日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
そこで今回は、日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yを含むスチームオーブンレンジ全31商品を実際に使って、料理の手間と仕上がり・加熱ムラの少なさ・使い勝手のよさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

家電製品アドバイザーの資格を持つ元大手家電量販店員。電子レンジや炊飯器などの調理家電、冷蔵庫・洗濯機などの大型白物家電を担当し、1日で100万円を売り上げた実績も持つ。2022年11月にマイベストへ入社後は、販売員時代の経験を活かし、生活に根差す調理家電・生活家電全般を200商品以上比較検証を行う。各商品の強みと弱みを多角的に見出しながら比較検証を行い、その知見をコンテンツに反映させている。10年以上使う家電を長く担当してきた経験から、「買うときだけでなく、買ったあとも長く満足できる商品」を選べるコンテンツ制作を心掛けている。
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本コンテンツに記載の検証結果は2025年10月までの情報です
目次
- はじめに結論!自動調理を手軽に楽しめる低価格モデル。得意なメニューもあるが、操作はやや面倒
- 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yとは?
- 食品の重さに合わせて調理するオート機能を搭載
- 収まりのよいコンパクトサイズ。壁にぴったりと設置できる
- 実際に使ってみてわかった日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yの本当の実力!
- 焼き物・揚げ物は苦手。肉じゃがはおいしく仕上げられた
- 加熱ムラが目立つ。解凍の性能もいまひとつ
- ボタンを何度も押すのが手間。お手入れは手軽にできる
- 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yの価格比較
- 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yで作れるおすすめレシピ!
- 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yはどこで売っている?
- 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yのお手入れ方法は?
- 加熱ムラが少なく、操作しやすいこちらの商品もチェック
はじめに結論!自動調理を手軽に楽しめる低価格モデル。得意なメニューもあるが、操作はやや面倒
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yは、90種類のオートメニューが搭載されていながらもリーズナブルなのが魅力。比較した上位機種には10万円を超えるものもあるなか、執筆時点で3~4万円と手に取りやすい価格です。メニューによって得意不得意はあるものの、本体サイズもコンパクト。一人暮らしの人やスチームオーブンレンジを試してみたい人にぴったりです。
実際にオートメニューで作ったところ、肉じゃがの仕上がりは上々でした。比較したほかの商品には部分的に素材の味を感じたものもありましたが、試食した料理家からは「全体の味なじみがいい」と好評です。茶碗蒸しも水っぽくならず、ほどよく固まりました。
ただし、ローストビーフと唐揚げは、やや生焼けに近い状態に。比較した商品にはどちらも一度の加熱でしっかりと火が通ったものもあるなか、料理によっては火の通りが弱く、追加で加熱する必要があるでしょう。仕上がりの状態を確認し、様子を見ながら時間を調節してみてくださいね。
加熱ムラが出やすい点でも評価が伸び悩みました。卵白は均一に固まらず、中央の焼け具合に対して右端の熱の通りが弱い結果に。ホットケーキのタネは端が焼けておらず、幕の内弁当のおかずも中心付近がかなり熱めでした。冷凍豚肉も1回の解凍ではほとんど凍ったままで、手動であたため直しが必要です。
加えて、操作がボタン式でわかりにくいのも惜しいところ。オートメニュー数が豊富なぶん、ボタンをポチポチ押して設定するのが手間に感じました。主婦モニターからも「オートメニューの操作がわかりにくい」「何度もボタンを押すのが面倒」との声が聞かれています。「操作に手間がかかる」との口コミは払拭できませんでした。
お手入れの面では、主婦モニターから「壁がフラットなので拭きやすい」と好印象。庫内が狭めで隅々まで手が届きやすく、お手入れコースが搭載されているのも魅力です。しかし、総合的にみて料理の仕上がりや扱いやすさには、やや懸念が残ります。少し予算を上げると操作しやすく、まんべんなく温められる商品もあったので、ぜひチェックしてみてくださいね。
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yとは?

