ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーを検証レビュー！置き換えダイエット食品の選び方も紹介
食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感が気になるウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージー。実際に購入しないとわからず、迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、実際にウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーを徹底検証しました。置き換えダイエット食品25商品の中で比較してわかったウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの実力をレビューしていきます。置き換えダイエット食品の選び方も紹介しているので、購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
すべての検証は
マイベストが行っています
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
目次
- 結論！食物繊維が豊富なスムージー。甘酸っぱくて、舌触り滑らか
- ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
- ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーは他の置き換えダイエット食品とどう違うの？
- ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの評価方法は？売れ筋の人気置き換えダイエット食品25商品を徹底比較検証
- 検証① 食べやすさ
- 検証② 飽きにくさ
- 検証③ 食べ終わり直後の満腹感
- 検証④ 腹持ちのよさ
- 検証⑤ カロリーの低さ
- 検証⑥ 糖質の低さ
- 検証⑦ タンパク質の豊富さ
- 検証⑧ 食物繊維の豊富さ
- ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの詳細情報
- そもそもどう選べばいい？置き換えダイエット食品の選び方
- マイベストおすすめ！置き換えダイエット食品の検証評価上位の商品も紹介
結論！食物繊維が豊富なスムージー。甘酸っぱくて、舌触り滑らか
ウーマンジャパン完全置換プロテインスムージー
| タイプ | ドリンク系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 黒胡麻バナナ：163.9kcal／ピーチマンゴー：161.7kcal／グリーン&フルーツ：161.3kcal／カシスオレンジ：161.5kcal／ザクロジンジャー：161.5kcal（豆乳250mL分のカロリー含む） |
| 1食あたりの糖質量 | 黒胡麻バナナ：3.66g／ピーチマンゴー：4.7g／グリーン&フルーツ：4.14g／カシスオレンジ：4.56g／ザクロジンジャー：4.42g（豆乳250mL分の糖質量含む） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 黒胡麻バナナ：16.66g／ピーチマンゴー：16.4g／グリーン&フルーツ：16.53g／カシスオレンジ：16.45g／ザクロジンジャー：16.47g（豆乳250mL分のタンパク質量含む） |
ウーマンジャパンの「完全置換プロテインスムージー」は、甘いスムージーでささっと食物繊維を取りたい人におすすめです。味は5種類と飽きにくいことがメリット。検証で飲んだピーチマンゴー味は甘ったるさがなく、おいしく飲めました。
メーカーの推奨どおり豆乳250mLを使ったときの糖質は4.7gと低い結果に。161.7kcalとカロリー摂取量も抑えられ、罪悪感なく飲めますよ。タンパク質は16.4gと20gは下回りましたが、食物繊維は9.6gと腹持ちが続きやすい基準をクリア。豆乳と合わせることで、食物繊維がたっぷり摂れました。
人工的な味を感じにくいことも魅力で、試飲したモニターからは「果物の甘酸っぱさがあっておいしい」との声が。わずかに粉っぽさがあるものの、ほとんどのモニターがごくごくと違和感なく飲めました。
デザート感が強いため、飲んだ直後からもっと飲みたくなるのは難点。とはいえ、ドリンク系にしてはお腹に溜まりやすいと感じました。一方で、3時間後にはお腹が空いたモニターが多数。「耐えるのがつらい空腹感」という声も聞かれたため、活動量が多い日の置き換えは控えたほうがよいでしょう。
手軽に飲めるドリンク系で、朝ごはんや外出先での置き換えに便利。おいしくて食物繊維も豊富なので、気軽に試してはいかがでしょうか。
ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーのデメリットが気になる人におすすめの商品を紹介
実際にウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーと比較検証を行った商品の中で、各検証項目でNo.1を獲得したものをピックアップしました。
ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーよりも高い評価を獲得した商品も！ぜひこちらも検討してみてくださいね。
DHC
満腹感を得られるスープパスタ！飽きにくく続けやすい
ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーは他の置き換えダイエット食品とどう違うの？
マイベストが検証してわかったウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの特徴は、ひとことでまとめると「食物繊維が豊富なスムージー。甘酸っぱくて、舌触り滑らか」です。
実際、たくさんある置き換えダイエット食品の中で、食べやすさや飽きにくさ、食べ終わり直後の満腹感は商品によってどのくらい差があるのか気になりますよね。ここからは、ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーを含む置き換えダイエット食品の検証方法や、自分に合った置き換えダイエット食品を選ぶためのポイント、検証で高評価を獲得した商品を紹介していきます。
ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの評価方法は？売れ筋の人気置き換えダイエット食品25商品を徹底比較検証
検証のポイント
- 食べやすさ1
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 飽きにくさ2
マイベストでは「平日毎日異なる味を食べられるので飽きにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1商品に含まれる味が5種類以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 食べ終わり直後の満腹感3
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 腹持ちのよさ4
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- カロリーの低さ5
