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青のりのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

料理にトッピングすることで、磯の香りや風味をプラスできる青のり。お好み焼きやたこ焼きはもちろん、おにぎり・お吸い物・卵焼きなどさまざまなメニューに使えます。とはいえ、青のりの産地や容量などは商品によってさまざまで、どれがいいか悩みますよね。


そこで今回は、青のりの選び方を解説。さらに、おすすめの青のりをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

田代由紀子
監修者
料理研究家
田代由紀子

日本野菜ソムリエ協会主催「ベジフルカルテコンテスト」にて、金賞を3度受賞。健康・美容・アスリートなどテーマに沿った野菜料理に定評があり、企業・自治体などへのレシピ提供多数。「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに、主婦目線のアイデアを盛り込んだ料理教室「オレンジキッチンクッキングスタジオ」を主宰している。 野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター・食生活アドバイザー等の資格多数。読売新聞ヨミドクターで今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」を連載中。

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柔軟剤の吸水力を検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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青のりとあおさの違いは?どんな特徴がある?

青のりとあおさの違いは?どんな特徴がある?
お好み焼きやたこ焼きの風味付けに使われる「青のり」は、海藻の一種を加工した食品です。見た目が似ている海藻に「あおさ」がありますが、実は別物。それぞれ違う特徴があります。

青のりは糸状の海藻で、細かく砕いた状態で販売されていることが多い傾向です。香り高く、高級品として扱われることも。一方のあおさは厚みがあり、葉っぱのような形をしています。青のりと比べると風味が控えめで、価格も比較的安価です。

また、青のりもあおさも栄養はとても豊富。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、とくにβ-カロテンや鉄分、カルシウムが多く含まれています。少々値が張っても、香り高さや風味の豊かさを求める場合には、青のりがおすすめです。

青のりの選び方

青のりを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

粉末?糸状?用途にあわせて形状を選ぼう

粉末?糸状?用途にあわせて形状を選ぼう
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

青のりには粉末状と糸状のものがあり、用途に応じて形状を選びましょう。市販されている青のりの多くは「糸青のり(スジ青のり)」と呼ばれる種類。糸状のものは収穫後に乾燥させた青のりをそのまま袋詰めしており、粉末は乾燥後に細かく砕いています。


粉末状の青のりは、お好み焼きやたこ焼き、焼きそばなどに振りかけるときにおすすめです。均一に広がりやすく、風味が料理全体になじみやすいことがメリット。ただし、湿気を吸いやすいため、密閉して保管する必要があります。


糸状の青のりは、風味がより豊かに感じられるため、味噌汁やスープの具材にうってつけ。天ぷらの衣に混ぜ、香ばしさを際立たせることもできます。
2

産地ごとに特徴はさまざま!重視したいポイントにあわせてチョイス

青のりは産地によって風味や色合い、香りに違いがあります。好みや使い道に応じて適したものを選ぶことで、よりいっそう青のりの風味を楽しめるでしょう。

香り重視なら、高知県(四万十川)産。贈答品にもおすすめ

香り重視なら、高知県(四万十川)産。贈答品にもおすすめ
高知県の四万十川産の青のりは、香りの強さと風味の濃厚さで知られており、風味を大切にしたい料理に適しています。色味が鮮やかで見た目にも美しく、料理の仕上げにひと振りするだけで、格別な味わいを楽しめるでしょう。

お好み焼きやたこ焼きはもちろん、シンプルな卵焼きや白ご飯にのせてもOKです。また、四万十川産の青のりは生産量が限られており、上品な風味と希少性から、高級品として扱われることが多いのも特徴。価格は比較的高めですが、グルメな人へのギフトにもぴったりです。

コクやうまみを楽しみたい人は、徳島県(吉野川)産に注目

コクやうまみを楽しみたい人は、徳島県(吉野川)産に注目
徳島県の吉野川産の青のりは、香りの豊かさに加え、コクや甘み、旨みの強さを感じられます。深い味わいを求める人や、青のりを主役として楽しみたい人におすすめです。風味がしっかりしているため、味噌汁や茶碗蒸しなどの和食はもちろん、パスタや洋風の料理にも合います。

適度な厚みとやわらかさがあり、口当たりがいいことも魅力のひとつです。料理のアクセントとして使うだけでなく、おにぎりや佃煮など、青のりの旨みをしっかり感じられるレシピにも適しています。

いろんな料理にあわせるなら、クセの少ない岡山県産や愛媛県をチェック

いろんな料理にあわせるなら、クセの少ない岡山県産や愛媛県をチェック
岡山県(吉井川流域)産や愛媛県(瀬戸内海沿岸)産の青のりは、クセが少なく、どんな料理にもなじみやすいことが特徴。風味が強すぎず、ほどよい香りと旨みがあるため、幅広いメニューにバランスよく使いたい場合にぴったりです。