そもそもスチームオーブンレンジとは、温めや焼き物だけでなく、スチームを使って蒸し料理や揚げ物まで仕上げられる家電のこと。オートメニューで手軽に調理できるのもポイントです。料理が苦手な人や忙しい人はとくに重宝しますよ。
今回紹介するヘルシーシェフ MRO-S7Yは、大手家電メーカー日立の商品。100℃以上の過熱水蒸気により、塩分や油分を抑えた料理が作れる「ヘルシーシェフシリーズ」のひとつで、2020年8月に発売されました。
食品の重さに合わせて調理するオート機能を搭載
最大の特徴は食品の重さに合わせたオート加熱ができる点。重量センサーが加熱量を算出するため、分量の設定を行う必要はありません。庫内の温度が高くても連続であたためができる設計です。追加で少しだけあたためたいときに便利な「追加加熱ボタン」もついています。
オートメニュー数は全90種類。揚げ物や炒めものをノンフライでヘルシーに仕上げるメニューや、冷凍食品をパリッと調理できるメニューなどが豊富に用意されています。付属のレシピブックのほか、本体側面・付属の取扱説明書の2次元コードからアクセスすると、スマホでレシピ検索もできますよ。
収まりのよいコンパクトサイズ。壁にぴったりと設置できる

サイズは幅483×奥行388×高さ340mmで、重さは13.5kg。庫内容量は22Lと、キッチンに収まりやすいコンパクトサイズです。電源コードの長さは1.4mで、背面は壁ぴったりに設置できます。
レンジの手動出力は800W・600W・500W・200W、消費電力は1,450Wです。オーブンの温度調節は100~210℃まで設定可能。最高温度250℃でも約5分間運転でき、5分経つと自動で210℃に切り替わります。
本体カラーはレッドのみ。付属のテーブルプレートはあたため・オーブンレンジどちらにも使えて外す必要はありません。丸洗いでき、衛生的に使用できるのもうれしいですね。
実際に使ってみてわかった日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yの本当の実力!

今回は日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yを含む、スチームオーブンレンジ全31商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 料理の手間と仕上がり
- 加熱ムラの少なさ
- 使い勝手のよさ
焼き物・揚げ物は苦手。肉じゃがはおいしく仕上げられた

まずは、料理の手間と仕上がりの検証です。
料理家の風間章子さんご協力のもと、ローストビーフ・茶碗蒸し・唐揚げ・肉じゃがの4品を実際に調理し、手順の簡潔さ・調理時間の短さ・火の通り具合などの点に着目して評価しました。
ローストビーフはほとんど生焼け。追加加熱が必要

ローストビーフはほぼ生に近い状態で、仕上がりはいまひとつ。比較したなかには一度の加熱でほどよく火が通った商品もあるなか、料理家の風間さんからは「周りの火が入っているところが薄すぎる」と指摘がありました。
調理時間はオートメニューで約52分ほどですが、加熱を追加する必要があるため1時間以上はかかりそうです。
肉じゃがはしっかり味が染みこんだ。具材のパサつきもなし

肉じゃがの仕上がりは良好です。じゃがいも・玉ねぎは甘く、パサつきもありません。比較したほかの商品には部分的に素材の味が強く感じられたものもあったなか、料理家からは「全体の味なじみがいい」と好評でした。
加熱時間はオートメニューで約58分ですが、1~2人分を10分で作れる「簡単肉じゃが」メニューも別で用意されています。少量をスピーディに仕上げたい人はぜひ活用してみてくださいね。
唐揚げは少し赤い部分が見られた。火の通りがやや甘い

唐揚げを切ってみると、内側に少し赤い部分が見られました。比較した日立のヘルシーシェフシリーズは唐揚げの仕上がりがよい傾向がありましたが、本品は火の通りが甘くいまひとつです。
料理家からは「ギリギリオッケーくらいな火の通り」というコメントも。加熱時間はオートメニューで約24分ですが、しっかり火を通したい人は追加で加熱することをおすすめします。
茶碗蒸しはほどよく固まり、仕上がりは良好

茶碗蒸しの仕上がりは上々です。比較した一部商品のように水っぽさはなく、ほどよく固まりました。仕上がりの画像をみても表面がなめらかで、すが入った様子もありません。
加熱時間はオートメニューで約45分。エビや鶏もも肉などの下準備の時間を含めても1時間ほどで仕上げられるでしょう。
加熱ムラが目立つ。解凍の性能もいまひとつ

続いて、加熱ムラの少なさの検証です。
卵白・ホットケーキのタネ・冷凍の豚薄切り肉を使って、あたためムラ・焼きムラ・解凍ムラをチェックしました。
卵白は右側が固まらない。幕の内弁当も一部具材が熱すぎる

