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冷凍グラタンのおすすめ人気ランキング【2025年12月】

とろ~りアツアツのホワイトソースが手軽に楽しめる「冷凍グラタン」。コンビニの冷凍食品としても人気が高く、一から作らなくても、レンジやオーブントースターで簡単に作れるのは何よりの魅力です。定番のマカロニグラタンはもちろん、カニの殻を器にしたものやホテル仕様の商品など、種類も豊富。どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、冷凍グラタンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介!記事の後半では、温め方のコツや、ガッツリ食べたいときの簡単なアレンジレシピもご紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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冷凍グラタンの選び方

それでは、冷凍グラタンを選ぶポイントからご紹介していきましょう。

1

まずは使用されている食材をチェック!

最初にチェックしたいのは、どんな食材が使われているかと言うこと。参考にしていただけるよう、ポイントをピックアップしてみました。

シーフード?ミート?味を左右する具材は好みで決める

シーフード?ミート?味を左右する具材は好みで決める
出典:amazon.co.jp

冷凍グラタンの具材には、エビやカニなどのシーフード系もあれば、チキンやベーコン・挽き肉などを使用したミート系もあり、バラエティ豊かです。具材のエキスがホワイトソースと混ざり、旨味がアップするのがグラタンの魅力


メインの具材によってベースの味が変わるため、お好みに合わせて選ぶのがおすすめです。特に好き嫌いがなければ、さっぱり味わうときにはシーフード、ボリューム感が欲しいならミート系と、空腹度合いに合わせてみるのも良いかもしれませんね。

メインディッシュ用ならマカロニ入り・ドリアタイプを

メインディッシュ用ならマカロニ入り・ドリアタイプを
出典:amazon.co.jp

メインディッシュとして楽しみたいなら、ライスが入ったドリアタイプや、マカロニ入り冷凍グラタンがおすすめ。パスタやお米などの炭水化物が入っているため、満足度も高く、しっかり食べたいときにピッタリです。


マカロニ入りの商品はラインナップが豊富で、選択肢が多いのも魅力。忙しいときのランチやディナーに、時短メニューとして役立ちますよ。

野菜メインの商品でおいしくダイエット

野菜メインの商品でおいしくダイエット

ダイエット中など、カロリーが気になる場合は、野菜メインの冷凍グラタンはいかがでしょう。マッシュルームやしめじなどのキノコ類や、ブロッコリーやアスパラなどの野菜を使用した商品も、多数市販されています。


特におすすめなのが、ポテトベースのグラタン。じゃがいもは同量のお米と比べて、半分のカロリーに抑えられる上に、代謝をサポートするビタミンを含んでいます。また豆乳のホワイトソースをベースにした、ヘルシーなグラタンも人気。満足度はそのままで低カロリーなら、安心して楽しめますね。

2

容器選びは食べるシーンに合わせて

冷凍グラタンの容器はさまざま。中身が大事なのはもちろんですが、さらにおいしく楽しむために、容器も食べるシーンに合わせて選んでみましょう。

手軽な食事には、便利な使い捨て容器がおすすめ

手軽な食事には、便利な使い捨て容器がおすすめ
出典:amazon.co.jp

忙しいときの夕食や、手軽なランチなど、普段の食事に利用するなら、便利な使い捨てタイプの容器がおすすめ。紙製やプラスチック、アルミなど、冷凍グラタンにはさまざまな容器が使用されています。


そのまま捨てられる、簡単に洗って捨てるなど、お住まいの地域のルールに沿って、もっとも簡単に処分できる容器を選ぶのがベスト。いつもの食事だからこそ、自分にとって調理しやすい・食べやすい・片付けやすい商品を探してみてくださいね。

おもてなしなら見た目もリッチな殻タイプ!

おもてなしなら見た目もリッチな殻タイプ!
出典:amazon.co.jp

ちょっとしたおもてなしにサーブするなら、見た目にもこだわりたいもの。ホームパーティーや急な来客などにおすすめなのが、華やかさを演出してくれる殻タイプの容器です。


カニの甲羅・ホタテの殻・牡蠣の殻を使用した商品なら、ご馳走感がアップ。豪華な雰囲気も楽しめる殻タイプの容器で、テーブルを彩ってみませんか?

3

食べ方・用途に合ったサイズをチョイス

食べ方・用途に合ったサイズをチョイス
出典:amazon.co.jp

冷凍グラタンのサイズ選びは、食べ方・用途に合わせて選びましょう。適量の商品を選ぶことは、美味しく楽しむための大事なポイントです。


メインディッシュなら1食分200g前後の商品、サイドメニューとして添えるなら100gくらい、お弁当や朝食のパンのお供には、50g程度のミニサイズがおすすめ。購入の際は、事前に容量をチェックしてみてくださいね。

4

ホテル・料亭仕様の逸品で特別なディナーを演出

ホテル・料亭仕様の逸品で特別なディナーを演出

市販されている冷凍グラタンには、有名ホテルや料亭の味が楽しめる商品もあります。忙しいけれどちょっとリッチなディナーを楽しみたいときには、とっても便利


セット商品も販売され、季節の挨拶にも利用されています。いつも頑張っているお母さんへのプレゼントや、自分へのご褒美にもおすすめ。レンジやオーブントースターで調理も簡単です。ご自宅で手軽に本格的なグラタンを堪能したい人は、少し贅沢なものを購入してみてはいかがでしょうか。

選び方は参考になりましたか?