お好み焼きや焼きそばのトッピングをはじめ、さまざまな使い方ができるので、幅広い料理に使いやすいでしょう。岡山県産の青のりは風味が豊かで香りが良く、鮮やかな緑色がをしています。愛媛県産の青のりは、瀬戸内海の穏やかな環境で育まれ、マイルドながらも適度な磯の香りが感じられる点が魅力です。

3

使う頻度にあわせて容量と容器をチョイス

使用する頻度や量にあわせて、容量や容器を選ぶことが大切です。青のりの一般的な賞味期限は3か月~半年ほどですが、湿気や光の影響を受けやすいため、開封後はできるだけ早めに使い切る必要があります

そのため、少量ずつ使う場合は10〜20g程度の小容量や、密閉できる小瓶入りのものがおすすめです。一方で、頻繁に料理に取り入れるなら、50g以上の大容量タイプがお得。チャック付き袋に入っているものなら、より保存しやすいでしょう。
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青のり全23商品
おすすめ人気ランキング

青のりのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

原材料

原産地

賞味期限

容器タイプ

無添加

1

三島食品

青のり 3.2g

三島食品 青のり 3.2g 1

3.2g

青のり

日本

12か月

ジップ付き袋

不明

2

お好みフーズ

専門店の味 青のり

お好みフーズ 専門店の味 青のり 1

2.6g

青のり(国産)

日本

製造日より7か月

ジップ付き袋

不明

3

カメセ水産

ふりかけ式あおのり

カメセ水産 ふりかけ式あおのり 1

30g

スジアオノリ

日本、韓国

不明

卓上タイプ

4

カメセ水産

ふりかけ式あおのり

カメセ水産 ふりかけ式あおのり 1

10g×2

スジアオノリ

日本、韓国

不明

卓上タイプ

不明

5

シーベジタブル

シーベジタブルのすじ青のり 粉末

シーベジタブル シーベジタブルのすじ青のり 粉末 1

15.0g

すじ青のり

日本

6か月

ジップ付き袋

6

向井珍味堂

すじ青のり

向井珍味堂 すじ青のり 1

4g

すじ青のり(高知県産100%)

日本

12か月

ジップ付き袋

7

向井珍味堂

青のり粉

向井珍味堂 青のり粉 1

4g

青のり(四国産100%)

日本

不明

ジップ付き袋

8

ニコニコのり

青のり

ニコニコのり 青のり 1

10.0g

青のり(中国産又は韓国産)

中国、韓国

13か月

ジップ付き袋

不明

9

加用物産

清流の味覚 青のり粉AO-01

加用物産 清流の味覚 青のり粉 1

6g

青のり

日本

製造日より6か月

ジップ付き袋

10

世亜企画

韓国産青のり4351

世亜企画 韓国産青のり 1

約250〜300g

青のり(韓国産)

韓国

不明

不明

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1位

三島食品
青のり 3.2g

青のり 3.2g 1
この商品を見る
最安価格
234円
やや高価格
73.1円 / 1g
最安価格
234円
やや高価格
73.1円 / 1g
商品概要

国産のスジアオノリを使用した商品です。3.2g入りのパッケージとなっており、風味豊かな磯の香りと鮮やかな緑色が、料理を一層引き立てます。焼きそば、お好み焼、とろろ、納豆、天ぷらの衣、おむずびなど、ふりかけや各種料理の薬味として活躍する商品です。

内容量3.2g
原材料青のり
原産地日本
賞味期限12か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
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2位

お好みフーズ
専門店の味 青のり

最安価格
Amazonでタイムセール中!
208円
7%OFF
参考価格:
224円
80.0円 / 1g
タイムセール
最安価格
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208円
7%OFF
参考価格:
224円
80.0円 / 1g
商品概要

国内産のすじ青のり100%を原料に使用した青のりです。無着色で自然の色・香り・味がお好み焼をはじめ色々な料理を引き立て、すじ状なので、歯につきにくく口どけが良いのが特徴。保存に便利なチャック式袋を採用しているのもうれしいポイントです。

内容量2.6g
原材料青のり(国産)
原産地日本
賞味期限製造日より7か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
3位

カメセ水産
ふりかけ式あおのり

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,400円
13%OFF
参考価格:
1,600円
46.6円 / 1g
商品概要
工夫を重ねて開発された、カメセ水産オリジナルのふりかけ式青のり。口に含むと潮風が充満するような香ばしい磯の香りで、多彩な和洋中料理と絶妙なハーモニーを奏でます。お好み焼きや焼きそばなどの料理の彩りにぴったりです。
内容量30g
原材料スジアオノリ
原産地日本、韓国
賞味期限不明
容器タイプ卓上タイプ
無添加
全部見る
4位

