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タンドリーチキンの素のおすすめ人気ランキング10選【ペースト・粉末タイプも】

インド北西部のパンジャーブ地方に伝わる伝統料理のひとつ、「タンドリーチキン」。香辛料やヨーグルトなどに鶏肉を漬け込んでタンドールで焼き上げる独特の風味がたまらない一品ですが、タンドリーチキンの素を使えばご自宅でも簡単に再現できますよ。コスパよく手軽に作れる『エバラ』や『テーオー』、スパイスの配合にこだわった『インディアスパイス&マサラカンパニー』や『マスコット』などからさまざまな種類が出ているため、目的に合わせて選びやすいのもポイント。

今回は通販で購入できる商品の中から、おすすめのタンドリーチキンの素をランキング形式でご紹介します。本格的なインド料理を作ってみたい方、おかずのレパートリーを増やしたい方なども、ぜひチェックしてくださいね!
  • 最終更新日:2019年04月10日
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目次

タンドリーチキンを自宅でも楽しもう!

タンドリーチキンを自宅でも楽しもう!
インド料理の定番としておなじみのタンドリーチキン。カリッと焦げた表面とジューシーなお肉が食欲をそそるこちらは、大人数で楽しむバーベキューなどにもぴったりのメニューです。伝統的にタンドリーチキンはヨーグルトに塩胡椒、またウコンなどの香辛料をブレンドしたものに生の鶏肉をじっくり漬け込み、「タンドール」と呼ばれる壷窯型オーブンを使って香ばしく焼き上げて作ります。

一見作るのが難しそうにも思える料理ですが、ブレンドされた香辛料があれば後は漬け込んでグリルするだけなので、意外に手間はかかりません。あまりインド料理に詳しくなくても、市販されているタンドリーチキンの素さえあれば、本場の味を手軽に楽しめますよ!

タンドリーチキンの素の選び方

それでは、市販されているタンドリーチキンの素の選び方のポイントをご紹介します。同じように見える商品ですが、原材料や使われるスパイスなど、メーカーによって違いもさまざまです。

使われている原材料をチェックしよう

使われている原材料をチェックしよう
まず最初に注目したいポイントとなるのが、使われている原材料です。タンドリーチキンの素で基本となるスパイスは、パプリカ・コリアンダー・ターメリック・カルダモンなど。これに加えてどのようなスパイスが配合されているかを原材料表でチェックすれば、辛さの度合いや味の想像もつきやすくなります。

また、できるだけ化学調味料などの人工添加物や着色料、香料などを含んだ商品は避けたいもの。家族の健康を考えるなら、できるだけナチュラルでヘルシーな材料でご飯を作りたいですよね。原材料については基本的に、一目で分かる食品のみで作られた、シンプルな商品を選ぶようにすると安心ですよ。

加工国はどこ?

加工国はどこ?
原材料と一緒にチェックしておきたいのが加工国です。タンドリーチキンはインド発祥なので、やはり本場であるインドで加工された商品だと、本場のスパイスがたっぷり使われた本格的な味付けを楽しめるものが多いでしょう。ただし、スパイシーすぎる風味が得意でないなら、日本のメーカーのものがおすすめ。マイルドな味付けで、日本人の味覚に合うように工夫がされている商品も多くありますよ。また、インド料理が国民食として認知されているイギリスの商品であれば、インド製と同じクオリティーのタンドリーチキンを楽しめます。

どこの国のメーカーが作った商品であるかも確認することも、購入の際の目安になってくれそうですね。

ヨーグルトは要る?要らない?

ヨーグルトは要る?要らない?
タンドリーチキンの素は鶏肉をそのまま漬け込むタイプと、プレーンヨーグルトをスパイスとミックスさせて使うタイプに分かれます。ヨーグルト不要のタイプは原材料に発酵乳などの乳製品が含まれており、準備するのは鶏肉だけなので、思い立ったときにすぐに作れて大変便利。対してヨーグルトが必要なタイプは、あらかじめプレーンヨーグルトも用意しておく必要があります。プレーンヨーグルトを常にストックしているという方は問題ありませんが、そうでない方はタンドリーチキンの素を購入する時点でヨーグルトの準備も必要です。

基本的に、ペースト状の商品にはヨーグルトの代わりになる原材料が含まれており、パウダー状の商品はシンプルにスパイスを配合させたものがほとんどとなります。ただ、中には脱脂粉乳などが配合されている場合もありますので、購入する際にはタンドリーチキンの素と鶏肉の他にも必要な材料はあるか、しっかり確認しておきましょう。

漬け込み時間の有無は?