卵白の固まり具合を確認したところ、中心の加熱が強く、右側はほとんど固まっていません。比較した商品には卵白の全体が固まったものもあるなか、あたためムラが目立ちました。
幕の内弁当も、具材によって温度差が出る結果に。ハンバーグ・唐揚げはほどよくあたたまっていましたが、実食したモニターからは「卵焼きとポテサラが熱すぎる」とのコメントが寄せられました。均等に熱を加えるのは苦手です。
オーブン調理でも、端の火の通りが弱い

オーブンでホットケーキのタネを焼いたところ、惜しい仕上がりに。中央部分はこんがりと焼きあがったものの、端に火が通っていませんでした。
比較したなかには全体が均一に焼けた商品もあったのに対し、追加で加熱が必要なため、お菓子作りにはやや不向きです。追加で加熱する際も、中心部分が焦げないようにアルミホイルを被せるなどの対策が必要でしょう。
解凍しても凍ったまま。手動で時間を追加する必要あり

冷凍した豚肉を解凍してみると、比較したなかには1枚1枚剥がせた商品もあるなか、こちらはまったく解凍されず。ほとんど凍ったままの状態だったため、手動であたため直す必要がありました。
上位商品には、一度の解凍でほぼ冷凍する前の状態に戻せたものも。解凍精度を重視する人はほかの商品もチェックしてみてください。
ボタンを何度も押すのが手間。お手入れは手軽にできる

最後は、使い勝手のよさの検証です。
30~50代の主婦モニター3人の協力のもと、実際に使用して使い勝手をチェックしました。加熱の操作・オートメニューの操作・庫内の清掃などに注目して評価しています。
品数は豊富だが、メニューを選択しづらい

比較したなかではダイヤル式の商品の操作しやすい傾向がありましたが、本商品はボタン式。使用した主婦モニターからは「ボタンの並びがわかりづらい」との指摘が寄せられました。
オートメニュー数が豊富なぶん、ボタンをポチポチ押して設定するのも手間に感じます。主婦モニターからも「オートメニューの操作がわかりにくい」「何度もボタンを押すのが面倒」との声が聞かれました。「操作に手間がかかる」との口コミどおりといえます。
<操作性についてのモニターコメント>
- 「オートメニューの操作がわかりにくい」
- 「キーの並びや次にどれを押すのかわかりづらい」
- 「メニュー数が多いのにつまみで回せず、ポチポチ押す(自動でも進むが時間がかかる)のは結構めんどくさいと感じた」
庫内が狭く、手が届きやすい。お手入れコースが搭載されているのも魅力

