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岩盤浴マットのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

自宅で手軽に岩盤浴気分を味わいたいときに便利な岩盤浴マット。「ドラードつかえる岩盤浴」をはじめとし、多くの家庭用商品が販売されています。しかし、電気の要不要・サイズ・使用されている鉱物などがさまざまで、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、岩盤浴マットのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。用途にぴったりのものを選んで、リラックスタイムを過ごしましょう。

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山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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柔軟剤の吸水力を検証
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電動ネッククーラーの冷却力を検証
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USBタイプCケーブルの耐久性を検証
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ロボット掃除機の賢さを検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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    • NELIPO|電気ホットマット
      40度〜60度までの6段階温度調整と4段階タイマー日本PSE認証取得の難燃性素材と過熱保護機能、生活防水構造足元や腰周りなど全身の各部位に対応する30cm×60cmサイズ
    • NELIPO|ホットマット
      40℃〜60℃の6段階温度調整と4段階のタイマー設定PSE認証取得済みで難燃性素材や過熱保護機能を搭載76×40cmのサイズで足元や肩掛けに使える仕様
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岩盤浴の効果とは?

岩盤浴の効果とは?
出典:amazon.co.jp

岩盤浴をすると芯から体が温まり、汗をたくさんかくため老廃物の排出にもつながります。美肌を目指す人や、ダイエットに取り組む人におすすめ。血液やリンパのめぐりもよくなるので、肩こりやむくみの改善も期待できます。健やかな体作りをサポートするのも、うれしいポイントですね。

岩盤浴マットの魅力とは?

岩盤浴マットの魅力とは?
出典:amazon.co.jp

自宅で気軽に岩盤浴を体験できるのが、岩盤浴マットの魅力。体表面をじっくり温められるため、仕事や家事などで忙しく、岩盤浴施設に行く時間がない人におすすめです。


岩盤浴マットがあれば思い立ったときにすぐ使えるため、自宅でのリラックスタイムにぴったり。お気に入りのアイテムをゲットして、心地よい岩盤浴を堪能しましょう。

岩盤浴マットの選び方

岩盤浴マットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

電力は不要?必要?使うシーンに合わせて温め方を決めよう

岩盤浴マットには、電力が不要なものと必要なものがあります。それぞれのメリットを押さえ、使用するシーンに適したものを選びましょう。

場所選ばず使用するなら、電気を使わないマットがおすすめ

場所を気にせずどこでも使えるものがほしい人は、電気を使わない岩盤浴マットを選びましょう。電源がないところでも使えるため、外出先でも使用可能。冷房が効きすぎて寒く感じる、夏場のオフィスやカフェなどでも重宝します。


電気代がかからないのも大きな魅力。冬の寒い日に暖房と併用すれば、電気代が節約できますよ。じんわりとした自然な暖かさで、就寝するときに使うのにもうってつけ。オールシーズン手軽に岩盤浴したい人は、ぜひ注目してください。

寒がりな人やリフレッシュしたい人は、電気を使うアイテムをチョイス

寒がりな人やリフレッシュしたい人は、電気を使うアイテムをチョイス
出典:amazon.co.jp

電気を使うマットは、より本格的な岩盤浴を楽しみたい人におすすめです。しっかり体表面を温められるため、寒がりな人やリフレッシュしたい人にぴったり。


その日の気分に合わせて温め方を変えたい人は、温度調節機能付きを選びましょう。低温でじんわり温めたり、高温でリフレッシュしたり心地よい温度に調節できます。就寝時に使用するなら、タイマー付きに注目してくださいね。

2

使われている鉱物を確認。体の悩みに適したものを選ぼう

ゲルマニウム・オーラストーン・ラジウムなど、岩盤浴マットにはさまざまな鉱物が使用されています。種類によって得られる効果が異なるので、それぞれの特徴を押さえて選びましょう。

ゲルマニウム:体の中をすっきりさせたい人におすすめ

ゲルマニウム:体の中をすっきりさせたい人におすすめ

体内に溜まった老廃物を排出してすっきりしたい人は、ゲルマニウムをチェックしましょう。不要なものを排出して自然治癒力を高め、体の不調を整える効果が期待できます。美肌を目指す人もぜひ注目してみてくださいね。

オーラストーン・ブラックシリカ:じんわりと心地よい温かさを求める人に

オーラストーン・ブラックシリカ:じんわりと心地よい温かさを求める人に

体を芯から温めたい人は、オーラストーンやブラックシリカに注目しましょう。遠赤外線効果にすぐれ、冷えを感じやすい人におすすめです。蓄熱性が高く、長時間使用する際も温かさが持続します。ぽかぽかとやさしく体を温めたい人は、チェックしてみてください。

