化を防ぐための配慮がされています。使いやすさを考え、キャップも液だれにくいよう設計していますよ。

実際に食べてみてわかったロハスタイル MCTオイルの本当の実力!

実際に食べてみてわかったロハスタイル MCTオイルの本当の実力!

今回は、ロハスタイル MCTオイルを含むMCTオイル全20商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。


具体的な検証内容は以下のとおりです。


  1. コーヒーに入れたときのおいしさ
  2. 味噌汁にかけたときのおいしさ

コーヒー本来の味を楽しめる。油っぽさも気にならない

コーヒー本来の味を楽しめる。油っぽさも気にならない

まずは、コーヒーに入れたときのおいしさの検証です。


各商品を入れたインスタントコーヒーを、MCTオイルを摂取したことがないモニター10人が試飲します。コーヒー本来の味わいと変わらず、おいしく飲めるかチェックしました。

コーヒーとの相性は高評価です。実際に入れたところ、試飲したモニター10人中7人が「よく合う」とコメント。「油っぽい」との口コミに反し、口あたりはオイルを入れたとは思えないほどサラッとしていました。モニターからは「コーヒーの味・香りともに変わらない」と好評です。


比較した商品内には、油っぽさが強く香りにクセを感じるものがあったなか、ココナッツのような甘め香りがほんのり広がります。オイル自体の香りが主張しすぎないため、コーヒーや紅茶をよく飲む人におすすめですよ。


コーヒーに入れたときのおいしさについてのモニターコメント

  1. 「ココナッツの香りをうっすら感じるが、油っぽくなく、普段飲むコーヒーと変わらない」(30代女性)
  2. 「コーヒーの味も香りも変わらず、毎日続けられそう」(30代女性)
  3. 「無臭に近いが、酸味が後味に残る。あまりおいしくない」(30代女性)
  4. 「酸化臭はあるが、そこまで気にならない」(20代女性)
  5. 「油を入れたとは思えないサラサラ感。味には少し酸味を感じた」(20代女性)
  6. 「香り・味わいともに本来のコーヒーと比べて遜色なし。積極的に取り入れたいと思った」(30代男性)
  7. 「香りは変わらず、味わいはマイルドになって飲みやすい」(60代女性)
  8. 「ほんのり甘い香りと味はするが、コーヒーに合っていて好印象」(40代女性)
コメントは一部抜粋

味噌汁との相性も良好。香りや味に敏感な人には向かないかも

味噌汁との相性も良好。香りや味に敏感な人には向かないかも

続いて、味噌汁にかけたときのおいしさの検証です。


先ほどと同じくMCTオイルを摂取したことがないモニター10人が、各商品をかけた味噌汁を試食します。味噌汁の味が変化しないか・おいしく食べられるかの2点を確認しました。

味噌汁との相性もよく、モニター10人中5人が高評価をつけました。オイルを入れても味噌汁の風味を損なわず、違和感なく食べられます


比較したほかの商品には、ココナッツの甘い香りがするものは料理との相性がいまひとつな傾向があったのに対し、本品はほんのり感じる程度。一部の人は、「においがある」との口コミどおり酸化臭や油っぽさを指摘しましたが、食べづらさは感じませんでした。


モニターからは「何にでも合いそう」「サラダやおかずにかけてもよさそう」との声もあがっています。味や香りに敏感な人にはあまり向きませんが、料理にも合わせやすいでしょう。


味噌汁にかけたときのおいしさについてのモニターコメント

  1. 「味が濃厚で食べごたえがあり、味噌汁だけでも満腹感が出る」(30代女性)
  2. 「少し酸化臭がして油っぽさも感じる。味は変わらない」(20代女性)
  3. 「味わいが少し油っぽい。本来の味噌汁より風味が落ちる」(30代女性)
  4. 「味も香りも感じない。油っぽさもなく、毎日続けられそう」(30代女性)
  5. 「オイルを入れたほうがおいしく感じた」(20代女性)
  6. 「味噌汁の味を邪魔せず、何にでも合いそう」(20代女性)
  7. 「違和感がほぼなし。サラダやおかずにかけてもよさそう」(30代男性)
  8. 「味噌汁の香りがしない。口に入れると油っぽさを感じた」(60代女性)
コメントは一部抜粋

ロハスタイル MCTオイルの詳細情報

バブルスター
LOHAStyleLOHAStyle MCTオイル

おすすめスコア
4.45
MCTオイル3位/43商品
コーヒーに入れたときのおいしさ
4.50
味噌汁にかけたときのおいしさ
4.37
LOHAStyle MCTオイル 1
LOHAStyle MCTオイル 2
LOHAStyle MCTオイル 3
LOHAStyle MCTオイル 4
最安価格
2,150円
中価格
4.7円 / 1g
最安価格
2,150円
中価格
4.7円 / 1g
カプリル酸・カプリン酸の合計含有率100%
容器
遮光瓶
カプリル酸含有率の記載あり
カプリル酸の含有率
55~65%

良い

  • カプリル酸・カプリン酸100%でエネルギー吸収効率が高い
  • 光や空気による劣化を防げる遮光瓶入り
  • コーヒー・味噌汁に入れても風味を損なわなかった

気になる

  • 一部のモニターから油っぽいテクスチャや酸化臭を感じたとの指摘があった
分類
原材料ココナッツ、アブラヤシ
内容量450g
100gあたりのカロリー900kcal

ロハスタイル MCTオイルの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    2,111円

    (最安)

    販売価格:2,150円

    ポイント:39円相当

    送料無料

  2. 2

    2,128円

    (+17円)

    販売価格:2,150円

    ポイント:22円相当

    送料無料

    【糖質制限と自然食品】LOHAStyle(ロハスタイル)
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    5,933円

    (+3,822円)

    販売価格:5,933円

    ポイント:0円相当

    送料無料

ロハスタイル MCTオイルはどこで買える?

