日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
毎日続けやすい味わいと謳う青汁、日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素。国内で採れた原料にこだわる金の青汁シリーズの一品です。インターネット上では「クセが少ない」と評判ですが、「粉っぽい」「少し苦味がある」という気になる口コミも存在し、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素を含む青汁全44商品を実際に飲んでみて、成分評価・飲みやすさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- はじめに結論！黒糖入りのまろやかな味わいで飲みやすい。溶けにくく粉っぽいのは気になる
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素とは？
- 甘さを加えて飲みやすさに配慮。鮮度をキープする工夫も
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の飲み方は？
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素はいつ飲むといい？
- 実際に飲んでみてわかった日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の本当の実力！
- 成分構成はいま一歩。糖質がやや多くほかの栄養素は少なめ
- 青汁特有のクセが少なく飲みやすい。やや粉っぽさは感じる
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の詳細情報
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の価格比較
- 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素はどこで買えるの？
- 栄養バランスのよいものなら、こちらおすすめ
はじめに結論！黒糖入りのまろやかな味わいで飲みやすい。溶けにくく粉っぽいのは気になる
日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素は、甘さを加えたマイルドな青汁が飲みたい人におすすめです。黒糖の甘みがほどよく効いており、苦味・えぐみが目立ちません。一部のモニターからは「少し苦い」と口コミどおりの声が出たものの、比較した後味に長くえぐみが残った商品と比べると、飲みやすいと感じました。
青臭さも許容範囲内です。青汁らしい香りはするものの、抵抗を感じるほどではありません。比較したなかにはにおいが強く飲むのをためらう青汁もあったので、「無理なく続けられる」との謳い文句どおりといえます。
一方「粉っぽい」との口コミどおり、粉が溶け切らず残りやすかったのはややネック。糖質も多く、1日あたり2.6gと高評価の基準とした0.7g以下を大きく上回っていました。飲みやすいよう甘めに調整されているのはよい点ですが、ダイエット中の人は飲みすぎに注意しましょう。
食物繊維の量も1日あたり3.0gと少なめで、厚生労働省が定める1日の摂取基準量と比較すると物足りなさを感じます。苦味やえぐみのないまろやかな味わいは魅力ですが、足りない栄養をしっかり補いたいなら、ほかの商品もチェックしてみてください。
日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素とは？
そもそも青汁とは、栄養価が高い大麦若葉やケールから作られた健康食品。食物繊維・ビタミンC・カルシウムを豊富に含んでいるものもあります。ただし青汁のみで1日に必要な栄養を補えるわけではないので、プラスαの補助食品として飲み続けることが大切です。
今回ご紹介する25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素は、純国産原料・農薬不使用などのこだわりを掲げる「金の青汁」シリーズの一品。本商品には、九州産の大麦若葉と25種類の野菜が使われています。
1パックあたりに、乳酸菌200億個と青パパイヤ由来酵素を配合している点も見逃せません。販売しているのは、健康食品やサプリメントの企画・販売を手掛ける日本薬研です。
甘さを加えて飲みやすさに配慮。鮮度をキープする工夫も
香料や着色料を使用していないのもうれしいポイント。沖縄県産の黒糖で甘味をつけ、毎日無理なく続けられる味に仕上げたと謳っています。
携帯しやすい粉末スティックタイプで、1包3.5g入り。内容量は、30包入り・60包入りの2タイプから選べます。収穫から24時間以内に加工しているうえ、袋内の酸素を少なくするフレッシュパック方式を採用するなど、新鮮さを保つ工夫も満載ですよ。
なお本商品には乳成分・大豆が含まれているので、アレルギーを持っている人は避けてください。
日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の飲み方は？
飲む回数は、1日1～2回程度を目安に食事と合わせて摂るのがおすすめです。なお、飲み過ぎるとお腹の不調につながることもあるので注意してください。
飲み方はいたって簡単。水や牛乳などを100mL用意し、あらかじめ粉末を入れたコップに注いで混ぜればOKです。酵素は熱に弱いので、お湯で作る場合は40°C程度のぬるま湯にしましょう。
公式サイトでは、豆乳・プロテイン・フルーツジュースなどで作るアレンジレシピも紹介しているので、のぞいてみてくださいね。
日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素はいつ飲むといい？
栄養素の吸収やエネルギーの補給を目的とするなら、朝がぴったり。冷たすぎて胃に負担をかけないよう、常温の水やぬるま湯で溶かすのがポイントです。
美容を重視するなら、夜がおすすめ。ビタミンやミネラルが美容をサポートするうえ、寝汗によって奪われるミネラルをあらかじめ補えます。寝る2時間前にコップ1杯程度を目安に飲んでください。
実際に飲んでみてわかった日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の本当の実力！
検証のポイント
- 飲みやすさ1