漬け込み時間の有無は?
鶏肉にスパイスとヨーグルトを一晩じっくり漬け込んで焼き上げるタンドリーチキンですが、市販されているタンドリーチキンの素には漬け込み時間が必要ない種類もあります。このようなタイプは発酵させた調味料やヨーグルトなどを原材料に加えているため、そのまま焼いても漬け込んだような深みのある味付けを実現できます。

このような漬け込み不要タイプは手際よく夕ご飯作りを完成させたい時や、お弁当のおかずに少量だけ作りたい時などにもぴったりですね。ただ、やはり漬け込んだ方が中まで味がよく染み込みますので、バーベキューパーティーなどを予定していてあらかじめメニューが決まっている場合や、仕込み時間を確保できる場合には、漬け込みタイプがおすすめ。上手く使い分けてくださいね!

一食分のカロリーも確認しておこう

一食分のカロリーも確認しておこう
特にペーストタイプの場合、使われる原材料によってカロリーも変わってきます。ダイエット中であったり、ローカロリーの食生活を心がけている方は、一回分に使用するおおよそのカロリーを把握しておくと、他の商品との比較ができますね。

なお、カロリーが気になる場合は脂肪が少ない鶏肉の部位を選んだり、一回に使うソースの量を加減することで調整することもできますよ。健康的な食生活を送るため、このような点についてもしっかり押さえておきましょう。

【ペースト編】タンドリーチキンの素のおすすめ人気ランキング5選

それでは、おすすめのタンドリーチキンの素をペーストタイプとスパイスミックスタイプに分けて、それぞれランキングでご紹介します!
5位

エバラタンドリーチキンのたれ 215g×3個

192円 (税込)

内容量215g
原材料還元水あめ・乳製品乳酸菌飲料(殺菌)・砂糖・食塩・玉ねぎ・りんご・乳等を主要原料とする食品・醸造酢・クミン・コリアンダー・カレー粉・にんにく・生姜・オニオンエキス・唐辛子・酵母エキス・胡椒・オレガノ・クローブ・増粘剤(加工でん粉)・調味料(アミノ酸等)・香料
原産国日本
用意する材料鶏肉・サラダ油
漬け込み時間なし
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー16kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト17円
4位
内容量470g
原材料食塩・パプリカ・クミン・植物油脂・ブラックペッパー・マスタード・コリアンダー・ターメリック・ナツメグ・ジンジャー・ヨーグルトパウダー・香辛料・酸味料・パプリカ色素
原産国-
用意する材料鶏肉・プレーンヨーグルト・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト31円
3位
タンドリーチキン素 カレーツリー タンドリーチキン ソースミックス 1枚目
出典:amazon.co.jp

カレーツリータンドリーチキン ソースミックス

540円

内容量35g
原材料にんにく・植物油脂・生姜・食塩・唐辛子・コリアンダーの種・クミン・ベイリーフ・カルダモン・シナモン・ターメリック・黒胡椒・クローブ・パプリカエキス・ナツメグ・酸味料
原産国インド
用意する材料プレーンヨーグルト・鶏肉・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー58kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト172円
2位
内容量80g
原材料発酵乳・なたね油・にんにく・おろし生姜・食塩・パプリカ・レモン凝縮果汁・クミン・でん粉・シナモン・ターメリック・クローブ・赤唐辛子・コリアンダー・カルダモン・黒コショウ・フェンネル・メース・ローレル
原産国日本
用意する材料鶏肉600g・サラダ油大さじ1
漬け込み時間なし
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー21kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト50円
1位
内容量210g
原材料なたね油・しょうが・トマトピューレ・ニンニク・食酢・パプリカ・クミン・食塩・ガラムマサラ(カルダモン ・クミン・クローブ・その他)・コリアンダー・濃縮レモン果汁・黒こしょう・マンゴー粉末・フェヌグリークの葉・ミント・唐辛子
原産国イギリス
用意する材料プレーンヨーグルト・鶏肉・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト30円