ラジウム:健康維持を目指すなら試してみよう

ラジウム:健康維持を目指すなら試してみよう

放射性鉱石であるラジウムは、美容・健康維持のために健やかな体質へと整えたい人におすすめ。ごくわずかな放射線を浴びることで有益な作用を起こす、ホルミシス作用が期待できます。体の不調が気になる人は、チェックしておきましょう。

3

用途に合わせてサイズを選ぼう

岩盤浴マットのサイズは、全身を覆える大判タイプから部分用のコンパクトタイプまで、ラインナップが豊富。温めたい部分に合わせて、しっかりカバーできる大きさを選んでくださいね。

全身を温めるなら、ゆったりと横になれる大判タイプをセレクト

全身を温めるなら、ゆったりと横になれる大判タイプをセレクト
出典:amazon.co.jp

全身をくまなく温めたいならなら、縦180cm×横70cmを目安に選んでみてください。寝姿勢でゆったりとくつろげる大判タイプで、しっかりリフレッシュしたいときにおすすめ。就寝中などベッドに敷いて使う場合は、布団の大きさに合うものを選ぶのがポイントです。


使わないときに収納しておきたい人は、コンパクトに折りたためるかを確認しましょう。収納袋がついていれば、片付けもスムーズ。汗や汚れが気になるときは、しっかり乾かしてから収納してくださいね。

足・腰など部分的に使うなら、コンパクトタイプに注目。持ち運びにも便利

部分的に使いたい人は、コンパクトタイプを選びましょう。足元だけを温めるなら、縦横30cmほどの小さなマットで十分。椅子に敷いても使えるため、デスクワークのときも腰をじんわり温められます。旅行先にも持ち運びやすく、移動中やホテルで気軽に岩盤浴できるのもメリットです。

4

オフィスや旅先で使う場合は、軽量タイプが狙い目

オフィスや旅先で使う場合は、軽量タイプが狙い目
出典:amazon.co.jp

外出先で使うなら、軽量なものを選びましょう。電気を使わないマットは軽い商品が多いので、常に持ち運びたい人は注目してください。なかにはフェイスタオルのように軽い、100g以下のアイテムもありますよ。


家の中で使う場所が定まっていない場合も、軽量なものが便利です。電気を使うマットでも3kg程度の商品を選べば、力の弱い人でも軽々と持ち運べます。サイズとともに、重量にも注目してみてください。

5

手入れのしやすさをチェック。丸洗いできるものがおすすめ

手入れのしやすさをチェック。丸洗いできるものがおすすめ
衛生的に使うなら、できるだけお手入れしやすいものを選んでください。手間をかけたくない人には、洗濯機で丸洗いできるものがおすすめ。商品によって、洗えないもの・手洗いのみに対応するものなどさまざまなので、お手入れ方法は事前にチェックしておきましょう。

なお電気を使うマットは、基本的に水洗いできません。お手入れの際は、固く絞ったタオルで拭き取ったあと、しっかり乾燥させましょう。素肌に触れる岩盤浴マットは汗などで汚れやすいので、快適に使うために定期的にお手入れしてくださいね。

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岩盤浴マット全32商品
おすすめ人気ランキング

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価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
含有成分
幅
奥行
表面素材
コントローラー付き
1

電気ホットマット ミニ

木丸社

木丸社 電気ホットマット ミニ 1
1位
不明不明不明不明
2

加重式温熱パッド

Comfytemp

Comfytemp 加重式温熱パッド 1
2位
不明48cm56cm不明
3

Comfytemp|瞬暖電気ホットマット

Shenzhen Yicai Health Technology

Shenzhen Yicai Health Technology 瞬暖電気ホットマット 1
3位
不明84.0cm43.0cmポリエステル
4

NEO SAVER|サウナマット ミニマット

H Tokyo

H Tokyo サウナマット ミニマット 1
4位
不明37.2cm27.2cmポリウレタン
5

GRラボ プレミアムストーンデトックッス 石付きマット

グローバル・リッチ

グローバル・リッチ GRラボ プレミアムストーンデトックッス 石付きマット 1
5位
ゲルマニウム約70cm約170cmポリウレタン
6

オーラ岩盤キルト極|h997-BR

富士パツクス販売

富士パツクス販売  オーラ岩盤キルト極 1
6位
天然鉱石を込んだオーラ繊維約28cm約35cmポリエステル
7

岩盤浴マット

長野セラミックス

長野セラミックス 岩盤浴マット 1
7位
ラジウム、ゲルマニウム70cm180cm皮革
8

電気毛布

BUODCO

BUODCO 電気毛布 1
8位
不明190cm130cm不明
9

電気ホットマット

kelaisen

kelaisen 電気ホットマット 1
9位
不明60.0cm30.0cmポリエステル
10

ぽかぽか温活マットSR型単品セット|eq01pokasr02

グリーンポプリ

グリーンポプリ  ぽかぽか温活マットSR型単品セット 1
10位
不明38cm26cm不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

