食後の血糖値が気になる方に適した食物繊維が含まれる特定保健用食品、大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>。インターネット上では高評価の口コミが多い一方で、「甘みが少なく青臭さがある」「ダマになりやすい」など気になる評判もあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>を含む青汁全44商品を実際に飲んで、成分評価・飲みやすさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
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目次
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>は、健康維持のために青汁を毎日の生活に取り入れたいと思っている人におすすめです。とくに食物繊維量は比較したなかでもトップクラスの5.6g(1袋6.8gあたり)を有し、1日分の摂取基準量の約3分の1程度を補えます。食物繊維がほぼ含まれない商品も多いなか、魅力的な含有量です。
そのほかの栄養素はほとんど含まれなかったものの、糖質量が0~0.7g(1袋6.8gあたり)と少なかったのも毎日続けやすいポイント。ダイエット中や糖質制限中の人でも気兼ねなく生活に取り入れられるでしょう。
飲みやすさも優秀で、とくに喉ごしのよさは多くのモニターから「すっきりして飲みやすい」と好評でした。ダマになりやすいという口コミに反して細かい粉末は水に溶けやすく、比較したなかでも高評価だったストレートタイプに劣りません。甘味はないものの青臭さや苦味は感じられず、青汁が苦手な人でも緑茶感覚で飲めるでしょう。
商品名にもある難消化性デキストリンは、特定保健用食品の関与成分にも認定されている水溶性食物繊維。食後の糖の吸収を穏やかにする働きがあり、食後の血糖値が気になる方に適しています。検証では成分はもちろんのこと飲みやすさも申し分ないため、健康維持のために青汁を取り入れたいと思っているなら、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
今回紹介するのは、大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>。健康食品やサプリメントのひとつとして、同社では複数の青汁も取り扱っています。
本商品はそのなかでも、糖の吸収を穏やかにする水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」のはたらきが謳われている商品です。その有効性について国が審査を行った証明として、特定保健用食品として認められています。
製造過程も製薬メーカーならではの徹底した品質管理が行われています。品質マネジメントの国際規格ISO9001を取得した製造工場で、複数回の検査を実施。安全・品質確認が行われた青汁は1箱に30袋入り、約1か月分です。
1日の摂取目安量は1袋(6.8g)。100mL程度の水またやお湯に溶かして飲みましょう。飲みすぎるとお腹が張ったり緩くなったりする場合もあるので、目安量を守るようにしてくださいね。
糖の吸収を穏やかにする食物繊維・難消化性デキストリンの働きを発揮するため、食事とともに飲むのがおすすめ。糖の吸収を穏やかにするので、食後の血糖値が気になる方は習慣化するとよいでしょう。
今回は大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<難消化性デキストリン>を含む、青汁全44商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
はじめに、成分評価の検証です。
商品に記載された栄養成分表示を確認し、糖質量・食物繊維量・そのほかの栄養成分評価の3項目をそれぞれチェック。なお食物繊維量については、厚生労働省が示す1日の摂取目安量(参考:日本人の食事摂取基準(2020 年版) - 厚生労働省)をもとに評価しました。
糖質量は0~0.7gと比較した商品と比べてもかなり少なく、評価を伸ばしました。なかには毎日続けるには多すぎる糖質量を含んだものもありましたが、本商品はダイエット中でも気にせず飲める数値です。
商品名にもある食物繊維「難消化性デキストリン」は、糖の吸収を穏やかにする働きがあります。食後の血糖値が気になる人や糖質制限中の人でも続けやすいでしょう。
食事だけでは摂りきれない野菜不足を補うのにもうってつけですが、青汁だけで1日分の栄養補給をすることは不可能です。バランスの取れた食事にプラスして、あくまでも補助食品として飲み続けることが大切ですよ。