おすすめ人気【ペースト編】タンドリーチキンの素の比較一覧表

商品画像
1
タンドリーチキン素 ギータ タンドリーソース 1枚目

ギータ

2
タンドリーチキン素 無印良品  タンドリーチキン 1枚目

無印良品

3
タンドリーチキン素 カレーツリー タンドリーチキン ソースミックス 1枚目

カレーツリー

4
タンドリーチキン素 テーオー タンドリーペースト  1枚目

テーオー

5
タンドリーチキン素 エバラ タンドリーチキンのたれ 215g×3個 1枚目

エバラ

商品名

タンドリーソース

タンドリーチキン

タンドリーチキン ソースミックス

タンドリーペースト

タンドリーチキンのたれ 215g×3個

特徴イギリスブランドのタンドリーソース!ヨーグルト要らずの手軽さが人気!ヘルシーに楽しめる本場の味!カレー寄りの風味が特徴!日本人好みの味わいコスパの良さと手軽さが魅力!
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内容量210g80g35g470g215g
原材料なたね油・しょうが・トマトピューレ・ニンニク・食酢・パプリカ・クミン・食塩・ガラムマサラ(カルダモン ・クミン・クローブ・その他)・コリアンダー・濃縮レモン果汁・黒こしょう・マンゴー粉末・フェヌグリークの葉・ミント・唐辛子発酵乳・なたね油・にんにく・おろし生姜・食塩・パプリカ・レモン凝縮果汁・クミン・でん粉・シナモン・ターメリック・クローブ・赤唐辛子・コリアンダー・カルダモン・黒コショウ・フェンネル・メース・ローレルにんにく・植物油脂・生姜・食塩・唐辛子・コリアンダーの種・クミン・ベイリーフ・カルダモン・シナモン・ターメリック・黒胡椒・クローブ・パプリカエキス・ナツメグ・酸味料食塩・パプリカ・クミン・植物油脂・ブラックペッパー・マスタード・コリアンダー・ターメリック・ナツメグ・ジンジャー・ヨーグルトパウダー・香辛料・酸味料・パプリカ色素還元水あめ・乳製品乳酸菌飲料(殺菌)・砂糖・食塩・玉ねぎ・りんご・乳等を主要原料とする食品・醸造酢・クミン・コリアンダー・カレー粉・にんにく・生姜・オニオンエキス・唐辛子・酵母エキス・胡椒・オレガノ・クローブ・増粘剤(加工でん粉)・調味料(アミノ酸等)・香料
原産国イギリス日本インド-日本
用意する材料プレーンヨーグルト・鶏肉・サラダ油鶏肉600g・サラダ油大さじ1プレーンヨーグルト・鶏肉・サラダ油鶏肉・プレーンヨーグルト・サラダ油鶏肉・サラダ油
漬け込み時間ありなしありありなし
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal21kcal58kcal-kcal16kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト30円50円172円31円17円
商品リンク

【粉末編】タンドリーチキンの素のおすすめ人気ランキング5選

続いては、粉末タイプのタンドリーチキンの素をご紹介します。早速みていきましょう!
5位

ギャバンタンドリーチキン シーズニング

496円 (税込)

内容量100g
原材料食塩、クミン・パプリカ・コリアンダー・脱脂粉乳・ジンジャー・ターメリック・唐辛子・胡椒・たん白加水分解物・ガーリック・砂糖・カルダモン末・ナツメグ・クローブス・植物油脂・調味料(アミノ酸)・香料・酸味料
原産国-
用意する材料鶏肉
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト55円
4位

S&B食品シーズニング タンドリーチキン

108円 (税込)

内容量12g
原材料食塩・コリアンダー・ミルクパウダー・トマトパウダー・パプリカ・コーングリッツ・クミン・砂糖・ガーリック・ターメリック・ジンジャー・ホワイトペッパー・赤唐辛子・酸味料・二酸化ケイ素・乳化剤・香料
原産国日本
用意する材料鶏肉
漬け込み時間なし
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー31kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト90円
3位
タンドリーチキン素 マギー スパイスイット タンドリーチキン用 35g×5P 1枚目
出典:amazon.co.jp

マギースパイスイット タンドリーチキン用 35g×5P

906円 (税込)

内容量175g
原材料香辛料(こしょう・クミン・たまねぎ・にんにく・とうがらし・しょうが・コリアンダー・ローレル・タイム)・食塩・でん粉・デキストリン・クエン酸・パプリカ色素
原産国日本
用意する材料鶏肉・ヨーグルト・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト55円
2位
タンドリーチキン素 インディアスパイス&マサラカンパニー  タンドリーチキンパウダー 1枚目
出典:amazon.co.jp

インディアスパイス&マサラカンパニー タンドリーチキンパウダー

648円 (税込)

内容量50g
原材料コリアンダー・ターメリック・シナモン・ナツメグ・メース・カルダモン・黒胡椒・クローブ・チリ・ポピーシード・ガーリック・クミンシード・マスタード・フェヌグリーク・塩・パプリカ・生姜
原産国-
用意する材料鶏肉・ヨーグルト・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト130円
1位
タンドリーチキン素 マスコット タンドリーチキンミックス 1枚目
出典:amazon.co.jp

マスコットタンドリーチキンミックス

357円 (税込)

内容量30g
原材料コリアンダー・クミン・ターメリック
原産国日本
用意する材料鶏肉・ヨーグルト・塩・レモン汁・サラダ油
漬け込み時間あり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー44kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト113円