木丸社電気ホットマット ミニ

電気ホットマット ミニ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,599円
中価格
商品概要
30℃〜60℃まで6段階の温度調節と、最大9時間のタイマー設定
フランネル素材を採用し、コントローラーを外した洗濯機での丸洗いに対応
電源投入から約2分で暖かさを感知する機能と、過熱防止の安全保護機能
含有成分不明
幅不明
奥行不明
表面素材不明
コントローラー付き
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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

Comfytemp加重式温熱パッド

最安価格
4,299円
中価格
商品概要
1.1kgの重量により肩から背中を覆う自重構造
55度〜60度の9段階温度設定と最長9時間のタイマー機能
48×56cmの本体サイズと2.8mの電源コード
含有成分不明
幅48cm
奥行56cm
表面素材不明
コントローラー付き
全部見る
3
人気3位

Shenzhen Yicai Health TechnologyComfytemp | 瞬暖電気ホットマット

最安価格
2,699円
やや低価格
商品概要
3段階の温度調節機能と9分以内の急速加熱仕様
43×84cmのフランネル素材で洗濯機での丸洗いに対応
2時間の自動オフ機能と1時間あたり約3.36円の消費電力
含有成分不明
幅84.0cm
奥行43.0cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
4
人気4位

H TokyoNEO SAVER | サウナマット ミニマット

最安価格
2,530円
やや低価格
商品概要
雑誌のサウナマット部門ベストバイ1位獲得のEVA素材
本体一体型バンドで幅95mm×奥行135mm×厚さ55mmに折り畳める構造
重量約90gで水洗いに対応した撥水仕様
含有成分不明
幅37.2cm
奥行27.2cm
表面素材ポリウレタン
コントローラー付き
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この商品のクチコミ

5(1件)
中堅サポーター
じろー
5
2026/08/01
コンパクト
クチコミ画像

折りたたむとコンパクトになり、ゴムでとめる事ができて便利。またこのゴムでサウナハットかけに掛けられて便利。折り目の溝がある程度深いので汗の捌けが良くてお尻にくっつかないのも良い

詳細を見る
5
人気5位

グローバル・リッチGRラボ プレミアムストーンデトックッス 石付きマット

最安価格
Amazonで売れています!
76,800円
在庫わずか
商品概要

ヒートマットの遠赤外線とマイナスイオンシート・3D岩盤浴の各種石から数種類の波長を放出し、心をリラックスでき大量に発汗。冷え性やむくみ・基礎代謝や疲労などの改善や、シェイプアップが期待できるでしょう。また、電源を切っても石の余熱で温かさが持続します。

含有成分ゲルマニウム
幅約70cm
奥行約170cm
表面素材ポリウレタン
コントローラー付き
全部見る
6
人気6位

富士パツクス販売 オーラ岩盤キルト極 | h997-BR

最安価格
Amazonで売れています!
1,280円
在庫わずか
商品概要

火山性天然鉱石によるオーラ繊維を使用し、蓄熱性が高いのが特徴。小さくて軽いので、枕の上・膝の上・足の下など、さまざまな場所に手軽に使用できますよ。電気を使用していないため、コードレスで電気代がかからないのもうれしいポイントです。

含有成分天然鉱石を込んだオーラ繊維
幅約28cm
奥行約35cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
7
人気7位

長野セラミックス岩盤浴マット

最安価格
149,292円
高価格
商品概要

ラジウム・遠赤外線・ゲルマニウムの3種プレートを合計184枚使用。人が寝た形にラジウムプレートが配置されており、遠赤外線プレートで遠赤効果を高めます。温度とタイマーの切り替え機能がついたコントローラー付きなので、手元で操作可能です。

含有成分ラジウム、ゲルマニウム
幅70cm
奥行180cm
表面素材皮革
コントローラー付き
全部見る
8
人気8位

BUODCO電気毛布

最安価格
Amazonでタイムセール中!
8,549円
41%OFF
参考価格:
14,600円
商品概要
30℃〜55℃まで1℃単位で設定可能な26段階の温度調節機能
表面にウサギファー、裏面にフランネルを採用した両面構造
最大12時間のタイマー設定と4種類の安全保護機能
含有成分不明
幅190cm
奥行130cm
表面素材不明
コントローラー付き
全部見る
9
人気9位

kelaisen電気ホットマット

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,339円
35%OFF
参考価格:
3,599円
商品概要
30度〜70度までの10段階の温度調節と3段階のタイマー設定
起動から8秒で発熱し20秒で設定温度に到達する仕様
2時間のオートオフ機能とPSE認証、洗濯機での丸洗いに対応
含有成分不明
幅60.0cm
奥行30.0cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
10
人気10位