一方、そのほかの栄養素として今回評価対象としたものはすべて含まれていませんでした。いずれも毎日摂取するのが望ましいですが、上記の栄養素は本商品で補うことはできない点に注意しましょう。
とはいえ、比較したほとんどの商品で含まれる栄養素に大きな違いはありませんでした。長期的な健康維持のため、糖質を気にせず食物繊維を摂取できるという点で、本商品は一歩リードしているといえます。
次に、飲みやすさを検証しました。
男女10人のモニターが実際に青汁を飲み、苦味・えぐみや青臭さ、喉ごしの3項目について評価しています。
青汁と聞いてイメージするような苦味やえぐみはなく、飲みやすさは比較した全商品のなかでもかなり優秀です。モニター全員が「苦味・えぐみがなく飲みやすい」と回答しており、あまりの飲みやすさに「お茶感覚で飲める」感じた人も。青汁が苦手な人でも、ごくごくと気軽に飲めるでしょう。
本商品の主原料は、有機JAS認定の九州阿蘇産大麦若葉。青汁にはケールや桑の葉などを原料にしたものもありますが、主原料は味わいに大きな影響があります。原料によってはえぐみを強く感じた商品もあったなか、大麦若葉を使用したものは本商品のようにクセが少ない傾向でした。
上でもお伝えしたとおり、栄養素は商品ごとに大きく変わらないため、飲みやすさ重視で選ぶのもよいですよ。
<苦味・えぐみのなさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
青臭さもなく、こちらも試飲したモニター全員から「青臭さは感じない」と絶賛されました。「青臭さがある」という口コミもありましたが、クセのない味わいなので青汁特有の飲みにくさを感じることはないでしょう。
青汁には糖や甘味料がプラスされた甘いタイプもありますが、比較したなかにはかえって青臭さが際立ってしまう商品もありました。甘味のない本商品のように甘味は飲みやすさに大きく関係しないため、糖質量も気になる人は甘くないタイプも選択肢に入れてみてください。
<青臭さについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
すっきりした飲み口はモニターからも好評で、喉ごしは比較したなかでもトップレベルの高評価。比較した商品のなかでもペットボトルに入ったストレートタイプは喉ごしがよいものが多くありましたが、本商品は粉末タイプながら引けをとらない飲みやすさでした。
粉末タイプは溶け残りやザラザラ感がネックになりがちですが、本商品は特許製法「超微粉砕製法」を採用し、溶けやすさや口当たりのなめらかさを追求しています。口コミに反してお湯や水に溶かしてもダマになりにくく、水や豆乳などと混ぜるなどアレンジしやすいのもメリットです。
<喉ごしについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
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公式サイトでは1回のみの購入と定期購入が選択可能。単品の販売価格は4,104円(税込/執筆時点)です。さまざまな会員特典がついているので、継続したい人はぜひチェックしてみてくださいね。
<定期購入の特典(一部抜粋)>
最後に、青汁初心者でも飲みやすいほかの商品もご紹介します。
ファインの有機大麦若葉100%は、緑茶感覚の飲みやすさと喉ごしのよさが魅力です。サラッとした口当たりで万人受けする味わいのため、試飲したモニターからも好評でした。野菜100%というシンプルな原材料で糖質も0.33gと少なく、気軽に飲み続けられる青汁です。
伊藤園のごくごく飲める 毎日1杯の青汁は、ペットボトルに入った無糖0kcalのストレートタイプ。食物繊維量は0.3~0.8gと微量ですが、ビタミンCは1日の摂取目安量の100㎎近く配合されていました。手に取りやすい手軽さと糖質の少なさから、青汁初心者の人にもおすすめしたい1本です。
パック内容量 | 230g |
---|---|
1包内容量 | 不明 |
保健機能食品表示 | 不明 |
原材料 | 大麦若葉 |
補助成分 | |
タイプ | 粉末タイプ |
原料産地 | 不明 |
フルーツ | 不明 |
製造方法 | 不明 |
1杯あたりのカロリー | 8.5kcal |
乳酸菌 | 不明 |
糖度 | 不明 |
オリゴ糖入り | 不明 |
フルーツ入り | 不明 |
糖質オフ | |
甘味料無添加 | |
保存料無添加 | |
香料無添加 | |
無糖 | |
葉酸配合 | |
1杯あたりの価格 | 12.8円 |
定期購入便あり | 不明 |
特徴 | 飲みやすい、安い |
分類 | 栄養補助食品 |
ファイン 大麦若葉100%をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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