冷凍グラタン全11商品
おすすめ人気ランキング

冷凍グラタンのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

無添加

お弁当向け

原産国

1

味の素

クリーミー エビのグラタン

味の素 クリーミー エビのグラタン 1

お弁当映えする華やかな盛り付けがGOOD

4個(120g)

不明

不明

日本

2

明治

明治えびグラタン

明治 えびグラタン 1

クリーミーなホワイトソースにえびをトッピング

400g

不明

不明

不明

3

マルハニチロ

こんがりと焼いたほうれん草とベーコンのグラタン

マルハニチロ こんがりと焼いたほうれん草とベーコンのグラタン 1

白ワインでソテーしたベーコン・ほうれん草入り

200g×2個

不明

不明

日本

4

明治

明治えびグラタン

明治 えびグラタン 1

新鮮な生乳仕立て。なめらかでクリーミーなソースが決め手

1袋600g(200g×3個入)

不明

5

ヤヨイサンフーズ

DG 7種のチーズのグラタン21

ヤヨイサンフーズ DG 7種のチーズのグラタン21 1

ソースにもチーズパウダー入り。チーズ好きにおすすめ

220g

不明

不明

日本

6

ニチレイフーズ

アットホームバル580001

ニチレイフーズ アットホームバル 1

レンジでチンするだけで自宅で外食気分が味わえる

種類による

不明

不明

7

アレルギーヘルスケア

もぐもぐ工房のとろけるホワイトグラタン

アレルギーヘルスケア もぐもぐ工房のとろけるホワイトグラタン 1

アレルギーに配慮したクリーミーなグラタン

80g×2個

不明

国産

8

大冷

ジャンボかに玉グラタン

大冷 ジャンボかに玉グラタン 1

ビッグサイズのカニの甲羅を使ったボリュームのあるグラタン

140g

不明

不明

日本(最終加工地)

9

マルハニチロ

小さなエビグラタン

マルハニチロ 小さなエビグラタン 1

お弁当にぴったりな小さめサイズ

210g(6個)

不明

不明

日本

10

イオンサヴール

picardナスのグラタン11304

イオンサヴール ナスのグラタン 1

ナスとトマトの組み合わせを堪能できて調理も簡単

450g

不明

外国産

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

味の素
クリーミー エビのグラタン

クリーミー エビのグラタン 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
365円
在庫わずか
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お弁当映えする華やかな盛り付けがGOOD

北海道産クリームチーズ・生クリームを使用した、濃厚なグラタンです。カップには占いがついており、食べたあとでも楽しめます。エビがちょこんとのった盛り付けもかわいいので、お弁当映えするでしょう。

内容量4個(120g)
無添加不明
お弁当向け不明
原産国日本
ランキングは参考になりましたか?
2位

明治
明治えびグラタン

最安価格
3,980円
やや高価格

クリーミーなホワイトソースにえびをトッピング

生乳をベースにしてバターを加えたクリーミーなホワイトソースに、プリッとしたえびをトッピングしたグラタン。フレッシュな生乳の風味がレンジ調理が簡単に味わえます。忙しいときの夕飯メニューや夜食に何か食べたいときにストックしておくとよいですよ。

内容量400g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国不明
3位

マルハニチロ
こんがりと焼いたほうれん草とベーコンのグラタン

最安価格
6,360円
やや高価格

白ワインでソテーしたベーコン・ほうれん草入り

白ワインでソテーした、ベーコン・ほうれん草が入ったグラタン。ペンネマカロニ入りなので、食べごたえがあります。こんがりと香ばしいチーズが、食欲をそそるでしょう。

内容量200g×2個
無添加不明
お弁当向け不明
原産国日本
4位

明治
明治えびグラタン

最安価格
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1,580円
在庫わずか
2.6円 / 1g
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2.6円 / 1g

新鮮な生乳仕立て。なめらかでクリーミーなソースが決め手

新鮮な生乳を使用したホワイトソースが特徴の冷凍グラタンです。生乳をベースにバターを加えた、なめらかでクリーミーなホワイトソースに、プリッとしたえびをトッピングしました。1個200gで3個入っており、電子レンジで手軽に調理できます。

内容量1袋600g(200g×3個入)
無添加
お弁当向け
原産国不明
5位

ヤヨイサンフーズ
DG 7種のチーズのグラタン21

最安価格
330円
やや低価格

ソースにもチーズパウダー入り。チーズ好きにおすすめ

角切りのチーズやシュレッドチーズなど、7種類のチーズを使った濃厚な味わい。メインのベシャメルソースにもチーズパウダーが加わっているため、味わい・香りともにチーズのおいしさを堪能できます。ペンネも入っているので食べ応えもばっちりです。


