井藤漢方製薬 メタプロ青汁は、お腹の調子を整えるのに役立つ低糖質な青汁をお探しの人におすすめです。お腹の調子を整えたりしたり、脂肪や糖の吸収を抑えたりする効果が報告されている、食物繊維の難消化性デキストリンが入っているのが魅力。比較したほかの商品には食物繊維量が1gに満たないものもあったなか、6.7gと豊富に含んでいました。1袋あたり糖質が0.58gしか入っていないのもメリット。比較した商品には13g以上含まれていたものがあったことを思うと、かなり少なめです。ビタミンやミネラルなどの栄養成分は含まれていないものの、糖質制限中やダイエット中でも手に取りやすいでしょう。苦味・えぐみ・青臭さもほとんど気になりません。試飲したモニターからは、「心地よい青臭さ」「バランスのよい苦味」といったプラスのコメントが目立ちました。ただ少し溶けにくく、口コミ同様に「粉っぽい」との意見が寄せられたので、飲むときは水を2回に分けて入れるとよいですよ。携帯に便利な1回分ずつの小分けタイプなのもうれしいポイント。健康やダイエット中の栄養補給のために青汁を飲みはじめたい人は、ぜひ手に取ってみてください。
サントリー 自然のちから 極の青汁は、クセがなく毎日飲みやすいものをお探しの人におすすめです。実際に試飲したモニターからは「抹茶感覚で飲みやすい苦味」「ほとんど青臭さを感じない」と高評価。比較したなかには苦味や青臭さの主張が強い商品もあったのに対し、ほのかな甘みも感じられました。すっきりとした飲み口もポイントです。比較したほかの商品のような渋みも感じにくく、モニターからは「緑茶代わりに飲みやすい」「青汁のイメージにはない爽やかな味わい」といった声も寄せられました。「クセがなくて飲み続けやすい」という口コミとも一致し、青汁を飲み慣れない人でも違和感なく試せるでしょう。本品は水に溶かす粉末タイプですが、やや溶けにくいのが惜しい点。20回混ぜても少しダマが残ったため、溶け残りがないようにしっかりとかき混ぜてください。そのまま飲めるストレートタイプに比べると摂取の手軽さには欠けますが、解凍の手間がかかる冷凍タイプよりは手軽といえます。「毎日飲みたくなる上品な味わい」を謳うだけあって、緑茶や抹茶のようなまろやかな飲み心地が魅力の一品です。青汁選びで迷った際は、ぜひ購入を検討してみてくださいね。
OPTIMUM NUTRITION ゴールドスタンダード 100%ホエイプロテイン
Glanbia Performance Nutrition
ゴールドスタンダード 100%ホエイプロテインは、運動を取り入れたダイエットをしている人におすすめです。たんぱく質の含有率は78.9%と高く、1杯あたり24gを摂取可能。比較した50%以下の商品と並ぶと、十分な量を摂れるといえます。吸収がスピーディなホエイプロテインのため、トレーニング後の摂取にもうってつけです。ダイエット中に気になる成分にもしっかり配慮。内容を確認したところ、1杯あたりの炭水化物量は4g・脂質1g・カロリー119kcalと、どれも控えめでした。比較したほかの商品には、飲みやすさにこだわり炭水化物量が20gを超えるものがあったなか、カロリーを抑えつつたんぱく質を補えるのが利点です。甘さは控えめで、実際に試飲したモニターからは「運動後にちょうどよい」との意見があがりました。「ダマになる」との口コミに反し、粉溶けがよいのもメリットです。一方で「チョコの風味を感じられない」との口コミどおり、味の薄さを指摘する声が多数あったのは気がかり。控えめな味わいのわりにとろみが強く、飲み進めにくいのも難点です。甘すぎないものが好きな人にはよいですが、上位商品のようにジュース感覚でゴクゴク飲みたい人には向かないでしょう。メーカーが謳うとおり、高たんぱくながら炭水化物と脂質は低くダイエット向きの成分ですが、比較したなかには成分バランスとおいしさを両立したものも。おいしくて毎日続けやすいダイエットプロテインをお探しなら、ほかの商品もチェックしてみてください。
エクスプロージョン 100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味
タンパク質含有量は多めで、コスパの良いホエイプロテインです。ただ乳糖が入っているため、牛乳でお腹が不調になる方には向いていません。プレーン味はタンパク質含有量が多いですが、無味なのでかなり飲みにくい味。ストロベリー味は酸味があるので、好みがわかれそうです。飲むなら味が濃くチョコ感もあって飲みやすいミルクチョコレート味がおすすめですよ!溶けにくく、パッケージで紹介されている10秒シェイクだとダマが残るため、20秒ほど時間を掛けてしっかり振ってくださいね!
