ワンプレート冷凍食品のおすすめ人気ランキング【2026年11月】

和食のご飯と主菜が一つになった、人気のワンプレート冷凍弁当です。さっぱりとした赤しそが香るしそひじきご飯に、大根おろしを添えたチキンカツみぞれ煮風と彩り豊かな野菜がセットになっています。外袋を開けて電子レンジで加熱するだけで簡単に調理できるため、一人暮らしの人にもおすすめです。

ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」シリーズ人気商品10種類10個を詰め合わせたセット商品です。1食あたり塩分2.0g以下・250kcal基準・10品目以上で、健康に配慮したバランスの良い食事が手軽に楽しめます。急速冷凍により、電子レンジで温めるだけの簡単仕様です。

ふっくらした白飯と、コク深いカツカレーをセットにしたワンプレートの冷凍食品です。30種類以上のスパイスに隠し味のフォンドヴォーを加えた芳醇なカレーと、釜炊きのご飯に豚ロース肉のカツが添えられています。手軽に本格的な味わいを楽しめるのもうれしいポイントです。

人気のミラノ風ドリアと完熟トマトソースのハンバーグが一度に楽しめる洋食ワンプレートです。電子レンジで加熱するだけで完成するトレー付きの設計で、ハンバーグにはジューシーな食感を引き立てる鶏肉、牛肉、豚肉をバランスよく配合。後片付けを簡略化したい人や、忙しい日の食事を手軽に済ませたい人に向いています。

ごはんもメインも楽しめる「よくばりプレート」8種セットです。ハンバーグやパスタ、ビビンバなど、和洋中韓の多彩なメニューを揃えた8種類のアソートで、電子レンジ調理に対応し、お皿のいらないトレー入り仕様。手軽に本格的な食事を準備できるため、日々の食事に時短や利便性を求める人にもおすすめです。

ごはんも主菜も一皿で完結する人気のワンプレート和食です。13品目の食材を贅沢に使用し、5種の野菜が100gも入ったボリューム満点な鶏の黒酢あんと、風味豊かな五目ご飯のセット。電子レンジで温めるだけで完成するため、忙しい日々の中で栄養バランスを重視したい人や、買い置きをしておきたい人におすすめ。

ご飯と人気の主菜を一度に楽しめる和食のワンプレートセットです。五穀梅ご飯に、バジルソースをかけた香ばしい炙り焼きチキン、副菜はさつまいもやブロッコリーなど5種類の野菜をたっぷり100g入り。電子レンジで手軽に準備ができるため、時短で健康的な食事をとりたい人に向いています。

コチュジャンの風味豊かな味わいを楽しめる、1人前300gの冷凍ワンプレートランチです。牛肉そぼろやほうれん草など5種類の具材をトッピングしており、ごはんは人気のもち麦入り。便利な紙トレー入りで皿洗いの手間を省けるため、手軽に野菜を摂取したい人や忙しい日の夕食を簡単に済ませたい人に向いています。

ふっくら炊き上げた白飯と相性の良いおかずをセットにしたまんぞくプレートです。塩こうじで柔らかく仕上げた鶏肉に、中国醤油やソテーオニオンでコクを加えた香味だれを合わせ、釜炊きごはんと共に本格的な油淋鶏を楽しめます。手軽に満足感のある中華料理を楽しみたい人におすすめです。

主菜と副菜が一皿で楽しめる冷凍食品です。濃厚チーズソースがけのグリルチキンと、ベーコンとほうれん草が入ったコクと酸味のあるトマトパスタの組合せ。トレー付きでそのまま電子レンジ調理が可能なため、手軽に本格的な味わいを楽しめます。

ごはんも主菜も一度に楽しめる、和の献立が魅力的なワンプレートごはんのセットです。ふっくらと炊き上げた鶏めしと、具材感のあるタルタルソースをかけたチキン南蛮に、10品目の食材を使用しています。電子レンジで加熱するだけで手軽に準備できるため、忙しい人や一人暮らしの方にもおすすめです。

トレンドメニューを家庭で気軽に楽しめることをコンセプトにした、電子レンジ調理対応の冷凍プレートです。濃厚な鶏の旨みに生姜を効かせた優しい味わいのスープに、食べ応えのある鶏肉ともち麦入りのご飯を組み合わせています。喉越しが良く食べやすいスープご飯のため、忙しい時の朝食にもおすすめです。

ごはんと和食の主菜がセットになった、1食で満足感が得られるワンプレート形式の冷凍弁当です。エコ紙トレーを採用しているためお皿に移す手間がなく、電子レンジで温めるだけで鶏めしや五目ご飯といった多彩なメニューをそのまま食べられるのが魅力。一人暮らしの方にもおすすめです。

五穀ご飯に5種の彩り豊かな野菜を100gトッピングした、ヘルシーな冷凍カレーです。野菜の旨みが溶け込んだコクのあるルゥと食欲をそそるスパイスの香りが特徴。紙トレー入りによりお皿を汚さず調理でき、数分のレンジ加熱で満足感のある食事が完成します。

トレンドのメニューをご家庭で手軽に楽しめる、いまどきごはんシリーズです。トマトの旨みが濃厚なタコミートにピリ辛のサルサソースがきいた、もち麦入りのタコライスに3種類の野菜とチーズが添えられています。電子レンジで簡単に調理できるので忙しい人におすすめです。

ふっくら釜炊きした白ごはんと、和洋中の絶品おかずをワンプレートで楽しめる「まんぞくプレート」シリーズ。カツカレーやチキン南蛮・回鍋肉など6種類の人気商品の詰め合わせです。レンジで簡単に調理ができるので、一皿で食べ応えのある食事を素早く用意したい人や、毎日の献立にバラエティを求める人におすすめです。

彩り豊かな野菜と2種類の肉料理を一度に楽しめる、満足感の高いトレー付きの冷凍弁当です。定番人気のジューシーなハンバーグとグリルチキンに、ブロッコリーやピーマンなどの野菜を添えたカレーライスがセット。電子レンジで加熱するだけで手軽に食事が完成するため、1人暮らしの人や忙しい日におすすめです。

和食の匠と管理栄養士が監修した、健康的で手軽に楽しめる冷凍和食おかずセットです。主菜はすべて和食に特化し、だしを効かせた二段階調理で素材の旨みを引き出しています。1食あたり平均5品目の野菜を使用し、塩分控えめ・低カロリーで栄養バランスにも配慮されているのが魅力ですね。