カメセ水産
ふりかけ式あおのり

最安価格
Amazonで売れています!
1,180円
在庫わずか
59.0円 / 1g
商品概要

昭和2年に創業した、カメセ水産のふりかけ式あおのりです。本商品は、創業当時からのロングセラー商品。口に含むと潮風が充満するような、香ばしい磯の香りがある、多彩な和洋中料理で使用できると謳われています。

内容量10g×2
原材料スジアオノリ
原産地日本、韓国
賞味期限不明
容器タイプ卓上タイプ
無添加不明
全部見る
5位

シーベジタブル
シーベジタブルのすじ青のり 粉末

最安価格
Amazonで売れています!
1,900円
在庫わずか
126.6円 / 1g
商品概要

青のりの中でも特に香り高いと言われる品種・すじ青のりの粉末タイプ。清浄な海水で育てたすじ青のりを新鮮なうちに乾燥させることで、雑味を抑え、繊細でさわやかなすじ青のり本来の香りを引き出した商品です。和食はもちろん、オイルやバターなど乳製品との相性も良く、さまざまな料理と合わせて楽しめると謳っています。

内容量15.0g
原材料すじ青のり
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加
全部見る
6位

向井珍味堂
すじ青のり

最安価格
Amazonで売れています!
326円
在庫わずか
81.5円 / 1g
商品概要

味・香りとともに優れた国産のすじ青のりを100%使用しています。あおさとは品種が異なっており、なめらかな口どけと風味のよさが特徴。ごはんにふりかけるなど、料理の味を引き立てるトッピングとしてもおすすめですよ。

内容量4g
原材料すじ青のり(高知県産100%)
原産地日本
賞味期限12か月
容器タイプジップ付き袋
無添加
全部見る
7位

向井珍味堂
青のり粉

最安価格
303円
やや高価格
75.7円 / 1g
商品概要
土佐の清流として知られる四万十川や、高知県内の支流で採集された青のりです。光と湿度を防ぐため中味が見えない包装を採用しており、長く鮮度をキープできるのがメリット。寒風にさらして天日で乾燥し、風味を出すためにしっかりと火入れしたこだわりの一品ですよ。
内容量4g
原材料青のり(四国産100%)
原産地日本
賞味期限不明
容器タイプジップ付き袋
無添加
全部見る
商品概要

すじ青のり100%の原料を使用した青のりです。お好み焼きやパスタ・サラダなどのさまざまなメニューにサッとかけて一味プラスできます。保存に便利なチャックシール付きで、風味豊かな磯の香りを楽しめるでしょう。

内容量10.0g
原材料青のり(中国産又は韓国産)
原産地中国、韓国
賞味期限13か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
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9位

加用物産
清流の味覚 青のり粉AO-01

最安価格
349円
中価格
58.1円 / 1g
商品概要

厳選された国内産の良質な青のりをブレンドした、加用物産特製の青のり粉。料理やご飯、たこ焼き・お好み焼きなどにふりかければ、口に広がる豊かな風味と鮮やかな緑を楽しめます。天ぷらやフライの衣に入れるのもおすすめです。

内容量6g
原材料青のり
原産地日本
賞味期限製造日より6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加
全部見る
商品概要

韓国産の青のりをしっかりと乾燥させて仕上げています。ミネラル・カルシウム・鉄分・食物繊維などの栄養分が豊富に含まれているので、健康面が気になるときにもぴったり。好きなサイズに切り分けて調理に利用できるのが便利ですね。

内容量約250〜300g
原材料青のり(韓国産)
原産地韓国
賞味期限不明
容器タイプ不明
無添加
全部見る
11位

うわべ食品工業
海藻本舗伊勢志摩産 すじ青のり

最安価格
1,198円
中価格
39.9円 / 1g
商品概要

三重県伊勢志摩の豊かな海で育まれた、繊細な葉と際立つ香りが特徴のすじ青のりです。乾燥させることで旨みをぎゅっと閉じ込めており、ひとふりで料理の印象がぐっと引き立ちます。お好み焼き・たこ焼き・焼きそばの仕上げにはもちろん、卵焼きの風味付けとしてもおすすめです。

内容量30g
原材料すじ青のり(伊勢志摩産)
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
12位

うわべ食品工業
海藻本舗国産すじ青のり粉

最安価格
Amazonで売れています!
1,080円
在庫わずか
54.0円 / 1g
商品概要

国産のすじ青のり100%を風味豊かに加工したすじ青のり粉は、素材の良さをそのまま活かした粉末状の商品です。繊細な粉末が料理によくなじみ、ひとふりで本格的な磯の香りが広がります。香りの強さ・色合いの良さ・溶け込みやすさが際立つのが特徴で、 お好み焼き・たこ焼きなどの仕上げにぴったりです。