お手入れのしやすさはまずまず。主婦モニターからは「凹凸が多くて拭き取りづらい」という意見もあった一方で、「壁がフラットなので拭きやすい」というコメントも寄せられました。
比較したなかには庫内が広くて手が届きにくい商品もあったのに対し、こちらは奥行きが狭めなため、隅々までしっかりと拭き取れるでしょう。スチームを使って汚れを落としやすくする清掃コースのほか、庫内のニオイを低減する脱臭コースも搭載していますよ。
<お手入れのしやすさについてのモニターコメント>
- 「壁がフラットなので拭きやすい」
- 「凹凸が多くて拭き取りづらい」
コメントは一部抜粋日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yの価格比較
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日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yで作れるおすすめレシピ!
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yでは、ローストビーフや肉じゃがのほかにも、さまざまなおかずが作れます。夕食の献立に、あと1品足したいときなどおすすめです。今回は、わずか2分の加熱でできる「ほうれん草のおひたし」のレシピをご紹介します。
<材料(4人分)>
- ほうれん草 200g
- 糸がつお・醤油 各適量
<作り方>
1.ほうれん草を洗ったあと、水気を切らずに葉先と根元を交互にして並べラップに包む。根元の太いものは十文字に切り込みを入れる
2.1をテーブルプレートの中央に置いて「解凍・下ゆで」>「12 下ゆで葉・果菜」で加熱する
3.水にとって、アク抜きと色止めをする
4.器に盛り、糸がつおをのせて醤油を添えたら完成
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yはどこで売っている?
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yは、楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトで購入可能です。値段は執筆時点で3~4万円台。取扱店舗によって異なるため、少しでもお得に買えるサイトをリサーチしてみてくださいね。
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yのお手入れ方法は?
日立 ヘルシーシェフ MRO-S7Yのお手入れ方法をご紹介します。庫内はかたく絞った布巾で丁寧に拭いてください。テーブルプレート・給水タンクは、台所用中性洗剤をつけたスポンジを使って水洗いし、水気を十分に拭き取りましょう。
汚れが気になるときは、スチームで汚れを落とすお手入れコースを使用してください。お手入れモードから清掃を選び、スタートボタンを押します。終了音が鳴り、加熱室が冷めてから汚れを拭き取って完了です。
加熱ムラが少なく、操作しやすいこちらの商品もチェック
最後に、簡単な操作でクオリティの高い調理ができた商品をご紹介します。
パナソニックのNE-UBS10Aは、豊富なメニュー数とプロ並みの仕上がりが魅力です。調理が難しいローストビーフも絶妙なレア感に。加熱ムラがほとんどないため、手動であたため直す必要はありません。多機能ながら本体の表記が丁寧なので、タッチパネルでサクサク設定できました。
10万円以下で探しているなら、シャープのAX-RA20-Hがおすすめです。執筆時点で6万円台の中価格帯ながら、オートメニューでの料理の仕上がりはプロ顔負けのおいしさに。肉じゃがが15分で仕上がるスピーディさも魅力です。加熱ムラも少なく、解凍も一度で冷凍前に近い状態に戻せました。
パナソニックビストロ | スチームオーブンレンジ | NE-UBS10A
| タイプ | スチームオーブンレンジ、オーブンレンジ |
|---|---|
| 庫内容量 | 30L |
| 幅 | 494mm |
| 奥行 | 435mm |
| 高さ | 370mm |
- 最大出力
- 1000W
- 操作方法
- ボタン式
| 重量 | 不明 |
|---|---|
| ぴったり設置可能 | |
| 庫内形状 | フラット |
| 自動あたため機能 | |
| ドア開閉方向 | 縦開き |
| 最高温度 | 300℃ |
| センサー種類 | 高精細・64眼スピードセンサー |
| ヘルツ | ヘルツフリー |
| オートメニュー数 | 287種類 |
| オートメニューの種類 | レンジ、トースト、飲み物、パンあたため、解凍、お手入れなど、凍ったままグリル |
| トーストモード搭載 | |
| ノンフライ機能 | |
| 電源コードの長さ | 不明 |
| 設定可能レンジ出力 | 1000、800、600、500、300、150W(相当)/300W(スチーム) |
| 付属品 | ヒートグリル皿(1枚)/角皿(2枚) |
| 待機時消費電力ゼロ | |
| お手入れ機能 | |
| チャイルドロック機能 | |
| 庫内の段数 | 2段 |
| 角皿の幅 | オーブン皿:40.7cm/グリル皿:40.7cm |
| 角皿の奥行 | オーブン皿:30.3cm/グリル皿:40.1cm |
| トースト両面焼き機能 |

パナソニック スチームオーブンレンジ ビストロ NE-UBS10Aをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
シャープHEALSIO | ウォーターオーブン | AX-RA20-H
| タイプ | スチームオーブンレンジ |
|---|---|
| 庫内容量 | 30L |
| 幅 | 500mm |
| 奥行 | 435mm |
| 高さ | 390mm |
- 最大出力
- 1,000W
- 操作方法
- ダイヤル・ボタン式
| 重量 | 不明 |
|---|---|
| ぴったり設置可能 | |
| 庫内形状 | フラット |
| 自動あたため機能 | |
| ドア開閉方向 | 縦 |
| 最高温度 | 300℃ |
| センサー種類 | 赤外線センサー、湿度センサー、温度センサー |
| ヘルツ | ヘルツフリー |
| オートメニュー数 | 130種類 |
| オートメニューの種類 | ゆで卵、唐揚げ、時短料理ほか |
| トーストモード搭載 | |
| ノンフライ機能 | |
| 電源コードの長さ | |
| 設定可能レンジ出力 | |
| 付属品 | |
| 待機時消費電力ゼロ | |
| お手入れ機能 | |
| チャイルドロック機能 | 不明 |
| 庫内の段数 | 不明 |
| 角皿の幅 | |
| 角皿の奥行 | |
| トースト両面焼き機能 |

シャープ ヘルシオ AX-RA20をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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