WINZONE ホエイプロテイン PERFECT CHOICE マイルドチョコ風味
WINZONE ホエイプロテイン PERFECT CHOICEは、コストを抑えたい人におすすめです。販売価格は、1kg入りで税込2,460円(公式サイト参照・執筆時点)。たんぱく質1gに換算すると約3.4円でした。検証したほかのホエイプロテインよりも比較的安く、継続的に飲んでも費用負担を抑えられます。成分の検証では、炭水化物と糖質の量が少めだったのが好印象でした。余計なカロリーを摂取することなく、必要な栄養素を摂取できます。たんぱく質含有率は74.4%と少し物足りないですが、ダイエット中でも飲みやすい商品といえるでしょう。ただし、味が薄く満足度は低めです。「甘さが足りない」という意見もあり、おいしく飲みたい人には向いていません。人工的な甘さがなく、さっぱりと飲める点は好評なので、ゴクゴクと一気飲みしたい人におすすめ。運動後でも飲みやすい商品をお探しなら、ぜひ候補としてみてください。
SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味
SAVASのホエイプロテイン100は、溶かしたチョコレートを飲んでいるような、濃厚なおいしさが味わえる一品です。検証では、どのモニターも「自然な味わいでサラっと飲める」と回答。スイーツのようなしっかりした甘みを感じます。粉っぽさのない、なめらかな舌触りも好評でした。一方、たんぱく質含有率は70%と、ほかの商品と比べると少なめ。たんぱく質1gあたりの価格も5.4円と、やや高価格です。安価な商品と組み合わせて、シーンによって使い分けてみてもよいでしょう。しかし、炭水化物と脂質の量が少なく、カロリーも控えめです。ダイエット中の間食にもぴったり。摂取カロリーを抑えながら、甘いものへの欲求も満たせますよ。
Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートは、ホエイプロテインを探しているすべての人におすすめです。オレンジ&マンゴー味を飲んだモニターからは、「マンゴーの香りがよく爽やか」「毎日飲めそうなおいしさ」と非常に好評。比較したチョコ味などの商品よりもさっぱり飲め、トレーニング後のご褒美にうってつけです。「少し溶けにくい」という口コミに反し、水に溶けやすくダマや粉感もありませんでした。なめらかな喉越しなので運動後でも一気に飲みやすいでしょう。成分面の優秀さも、目を見張るものがあります。とくにたんぱく質含有率は80%と、比較した商品全体の平均約75%(※執筆時点)を上回りました。1杯あたり24gもたんぱく質を摂取できますよ。低糖質・低脂質との謳い文句どおり、1杯あたりの炭水化物は0.4g・脂質は0.24gのみ。比較した全商品の平均がそれぞれ3.24g・1.43gだったことを考慮すると、非常に優秀な成分内容です。「自然な甘さで飲みやすい」という口コミや、「ジューシーかつフルーティ」という謳い文句に違わない味わいで、無理なく習慣化できるでしょう。トレーニング後の栄養補給をおいしく・効率よく行いたいなら、ぜひ購入してみてくださいね。
アサヒ フルーツ酵素青汁は牛乳に溶かして飲む人に、おすすめの青汁です。フルーツ青汁のなかでも食物繊維が豊富なので、毎日手軽に摂取できるのはうれしいところ。カロリーや糖質も抑えられているので、牛乳を加えてもあまり気になりません。味が薄いといった点はありますが、逆に素材の味を邪魔しないのでいろいろなものに合わせやすいともいえるでしょう。例えばオレンジジュースやリンゴジュースなどに混ぜたり、食品ならパンやホットケーキと合わせたりといったアレンジにもおすすめです!コスパも高いのでお財布にもやさしく、スーパーフードやヒアルロン酸、プラセンタエキス、活性型酵素、乳酸菌など豊富な栄養が摂れる魅力的なフルーツ青汁ですよ!
この商品は、果実のような酸味とハーブ感により好みが分かれます。クセのある味わいなので、緑茶のような風味を想像すると違和感を感じるでしょう。一方で、独特な風味により青臭さが消えていると評価する声もありました。若干粉っぽさはあるものの、サラッとしていて飲みやすい印象です。成分面も高く評価されています。機能性表示食品に認定されており、体脂肪減少をサポートするエラグ酸・血圧を下げる効果が期待できるGABAを配合。乳酸菌やビフィズス菌などおなかにやさしい成分も含まれており、健康効果を期待するなら試す価値ありといえるでしょう。とはいえ、青汁はほかにもたくさん販売されています。クセのある味わいが苦手な場合は、レビューを参考にほかの商品も検討してみてください。