おすすめ人気【粉末編】タンドリーチキンの素の比較一覧表

商品画像
1
タンドリーチキン素 マスコット タンドリーチキンミックス 1枚目

マスコット

2
タンドリーチキン素 インディアスパイス&マサラカンパニー  タンドリーチキンパウダー 1枚目

インディアスパイス&マサラカンパニー

3
タンドリーチキン素 マギー スパイスイット タンドリーチキン用 35g×5P 1枚目

マギー

4
タンドリーチキン素 S&B食品 シーズニング タンドリーチキン  1枚目

S&B食品

5
タンドリーチキン素 ギャバン タンドリーチキン シーズニング 1枚目

ギャバン

商品名

タンドリーチキンミックス

タンドリーチキンパウダー

スパイスイット タンドリーチキン用 35g×5P

シーズニング タンドリーチキン

タンドリーチキン シーズニング

特徴ブレンドスパイスだけのシンプルさが魅力!レトロなパッケージングがおしゃれな無添加パウダーちょうど良い味のバランスが見事!時短でできる手軽さが人気!水に溶いて漬け込むだけの手軽さが人気!
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内容量30g50g175g12g100g
原材料コリアンダー・クミン・ターメリックコリアンダー・ターメリック・シナモン・ナツメグ・メース・カルダモン・黒胡椒・クローブ・チリ・ポピーシード・ガーリック・クミンシード・マスタード・フェヌグリーク・塩・パプリカ・生姜香辛料(こしょう・クミン・たまねぎ・にんにく・とうがらし・しょうが・コリアンダー・ローレル・タイム)・食塩・でん粉・デキストリン・クエン酸・パプリカ色素食塩・コリアンダー・ミルクパウダー・トマトパウダー・パプリカ・コーングリッツ・クミン・砂糖・ガーリック・ターメリック・ジンジャー・ホワイトペッパー・赤唐辛子・酸味料・二酸化ケイ素・乳化剤・香料食塩、クミン・パプリカ・コリアンダー・脱脂粉乳・ジンジャー・ターメリック・唐辛子・胡椒・たん白加水分解物・ガーリック・砂糖・カルダモン末・ナツメグ・クローブス・植物油脂・調味料(アミノ酸)・香料・酸味料
原産国日本-日本日本-
用意する材料鶏肉・ヨーグルト・塩・レモン汁・サラダ油鶏肉・ヨーグルト・サラダ油鶏肉・ヨーグルト・サラダ油鶏肉鶏肉
漬け込み時間ありありありなしあり
大さじ一杯あたり(16g)のカロリー44kcal-kcal-kcal31kcal-kcal
大さじ一杯あたり(16g)のコスト113円130円55円90円55円
商品リンク

タンドリーチキンの素の活用アイデア

最後に、中途半端にタンドリーチキンの素が余ってしまった時に大活躍する、応用レシピをご紹介します!

カレーライスの隠し味に

カレーライスの隠し味に
中途半端に余ってしまったタンドリーチキンの素を消費する時に便利なのが、カレールーの隠し味として活用する方法です。タンドリーチキンスパイスにはクミンやカルダモンなど、カレーでもおなじみの香辛料が使われているため、カレールーに少量加えると、香り深いスパイスのアロマが程よく引き立ちます。いつものカレーに飽きたときなどにも隠し味として使うと、おなじみの味をさりげなくアップグレードできますよ。

ソース焼きそばにも!

ソース焼きそばにも!
意外な活用法として人気なのが、隠し味としてソース焼きそばに加える方法です。酸味と甘さのある焼きそばソースにピリッとした辛さのあるタンドリーチキンの素を加えれば、ちょっとだけカレー風味のする大人の味に大変身!いつもの和風焼きそばに変化を付けたい時、ちょっとだけスパイシーな焼きそばを食べたい時などにもぜひ挑戦してみてくださいね!

本格インド料理には、こちらもおすすめ!

今回は本格的なタンドリーチキンが簡単に作れるタンドリーチキンの素に絞って商品をご紹介してきましたが、本場の味をもっと楽しみたいなら、以下のような商品もおすすめ。普段の食卓に取り入れれば、気軽に本格的な風味を楽しめますよ。こちらもぜひ参考にしてくださいね!

まとめ

絶妙にブレンドされたスパイスにヨーグルトを加えてじっくり漬け込んで焼くタンドリーチキン。ご自宅でもタンドリーチキンの素を使えば、簡単にインド料理定番の味を楽しめます。鶏肉とヨーグルトさえあれば、夕ご飯のメインとしてはもちろん、お弁当のおかずやおつまみにも重宝するため、ストックしておくと何かと便利です。

思い立ったときにさっと作れる時短おかずとしても役立つタンドリーチキンは、単調になりがちなメニューにも彩りを与えてくれそうですね!

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