内容量20g
原材料すじ青のり(国産)
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
13位

うわべ食品工業
海藻本舗国産すじ青のり粉

最安価格
Amazonで売れています!
2,380円
在庫わずか
39.6円 / 1g
商品概要

国産のすじ青のり100%を使用し、風味と香りをそのまま粉状に加工した乾燥海藻です。繊細な粉末が料理によくなじみ、ひとふりで本格的な磯の香りが広がります。お好み焼き・たこ焼きなどの仕上げにおすすめで、開封後も保存しやすいチャック付き袋入りなのもうれしいポイントです。

内容量20g×3
原材料すじ青のり(国産)
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
14位

ダイホク
瀬戸内海産青さ粉

最安価格
880円
やや低価格
17.6円 / 1g
商品概要
瀬戸内海産のあおさを細かくした青さ粉50g。豊かな磯の香りとやわらかな舌触りが特徴です。旨み成分のぎゅっと凝縮された青さ粉は、たこ焼きやお好み焼き・フライドポテトや焼きそばなど、幅広い料理に彩りと豊かな香りを添えます。
内容量50g
原材料あおさ(瀬戸内海産)
原産地日本
賞味期限製造日より常温10か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
15位

健康フーズ
卓上 青さのり粉

最安価格
Amazonで売れています!
430円
在庫わずか
21.5円 / 1g
商品概要

色鮮やかな青さを使用した風味豊かな磯の香りの青さのり粉です。愛知県三河湾のきれいな海の岩床に育った青さのりを使いやすい卓上タイプにしました。お好み焼き・焼きそば・豆腐料理などのトッピングなどに利用できます。

内容量20.0g
原材料あおさのり(愛知県三河湾)
原産地日本
賞味期限12か月
容器タイプ卓上タイプ
無添加不明
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16位

うわべ食品工業
海藻本舗国産すじ青のり粉

最安価格
Amazonで売れています!
3,996円
在庫わずか
39.9円 / 1g
商品概要

国産のすじ青のりを100%使用し、豊かな風味と鮮やかな色合いを粉状に凝縮した海藻乾物です。100gの内容量がチャック付き袋に入っており、ひとふりで本格的な磯の香りが広がる溶け込みやすさが特徴。お好み焼きや焼きそば・たこ焼きの仕上げにおすすめです。

内容量100g
原材料すじ青のり(国産)
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
17位

オタフクソース
専門店の味 青のり

最安価格
Amazonで売れています!
1,031円
在庫わずか
79.3円 / 1g
商品概要

国内産のすじ青のりを原料に使用した、青のりです。内容量は2.6g×5袋で、チャック式袋を採用。賞味期間が7ヶ月あるうえ、無着色で、自然の色・香り・味がさまざまな料理を引き立てると謳われています。

内容量2.6g×5
原材料青のり(国産)
原産地日本
賞味期限7か月
容器タイプジップ付き袋
無添加不明
全部見る
18位

うわべ食品工業
海藻本舗青のり 5g×2袋

最安価格
900円
やや高価格
90.0円 / 1g
商品概要

伊勢志摩産のすじ青のりを使用した、内容量5g×2袋の青のりです。賞味期限は180日で、15℃以下の冷暗所で保存。乾燥させることで旨みを閉じ込め、香り・風味のいい仕上がりになっていると謳われています。

内容量5g×2
原材料すじ青のり(伊勢志摩産)
原産地日本
賞味期限6か月
容器タイプ
無添加不明
全部見る
商品概要

愛媛産のうすば青のりを、使いやすいフレークタイプに加工しています。粒が細かいので、お好み焼きや焼きそばなどのトッピングとして利用可能。チャック付きの容器を採用しており、衛生的に保存できるのもうれしいですね。

内容量120g(3g×40袋)
原材料青のり(国産)
原産地日本
賞味期限不明
容器タイプジップ付き袋
無添加
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20位

BFK
食いしん坊侍三河湾特産 乾燥アオサ粉

最安価格
880円
低価格
11.0円 / 1g
商品概要

三河湾で採れたアオサ粉の徳用80gです。化学調味料と合成保存料は不使用で、カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルを含有。スープ・サラダ・パスタ・お好み焼き・タコ焼き・焼きそばなどにトッピングできると謳われています。

内容量80g
原材料アナアオサ
原産地日本
賞味期限不明
容器タイプジップ付き袋
無添加
全部見る

冷凍のお好み焼きやたこ焼きに青のりを合わせてみよう

せっかくおいしい青のりを手に入れたなら、それを使う料理もこだわって用意したいもの。以下のコンテンツではおすすめの冷凍お好み焼き・冷凍たこ焼きを紹介しています。青のりとお好み焼き・たこ焼きという、定番の組み合わせを楽しみたいときにご覧ください。

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