肉球模様の突起が特徴の、Trideer バランスディスク。インターネット上では口コミが少なく評判がわからないため、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、Trideer バランスディスクを含むバランスディスク全24商品を実際に使って、トレーニングでの使い勝手・体感クッションとしての使い勝手・使用感・空気の抜けにくさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
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目次
Trideer バランスディスクは、体幹力アップを目指すトレーニング中・上級者におすすめです。モニターが商品を使ってみると、ほどよいアンバランスさが印象的。比較したなかで直径37cm以上の商品は初心者もバランスが取りやすい傾向がありましたが、こちらは直径34cmとやや小さめです。しっかり筋肉を刺激したい運動経験者に向いています。
体幹クッションとしての使い勝手も十分。比較したなかには体重をかけたぶん沈み込む商品もありましたが、こちらは気になりません。座っても空気の偏りが少なく、「筋肉が鍛えられている感じ」「バランスよく乗れる」とモニターから好評でした。椅子に置きやすいサイズで、オフィスでも目立たずに体幹を鍛えられますよ。
全面に凹凸が配置されており、滑りにくさは優秀です。モニターからは「どんな体勢でもバランスが取りやすい」「適度に凹凸があるので滑りにくい」といったプラスコメントが集まっています。比較したほかの商品と同様、体重で空気が抜ける心配が少ないので長く愛用できます。
一方、肌触りはいまひとつ。「ペタペタ感がある」「汗でベタつきそう」といった意見があるため、使用時は靴下や長袖を着用するのがおすすめです。比較したなかには汗をかいてもベタつきが気になりにくい商品もあったため、そちらも含めて検討してみてくださいね。
そもそもバランスディスクとは、体幹を刺激するためにあえて不安定な状態を作るトレーニングアイテム。普段意識しにくい筋肉を鍛えられ、正しい姿勢のサポートも期待できます。
Trideerは、アメリカを拠点とするフィットネスブランド。年齢・性別・体格などを問わず、すべての人が運動に取り組みやすいよう工夫したアイテムを多数展開しています。
今回ご紹介するのは、犬の肉球模様の突起が目を引くバランスディスク。メーカーによると、3~12歳の子ども向けの姿勢サポートクッションです。耐荷重は300kg、サイズは34cm。空気注入ポンプが付属しています。
Trideer バランスディスクのカラー展開は、検証で使用したパープルを含む全6色です。
<カラー展開>
今回はTrideer バランスディスクを含むバランスディスク全24商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
はじめに、トレーニングでの使い勝手の検証です。
男女6人のモニターに協力を依頼。プランク・スクワット・ランジを行ってもらい、使い勝手を評価しました。
実際に商品を使ったモニターは、全員一致で弾力性に「満足」と回答。「ほどよい弾力感」「トレーニングに適した不安定さがある」などプラスの声が相次ぎました。
比較したなかには、片足で踏み込むと形崩れする商品も。一方、こちらは肘を立てても片足で立っても空気の偏りはありません。集中してトレーニングに取り組めるでしょう。
<弾力性についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
比較した商品は直径31cm程度のものから37cm以上のものまでさまざまでしたが、こちらは直径34cm。実際に使ったモニターからは、「ほどよいサイズ」「腕から肘までしっかり収まる」とおおむね好評でした。
ただし、なかには「もう少し大きいほうが使いやすい」という声も。サイズが小さいほどバランスが取りにくいため、こちらはトレーニング経験者向けといえるでしょう。初心者は直径37cm以上のバランスディスクから始めてみてくださいね。
<大きさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
次に、体幹クッションとしての使い勝手を検証をしました。
男女6人のモニターが実際に商品を使用。お尻の下にバランスディスクを敷いて、5分間PC作業をしたときの使い勝手を確かめました。
体幹クッションとしての弾力性も好評。実際に使ったモニターからは、「凹みすぎず、ちょうどよい弾力」「バランスが取りやすい」といった声が集まりました。
比較したなかで、端がすぼまっていない商品は、体重をかけたぶんお尻に痛みを感じる傾向がありました。こちらは座っても沈み込みが少なく、ほどよく鍛えられている実感が得られます。とはいえ、凹凸部分に痛みを感じた人もいたため、最初は短時間から試すとよいでしょう。
<弾力性についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
実際に座り心地を確かめたモニターは、6人中5人が「ちょうどよいサイズ」と回答。「お尻が大きい人には小さいかも」という声があったものの、「お尻にフィットした」「座るのにちょうどよい」と総じて好評でした。
比較したなかでは直径35cm以上の商品だと座り心地がよい傾向がありましたが、34cmのこちらも負けていません。椅子に置きやすく、オフィスでも目立たずに体幹トレーニングができますよ。
<大きさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
続いて、使用感の検証です。
男女6人のモニターが商品をトレーニング用・体幹クッション用として使用。滑りにくさ・肌触りを評価しました。
全面に凹凸が施されており、滑りにくさは優秀。「どんな体勢でもバランスが取りやすい」「適度に凸凹があり滑りにくい」などポジティブな声が続出しました。
ツルツルとした素材で滑りやすい商品もありましたが、こちらは気になりません。なかには「シリコンゴムのような素材で滑りにくい」というコメントも。安定したフォームを維持しやすいでしょう。
<滑りにくさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
一方、肌触りはいまひとつ。実際に試したモニターからは、「汗でベタつく」「ペタペタ感が気になる」といった意見が集まりました。
比較したなかには肌への張り付きが気になる商品もあり、こちらも同様です。汗をかきやすい人は、靴下を履いたり長袖を着たりと工夫してみましょう。
<肌触りについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
最後に、空気の抜けやすさの検証です。厚さ8cmに膨らませたバランスディスク上に5kgの重りを置いて2日間放置してみましたが、厚さの変化はありませんでした。
比較したどの商品も厚みに変化はなく、体重をかけたことのよって空気が抜ける心配は少ないでしょう。とはいえ、体重と同程度の耐荷重の商品だと、劣化が早まる可能性も。体重の2倍以上の耐荷重を目安に選ぶのがおすすめです。
バランスディスクの使ったエクササイズ方法はさまざま。ここでは、体幹クッションとしての使い方をご紹介します。
<体幹クッションとしての座り方>
①骨盤を真っすぐに立てる
③背筋を伸ばす
③膝が90度になるように、椅子の高さを調整する
バランスを保ちやすいよう、足の間隔を肩幅から腰幅ほど開くのがおすすめです。
Trideer バランスディスクは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトで販売中。サイトによって取り扱いカラーが異なるため、購入前によくチェックしてくださいね。
最後に、汗をかいてもベタつきが気になりにくい商品をご紹介します。
ギムニクのDisc'o'Sitは、バランスボールのような円盤の形状が特徴。コマに乗っているように、体幹の軸探しが楽しめます。ザラザラした素材はどんな姿勢でも滑りにくく、肌触りも良好。ベタつきにくいためゴミがつきにくいのも魅力です。トレーニング・デスクワーク中など快適に使えますよ。
こっそり体幹トレーニングをしたいなら、エレコムのスクエア型 バランスクッションがおすすめ。普通のクッションのような形状で、インテリアに違和感なくなじみます。肌触りのよさも魅力。表面素材はしっとりもちもちした質感で、素肌で触れても不快に感じる心配は少ないでしょう。
直径 | 39cm |
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耐荷重 | 200kg |
本体重量 | 1026g |
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カバー付き |
ギムニク Disc'o'Sitをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
直径 | 38.5cm |
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耐荷重 | 120kg |
本体重量 | 1340g |
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カバー付き |
エレコム スクエア型 バランスクッション HCF-BBSGYをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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