クイックロックのダンベルのおすすめ人気ランキング【2025年】

はじめて購入するなら、ハンドルとプレート状の重りがセットになった商品を検討しましょう。それぞれ別売りもされていますが、どの重さを組み合わせればよいか迷うことも。セットなら、バランスよく使える重さがあらかじめそろっており、届いたその日からスムーズにトレーニングを開始できます。

付属しているプレートの数が異なるので、自分のトレーニングレベルに合わせて選んでください。例えば、軽い重量でフォームを固めたい初心者は最大約20.4kgに対応したタイプ、本格的に鍛えたい中上級者は最大約34kgに対応したタイプがおすすめ。なお、基本的に左右ペアで販売されています。

高重量でしっかりトレーニングしたい人は、拡張用のキットにも注目してください。クイックロックは、同じハンドルを使い続けながら、プレートと長めのスクリューを追加することで重さを増やせる仕様です。標準セットだけでは物足りなくなっても、負荷を大幅に高められるので、より高度なワークアウトに挑戦できるでしょう。

例えば、1個あたり最大20.4kgに対応したタイプを選んだ場合は、まず34kgまで引き上げられる拡張キットを購入します。さらに必要であれば、約54kg対応・約75kg対応とキットを順番に買い足すことで、段階的に重量アップが可能。また、約0.56kgや約3.4kgのプレートも別途販売されているのでチェックしてください。

幅広いトレーニングを行いたいなら、ほかのアタッチメントもチェックしましょう。クイックロックのダンベルは、プレートの互換性が高く、ダンベル以外の器具にも流用可能です。ケトルベル化やバーベル化できる専用ハンドルやバーも展開しており、導入することで多彩なメニューをこなせます。