今回ご紹介したムービングディスク RE-012007は、トレーニング初心者におすすめです。サイズが大きめなうえ、安定感は十分。上級者にはややもの足りない印象ですが、不慣れな人でも扱いやすい一品です。硬めの素材は好みが分かれましたが、重心を保ちやすいことから滑りにくさは高評価に。しっかりとした素材と適度な弾力で、体幹クッションとしては「座布団感覚で違和感がない」と好評でした。空気が抜けにくく、メンテナンスの頻度が抑えられるのもポイントです。価格は執筆時点で税込4,180円(公式サイト参照)。これから家トレを始めたい人はぜひ候補に入れてみてください。
今回ご紹介したシンテックス バランスディスク STT171は、足腰のトレーニングを頑張りたい人におすすめです。足が沈み込まない適度な弾力・サイズ感が好評。凹凸面は滑りにくく、片足立ちでも安定感がありました。しっかりとした突起で足裏を刺激しながらトレーニングできますよ。表面は若干滑りやすいので、汗をかいたらこまめに拭きながら使いましょう。また、体幹クッションとしては小さめですが、座り心地・肌触りはまずまずです。空気が抜けにくいため、頻繁な手入れは不要な印象。トレーニングに適した不安定さとホールド感をバランスよく両立しており、初級者・中級者にちょうどよいでしょう。ぜひチェックしてみてください。
Tumazのバランスディスクは、汗ばんでもベタつきを気にせず使える触り心地が好評でした。耐荷重は450kgもあり、負荷をかけ続けても簡単に空気は抜けません。また、風船のような弾力の強さと直径33cmの小さめサイズにより、独特の不安定さを生み出します。しっかり筋トレをしたい人や、トレーニングに慣れた中級~上級者におすすめです。しかし、クッションとしての使い心地はいまひとつ。強い弾力により正しい姿勢がキープしにくく、小さいのでお尻がはみ出てしまいます。また、少々滑りやすいのも気になりました。滑りにくい素材ですが、安定感が低い分、体幹が弱いとフォームが崩れやすいので注意してください。カラーは全13色と豊富で、鮮やかなカラーが多いのが印象的です。好みの色でトレーニングの気分を上げたい人は試してみてはいかがでしょうか。
タニタサイズ バランスクッション TS-959は、汗ばんでもベタつかず滑りにくいものがほしい人におすすめです。比較したほかの商品にはツルツルして滑りやすいと感じるものがあったなか、表面にザラつきがあり安定して使えました。素材自体はサラサラしていて肌触りがよく、モニターからは「汗をかいてもベタつかない」といった声が多数あがっています。トレーニングでの使いやすさも高評価。比較したなかには、乗ったときに地面ギリギリまで沈み込んでしまう商品もありました。対して本品は直径33cmと小ぶりながらも扱いやすく、弾力性も良好です。「片足で立っても安定感が非常によい」とのコメントもあり、初心者でも使いやすいでしょう。アンバランスかつ乗りやすいため、口コミどおり体幹トレーニングにも活躍。ただし「不安定さに欠ける」との指摘もあり、中・上級者には物足りなく感じる可能性があります。口コミ同様「座るとお尻に圧迫感がある」との意見もあり、体幹クッションとして使うには小さい点も気になりました。口コミに反し、空気の抜けにくさは問題ありません。重りを乗せて2日間放置した検証では、比較したすべての商品において厚みの変化はみられず(執筆時点)、頻繁に空気を入れる手間はかからないといえます。ただ耐荷重は100kgと小さめなので、ジャンプなど負荷がかかりすぎる動作は控えましょう。座って使うにはサイズの小ささが気がかりですが、ほどよい弾力と安定感によりフォームを問わずトレーニングしやすいのは大きな魅力。筋トレをメインに使用したい人にもおすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
HATAS バランスディスクは、お手入れの手間を省きたい人におすすめです。圧をかけ続けても空気が抜けにくいので、こまめに入れ直す必要がありません。また、ゴミがつきにくい素材なので、掃除を含むメンテナンスに手がかかりませんよ。使いやすさを見ると、滑りにくさはまずまず。肌に吸い付く素材のおかげで、安定したフォームを保てました。ポーズによっては滑りやすさを感じることもあるため、簡単なものから試してみてください。トレーニング用としては、バランスをとるのにコツが必要なものの、安定するとブレにくい点が評価されています。ただし、弾力が強いので長時間の座り姿勢には不向きな印象です。短時間のエクササイズに使用するほうがよいでしょう。初心者には扱いが難しいところもありますが、バランス力を鍛えたいトレーニング中級者以上の人に試してほしいアイテムです。
ギムニク Disc'o'Sitは、バランスディスクを探しているすべての人におすすめです。特に適度な弾力と直径39cmの扱いやすい大きさが好評。比較したなかには厚みがありすぎて安定せず、初心者には扱いにくい商品もあったなか、コマの上で軸を見つけるような楽しさを味わえました。口コミどおり、トレーニングにもデスクワークにも重宝するでしょう。表面がザラッとしていて滑りにくいのもよい点です。ランジ・プランクなどの姿勢でも、滑ることなることなく快適に動けました。比較したなかにはべたつきが気になる商品もあったのに対し、しっとりした質感で肌触りも良好。ゴミやほこりがつきにくく、清潔に使えるのもメリットです。ツルッとした面と突起面があるため、トレーニングの強度に合わせて使用面の使い分けが可能。安定感の高さから「上級者には物足りないかも」という意見もありましたが、型崩れしないほどよい弾力により、片足でのトレーニングもスムーズでした。初心者でも扱いやすいですよ。体幹クッションとして使いやすい大きさも注目ポイント。比較したなかには座るには小さすぎてお尻が痛くなる商品もあったなか、モニターからは「ベストなサイズ」といった満足の声が目立ちました。空気も抜けにくく、バランスボールに乗っている感覚で楽しめるでしょう。この機会にぜひ検討してみてください。