ロハスタイル MCTオイルはどこで買える?
出典:amazon.co.jp

ロハスタイル MCTオイルは、公式サイトのほか、Yahoo!ショッピング・楽天市場・AmazonといったECサイトにて購入できます。執筆時点での販売価格は1本あたり税込2,150円(公式サイト参照)です。


同社ではMCTオイルをソフトカプセルに入れた、MCTオイルサプリも税込1,380円で販売(執筆時点・公式サイト参照)しています。オイルを直接摂取するのが苦手な人は、ぜひ検討してみてくださいね。

ロハスタイル MCTオイルのおすすめの食べ方は?

ロハスタイル MCTオイルは、コーヒーやプロテインに混ぜて摂取するほか、サラダやスープにかけるのもおすすめです。公式サイトでは、MCTオイルをバターの代わりとして使うMCT食パンのレシピが紹介されています。ホームベーカリーを使って簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。


材料

  • 水or牛乳or豆乳|200mL
  • MCTオイル|30mL
  • 低糖質パンミックス粉|250g
  • イースト菌|3g
  • 塩|少々
  • 砂糖|10g
  • エリスリトール(お好みで)|10g

作り方

①ホームベーカリーに牛乳・塩・砂糖・エリスリトール・MCTオイルを順番に入れたあと、低糖質パンミックス粉を加える

②材料の頂上にくぼみを作り、イースト菌を入れる

③ホームベーカリーを食パンモードに設定し、4時間ほど焼く

(参照:公式サイト

MCTオイルを摂取するのに効果的なタイミングは?

MCTオイルを摂取するのに効果的なタイミングは?

MCTオイルは、健康維持やダイエットサポートを目的とするならいつ取り入れてもかまいません。普段の食事に混ぜれば、手軽に摂取できますよ。


トレーニング中の栄養補給をしたい場合は、運動前に摂取しましょう。MCTオイルはエネルギーに変換されやすく、運動前に取り入れることでパフォーマンスの維持につながります。ただし摂取量が増えると腹痛や下痢を引き起こす可能性があるため、摂りすぎには注意してくださいね。

MCTオイル初心者・料理に合わせたい人は、こちらもチェック

最後に、ほかの特徴をもった商品をご紹介します。


MTCオイルをはじめて使う人には、CIVGISのMCTオイルがおすすめです。実際にコーヒー・味噌汁に入れたところ、どちらもモニター10人中9人が「おいしい」と回答。オイル自体のクセが少なく、本来の味わいを楽しめました。1回分ずつ個包装になっているため、手軽に使えますよ。


Ultimate LifeのGronG MCTオイルは、料理に合わせやすいのが強み。実際に味噌汁に入れると、油っぽさは感じず、何も入ってないものとほぼ同じ味わいでした。オイル自体の香り・味も気にならなかったため、使いやすいといえます。中鎖脂肪酸100%で作られているのもうれしいポイントです。

CIVGIS(チブギス)
MCTオイル

おすすめスコア
4.65
コーヒーに入れたときのおいしさ
4.70
味噌汁にかけたときのおいしさ
4.57
最安価格
1,746円
中価格
7.2円 / 1g
カプリル酸・カプリン酸の合計含有率100%
容器
個包装
カプリル酸含有率の記載あり
カプリル酸の含有率
60%

良い

  • 個包装で持ち運びが便利なうえ、酸化しにくい
  • コーヒー・味噌汁のどちらに入れてもオイルのクセが少なく、本来の味を楽しめた
  • 無味無臭で油っぽさが少ない

気になる

  • 特になし
分類
原材料ココナッツ
内容量240g(8g×30包)
100gあたりのカロリー875kcal
MCTオイル

CIVGIS MCTオイルをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

Ultimate Life
GronGGronG MCTオイル

おすすめスコア
4.49
コーヒーに入れたときのおいしさ
4.40
味噌汁にかけたときのおいしさ
4.64
最安価格
2,380円
中価格
4.7円 / 1g
カプリル酸・カプリン酸の合計含有率100%
容器
遮光瓶
カプリル酸含有率の記載あり
カプリル酸の含有率
不明

良い

  • 遮光瓶入りで劣化しにくい
  • クセが少なく、コーヒーとの相性がよい
  • 味噌汁にかけると油っぽさがなく、味噌汁本来の味を楽しめた

気になる

  • 特になし
分類
原材料アブラヤシ
内容量500g
100gあたりのカロリー900kcal
GronG MCTオイル

グロング MCTオイルをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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