フォルダ プチベジ 野菜ジュースを検証レビュー！野菜ジュースの選び方も紹介

フォルダの「プチベジ 野菜ジュース」は、甘くてもカロリーが低い商品がほしい人におすすめです。200mLあたり46kcalと低く、実際に1日の野菜摂取目標350gを食べるよりカロリーを抑えられます。

青臭さや苦味がほぼなく甘さがあるため、飲みやすさも上々。実際に飲んだモニターからは、「甘味がしっかりしていて、とてもおいしく感じた」「フルーツジュースのように甘くてとても飲みやすい」との声が挙がっています。香料・甘味料・酸味料・着色料も使われておらず、添加物を気にせず飲みやすいでしょう。

しかし甘さがしっかりある分、糖質は11.4gと1日の野菜摂取目標350gの糖質量10.5gより多く含まれています。食物繊維は0.2gと非常に低く、ほとんど摂取できません。

カロリーを抑えつつおいしく飲めるのはメリットですが、糖質が高いうえ食物繊維が少ないので、健康維持を目的としている人には不向きです。