グリーンポプリ ぽかぽか温活マットSR型単品セット | eq01pokasr02

最安価格
37,400円
やや高価格
商品概要
カーボンを綿布に染み込ませた完全面状発熱体により、遠赤外線の熱をムラなく届けるために設計された日本製マットです。10段階の細かな温度調節機能と最長8時間までの3段階切替タイマーを搭載しており、薄型設計で椅子や寝具の下敷きとして利用できます。冷えによる寝付きの悪さや腰の重さに悩む人に適しています。
含有成分不明
幅38cm
奥行26cm
表面素材不明
コントローラー付き
全部見る
11
人気11位

Shenzhen Goldsland Intelligent TechnologyMerpin | 電気ホットマット

最安価格
3,299円
中価格
商品概要
120Wの消費電力とU字型電熱線を備えた速暖仕様
40度〜52度までの6段階温度調整と最長9時間のタイマー
40cm×76cmのフランネル生地で洗濯機での丸洗いに対応
含有成分不明
幅76.0cm
奥行40.0cm
表面素材不明
コントローラー付き
全部見る
12
人気12位

大河商事XI LE | USBホットマット ミニ | enta029

最安価格
3,500円
中価格
商品概要
厚さ約2mm、重量約90gのグラフェン発熱体
40度〜55度の3段階温度調節と最長90分のオフタイマー
内蔵マグネットで固定するマットとフットウォーマーの2WAY仕様
含有成分不明
幅35.0cm
奥行38.0cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
13
人気13位

大河商事XI LE | USBホットマット ミニ | enetanpo-et-29

最安価格
3,500円
中価格
商品概要
厚さ2mm、重さ約90gの薄型・軽量設計
グラフェン発熱体による3段階の温度調節機能
マグネット固定による2WAY仕様とタイマー機能
含有成分不明
幅35cm
奥行38cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
14
人気14位

長野セラミックスラジウム岩盤浴マット

最安価格
184,900円
高価格
商品概要

ラジウムプレート・遠赤外線プレート・ゲルマニウムプレートの計184枚プレートを配置した温熱健康マットです。温度は低温(約30℃)から高温(約60℃)までコントローラーでダイヤル調節でき、タイマーは2時間・8時間で設定できます。収納バッグ付きで、折りたたんで収納可能です。

含有成分ラジウム、ゲルマニウム、遠赤外線
幅70cm
奥行180cm
表面素材人工皮革(内側にセラミックスプレートを内蔵)
コントローラー付き
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15
人気15位

Shenzhen Goldsland Intelligent TechnologyMerpin | ホットマット

最安価格
2,980円
やや低価格
商品概要
40度〜52度までの範囲で設定可能な6段階の温度調節機能
1時間〜9時間までの4段階で設定する切タイマー
丸洗い可能なフランネル生地とU字型電熱線の加熱構造
含有成分不明
幅45cm
奥行45cm
表面素材不明
コントローラー付き
全部見る
16
人気16位

Boweerホットマットミニ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,980円
25%OFF
参考価格:
3,980円
商品概要
面ファスナーで座布団とハンドウォーマーに切り替わる2WAY仕様
U型配線により起動から5秒で両面が発熱する構造
重量155gの本体と1.5mのUSB延長コード
含有成分不明
幅43cm
奥行33cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
全部見る
16
人気16位

Boweer ホットマットミニ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,980円
25%OFF
在庫わずか
参考価格:
3,980円
商品概要
5秒で発熱し45度〜65度まで3段階の温度設定が可能
面ファスナーにより座布団とハンドウォーマーに切り替わる構造
重量155gでUSB給電によるモバイルバッテリーや車内での使用に対応
含有成分不明
幅43.0cm
奥行33.0cm
表面素材ポリエステル
コントローラー付き
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18
人気18位

日本理工医学研究所遠赤ホットリラ | 8060200

最安価格
Amazonで売れています!
16,500円
在庫わずか
商品概要
遠赤セラミックを搭載した設計
防水仕様による温湿布への対応
表面温度約52度を維持するJIS規格準拠の日本製
含有成分不明
幅53cm
奥行34cm
表面素材不明
コントローラー付き不明
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19
人気19位

Pokzon電気ホットマット

最安価格
3,099円
やや低価格
商品概要
テレワークやごろ寝、敷きマットなどの用途に対応する一人用サイズ
過熱防止機能とダニ退治機能を備えた仕様
含有成分不明
幅60.0cm
奥行30.0cm
表面素材不明
コントローラー付き不明
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20
人気20位

Xinle Runlong Electric ApplianceBestAA | ホットマット

最安価格
2,399円
やや低価格
商品概要
35度〜55度まで9段階の温度調節と4段階のタイマー機能
コントローラーを取り外して本体マットの丸洗いが可能
表面にフランネル素材を採用した70cm×40cmのサイズ
含有成分不明
幅40.0cm
奥行70.0cm
表面素材不明
コントローラー付き
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