チーズが好きという人なら、ぜひ手にとってみてはいかがでしょうか。

内容量220g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国日本

レンジでチンするだけで自宅で外食気分が味わえる

銀座の名店のシェフが監修した、レンジでチンするだけで自宅で外食気分が味わえるお惣菜セット。調理から盛り付けまで、一つひとつ国内工場で丁寧に作られています。塩分に配慮されているので、お酒に合うグルメが欲しいけれど塩の摂りすぎが気になる人にもぴったりです。

内容量種類による
無添加不明
お弁当向け
原産国不明
7位

アレルギーヘルスケア
もぐもぐ工房のとろけるホワイトグラタン

最安価格
496円
やや低価格

アレルギーに配慮したクリーミーなグラタン

乳・卵・小麦などの特定原材料7品目を使わずに作られた、クリーミーなグラタン。電子レンジで温めるだけで簡単に調理することができます。カップタイプで使いやすく、おかずをちょっと足したい時などにも便利ですね。
内容量80g×2個
無添加不明
お弁当向け
原産国国産

ビッグサイズのカニの甲羅を使ったボリュームのあるグラタン

ビッグサイズのカニの甲羅に詰め込んだ、ボリュームのあるグラタンです。風味のあるマカロニグラタンに、コクのあるチーズクリーム・紅ズワイガニの身・錦糸卵などをトッピングしています。インパクトのある見た目のグラタンがよい人におすすめです。

内容量140g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国日本(最終加工地)
9位

マルハニチロ
小さなエビグラタン

最安価格
430円
やや低価格

お弁当にぴったりな小さめサイズ

カップ入りのミニグラタンが6個入った商品です。ベシャメルソースにエビの旨みが感じられるアメリケーヌソースをプラスし、ミニサイズでもしっかりコクのある本格的な味わい。小さなエビがトッピングされており、食感も楽しめます。

内容量210g(6個)
無添加不明
お弁当向け不明
原産国日本
10位

イオンサヴール
picardナスのグラタン11304

参考価格
1,647円
中価格
3.6円 / 1g

ナスとトマトの組み合わせを堪能できて調理も簡単

輪切りにした米ナスと、ほのかにバジルの香りを残したトマトソースとモッツァレラチーズを重ねたグラタンです。熱々のナスとトマトの絶妙なマリアージュを楽しめるのが魅力。

電子レンジやオーブンで簡単に調理できます。

内容量450g
無添加不明
お弁当向け
原産国外国産
11位

シートラスト
牡蠣 ホタテ グラタンセット

参考価格
3,980円
やや高価格
6.2円 / 1g

宮城県産牡蠣とホタテを使った手作りグラタンセット

宮城県産の牡蠣とホタテを使用した冷凍グラタンセット。三陸の海と肥沃な大地で育まれた素材を、地元シェフと共に丁寧に仕上げています。ホワイトソースは食塩や調味料を使わず一から手作りされており、素材本来の味を楽しめます。

内容量640g(160g×4袋)
無添加不明
お弁当向け
原産国国産

中までアツアツのおいしい温め方

中までアツアツのおいしい温め方

せっかくおいしい冷凍グラタンを購入したのに、上手く温められなかった…という経験はありませんか?温め方がわからず、購入をためらってしまうとの声は意外と多いのですが、実は簡単なコツさえ押さえれば、誰でも失敗せず、自宅で作りたてのおいしさが再現できます。


主な失敗例は、表示時間通りに加熱しても、真ん中だけ冷たいこと。まずは置き場所が正しいかを確認してみてください。ターンテーブルタイプならテーブルの端、オーブントースターのように動かないタイプなら中心に置くのが正解です。


それでも冷たいときは、温かくなるまで10秒ずつ加熱を繰り返してみてください。コツを押さえて、アツアツとろ~りのグラタンを満喫しましょう。

満足度アップ!冷凍グラタンの簡単アレンジ

満足度アップ!冷凍グラタンの簡単アレンジ

冷凍グラタンだけでは何となく物足りないと言うとき、あと一品作るのはちょっぴり面倒ですよね?そんなとき、食材をプラスするだけで簡単に満足度をアップさせる方法があります。


自然解凍したグラタンにプラス食材をトッピングし、加熱するだけでOK。育ち盛りのお子さんには、ミートボール・ベーコン・ウィンナー・ゆでたまごなど、野菜が足りないならブロッコリー・アスパラ・アボカド・ズッキーニなどをトッピングしてみてくださいね。バゲットにグラタンをのせるのもおすすめです。


仕上げにとろけるチーズをトッピングしてから温めれば、大満足のワンディッシュが味わえます。今までボリューム感が足りないと感じていた方は、ぜひ試してみてくださいね。

おすすめの冷凍グラタンランキングTOP5

1位: 味の素クリーミー エビのグラタン

2位: 明治明治えびグラタン

3位: マルハニチロこんがりと焼いたほうれん草とベーコンのグラタン

4位: 明治明治えびグラタン

5位: ヤヨイサンフーズDG 7種のチーズのグラタン21

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