可変式ダンベル50kgのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
可変式ダンベル50kgは、自宅トレーニングで高負荷までしっかり扱いたい人に人気のアイテムです。省スペースで置けるのが魅力ですが、ダイヤル式・ブロック式・カラー式といった重量変更の仕組みのほか、グリップの素材や加工、など使い勝手に関わる確認点が多いため、自分の使用環境に合うものを選びたいですよね。
今回は、おすすめの可変式ダンベル50kgをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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更新 以下の情報を追加しました。- 可変式ダンベル50kgはどんな人におすすめ？メリット・デメリットは？
可変式ダンベル50kgはどんな人におすすめ？メリット・デメリットは？
可変式ダンベル50kgは、高重量トレーニングを自宅で行いたい中〜上級者に特におすすめ。最大50kgまで扱えるので、自宅でも十分な負荷をかけてトレーニングできます。
多くの商品はバーベルとしても使えるため、スクワットやベンチプレスなど、種目の幅が広がる点もメリットです。一方、パーツが多いぶんセッティングや片付けに手間がかかる点や、重量が重く扱いに慣れが必要な点はデメリット。また、機能が充実しているぶん、価格が高めである点には注意しましょう。
可変式ダンベル50kg全4商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | プレート素材 | グリップ素材 | 最小重量 | 最大重量 | 重量変更幅 | 重量変更段階数 | 重量変更方法 | 2個セット | コーティング加工の種類 | バーベルとしての使用可能 | ストレートグリップ | ダンベル側面が平ら | ||||
1 | ONE STEP 可変式ダンベル | | 75.0cm | 18.0cm | 不明 | 鋳鉄 | PVC | 2.0kg | 50.0kg | 1.0kg刻み | 不明 | カラー式 | アイアン | |||||
2 | BIRDX 可変式ダンベル | | 40cm | 20cm | 20cm | コンクリート | 20kg | 50kg | 4段階 | カラー式 | 不明 | |||||||
3 | Trailight 可変式ダンベル | | 50.0cm | 20.0cm | 20.0cm | コンクリート、ポリエチレン | 6.5kg | 50.0kg | 12段階 | カラー式 | ポリエチレン | |||||||
4 | 匠plate ダンベル 可変式 | | ダンベル時：34cm、バーベル時：75cm | 9〜18.8cm | 9〜18.8cm | 鋳鉄 | PVC素材 | 2.35kg（0.5kgプレート×2、1.05kgシャフト、0.15kgカラー×2） | 50kg | 不明 | 不明 | カラー式 | PVC | |||||
ONE STEP可変式ダンベル
| グリップ素材 | PVC |
|---|---|
| 重量変更幅 | 1.0kg刻み |
| 重量変更段階数 | 不明 |
| 重量変更方法 | カラー式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | アイアン |
- プレート素材
- 鋳鉄
- 最小重量
- 2.0kg
- 最大重量
- 50.0kg
- バーベルとしての使用可能
- ダンベル側面が平ら
3WAY仕様でバーベルにもなる金属製可変式ダンベル
3WAY仕様でバーベルにもなる、金属製の可変式ダンベルです。プレートを付け替えて細かい重量調整ができ、自分に合った重さでトレーニングが可能。鋳鉄プレートを採用し、PVC素材の凸凹加工グリップで握りやすく滑りにくい設計です。
| 幅 | 75.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 18.0cm |
| 高さ | 不明 |
| ストレートグリップ |
BIRDX可変式ダンベル
| グリップ素材 | |
|---|---|
| 重量変更幅 | |
| 重量変更段階数 | 4段階 |
| 重量変更方法 | カラー式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | 不明 |
- プレート素材
- コンクリート
- 最小重量
- 20kg
- 最大重量
- 50kg
- バーベルとしての使用可能
- ダンベル側面が平ら
バーベルとしてもトレーニングできる、可変式ダンベル
プレートの取り外しが可能な可変式のダンベルです。シャフトの両端がネジ切りされていて、ボルトナットのようにストッパーを締め込むことで、プレートがしっかりと固定されます。高い負荷をかけたトレーニングを行いたい場合は、バーベルに変換させて使えますよ。
| 幅 | 40cm |
|---|---|
| 奥行 | 20cm |
| 高さ | 20cm |
| ストレートグリップ |
Trailight可変式ダンベル
| グリップ素材 | |
|---|---|
| 重量変更幅 | |
| 重量変更段階数 | 12段階 |
| 重量変更方法 | カラー式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
- プレート素材
- コンクリート、ポリエチレン
- 最小重量
- 6.5kg
- 最大重量
- 50.0kg
- バーベルとしての使用可能
- ダンベル側面が平ら
ダンベルにもバーベルにも変形可能な3WAY仕様で宅トレ自在
| 幅 | 50.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 20.0cm |
| 高さ | 20.0cm |
| ストレートグリップ |
匠plateダンベル 可変式
| グリップ素材 | PVC素材 |
|---|---|
| 重量変更幅 | 不明 |
| 重量変更段階数 | 不明 |
| 重量変更方法 | カラー式 |
| 2個セット | |
| コーティング加工の種類 | PVC |
- プレート素材
- 鋳鉄
- 最小重量
- 2.35kg（0.5kgプレート×2、1.05kgシャフト、0.15kgカラー×2）
- 最大重量
- 50kg
- バーベルとしての使用可能
- ダンベル側面が平ら
鋳鉄プレート採用の3WAY可変式ダンベル
3WAY仕様で、34cmシャフト2本と30cm延長シャフト1本を組み合わせると、バーベルとしても使えます。プレートを付け替えて細かな重量調整ができ、鋳鉄プレートを採用した金属製の可変式ダンベルです。スピンロックカラーでプレートを固定でき、PVC素材の凸凹加工グリップで握りやすく滑りにくく使えます。
| 幅 | ダンベル時：34cm、バーベル時：75cm |
|---|---|
| 奥行 | 9〜18.8cm |
| 高さ | 9〜18.8cm |
| ストレートグリップ |
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