マイベストでは「1食置き換えるだけで3週間でダイエット効果が期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を218kcal以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 糖質の低さ6
マイベストでは「ダイエット中に糖質を抑えられる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を糖質量20g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
- タンパク質の豊富さ7
マイベストでは「1/3日に推奨されているタンパク質を十分に補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をタンパク質16.7g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 食物繊維の豊富さ8
マイベストでは「1/3日に必要な食物繊維を補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を食物繊維7.0g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージーの詳細情報
ウーマンジャパン完全置換プロテインスムージー
| タイプ | ドリンク系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 黒胡麻バナナ：163.9kcal／ピーチマンゴー：161.7kcal／グリーン&フルーツ：161.3kcal／カシスオレンジ：161.5kcal／ザクロジンジャー：161.5kcal（豆乳250mL分のカロリー含む） |
| 1食あたりの糖質量 | 黒胡麻バナナ：3.66g／ピーチマンゴー：4.7g／グリーン&フルーツ：4.14g／カシスオレンジ：4.56g／ザクロジンジャー：4.42g（豆乳250mL分の糖質量含む） |
| 1食あたりのタンパク質量 | 黒胡麻バナナ：16.66g／ピーチマンゴー：16.4g／グリーン&フルーツ：16.53g／カシスオレンジ：16.45g／ザクロジンジャー：16.47g（豆乳250mL分のタンパク質量含む） |
- 1食あたりの脂質量
- 黒胡麻バナナ：7.96g／ピーチマンゴー：7.43g／グリーン&フルーツ：7.45g／カシスオレンジ：7.43g／ザクロジンジャー：7.47g（豆乳250mL分の脂質量含む）
- 1食あたりの食物繊維量
- 黒胡麻バナナ：9.68g／ピーチマンゴー：9.6g／グリーン&フルーツ：9.82g／カシスオレンジ：9.55g／ザクロジンジャー：9.66g（豆乳250mL分の食物繊維量含む）
良い
- 糖質・カロリーの摂取量を抑えられる
- 豆乳と合わせることで、食物繊維を豊富に摂取できた
- 果実感のある味わいで、ごくごくと飲めた
気になる
- 3時間後には空腹感があり、腹持ちはよくない
| 検証で使用した味 | ピーチマンゴー |
|---|---|
| 内容量 | 19.5g×10袋 |
| 無添加 | |
| 添加物 | クエン酸、増粘剤（キサンタンガム）、V.C、クチナシ色素、野菜色素、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、塩化K、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.B12 |
| 配合されている補助成分 | |
| 美容サポート成分配合 |
そもそもどう選べばいい？置き換えダイエット食品の選び方
マイベストおすすめ！置き換えダイエット食品の検証評価上位の商品も紹介
置き換えダイエット食品の検証で上位を獲得した商品をご紹介します。ウーマンジャパン 完全置換プロテインスムージー以外にも、ぜひ以下のおすすめ商品も検討してみてくださいね。
DHCDHC Protein Diet ｜ スープパスタ 15袋入 ｜ 70099
| タイプ | スープ系、食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | クリーミーオニオン：170kcal／完熟トマト：179kcal／クリーミーコーン：177kcal／ミネストローネ：183kcal／クラムチャウダー：168kcal |
| 1食あたりの糖質量 | クリーミーオニオン：16.3g／完熟トマト：19.2g／クリーミーコーン：18.3g／ミネストローネ：19.8g／クラムチャウダー：15.8g |
| 1食あたりのタンパク質量 | クリーミーオニオン：18.3g／完熟トマト：18.2g／クリーミーコーン：17.6g／ミネストローネ：18.51.4g／クラムチャウダー：17.9g |
- 1食あたりの脂質量
- クリーミーオニオン：0.8g／完熟トマト：0.8g／クリーミーコーン：1.4g／ミネストローネ：0.9g／クラムチャウダー：1.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- クリーミーオニオン：10.1g／完熟トマト：11.2g／クリーミーコーン：9.5g／ミネストローネ：10.7g／クラムチャウダー：10.2g
良い
- カロリーは170kcalと控えめで、タンパク質が18.3g、食物繊維は10.1g含まれている
- スープ付きのパスタタイプで満腹感が得やすい
- 味のバリエーションも5種類あり、日替わりで飽きずに楽しめる
気になる
- 特になし
| 検証で使用した味 | クリーミーオニオン |
|---|---|
| 内容量 | 818.7g（クリーミーオニオン、完熟トマト、クリーミーコーン、ミネストローネ、クラムチャウダー／各3袋） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 調味料、増粘剤、乳化剤、香料、甘味料、酸化防止剤、発色剤など |
| 配合されている補助成分 | コラーゲン |
| 美容サポート成分配合 |
アサヒグループ食品スリムアップスリム ｜ シェイク
| タイプ | ドリンク系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | カフェラテ：195kcal／ミックスベリーヨーグルト：192kcal／ショコラ：194kcal／抹茶ラテ：193kcal |
| 1食あたりの糖質量 | カフェラテ：15g／ミックスベリーヨーグルト：14g／ショコラ：14g／抹茶ラテ：15g |
| 1食あたりのタンパク質量 | 全種類：27g |
- 1食あたりの脂質量
- カフェラテ：1.6g／ミックスベリーヨーグルト：1.7g／ショコラ：2.3g／抹茶ラテ：1.4g
- 1食あたりの食物繊維量
- 全種類：9.7g
良い
- タンパク質と食物繊維を豊富に含む
- 甘さがほどよくて飲みやすい
- ドリンクタイプだが満腹感を得やすく腹持ちも悪くない
気になる
- 人工的な甘さが気になる人もいた
| 検証で使用した味 | ショコラ |
|---|---|
| 内容量 | 420g（1食あたり60g／カフェラテ×2食、ミックスベリーヨーグルト×2食、ショコラ×2食、抹茶ラテ×1食） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 乳化剤、甘味料、香料 |
| 配合されている補助成分 | コラーゲン |
| 美容サポート成分配合 |
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