青汁を飲んだことがない男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 摂取の手軽さ2
マイベストでは「サッと溶けるので手軽に飲める」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
成分構成はいま一歩。糖質がやや多くほかの栄養素は少なめ
最初は、成分の評価です。
各商品の1日分の糖質量・食物繊維量・そのほかの成分の配合量を確認。糖質量の少なさ・食物繊維の量が厚生労働省が示す1日の摂取目安量（参考：日本人の食事摂取基準（2020 年版） - 厚生労働省）に届いているかを評価しています。
そのほかの成分は、ビタミンC・葉酸・カリウム・鉄分・カルシウムの5種類を総合的にチェックしました。
糖質量は多め。減量中の人は飲みすぎに注意
- 糖質量：2.6g
リサーチの結果、糖質量は2.6gとやや多め。高評価の基準とした0.7gを上回っていました。黒糖を加えて飲みやすさに配慮しているのは魅力ですが、ダイエット中の人にはあまり向いていないでしょう。
比較したなかには、砂糖が入っていなくても十分に飲みやすい商品もありました。糖質を控えたいという人は、糖類無添加の商品も視野に入れてみてください。
食物繊維量は少なめ。食事でしっかり摂取を
- 食物繊維量：3.0g
厚生労働省が示す食物繊維の1日の摂取目安量は、成人男性で21g以上・女性は18g以上です。対して本品は3gと少なく、評価は伸び悩みました。
比較した商品のなかでもこの基準を満たすものはありませんでしたが、なかには8g以上含有しているものも。普段の食事でしっかり摂取するよう心がけましょう。
さまざまな栄養素を配合。ただし量は少ない
- ビタミンC：0.56mg
- 葉酸：12μg
- カリウム：80mg
- 鉄分：1.6mg
- カルシウム：18mg
チェック項目に加えたほかの栄養成分はすべて含まれていましたが、量は少なめ。比較した商品にはビタミンCを1日の摂取目安量である100mg近く含有しているものもあったため、こちらも評価を伸ばせませんでした。
特定の栄養に特化するというより、いろいろな栄養素を少しずつ補えるのが本商品の持ち味といえます。
青汁特有のクセが少なく飲みやすい。やや粉っぽさは感じる
続いて、飲みやすさの検証です。
男女10名がモニターとなり各商品を試飲。苦味やえぐみのなさ・青臭さ・喉ごしから飲みやすさを評価しました。
黒糖の甘味が、苦味・えぐみの主張をマイルドに
比較した商品には飲み終わってもえぐみが残るものがあったことをふまえると、「毎日続けやすい味わい」との謳い文句どおりといえます。
＜苦味・えぐみのなさについてのモニターコメント＞
- 「苦み・えぐみが少しだけ残るが、強くないので十分飲める」
- 「味自体がおいしく、飲みやすい」
- 「甘さがあるやさしい味。苦み・えぐみはなし」
- 「苦味は若干ある」
- 「妙な甘さが気になる」
- 「独特の風味はあるが、苦くない」
コメントは一部抜粋
青汁らしさは感じるが、臭みが気になるほどではない
比較した結果、大麦若葉の青汁は比較的クセがなく飲みやすい傾向に。対してケールの青汁は苦味や青臭さが強い傾向があったので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
＜青臭さについてのモニターコメント＞
- 「青臭さをあまり感じない」
- 「飲みやすく、青汁感もほどよくあってよい」
- 「青臭い感じは残るが、許容範囲」
- 「口あたりがさっぱりでやや甘い。青臭さも少ない」
- 「ほどよい青臭さ」
- 「青臭くはないが、甘みに引きずられておいしくない」
コメントは一部抜粋
ドロッとしていて粉っぽい。喉ごしはいまいち
比較したほかの商品には、サラッと喉を通るものも。ゴクゴク飲めるとはいいきれず、高得点には至っていません。
＜喉ごしについてのモニターコメント＞
- 「少しだけ喉に残る」
- 「やや粉っぽくザラつきを感じるが、許容できる範囲」
- 「若干粉っぽいが、飲みやすい」
- 「粉っぽさは残るが、すっきり飲める」
- 「せき込むほど粉っぽい」
- 「喉ごしがよくて飲みやすい」
- 「よく溶けていて、喉に残る感じもない」
コメントは一部抜粋
日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素の詳細情報
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最後に、魅力的な成分構成だった商品をご紹介します。
食後の血糖値が気になる人には、大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁がおすすめ。糖の吸収を穏やかにする難消化性デキストリンを配合したトクホの青汁です。糖質が少なく、食物繊維が豊富な点も魅力。抹茶のような風味で苦味・えぐみを感じさせず、青汁初挑戦の人にも向いています。
野菜のみのシンプルさが目を惹いたのは、ファイン 有機大麦若葉100％。有機JAS認証を得た原料だけを使用しており、糖質は0.33gとかなり少なめでした。粉残りやとろみがなく、サラッと緑茶感覚で飲めるのも利点です。モニターからも、万人受けする味わいが好評ですよ。
大正製薬ヘルスマネージ 大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞
| パック内容量 | 204g |
|---|---|
| タイプ | 粉末タイプ |
| 1杯あたりのカロリー | 9.0kcal |
- 補助成分
- 難消化性デキストリン
- 分類
- 特定保健用食品
| 1包内容量 | 6.8g |
|---|---|
| 原材料 | 大麦若葉 |
| 原料産地 | 国産 |
| 甘味料無添加 | |
| 保存料無添加 | |
| 香料無添加 |
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
| 1包内容量 | 不明 |
|---|---|
| 原材料 | 大麦若葉 |
| 原料産地 | 不明 |
| 甘味料無添加 | |
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| 香料無添加 |
ファイン 大麦若葉100%をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
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